一、執行方式：

(一)每學年安排體適能檢測於校內實施

(二)體育課內安排10分鐘體適能相關體能練習

二、執行對象：7.8.9年級學生

三、指標目標及點數：填報率100%且通過率50%以上，通過率與上學年度相比進步10%：5點

四、預期效益：

(一)填報率100%

(二)通過率高於50%

五、實際成效：

一、於課程內安排相關練習能更熟悉體適能檢測內容

二、達到檢測率100% 除傷病學生無法完成項目檢測以外

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)安排各班時間，帶往操場進行快走或慢跑活動

(二)下課清空班級，鼓勵學生往戶外活動

二、執行對象：7.8.9年級

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報

五、實際成效：

一、學生期待於晨間時間進行班級安排的運動

二、學校體位判讀體重過重及超重學生比例下降

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於校慶運動會辦理大隊接力項目，遴選班級參加臺南市舉辦大隊接力競賽

(二)挑選人員參加路跑接力賽

二、執行對象：7.8.9年級

三、指標目標及點數：參加2項比賽：4點

四、預期效益：

(一)7.8.9年及各一班代表學校出賽大隊接力

(二)校內遴選人員參與路跑接力賽

五、實際成效：

一、7年級獲得大隊接力全臺南市第六名

六、學校申請點數：4

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每學期安排檢測身高；體重

(二)體位過重學生額外加強晨間運動時間

(三)體位過重及過輕學生給予相關衛教知識以及每周測量體重並與家長保持聯繫

(四)安排健康體位相關演講供全校師生吸收相關知識

二、執行對象：7.8.9年級學生體位異常學生。

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)過輕學生增重達到正常BMI水準

(二)過重學生每周測量與家長協助體重控制，達到降低BMI。

五、實際成效：

一、全校體位肥胖比呈現負成長

二、學生能藉由體重測量更正式自我體重控管部分

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每周請各班導師安排一天進行餐前五分鐘飲食教育宣導

二、執行對象：7.8.9年級學生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)藉由每周不同主題提升學生相關飲食教育知識

五、實際成效：

一、學生能夠於午餐享用時藉由影音撥放吸收相關時才知識

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每學年暑假開始前安排水域安全教育演講

(二)利用學校游泳池安排水中自救相關課程

二、執行對象：7.8.9年級學生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動：1點

四、預期效益：

(一)學生能提升相關水域安全常識

五、實際成效：

一、學生能習得相關技能知識

二、妥善運用學校游泳池支援，讓學生能練習水中自救相關技能。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)BIM年級前三名班級協助填寫健康護照，並給予相關完成獎勵

二、執行對象：7.8.9年級年級排名前三班級。

三、指標目標及點數：1/3班級數實施：1點

四、預期效益：

(一)學生能藉由健康護照紀錄相關數據，且能進一步閱讀數據改變行為提升自己健康

五、實際成效：

一、學生能每周準確掌握自我體重變化，交與家長簽名一同關心孩子健康

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)遴選專用書籍，並於健康教育課程實施相關飲食教育

二、執行對象：7.8.9年級學生

三、指標目標及點數：每學期實施1次：1點

四、預期效益：

(一)學生能於相關課程認識較多關於食育教育的知識

五、實際成效：

一、學生藉由閱讀多元讀物，提升閱讀力。

二、培養學生閱讀能力，奠定終身閱讀的習慣與興趣。

三、認識食材相關知識，讓自己在食物攝取選擇上能夠有想法。

四、認識臺南在地食材，及相關節日活動，對本土教育內容更深入，提升對家鄉認同感。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)班級登記每班廚餘重量

(二)配合餐前五分鐘教育，提倡適量飲食以及完食的目標。

(三)與午餐執行秘書配合，午餐飯菜量，班級導師可適需求調整。

二、執行對象：7.8.9年級學生

三、指標目標及點數：降低7%以上：5點

四、預期效益：

(一)能有效降低午餐剩食

五、實際成效：

一、午餐剩食降低13.40%

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於校內種植可食用蔬果，並由學生認養

二、執行對象：7.8.9年級有興趣學生

三、指標目標及點數：校內自行推動：1點

四、預期效益：

(一)能讓學生認識重產地到餐桌的過程

五、實際成效：

一、向日葵種植活動讓學生體驗到耕種的樂趣

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)建立籃球.排球.巧固球.棒壘球社團

(二)建立田徑、木球、TEEBALL校隊

二、執行對象：7.8.9年級學生

三、指標目標及點數：全校參與數達60%以上：2點

四、預期效益：

(一)學生能適性選擇運動社團參與

五、實際成效：

一、全校學生能參與運動社團比例44%

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐推動蔬食日及食魚相關菜單

二、執行對象：7.8.9年級學生

三、指標目標及點數：結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育：2點

四、預期效益：

(一)認識米食

(二)認識海鮮相關食用知識

五、實際成效：

一、學生能喜歡享用料理安排後的海鮮食品

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

壹、依據：113年臺南市私立昭明國中校慶運動會活動計畫。
貳、計畫目標：
一、以鄰近國小校園為基地，趣味、安全之大隊接力活動為媒介，聯誼各校師生情感。
二、結合現有健康與體育領域課程實施，促進國小學生身體健康、增強體適能。
三、宣揚昭明國中教學團隊經營成果，凝聚校園向心力。
參、實施方式：
一、比賽日期：民國113年 11月15日（星期五）。
二、比賽地點：本校田徑場
三、比賽時間：08:30-10:30
四、比賽對象：七股區、佳里區、西港區、安南區、學甲區、將軍區，麻豆區
國小學生。
五、每參賽單位報名人數：至多20人，下場比賽人數16人，男、女生各8人。
六、參賽資格：
(1)各校報名1隊參加，名額限制為12隊。
(2)組隊方式：
1.班級學生男、女生人數均超過8人數者，不得跨班參加。
2.班級學生男生或女生人數不足8人者，得跨班組隊，但須以同年級為優先，
若同年級只有一班，可跨年級組隊。
3.跨班組隊以最少班數為主，若跨兩班男生及女生就都超過8人者，則不得跨
三班組隊，以此類推。
4.全校年級學生總數不足30人者，得以【校】為單位，跨校組隊。

一、執行方式：

(一)邀請鄰近國小進行接力競賽

二、執行對象：國小6年級隊伍

三、指標目標及點數：2點

四、預期效益：

(一)聯誼各校師生情感

(二)促進國小學生身體健康、增強體適能

五、實際成效：

一、共九隊參賽

二、參與人數共243人次

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 93人

二、全校銀獎累計學生人數：共 142人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳