一、執行方式：

(一)將體適能檢測項⽬，仰臥捲腹、立定跳遠、跑走(漸速耐力折返跑)、坐姿體前彎，列為體育課暖⾝活動設計中。

(二)以班級或學⽣個⼈為單位，結合體育署普及化運動政策，利⽤晨間、課間、課餘或課後活動等時間，規劃全校跑步運動。

(三)於期初及期末由體育教師進⾏各班體適能檢測，並配合健康中⼼⾝⾼、體重、腰圍量測，了解學⽣體適能及體位狀況，提供活動修正及規劃時之依據。

(四)結合榮譽制度，給予⾦質、銀質、銅質點數獎勵。

二、執行對象：4-6年級學⽣

三、指標目標及點數：填報率100%且通過率50%以上：3點

四、預期效益：

(一)體適能填報率達100%。

(二)⽬ 標數值：提⾼體適能檢測通過率達57%。

五、實際成效：

一、學校大力推行SH150，學生已養成運動風氣。

二、學生因養成運動習慣，因此測驗體適能時都能態度正向地順利進行，也因學校認真推行SH150活動，除了體適能保持良好狀態(4-6年級體適能通過率66.48%)，對外體育競賽也屢獲佳績，大家有目共睹。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)根據學校環境空間分布，規劃運動地圖(跳繩、跑步運動等)。

(二)辦理班際普及化運動競賽，例如蓮潭跳繩王、跳繩認證計畫、⼤跑步計畫等。

(三)增設運動性社團， 本學年運動社團有⽻球社、籃球社、熱舞社、⽥徑、武術、啦啦舞、扯鈴、直排輪、瑜珈、⾶盤等，增進學⽣運動機會。

二、執行對象：1-6年級學⽣

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)培養學⽣喜愛運動，並養成每天運動⾄少30分鐘的習慣。

(二)結合獎勵措施，讓學⽣增加及強化運動動機，並分年段實施校內競賽及校外競 賽，刺激及提升運動意願。

五、實際成效：

一、學生能養成樂活運動的習慣，體適能也有長足進步。

二、持續運動可以調節大腦進入最佳運作狀態，並強化專注力，讓學習效果更好，也因為認真執行SH150(本校主推跳繩及大跑步)學生參加教育部體育署113學年度全國各級學校民俗體育競賽獲佳績(特優12項、優等5項、甲等5項)及全市馬拉松第一名)。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於體育課或課間時間練習訓練參賽項⽬(⾺拉松接⼒、跳繩接⼒)。

(二)進⾏校內班際競賽， 提升學⽣參與感。

二、執行對象：3-6年級學⽣

三、指標目標及點數：參加2項比賽：4點

四、預期效益：

(一)參加 2 項本市辦理之普及化運動(⾺拉松接⼒、跳繩接⼒)。

(二)藉由參與校外比賽機會，提升班級運動風氣及運動精神。

五、實際成效：

一、兩個年段(502班及602班、603班)分別拿下馬拉松比賽五年級甲組全市第一名優異成績及完賽證明。

二、雖然尚未比跳繩接力賽，但我們相信天道酬勤，努力認真練習的我們，一定會有好成績。

六、學校申請點數：4

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)學期初進⾏學⽣⾝⾼、體重測量，計算出⾝體質量指數(BMI)，填入健康護照中。

(二)持續推動「85210」健康成⻑密碼。

(三)培養學⽣健康飲食習慣，提升孩童運動強度。

二、執行對象：1-6年級學⽣

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)⽬ 標數值：年度學⽣體位適中率提⾼達2%以上。

(二)增加學童運動時間，強化體適能以符合健康體位。

(三)培養學⽣注重均衡飲食及良好⽣活習慣。

(四)結合榮譽制度，給予⾦質、銀質、銅質點數獎勵。

五、實際成效：

一、學校辦理很多健促的相關比賽活動，促使學主動積極練習，增加運動的機會，使得體位適中率維持良好的狀態。

二、由於運動時間增加以及大力推行SH150，本學年四到六年級的體適能檢測通過率高達66.48%。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)搭配教育局午餐教育網，讓師生認識每⽉在地食材主題，導師於午餐前播放餐前五分鐘影片，推動飲食教育及培養惜食習慣。

(二)參加教育局舉辦之餐前五分鐘線上測驗，鼓勵學生參與線上測驗並參加抽獎活動。

(三)設置餐前五分鐘飲食教育櫥窗，展示健康體適能與飲食教育相關資訊。

(四)搭配健康課程進行營養教育，讓學生填寫餐前五分鐘認識在地食材之學習單。

二、執行對象：全校師⽣

三、指標目標及點數：每週施行3次：5點

四、預期效益：

(一)每班每週1次透過餐前五分鐘影片的播放，讓全校師生學習在地食材、食材的營養及保存等相關知識，培養均衡飲食習慣並成為食農教育之⼀環，紀錄於班級影片觀賞紀錄單。

(二)鼓勵中高年級學生參加教育局舉辦之餐前五分鐘線上測驗，至少800人次。

(三)學生於觀賞餐前五分鐘影片後，主動書寫學習單，進一步認識台南在地食材與家鄉飲食文化，至少1500人次。

(四)每班每月1次介紹餐前五分鐘主題海報

五、實際成效：

一、每週搭配課程與午餐播放餐前五分鐘影片，全校31個班級全數實施，全校師生共同學習在地食材與飲食知識。

二、鼓勵學生參與每月餐前五分鐘線上測驗達900人次以上，提升飲食教育參與度與互動性。

三、定期布置主題海報櫥窗，並結合健康教育課程與全校朝會，宣導食農教育與健康營養教育。

四、學生於觀賞餐前五分鐘影片後，搭配課程寫學習單，進一步認識台南在地食材與家鄉飲食文化，參加人次達1600人次。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)納入學校⾏事曆，製作⽔域安全宣導海(簡)報，利⽤導師時間或學⽣朝會進⾏宣導。

(二)提供「教育部學⽣⽔域運動安全網」連結，供導師於彈性課程融入教學。

二、執行對象：1-6年級學⽣。

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動：1點

四、預期效益：

(一)依執⾏狀況填報體育統計年報：1點

(二)辦理⽔域安全宣導活動， 強化學⽣⽔域安全觀念。

五、實際成效：

一、學生能知曉危險水域，並不會私下結伴行，包含嘉南大圳也是危險水域。

二、熟記救溺 5 步及防溺 10 招，於安全水域從事水上活動，並遵守水域公告事項及救生人員指示。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於期初全校每⽣發下⼀健康護照， 黏貼於聯絡簿。

(二)請家⻑協助孩⼦每週於「85110」護照認證。

(三)學生將各項體育比賽成績以積點的方式登錄在健康護照上，鼓勵學生換取學校獎勵品。

二、執行對象：1-6年級⽣

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)設計本校「85110」專屬健康護照，讓學童將成⻑密碼內化為⽣活⽇常。

(二)學⽣透過⾃我評量，培養健康的⽣活習慣，進⽽能健康、安全、快樂的成⻑。

五、實際成效：

一、透過健康護照的紀錄，培養學生在日常生活養成健康行為。

二、健康護照上榮譽點數集章設定，有效建立學童養成運動習慣。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用低、中、高分年段學生朝會，推廣餐前5分鐘專書。

(二)於擴大行政會議邀請各學年主任，針對餐前五分鐘專書教學手冊做推廣，並帶回學年做食育教育之運用。

(三)各學年導師或健體領域教師運用餐前五分鐘專書班級書箱進行教學，並搭配學習單讓小朋友食育教育學習更加深加廣。

二、執行對象：本校師生

三、指標目標及點數：每學期實施3次：3點

四、預期效益：

(一)透過專書教學幫助小朋友理解與探索飲食教育的重要性，並達到為學生健康奠基的目標。

(二)教師透過專書創意教學，提升小朋友健康飲食觀念及並培養良好生活習慣。

(三)餐前五分鐘專書班級書箱，以週為單位，搭配晨間閱讀，讓各班學生閱讀餐前五分鐘專書，每學期至少進行三次。

五、實際成效：

一、透過早自習與朝會時間分年段進行推廣，養成學生更多閱讀與認識營養健康飲食知識的習慣，提升全校學生對健康飲食的基本認知。

二、行政會議中邀請各學年主任積極參與推廣，搭配健康教育課程，使教師能統整手冊內容與課程規劃，讓餐前五分鐘專書在教學中有明確指引並落實於各學年教學設計中。

三、教師利用班級書箱與學習單進行教學，學生在閱讀與討論中能更深入理解飲食與健康的關聯，學習歷程也更具連貫性與深度。

四、推動晨間閱讀台南市餐前五分鐘彙本活動，每學期各班實施三次，學生養成定期閱讀健康飲食相關知識的習慣，有助於認識家鄉與更多的飲食教育。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐時間推⾏「餐前5分鐘」飲食教育，讓學⽣了解健康食材及吃的重要性，並請全校教職員⼯協助推⾏。

(二)記錄每⽇廚餘量，填寫午餐剩食率表格。

(三)與各班導師、午餐執秘、營養師、廚房媽媽探討午餐剩食的原因，並提出解決⽅案。

二、執行對象：全校師⽣。

三、指標目標及點數：降低7%以上：5點

四、預期效益：

(一)⽬標數值： 降低7%以上。

(二)培養全校師⽣具備正確的⽤餐觀念及飲食習慣。

(三)增進學⽣惜食感恩， 降低偏食的壞習慣。

(四)建立廚房媽媽與學校的良好密切關係，以達降低剩食率的⽬標。

五、實際成效：

一、推動「餐前5分鐘」飲食教育，提升全校飲食素養：利用午餐前時間進行台南在地食材介紹，利用全校性宣導與闖關活動，傳遞健康飲食觀念宣導，由全校教職員共同參與推動，增進學生對營養與健康的認知。

二、落實剩食監測機制，有效降低廚餘量：每日記錄廚餘量並填寫剩食率統計表，透過數據追蹤分析午餐浪費情形，使剩食率下降超過7%，達成有效控管目標。

三、親師合作找出問題與對策，改善剩食現象：與導師、營養師、午餐執秘及廚房媽媽定期會議，針對剩食原因提出可行對策，如調整菜色、改善分量分配等，有效提升用餐滿意度。

四、建立惜食文化，促進師生飲食態度正向發展：培養學生正確用餐觀念，降低偏食行為，並強化與廚房人員的情感連結，共同營造感恩惜食、尊重食物的校園文化。

五、每月由校長召集廚房工作人員(廚媽)、營養師、學務主任與午餐執秘會議，針對午餐供應與廚房事務進行討論。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)與善化區農會四健會、善化在地青農合作，教導師⽣農作物的栽種。

(二)利⽤校園空地建置自給農園供學⽣種植農作物，體驗農作的經驗。

(三)執行「臺南市113年度中小學校園空地經營自給農園推動計畫」。

(四)申請辦理「113年度農漁地景藝術節及永續農業主題展-學校食農教育體驗課程活動計畫」。

二、執行對象：4-6年級

三、指標目標及點數：向本局提報計畫申請相關經費：2點

四、預期效益：

(一)透過親⾃參與整地、種植到食材烹煮等過程，體會知福惜福、珍愛食物的意義，預計參加學生800人次。

(二)活化學校農園及空地使⽤，建立自給農園，建立學生環保永續的概念，除校園綠美化外，更使校園處處是學習場域。

(三)申請辦理「113年度農漁地景藝術節及永續農業主題展-學校食農教育體驗課程活動計畫」活動，進行食農教育場域參訪與食農教育體驗活動，預估參加學生500人次。

五、實際成效：

一、推廣食農教育，強化學生珍惜食物的觀念：透過學生親自參與整地、種植、收成與烹煮等流程，讓超過1,500人次學生實地體驗農作辛勞，進而體會知福惜福、珍愛食物的意義。

二、活化校園空地，建置自給農園：利用校園閒置空地規劃自給農園，不僅綠美化環境，也轉化為實作學習場域，讓學生能實際操作農作栽培，深化環保與永續農業的觀念。

三、跨單位合作，深化在地農業教育：結合善化區農會四健會及在地青農資源，規劃一系列農作物種植與照護教學活動，提升師生農業實作能力與地方連結。

四、參與食農教育相關計畫，拓展學習視野：積極申請並執行「113年度農漁地景藝術節及永續農業主題展-學校食農教育體驗課程活動計畫」，透過食農教育宣導、食農教育場域參訪與傳統美食製作體驗活動，豐富學生的食農知識與實踐經驗，參加人次共2100人次。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請113年度正式課程游泳經費，於113年5-6⽉及113年9-10⽉執⾏。

(二)規劃於5-6年級體育課程。

二、執行對象：規劃於5-6年級體育課程。

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)⽬標數值：申請正式游泳課程經費。

(二)提升學⽣游泳與⾃救能⼒及⽔安知能，降低學⽣溺⽔死亡事件發⽣。

(三)妥善運⽤社區游泳池資源，豐富學⽣休閒運動內涵。

五、實際成效：

一、充分運用正式游泳課程經費，讓蓮潭的小朋友體驗游泳的樂趣。

二、實施游泳級別檢測，提升學生游泳與自救能力；並於朝會宣導水域安全，讓小朋友習得救溺五步，防溺十招。

三、結合社區泳池資源，透過教練遊戲式的教學，讓孩子不怕下水，並提升孩子游泳的興趣。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請農業部農糧署「推動食米學園計畫」，並結合本校課程師資群與在地青農合作設計相關系列課程。

(二)結合臺南市善化區農會與在地農民支援指導，進行食米教育體驗實作活動。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育：2點

四、預期效益：

(一)設計米食教育課程，並融入學校飲食教育活動中，促進飲食文化傳承，養成以米為主食並搭配在地生產農特產品之觀念，促進飲食文化傳承及營養攝取均衡。

(二)透過學校、家庭及地區之橫向連結，達到深化「享當季、吃在地」及培養學童好食力之目標。

(三)申請農糧署推動米食教育計劃，設計米食教育課程，帶領學生進行米食學園之相關探索活動。

五、實際成效：

一、本校完成申請並逐步實施食米學園與食農教育課程，結合校內原有的營養教育活動與健康教育課程，讓學生透過實作與學習了解米食的重要性。課程中強調以米為主食並搭配在地農特產品，學生不僅提升對傳統飲食文化的認同感，也逐漸養成均衡營養攝取的良好飲食習慣。

二、透過與農會、家長會、社區發展協會與在地青農等單位合作，強化學校、家庭與地區的連結，共同推廣「享當季、吃在地」理念。學生參與家中與社區活動時，能實際應用在校所學，進一步強化對本土農業與季節食材的認識與支持，落實食農教育精神。

三、在農糧署的米食教育計畫支持下，本校積極帶領學生參與「食米學園」探索活動。學生透過田間體驗、米食DIY與米品種辨識等課程，對米的栽培與應用產生濃厚興趣，有效提升學習動機與實作能力，深化農業素養與飲食文化理解。

四、配合台南400年相關活動，本校與農業局、教育局聯合辦理「113年農漁地景藝術節及永續農業主題展」系列體驗課程，共吸引約600人次學生參加米食製作活動，另有100人次參與相關參訪行程。活動讓學生親身體驗節慶米食的製作過程，促進文化傳承與環境永續的具體實踐。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、規劃校內4-6年級班際馬拉松及跳繩接力賽，作為市賽報名之依據。
二、搭配節慶、在地食材等，撰寫相關內容，並邀請4-6年級小朋友錄製主題廣播。
三、社團成果展結合健促闖關活動，讓小朋友學習更多元。
四、辦理教職員工體能鍛鍊活動，照顧夥伴身心健康。

一、執行方式：

(一)辦理校內4-6年級班際馬拉松及跳繩接力普及化運動。

(二)搭配食育教材邀請4-6年級學生錄製主題廣播，於午餐時間放送。

(三)運動會結合社團成果展進行健促闖關活動。

(四)寒暑假或學期中辦理教職員工體能鍛鍊活動。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：2點

四、預期效益：

(一)藉由班際比賽，培養小朋友團隊合作的精神。

(二)透過表達練習，培養小朋友勇於發表的能力。

(三)透過運動類社團學習，讓小朋友學習兼顧健康。

(四)讓教師夥伴在忙碌的學校工作中也能照顧自己的身心健康。

五、實際成效：

一、參加臺南市第四屆班際馬拉松接力賽，榮獲五年級甲組第1名，六年級兩班完賽。5/22預計參加臺南市跳繩接力賽，四~六年級盼能榮獲前三名佳績。

二、邀請志願學生錄製在地食材廣播節目「蓮潭午餐美好時光」，於每週四中午午餐時間利用廣播播出。

三、結合健促闖關及課程延伸出來的活動，讓兒童透過闖關活動的方式進行學習， 也營造歡樂的兒童節氛圍。

四、提升教職員工健康意識，除了自己控制飲食、補充營養外，也能養成運動的好習慣。校長更向各廠商募集獎品鼓勵夥伴們。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 27人

二、全校銀獎累計學生人數：共 52人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳