一、執行方式：

(一)體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步、坐姿體前彎)融入體育課暖身活動設計。

(二)利用樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及體能訓練。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：填報率100%，通過率與上學年度相比進步5%：2點

四、預期效益：

(一)體適能填報率達100%

(二)通過率與上學年度相比進步5%以上

五、實際成效：

一、體適能填報率達100%

二、體適能檢測通過率31.48%

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用第二節下課之課間樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及運動。

(二)學校體育樂趣化教學，下課時間開放學生借用運動器材

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)依規定完成填報SH150計畫

(二)學生規律運動習慣比例提升

五、實際成效：

一、填報SH150計畫

二、學生養成規律運動習慣

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用第二節下課之課間樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及運動。

(二)體育課教授跳繩技巧，運動會跳繩接力納入趣味競賽，大隊接力亦為必辦項目。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：參加2項比賽：4點

四、預期效益：

(一)全體學生熟練大隊接力技巧

(二)全體學生熟練跳繩技巧

五、實際成效：

一、參加本市辦理大隊接力普及化運動比賽

二、參加本市辦理跳繩接力普及化運動比賽

六、學校申請點數：4

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用第二節下課之課間樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及運動。

(二)每二週量測健康體位過輕、過重及超重學生。

(三)進行全校性健康體位及飲食宣講。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)學生體位適中率提高

(二)建立學生正確飲食觀念

五、實際成效：

一、學生規律運動習慣比例提升

二、建立學生正確飲食觀念

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)用餐時間利用本市健康體適能與飲食教育網站中相關影片播放。

(二)由導師督導利用本校各班電視進行播放並記錄。

二、執行對象：全體學生及導師

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)學生能透過影片認識食物、了解營養價值。

(二)讓學生自主增加健康飲食的意願，願意嘗試未曾接觸過的食物，減少午餐剩 食，達到飲食教育的目的。

五、實際成效：

一、增進學生健康飲食觀念，並將所學應用於日常中。

二、提升學生對飲食安全與衛生的重視，進而提升自我飲食安全觀念。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)連續假期和暑假前進行水域安全宣導

(二)利用體育署所提供圖片及影片進行全校性宣導或新聞案例分享

(三)水域安全課程結合體育課實施

(四)自救求生課程結合體育課實施

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動：1點

四、預期效益：

(一)建立學生水域安全的觀念

(二)讓學生瞭解防溺及自救的觀念

五、實際成效：

一、學生有水域安全的觀念

二、學生瞭解防溺及自救的觀念

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)健康課解說健康護照的內容及執行方式

(二)導師協助定期檢閱學生個人健康護照

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：2/3班級數實施：3點

四、預期效益：

(一)建立學生健康體位與健康飲食的正確觀念和聯結

(二)讓學生藉由護照瞭解自己健康體位與飲食關係的變化

五、實際成效：

一、學生健康體位與健康飲食的正確觀念和聯結

二、瞭解自己健康體位與飲食關係的變化

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用健康課,進行餐前5分鐘專書教學

(二)配合營養教育短片,介紹食材特色.營養及產地等豐富知識

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：每學期實施1次：1點

四、預期效益：

(一)健康飲食扎根校園

(二)奠基學生營養教育觀念

五、實際成效：

一、深耕學生在地食材的認識與認同

二、培養學生支持在地、珍惜食物的態度

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)請學生協助導師檢查確實登記午餐剩食量

(二)課堂中介紹學生較不喜愛食物的營養價值

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)降低剩食量4~4.9%

(二)學生能多嚐試不喜愛蔬菜

五、實際成效：

一、學生能瞭解午餐食物的營養價值

二、學生能嘗試酌量的不喜愛蔬菜

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)學校閒置校園空間或閒置花圃再利用，開墾為蔬果有機農園，並利用健康教育 課程中食育教育部分，教導學生安全食材之相關知識。

(二)設立魚菜共生系統讓學生觀摩學習，瞭解魚菜共生系統中魚菜共生之原理。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：校內自行推動：1點

四、預期效益：

(一)學校閒置校園空間或閒置花圃再利用，達到美化綠化校園，透過自給農園方式 由學生自己栽種收成的蔬菜，可以讓其了解生產安全蔬菜的過程，並培養自我 興趣，更能體會農夫之辛勞，養成愛物惜物之觀念。

(二)教導學生安全食材之相關知識

五、實際成效：

一、活化校內閒置空間

二、學生瞭解蔬菜的原本樣貌

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請113年度農漁地景藝術節及永續農業主題展-學校食農教育體驗課程活動計畫

(二)辦理食農教育體驗課程活動

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育：2點

四、預期效益：

五、實際成效：

一、藉由食農教育體驗課程，強化學童對在地農業的認同感，培養食農教育素養，建立愛護鄉土、環境永續之觀念。

二、拉近學生對於食物和農業之間的距離，體會食物來自於土地，對土 地和食物產生愛護之心，培養惜食的觀念。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

臺南市立山上國民中學單車社成立計劃

一、執行方式：

(一)透過單車運動規劃不同騎車地點，來認識各地不同的人文、產業、文化與地形

(二)擴展學生知能、學習視野、增加體能與意志

二、執行對象：家長同意下有意願學生

三、指標目標及點數：1點

四、預期效益：

(一)學生運動保健知識、單車基本保養維修、心肺能力與運動表現提升

(二)學生團體規劃與統整能力

五、實際成效：

一、培養學生運動習慣，將正確交通安全觀念推行至使用自行車之青少年

二、學生能利用休閒時間，踏巡家鄉之美，進行戶外走學，進一步守護台南

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 0人

二、全校銀獎累計學生人數：共 0人

三、獲獎名冊：

一、學校健康護照： 已上傳