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112 學年度臺南市新營區南梓實驗小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加1項比賽:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%:3點 3 3
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 5
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 2/3班級數實施:3點 3 5
八 午餐剩食率降低 降低5~6.9%:3點 3 5
九 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 2
十 結合農糧署推動米食教育 結合農糧署推動米食教育:2點 2 2
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達60%以上:2點 2 2
十二 利用閒置土地空間運用,推行食農教育 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共1人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共15人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

112 學年度臺南市新營區南梓實驗小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)利用體育課進行施測,負責施測老師在期限內完成,以利後續呈報。

(二)體位改善,並教導孩子如何增進自己不足之處,以利檢測通過率提升。

二、執行對象:四~六年級學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)體適能填報率達100%。

(二)體適能檢測通過率達57%以上。

五、實際成效:

一、體適能填報達成率100%

二、體適能檢測通過率達成設定目標,%。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

立定跳遠

仰臥起坐

800公尺長跑

坐姿體前彎

梯繩訓練

課間跳繩運動

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)利用週二晨光時間進行運動(跳繩、跑步、臺南市創意健康操),以及視力保健運動。

(二)校內開設多種體育類社團(羽球、直排輪、蛇板、柔道、熱舞)。

(三)培訓籃球隊選手,多參與校外比賽。

(四)利用健康護照推行大跑步運動,於期末給予校內點數獎勵。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)體位適中比率提升。

(二)參與運動類社團人數增加。

五、實際成效:

一、週二晨光時間進行創意健康操。

二、運動類社團種類、人數與班級數增加,羽球4班、直排輪2班、熱舞4班、柔道1班、桌球1班。

三、校內培訓籃球隊選手,參與多項校外比賽。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

創意健康操

班際接力競賽

全校跳繩競賽

熱舞社團

直排輪社團

桌球社團

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)每週二利用晨光時間進行跳繩、慢跑、臺南市創意健康操活動。

(二)校內舉辦球類競賽,如:樂樂棒、跳繩、田徑、足壘、大隊接力比賽,選拔優秀班級代表學校參加臺南市普及化運動。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:參加1項比賽:2點

四、預期效益:

(一)培訓代表學校之班級與選手,有達到可參與比賽的水準。

(二)能在普及化運動比賽中獲獎。

五、實際成效:

一、本校六甲參加臺南市普及化運動(大隊接力)。

二、舉辦全校班際校內跳繩、大隊接力競賽。

三、五六年級學生參與南新國中67週年校慶。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

南新國中校慶比賽得獎

參與南新國中運動會成員

南新國中運動會跳遠比賽

校內跳繩比賽(個人賽)

校內跳繩比賽(團體接力賽)

校內大隊接力賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)每週二10:10~10:25進行全校臺南市創意健康操律動。

(二)全校週五升旗集會時間、週三上午議題宣導時間、CLIL雙語健康與雙語文化課程以及各班餐前五分鐘時間,進行健康飲食教育宣導。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點

四、預期效益:

(一)年度學生體位適中率提高1~1.9%。

(二)學生能分辨食材的營養價值與養成良好飲食習慣。

五、實際成效:

一、在各項飲食、體位宣導之下,學生上下學期體位適中比率提升1.54%

二、本校有針對體位過重孩童進行校內PK關主挑戰賽,增加孩子運動量。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

與關主PK開始

跳繩PK賽

籃球PK賽

跳繩PK賽

籃球PK賽

跳繩PK賽

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)各班每個月至少實施4次(每週至少1次以上)餐前五分鐘課程。

(二)鼓勵運用中午用餐時間進行。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)餐前5分鐘教育三分之二以上班級每週執行超過3次。

(二)宣導飲食教育知識給予學生,提升知能。

五、實際成效:

一、全校推廣餐前五分鐘教育,且每週至少三次課程。

二、學生從認識食物、了解營養價值、惜食感恩、減少午餐剩食率,強化節能減碳概念,將飲食知識轉變為日常生活習慣。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一甲餐前五分鐘教育【水果類(瓜果類)】

二甲餐前五分鐘教育【乳品類(脫水乳製品)】

三乙餐前五分鐘教育【水果類(莓果類)】

四乙餐前五分鐘教育【豆魚肉蛋類(頭足海鮮)】

六甲餐前五分鐘教育【全榖雜糧類(豆類及果實)】

全校餐前五分鐘教育

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)進行校內水域活動宣導課程。

(二)鼓勵校內學生多參與校外游泳課程培訓。

(三)向西門實小報名水域活動體驗課程。

(四)每年依執行狀況填報體育統計年報。

二、執行對象:宣導為全校師生,體驗為六年級學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)學生水域自救知能與能力提升。

(二)在游泳與蹼泳比賽中獲獎。

五、實際成效:

一、全校進行水域宣導課程。

二、六年級學生參與台江溼地與西門實小水域活動SUP課程。

三、校內胡生參與多項游泳比賽,榮獲佳績。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

全校水域安全教育宣導

全校水域安全教育宣導

西門實小水域活動SUP課程體驗

水域SUP體驗

水域SUP體驗

水域SUP體驗

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)每學期利用兒童朝會宣導使用方式。

(二)要求學生每天記錄跑步情況以及每個月登錄跑量至大跑步平台。

(三)每週要求學生紀錄前一週的五大健康目標達成情況

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:2/3班級數實施:3點

四、預期效益:

(一)大跑步登記比率提升。

(二)學生體位適中比率提升。

五、實際成效:

一、全校皆實施健康護照之推行,並納入每學期期末獎勵兌換點數指標之一。

二、本學期學生體位適中比率提升(數值資料可參閱指標四)

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

南梓健康護照封面與目錄

南梓健康護照獎勵與背面

南梓健康護照填寫情況

期末獎勵卡積分制度

依據各班排名選禮物

依據各班排名選禮物

指標八:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)本校午餐為委外供餐,因此廚餘部分會請各班每天中午派學生將班級廚餘搬到廚房秤重,鼓勵班級廚餘重量最低的班級。

(二)推行全校青菜吃光光策略,以達營養均衡。

(三)請各班導師督促負責盛飯菜的同學,能均勻分配,讓班上剩食率降低。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低5~6.9%:3點

四、預期效益:

(一)午餐廚餘剩餘率降低。

(二)青菜吃光光比率提升。

五、實際成效:

一、培養孩子飲食均衡,並且能吃多少裝多少,不浪費食材。

二、上下學期各紀錄全校剩食53天,降低10.77%。

三、全校推行食材吃光光成效顯著,剩食率下降。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

培養孩子能吃多少裝多少

午餐盛菜小達人

幾乎都吃光光唷

不挑食小達人

不挑食小達人

不挑食小達人

指標九:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)每班級每週實施餐前五分鐘課程至少3次。

(二)運用全校兒童晨會、週三上午議題宣導時間進行營養教育宣導。

(三)運用外師CLIL雙語健康與雙語文化課程以及各班餐前五分鐘時間,進行健康飲食教育宣導。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)讓孩子為了增進健康,自動自發培養飲食均衡的習慣。

(二)讓孩子熟悉食材的分類與營養價值。

五、實際成效:

一、推展全校餐前五分鐘課程,使得飲食觀念提升,因而體位適中率提高。

二、外師進行多元文化課程體驗,使得學生飲食知識與培養烹飪技術。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

學習餐前禮儀

學習餐前禮儀

餐前禮儀學習單撰寫

外師運用英文帶領孩子製作各國美食

體驗烹飪課程

體驗烹飪課程

指標十:結合農糧署推動米食教育

一、執行方式:

(一)與臺南市新營區農會合作,農會人員到校開設課後課程,建立孩子對米食的認識與營養價值。

二、執行對象:三~六年級學生

三、指標目標及點數:結合農糧署推動米食教育:2點

四、預期效益:

(一)讓孩子為了增進健康,自動自發培養飲食均衡的習慣。

(二)讓孩子熟悉米食的分類與營養價值。

五、實際成效:

一、讓學生進行「親手做」的體驗教育,親自參與農產品從生產、處理,至烹調之完整過程。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

教師傳授知識內容

教師傳授知識內容

烹飪實作

烹飪實作

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)每週二10:10~10:25下課時間,進行臺南市創意健康操,並於各班挑選學生,帶領全班練習。

(二)每學年會進行全校跳繩比賽,包含個人組與團體組競賽。

(三)本學期成立的運動社團有:直排輪、蛇板社(週一)、柔道(週三)、羽球社(週四)、熱舞社(週四、週五)。

(四)校內有設立籃球隊。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校參與數達60%以上:2點

四、預期效益:

(一)全校體位適中比率能提升。

(二)全校參與社團、團隊或相關比賽人數達全校60%以上。

五、實際成效:

一、全校熟悉創意健康操,並於校慶時進行表演。

二、學校體育性社團【直排輪、蛇板社、桌球、(週一)、柔道(週三)、羽球社(週四)、熱舞社(週四、週五)),全校參與數達60%以上。

三、籃球隊時常參與台南市聯合比賽以及與他校進行友誼賽,切磋球技。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

熱舞社

羽球社

直排輪社(蛇板)

柔道社

桌球社

籃球隊

指標十二:利用閒置土地空間運用,推行食農教育

利用閒置土地空間運用,推行食農教育,讓學生進行「親手做」的體驗教育,親自參與農產品從生產、處理,至烹調之完整過程。

一、執行方式:

(一)在CLIL雙語健康與文化課程,帶領學生治校內閒置空間進行種植蔬菜活動。

(二)讓各班學生每天自行照料栽種的植物,直至可採收。

(三)帶領學生治校內廚房進行烹飪課程,品嘗辛苦栽種的結晶。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

(一)讓學生進行「親手做」的體驗教育,親自參與農產品從生產、處理,至烹調之完整過程。

(二)體會盤中飧是粒粒皆辛苦而來的體悟。

(三)藉由課程,同時瞭解蔬菜對健康的重要性,養成愛吃青菜的好習慣,執行班級青菜吃光光活動,降低蔬菜剩食率2%。

五、實際成效:

一、雙語師資利用閒置土地空間運用,推行食農教育,讓學生進行「親手做」的體驗教育,親自參與農產品從生產、處理,至烹調之完整過程。

二、學生看見自己栽種、照料的蔬果成熟,在烹煮之後,十分興奮。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

閒置土地整地

種植前的課程教育

種植前的課程教育

豐收的成果

豐收的成果

豐收的成果

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 1人

二、全校銀獎累計學生人數:共 15人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳