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112 學年度臺南市下營區東興國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率58%以上:5點 5 5
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加2項比賽:4點 4 2
四 年度學生體位適中率提高 提高2%以上:5點 5 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 5
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 午餐剩食率降低 降低7%以上:5點 5 5
九 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
十 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 2
十一 結合農糧署推動米食教育 結合農糧署推動米食教育:2點 2 0
十二 健康吃快樂動你我一起來 2 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共15人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共2人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

112 學年度臺南市下營區東興國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)辦理體育週及運動會等體育競賽,提升學⽣運動興趣

(二)成立運動性團隊及課後社團,培養學⽣運動習慣

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:通過率58%以上:5點

四、預期效益:

(一)學⽣能秉持「每週運動333」的精神,落實於⽇常⽣活中

(二)學⽣規律運動習慣比例逐年提升

五、實際成效:

一、體適能填報率達100%,提⾼體適能檢測通過率達75%

二、舉辦多元比賽,有樂樂棒球比賽、跳繩接力比賽、躲避球比賽等

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

體適能填報率達100%,提⾼體適能檢測通過率達75%

舉辦校內環東盃馬拉松比賽

舉辦校內跳繩接力比賽

舉辦校內躲避球比賽

舉辦校內排球比賽

晨間跳繩練習

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)於晨間、課間、彈性課程及課後時間增加⾝體活動,帶給學⽣活⼒、健康與智慧。

(二)辦理班際普及化運動校內比賽。

(三)增設課後運動社團。

(四)依執⾏狀況填報體育統計年報。

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)學⽣達到每週運動150分鐘比率,預計每年提升15%。

(二)學⽣體適能中等比率達60%。

(三)學⽣規律運動習慣比例逐年提升。

(四)完成體育統計年報填報。

五、實際成效:

一、提升學⽣運動動機及興趣,養成規律運動習慣。

二、增加⾝體活動,帶給學⽣活⼒、健康與智慧。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

設立愛心跳繩,鼓勵學生多運動

早自修進行跳繩運動

早自修進行跑步運動

舉辦跳繩接力比賽,增加運動能力

舉辦校內環東盃馬拉松比賽,增加運動樂趣

舉辦校內樂樂棒比賽,增加運動樂趣

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)融入體育課及班級活動,提升學生運動興趣

(二)在體育課進行操場3~4圈暖身,提升學童肌耐力與心肺功能

(三)舉辦大隊接力及馬拉松比賽,強化團隊精神,落實普及化運動

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:參加2項比賽:4點

四、預期效益:

(一)學生規律運動習慣提升

(二)參與本市辦理普及化運動:馬拉松比賽、大隊接力賽

五、實際成效:

一、參加112學年度國⺠中⼩學⼤隊跳繩接⼒賽

二、學⽣體適能能⼒提升

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

比賽合影

比賽合影

跳繩接力賽情景

跳繩接力賽情景

跳繩接力賽情景

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)推動「東興國⼩健康護照」以培養學⽣規律及正確的運動及⽣活飲食習慣。

(二)配合現有教育、聯絡簿、親師座談等機制,提醒學⽣落實動態⽣活。

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:提高2%以上:5點

四、預期效益:

(一)學⽣能有效運⽤「東興國⼩健康護照」,知道如何換算⾃⼰的⾝體質量指數, 並確實記錄於健康護照上。

(二)學⽣能了解「健康密碼85210」,努⼒達成進⽽落實於⽇常活中。

(三)預期上學期與下學期體位適中率相較能提高2%以上

五、實際成效:

一、體位適中率提⾼0.62%,降低學⽣過輕3.06%以上。

二、辦理各項比賽讓學生樂於運動

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

設置愛心跳繩、愛心球、愛心呼拉圈,鼓勵學生運動

晨間活動--跑步,讓運動落實於日常生活中

辦理比賽讓學生樂於運動--跳繩接力賽

辦理比賽讓學生樂於運動--低年級跳繩比賽

辦理比賽讓學生樂於運動--環東盃馬拉松比賽

辦理比賽讓學生樂於運動--躲避球比賽

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)透過午餐時光運⽤營養師製作的食育教育宣導

(二)⿎勵學⽣參加餐前五分鐘飲食教育有獎徵答

(三)每班每週完成3次宣導,並有紀錄和實施照片

(四)請導師進⾏餐前五分鐘宣導

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)利⽤餐前五分鐘提升學⽣「均衡攝取六⼤類食物及營養素」、「定時定量不偏食」、「節制油、糖、鹽的飲食⾏為」等健康概念

(二)將飲食⾏動、概念與素養融入於「健康餐盤正確打菜」、「每⽇午3餐食材介紹」、「飲食知識與⽤餐禮儀」

五、實際成效:

一、提升學⽣「均衡攝取六⼤類食物及營養素」、「定時定量不偏 食」、「節制 油、糖、鹽的飲食⾏為」等健康概念

二、每班每週完成3次宣導,並有紀錄和實施照片

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

老師教導餐前五分鐘

老師教導餐前五分鐘

老師教導餐前五分鐘

老師教導餐前五分鐘

老師教導餐前五分鐘

老師教導餐前五分鐘

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)進⾏⽔域安全課程活動,增加學⽣⽔域安全的認知

(二)依執⾏狀況填報體育統計年報

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)提升學⽣⽔域安全的認知

(二)學⽣能知道各種救溺相關物品的概念

五、實際成效:

一、利⽤朝會、聯絡簿、粉絲專⾴對家⻑及學⽣宣導

二、提升學⽣⽔域安全的認知

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

游泳訓練,增加學生游泳能力

游泳訓練,增加學生游泳能力

電子公佈欄向家長宣導

聯絡簿向家長宣導

東興粉絲頁向家長宣導

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)推動「東興國⼩健康護照」以培養學⽣規律及正確的運動及⽣活飲食習慣。

(二)配合網站、聯絡簿、親師座談等機制,提醒學⽣落實動態⽣活。

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)學⽣能有效運⽤「東興國⼩健康護照」, 並確實記錄於健康護照上。

(二)學⽣能了解「健康密碼85210」,努⼒達成進⽽落實於⽇常活中。

五、實際成效:

一、全校參與餐前五分鐘飲食教育計畫,建立學⽣健康飲食概念

二、珍惜食材,減少剩食,學⽣均衡飲食

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

學生健康護照展示

學生健康護照展示

學生健康護照展示

學生健康護照展示

學生健康護照展示

指標八:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)實施餐前教育,藉由導師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣

(二)餐前教育每周實施⼀次,主題搭配午餐食物內容包含在地食材、食物營養成 分、三章⼀Q、食物的熱量、食物的烹調、惜福愛物等。

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:降低7%以上:5點

四、預期效益:

(一)111年9⽉要比112年5⽉午餐剩食率降低7%以上

(二)導師餐前指導,學⽣能提升飲食知識及惜福習慣

五、實際成效:

一、下學期比上學期廚餘量降低8.5%

二、導師餐前指導,學⽣能提升飲食知識及惜福習慣

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

飯菜均衡最重要

飯菜均衡最重要

飯菜均衡最重要

放菜吃光光不要浪費

放菜吃光光不要浪費

放菜吃光光不要浪費

指標九:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)向教育局申請游泳補助

(二)每學年進⾏游泳正式課程

二、執行對象:三⾄六年級

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)學童能親⽔、愛⽔、不怕⽔

(二)教學完畢後實施檢測,檢測標準參照教育部「全國中、⼩學學⽣游泳與⾃救能 ⼒基本指標」

五、實際成效:

一、⼀、游泳檢測(⼆級以上者)合格達67%

二、學童能親⽔、愛⽔、不怕⽔

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

下水前暖身操

練習打水

練習打水

熟悉水性

游泳檢測

游泳檢測

指標十:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)每個⽉進⾏飲食教育課程,如繪本等,讓學⽣能更了解食育重要性

(二)進⾏有獎徵答活動

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)學⽣能了解食育重要性

(二)學⽣了解各類食物對⾝體的重要性,並且養成愛物惜物的⾏為

五、實際成效:

一、學⽣了解各類食物對⾝體的重要性,並且養成愛物惜物的⾏為

二、全校共18班,每⽉皆實施食育課程

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

老師正確食育知識

老師正確食育知識

老師正確食育知識

老師正確食育知識

老師正確食育知識

老師正確食育知識

指標十一:結合農糧署推動米食教育

一、執行方式:

(一)結合食農教育、惜糧惜食愛農

(二)與農糧署四健會配合,結合在地食材,建立校本課程

二、執行對象:六年級

三、指標目標及點數:結合農糧署推動米食教育:2點

四、預期效益:

(一)學⽣能知道家鄉特⾊

(二)由作業學習中體驗米食教育

五、實際成效:

一、藉由季節更迭了解蔬果特⾊,認識種植農作對於永續發展⽬標

二、保護地球並確保⼈類享有和平與繁榮,加強食物安全、糧食⾃主率的影響與概念

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

開訓典禮

上課情景

菇類料理

作品展示

結訓典禮

電視台播放

指標十二:健康吃快樂動你我一起來

藉由董氏基金會舉辦之「健康吃快樂動」活動,讓學生可以均衡飲食,快樂活動。

一、執行方式:

(一)以董⽒基⾦會「健康吃快樂動」的PPT教材與文宣,推動飲食教育宣導。

(二)實施均衡飲食⾦字塔、天天多蔬果、每天2份奶、天天吃早餐、吃全榖顧健康、黃⾦比例221、天天運動及喝⽩開⽔技巧等課程。

(三)配合SH150進⾏規律運動的良好⽣活習慣。

二、執行對象:中年級

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

(一)將成果上傳「健康吃快樂動」網站,填報率100% 。

(二)學⽣能瞭解何種食物才較為營養,並檢查⾃⼰每天都吃什麼,有無達到營養均 衡。

五、實際成效:

一、全校學⽣能了解六⼤類食物的營養,養成均衡飲食的好習慣

二、全校學⽣落實「健康吃快樂動」於⽣活中

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

老師以董氏基金會影片進行教學

老師以董氏基金會影片進行教學

老師以董氏基金會影片進行教學

老師以董氏基金會影片進行教學

老師以董氏基金會影片進行教學

老師以董氏基金會影片進行教學

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 15人

二、全校銀獎累計學生人數:共 2人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳