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112 學年度臺南市鹽水區歡雅國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率58%以上:5點 5 5
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加1項比賽:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高2%以上:5點 5 5
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 2/3班級數實施:3點 3 3
八 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 2
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 5
十 結合農糧署推動米食教育 結合農糧署推動米食教育:2點 2 2
十一 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 0
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共2人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共5人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

112 學年度臺南市鹽水區歡雅國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)請各班導師與體育老師協助加強學生體能,每天至少需跑2圈操場。

(二)規劃112/12為施測月進行體適能檢測。

(三)112/12/31前體適能學童倘若施測未通過者,可以利用下課時間重新施測取最佳一次。

(四)113/01-113/04於每周三對不合格學生進行體能加強訓練

(五)113/04進行體適能終測並上傳

二、執行對象:四-六年級學生

三、指標目標及點數:通過率58%以上:5點

四、預期效益:

(一)體適能通過率58%以上

(二)提高學生對於運動的喜歡

五、實際成效:

一、依據全校需求制訂符合學校的健康體適能與飲食教育行動計畫,並依照計畫時程進行 體適能檢測。

二、體適能填報率為100%。

三、112學年度校內體適能通過率為96.55%

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

體適能施測情形

高年級學生指導中年級學生坐姿體前彎

健體老師施前前再次指導

體適能施測情形

體適能施測情形

體適能金銀銅牌給予獎勵

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)每周一學生晨會後全校進行跑步(高年級:3圈、中年級:3圈、低年級 2圈)。

(二)每周五晨會進行健康操。

(三)早上由各班進行登記運動大步走圈數,每圈為200公尺。(高年級:3圈、中年級:3圈、低年級 2圈)。。

(四)如果下雨天無法執行則改室內跳繩100下為一圈計算。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)學生養成每日運動習慣,促進身心健康發展

(二)90%達成SH150執行率

五、實際成效:

一、每週一五分別進行全校跑步與健康操活動。

二、新增1個運動類社團:足球社團

三、培訓運動人員成立田徑隊並鼓勵參與體育比賽

四、體位適中率上升

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

歡雅3D散步地圖

每周一學生晨會後全校進行跑步連幼兒園學生也一起跑

校內普及化運動以跳繩為主

成立田徑隊並鼓勵參與體育比賽圖為學生參加112年市長盃田徑比賽

新增1個運動類社團:足球社團

舉辦每年的聖誕路跑

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)運用晨間與課間活動時間,在校內進行體育活動訓練

(二)提供相關運動器材供全校師生使用

(三)透過體育訓練加強學生體能,促進健康體位

(四)參加相關體育競賽,增加學生體能與自信心

二、執行對象:3-6年級學生

三、指標目標及點數:參加1項比賽:2點

四、預期效益:

(一)學生的體能增強,體位適中率增加

(二)參加普及化運動項目,檢視訓練成效

五、實際成效:

一、培養並組織田徑選手積極參與田徑比賽

二、推動大跑步與跳繩,從中選拔選手報名參加普及化運動-跳繩接力

三、參與普及化運動:跳繩接力比賽

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

跳繩活動練習與教學

每天練習跑步

每天體能練習

跳繩接力比賽

比賽情形

比賽情形

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)配合健康體適能護照,宣導自己測量體重,了解自身體位狀況

(二)每學期初、期末皆測量身高體重,了解體位變化

(三)配合健康飲食及運動,有效控制體位並針對體位不良者進行追蹤了解

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:提高2%以上:5點

四、預期效益:

(一)112學年度體位適中率由56.06%上升至58.06%,提供2%以上

(二)減緩體位不良所造成的代謝性症候群

(三)增強學童學習力

五、實際成效:

一、112學年度體位適中率由56.06%上升至58.46%,提高2%。

二、安排戶外課程如:關子嶺爬山、泡湯,聖誕路跑等活動

三、汰換老舊器材與提供多樣的運動器材設施設備,鼓勵學生參與各類運動。

四、食育教育推動如田間尋寶活動

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

關仔嶺爬山活動

聖誕節路跑活動

華新麗華、國語日報闖關活動

關仔嶺泡湯

鹽水走讀

田間尋寶

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)各班每週至少1次於用餐前撥放五分鐘營養教育影片或宣導其內容

(二)均衡營養、不挑食:各班導師檢查學生是否均衡盛完飯菜與食用完畢

(三)鼓勵學童參與參前5分鐘有獎小測驗

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)學童能懂得健康食物的常識

(二)學童能認識營養的食物乳品,並攝取足夠的分量,來維持身體健康

(三)提升師生營養教育知能,建構學校整體健康飲食支持性環境,將正確的飲食觀念融入生活當中

五、實際成效:

一、各班每週1次於用餐前撥放五分鐘營養教育影片並將之納入校內課程

二、各班導師指導學生是否均衡盛完飯菜與食用完畢

三、結合鹽水區衛生所健康餐盤活動邀請佳里奇美醫院營養師進行飲食宣導

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

低年級餐前五分鐘上課情形

中年級餐前五分鐘上課情形

高年級餐前五分鐘上課情形

每月依成果填報至餐前五分鐘網站

均衡飲食

邀請佳里奇美醫院營養師衛教

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)開學前規劃水域安全教育課程

(二)辦理水域安全宣導或課程活動

(三)將相關活動成果填報於體育統計年報

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)宣導水域安全教育概念,增進學生對游泳自救能力及安全之認知

(二)培養學生親水能力,提昇學生防溺與自救能力,保障生命安全

(三)安排學生參與水域安全宣導課程

(四)降低學生溺水事件發生率

五、實際成效:

一、宣導水域安全知識

二、安排學生進行水域教學:獨木舟等活動

三、舉辦CPR研習加強教職員工急救能力

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標六成果照片(4~6 張)

辦理水域安全宣導

寒假前運用單張給家長加強安全觀念

加強教職員急救能力

上課前說明水域安全與獨木舟注意事項

中高年級獨木舟課程

低年級划槳課程

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)開學後先與3-6年級導師說明護照內容與欲執行的部分

(二)利用晨間時間向學生說明健康護照填寫方式與其重要性

(三)三至六年級每週1次固定填寫健康護照

(四)期末依照執行與填寫完整度頒給前3名,倘若填寫完人數超過10人以上則改以抽籤方式給獎勵

二、執行對象:三至六年級

三、指標目標及點數:2/3班級數實施:3點

四、預期效益:

(一)透過記錄健康行動歷程,行動成果視覺化,改變看得見,讓學童更有動力朝健康邁進。

(二)落實推動運動普及化、飲食教育在地化及健康體位等面向。

五、實際成效:

一、全校6班,三至六年級共3班實施,執行率達2/3以上班級

二、學生藉由護照增強運動的動力並能注意自身健康

三、學生體位適中率提高2%以上

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

校務會議時向老師說明健康護照內容

運用友善校園向學生說明健康護照填寫方式

學生先填寫大跑步圈數

填寫健康護照情形

老師個別指導學生

繳交健康護照情形

指標八:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)相關飲食教育課程運用彈性課程如:生態教育或節慶教育於各班執行。

(二)舉辦相關研習增強老師們對於飲食教育認知。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)增強學生對於營養的認知並實踐於日常生活

(二)透過師生不一樣的體驗課程增加對於食的樂趣與營養認知

五、實際成效:

一、多元化融入課程讓學生能了解食物的營養成分

二、多元化課程除了讓學生學習不一樣節慶飲食,更從料理中學習文化與語言。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

參觀鹽水意麵製作

玉米筍介紹與採摘

飲食教育融入英語樂遊課程

聖誕節薑餅屋DIY

冬至搓湯圓活動

營養師健康餐盤宣導

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)建置營養午餐剩食改善計畫

(二)營養宣導,讓學生明白健康食物的重要性

(三)班級廚餘測量重量

(四)班級剩食減少獎勵措施

(五)剩食再利用,以校內弱勢學童為主再者社區民眾。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)午餐剩食率降低4%

(二)讓食物供應鏈中被浪費或損失的食物是還可再利用,已達環境永續經營

五、實際成效:

一、午餐剩食率降低9.7%,有達至目標數值

二、導師與午餐執秘視狀況隨時與中央廚房反應修正各餐車的供應量

三、如當日午餐倘若有剩食則給予校內弱勢學童家長帶回,並教導叮嚀當日食用畢,讓食可妥善運用

四、進行食農教育,種植學生最討厭的蔬菜,透過自己種植自己烹調蔬菜,減低校內青菜的浪費。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

每餐由學生的午餐小組負責分配飯菜量

營養師開立新菜單並隨時調整菜量

種植學生最害怕的蔬菜茄子跟青椒

收成

挑戰,由學生採收並烹調,學生表示沒有軟軟恐怖的感覺,我敢吃茄子了!

最終目標每餐光光

指標十:結合農糧署推動米食教育

一、執行方式:

(一)與臺南市鹽水區農會結合參與米食文化活動並於周三下午進行

(二)與社區小農結合認識米的文化與在地產業

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:結合農糧署推動米食教育:2點

四、預期效益:

(一)潛移默化深耕 在地糧食的相關知識

(二)結合鄰近區域之農業資源,辦理戶外教學參訪,建立學生關懷鄉土、認識在地農業之情懷。

五、實際成效:

一、112年與臺南市鹽水區農會進行共6節米食教育課程

二、暑假期間與社區小農結合進行在地產業田間巡寶活動

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

農會介紹四健會

觀察不同米的種類與外貌

製作火龍果紅龜粿

壽司DIY

包肉粽

田間巡寶活動

指標十一:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)規劃游泳教學計畫

(二)研訂游泳教學進度與評量方式及各年級能力指標

(三)制定合約、簽約等事宜

(四)成果彙整

二、執行對象:四至六年級

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)學會游泳技能,保障學生水上活動安全。

(二)提高合乎游泳能力指標比率

五、實際成效:

一、新營區游泳池仍處於休業狀態,下營游泳池目前因有多間學校與其簽約,因此暫時無法配合校內上課期間的規劃。

二、改以申請其他經費培養其他水上運動:獨木舟進行。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標十一成果照片(4~6 張)

水域安全教學與穿救生衣

至雙春國小學習

中高年級進行獨木舟訓練

獨木舟訓練

低年級先從划槳開始

訓練課程講解

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 2人

二、全校銀獎累計學生人數:共 5人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳