一、執行方式：

(一)國小1-6年級學生基本資料填報

(二)加強體適能訓練並進行體適能測試，將測成績填報

(三)辦理多樣化運動社團，如:每週240分鐘扯鈴、每週80分鐘巧固球，並鼓勵學生參加

(四)體育課各年級發展運動特色教學及多元性競賽，如跳繩、羽球、排球、足球及籃球

(五)推動SH150全校每日第一節課間跑步、第二節課間跳繩、週二樂活、週三樂樂動動班、週四我的餐盤操、週五創意健康操，增強耐力、肺活量與肌力，每月統計跑步圈數及跳繩次數，班級第一名於期末公開頒獎

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)學生每週戶外規律運動時間增加5-10%

五、實際成效：

一、學生每週戶外規律運動時間達150分鐘

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推動SH150全校每日第一節課間跑步、第二節課間跳繩、週三樂樂動動班、週四我的餐盤操、週五創意健康操，增強耐力、肺活量與肌力，每月統計跑步圈數及跳繩次數，班級第一名於期末公開頒獎

(二)推動多樣化運動社團，如:每週240分鐘扯鈴、每週80分鐘巧固球，並鼓勵學生參加

(三)推動全校創意健康操及我的餐盤操，增強柔軟度、律動及健康吃知能

(四)推動全校課間樂活，跳繩、跑步、足球、羽毛球、籃球及趣味遊戲運動

二、執行對象：一至六年級學

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點

四、預期效益：

(一)學生每週運動時間達150分鐘

(二)增加戶外運動，保護眼睛、增強體力

五、實際成效：

一、學生每週運動時間達150分鐘以上

二、增加戶外運動，保護眼睛、增強體力及心肺功能

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推動全校學生跳繩運動，從校培訓跳繩好手

(二)推動全校SH150進行各項戶外運動與活動，如創意健康操、我的餐盤操、跑步、足球、羽毛球、籃球及趣味遊戲運動

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：參加1項比賽：2點

四、預期效益：

(一)完成參加本市辦理2項普及化運動

(二)透過活動，提升身體機能和運動技能，增進團隊合作之默契

五、實際成效：

一、完成參加本市辦理2項普及化運動

二、提升身體機能和運動技能，增進團隊合作之默契

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)針對體位不良學生定期測量身高體重，並知會導師及家長

(二)針對體位不良學生紀錄一週三餐飲食日誌，針對日誌給予個別化飲食指導

(三)辦理學生及家長飲食營養教育

(四)運用健康護照讓學生自主紀錄運動、健康飲食及健康行為

(五)推動SH150全校每日第一節課間跑步、第二節課間跳繩、週三樂樂動動班、週四我的餐盤操、週五創意健康操，增強耐力、肺活量與肌力，每月統計跑步圈數及跳繩次數，班級第一名於期末公開頒獎

(六)推動全校大下課樂活，跳繩、跑步、足球、羽毛球、籃球及趣味遊戲運動

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)112年度學生體位適中率提高2%

(二)112年度學生體位過重及超重率降低2%

五、實際成效：

一、112年度學生體位適中率持平

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)藉由導師餐前指導，提升用餐禮儀、飲食知識及惜福習慣

(二)餐前教育包含衛生教育、生活教育、用餐禮儀及營養教育

(三)導師運用臺南市健康體適能與飲食教育網站，每月營養教育影片進行指導

二、執行對象：：一至六年級學生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)學生能做到餐前、餐中、餐後用餐禮儀

(二)學生能珍惜食材，把飯菜吃光光

(三)學生能了解六大類食物種類、益處、飲食黃金比例

五、實際成效：

一、學生能珍惜食材，把飯菜吃光光

二、學生能了解六大類食物種類、益處、飲食黃金比例

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)辦理水域安全課程活動及宣導

(二)實施游泳教學及活動，並依據全國中、小學學生游泳與自救能力基本指標實施 游泳能力檢測

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)學生可達游泳與自救能力基本指標一級以上

五、實際成效：

一、學生了解遊憩水域安全注意事項

二、學生能做到危險水域不靠近自救防溺結伴行

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)訂定本校健康護照內容

(二)推廣學生與家長共同進行健康護照執行

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)推廣學生及家長健康知能及態度，共同完成健康護照

(二)健康護照推廣至全校學生

五、實際成效：

一、學生及家長有健康知能及態度，共同完成健康護照

二、全校學生使用健康護照

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)運用董氏基金會健康吃快樂動網站資源，使用文宣品、海報、學習單、教材進行宣導

(二)主題涵蓋六大類食物、黃金比例

(三)班級導師運用早自習、午餐時間、綜合活動或彈性時間實施

二、執行對象：二~三年級學生

三、指標目標及點數：每月施行1次：2點

四、預期效益：

(一)學生能認識全穀雜糧食物的種類及食物對身體的好處

(二)學生每餐能正確選擇食物及六大類食物之比例

五、實際成效：

一、能瞭解飲食的目的及重要性

二、能建立合宜的飲食觀念

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)導師與學生一起共餐享用營養健康美味

(二)每學期進行午餐滿意度調查，並反映給供餐學校適時調整菜單

(三)辦理衛生教育、生活教育、用餐禮儀及營養教育，培養惜福惜食習慣

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：降低7%以上：5點

四、預期效益：

(一)午餐剩食率降低7%

(二)學生能珍惜食物，把飯菜吃光光

五、實際成效：

一、午餐剩食率降低8.76%

二、學生能珍惜食物，把飯菜吃光光

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)辦理多樣化體育性社團，如:扯鈴、巧固球

(二)辦理社團教學成果發表吸引及鼓勵學生參加

(三)參加台南市體育賽事，爭取亮眼成績，吸引及鼓勵學生參加

(四)受邀參加社區內及各區表演活動，增加能見度及榮譽心

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：全校參與數達60%以上：2點

四、預期效益：

(一)學校體育性社團，全校參與數達60%以上

(二)永續發展學校特色性體育活動

五、實際成效：

一、學校體育性社團，全校參與數達60%以上

二、永續發展學校特色性扯鈴及巧固球活動

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)依規範向體育屬申請補助游泳課程計畫

(二)運用游泳經費設計游泳課程及自救能力課程

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)提供全校學生學習正式游泳課程

(二)學生可達游泳與自救能力基本指標一級以上

五、實際成效：

一、申請補助游泳課程計畫活得經費補助

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 0人

二、全校銀獎累計學生人數：共 10人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳