一、執行方式：

(一)利用體育課時，以體適能融入熱身項目，如跑步、立定跳遠等。

(二)將體適能項目設計成闖關活動，引起學生對練習體適能的興趣。

(三)鼓勵學生課後練習體適能。

二、執行對象：三至六年級學生

三、預期效益：

(一)目標數值：體適能檢測通過率達58%

(二)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(三)培養學生規律運動的生活習慣。

四、實際成效：

(一)多元運動提昇學生運動興趣

(二)規劃運動時間提昇學生規律運動習慣

五、學校申請點數：5

六、教育局審查點數：5

七、最終達成點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)時間：每週一早上08:30~08:50(全校路跑時間) 每週三課後全校運動社團15:20~16:40 每週四早上08:00~08:30(跳繩練習及運動時間)

(二)場地：根據校園空間分布特性及運動性質，規劃運動場所。

(三)項目：依據學校現有體育器材，及學生喜好運動的項目，規劃運動項目有羽毛球、籃球、跳繩、跑步、足球、躲避球等。

(四)1.利用每週一08:30~08:50進行全校大跑步， 每週四08:00~08:30進行全校大跳繩。 2.每週三下午由學校規劃全校運動性社團：籃球、直排輪，提供全校學生參加，以分齡分組方式讓學生有充分練習的機會。

二、執行對象：一至六年級學生

三、預期效益：

(一)目標數值：-

(二)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(三)培養學生規律運動的生活習慣。

(四)培養學生多元化運動的選擇。

四、實際成效：

(一)增進學生多元運動

(二)增強自我健康體適能管理能力

(三)提昇學生規律運動的生活習慣

五、學校申請點數：1

六、教育局審查點數：1

七、最終達成點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)將跳繩運動納入體育課程。

(二)安排週四週五上午08:00~08:30為跳繩練習時間。

(三)鼓勵學生利用下課及課後時間練習。

二、執行對象：一至六年級學生

三、預期效益：

(一)目標數值：參加本市辦理普及化運動1項

(二)培養學生規律運動的生活習慣。

(三)提昇學生參與運動意願。

四、實際成效：

(一)提升學生運動意願增進學生身體健康

(二)參加普及化跳繩運動

五、學校申請點數：1

六、教育局審查點數：0

七、最終達成點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規劃全校性運動時間。

(二)鼓勵學生利用課餘時間進行運動。

(三)鼓勵學生參加週三課後運動性。

(四)動餐前教育，引導學生正確飲食習慣。

(五)用餐前提醒學生均衡飲食。

(六)鼓勵學生不喝含糖飲料及不吃零食。

(七)鼓勵學生多喝白開水，1500~2000毫升。

二、執行對象：一至六年級學生

三、預期效益：

(一)目標數值：年度學生體位適中率提高達2%

(二)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(三)培養學生規律運動的生活習慣。

(四)培養學生適時適量的飲食習慣。

四、實際成效：

(一)以均衡飲食為午餐標準，養成學生均衡飲食習慣。

(二)提供學生足夠飲用水設備，培養學生多喝白開水

五、學校申請點數：2

六、教育局審查點數：5

七、最終達成點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)各班導師在午餐用餐五分鐘，以言教、身教方式，進行當日飲食教育。

(二)每週公佈午餐菜單，提供全校師生午餐資訊。

(三)每月播放臺南市健康體適能與飲食教育網站提供影片2次。

(四)運用各種飲食教育資訊進行餐前教育，如董基金會。

二、執行對象：一至六年級學生

三、預期效益：

(一)目標數值：每週施行餐前五分鐘9成以上的導師每週超過3次

(二)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(三)提昇學生食物金字塔及每天2杯奶的認知與執行能力。

(四)培養學生適時適量的飲食習慣。

四、實際成效：

(一)增進學生自我健康體適能管理能力。

(二)建立學生食物金字塔觀念及執行每天2杯奶的行動

五、學校申請點數：5

六、教育局審查點數：5

七、最終達成點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐執行秘書嚴格食材數量管控。

(二)推動餐前教育，引導學生正確飲食習慣。

(三)用餐前提醒學生均衡飲食。

(四)鼓勵學生不喝含糖飲料及不吃零食。

二、執行對象：全校師生

三、預期效益：

(一)目標數值：-

(二)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(三)培養學生適時適量的飲食習慣。

四、實際成效：

(一)學校午餐剩食率降低,廚餘變少

(二)提升學生正確飲食，養成自我飲食管理

五、學校申請點數：1

六、教育局審查點數：1

七、最終達成點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 2人

二、全校銀獎累計學生人數：共 2人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳

學生健康護照填寫成果照片(4~6 張)