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113 學年度臺南市佳里區佳興國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點 5 3
二 執行學校 SH150計畫 執行學校 SH150計畫:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加2項比賽:4點 4 4
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%:3點 3 5
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動 辦理水域安全課程活動:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 3
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每學期實施3次:3點 3 1
九 午餐剩食率降低 降低5~6.9%:3點 3 3
十 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達40-60%:1點 1 2
十一 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
十三 戶外教育 2點 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共1人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共9人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

113 學年度臺南市佳里區佳興國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)體育課融入增進體適能課程設計及實施體適能檢測

(二)辦理校內常態性體育競賽及活動

(三)推動普及化運動並參與對外競賽

(四)推動學生於課間及課後自主運動登記卡計畫

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點

四、預期效益:

(一)全校進行體適能課程及活動

(二)全校執行體適能檢測通過率達80%以上,,且與上學年度相比進步5%。

五、實際成效:

一、每學年全校學生進行體適能檢測,體適能填報率達100%。

二、進行體適能課程及活動,體適能通過率達70.18%。

三、推動『佳興國中學生自主運動計畫』,下課時間開放佳興館及提供器材讓學生運動。

四、設立『佳興國中體適能優異學生獎勵辦法』,每學年公開表揚優異學生。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

體適能檢測-仰臥捲腹

體適能檢測-心肺耐力800&1600公尺跑走

體適能活動-淑女也瘋狂(撕名牌)

晨間及課間自主運動-跑步

每學年舉辦全校教職員工生社區路跑活動

體適能優異學生公開表揚

指標二:執行學校 SH150計畫

一、執行方式:

(一)執行學校SH150計畫

(二)辦理體育競賽及活動

(三)成立教職員工健康體適能社團,鼓勵規律運動及參與對外競賽活動。

二、執行對象:全校教職員工生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)全校執行SH150計畫

(二)全校學生參與體育競賽及活動

(三)教職員工參與健康體適能社團並參加對外競賽活動

五、實際成效:

一、建構SH150運動地圖,規劃學生課間運動場域,推行課間教室淨空。

二、依學校現有體育器材規劃運動項目,提供學生多元選擇。

三、依『佳興國中學生自主運動計畫』及『佳興國中班際體育競賽實施辦法』執行並給予獎勵

四、參加普及化運動~馬拉松接力班際對抗賽及跳繩接力賽

五、教職員工生共同參與校內外競賽及活動

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

佳興國中運動地圖

學生自主運動計畫-晨跑

學生自主運動計畫-跳繩

提供多元運動器材及空間讓教職員工生運動

辦理提升體適能競賽活動-立定跳遠接力賽

教職員工生共同參與校外競賽

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)將跳繩、跑步列入本校普及化運動推廣。

(二)每年參加本市辦理普及化運動馬拉松接力及跳繩接力比賽。

(三)推動學生自主運動登記卡,引導學生養成規律運動習慣。

(四)舉辦校內體育競賽及社區路跑活動增進體能。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:參加2項比賽:4點

四、預期效益:

(一)校內進行普及化運動課程及競賽活動

(二)參加2項臺南市辦理之普及化運動比賽

五、實際成效:

一、利用體育課程及晨間運動時間進行普及化運動教學與練習

二、七年級參加臺南市第4屆馬拉松接力班際對抗賽

三、七八九年級參加臺南市跳繩接力賽

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

參加臺南市第4屆馬拉松接力班際對抗賽(114.2.25)

參加臺南市第4屆馬拉松接力班際對抗賽(114.2.25)

參加臺南市第4屆馬拉松接力班際對抗賽(114.2.25)

參加臺南市第4屆馬拉松接力班際對抗賽(114.2.25)

利用晨間運動時間加強訓練

利用晨間運動時間加強訓練

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)依據健康促進學校計畫,辦理健康促進健康體位相關活動及競賽。

(二)推動學生自主運動登記卡計畫,養成規律運動習慣。

(三)提供均衡營養之午餐,辦理飲食教育相關活動及宣導。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點

四、預期效益:

(一)學生體位適中率提高1%

(二)學生體位適中率優於全國平均數

五、實際成效:

一、全校實施學生自主運動計畫

二、辦理多元競賽活動讓學生養成規律運動習慣

三、成立健康體位班教導學生健康飲食及樂趣化運動

四、參加台南市衛生局辦理之『校園身體活動存摺計畫』

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

每學期量測身高體重,並針對體位不良學生進行管理。

組隊參加臺南市衛生局辦理之『校園身體活動存摺計畫』

親師生一起挑戰台南第一高峰大凍山

每學年舉辦健康體適能社區路跑活動

師生一起參加學區國小路跑活動

師生一起參加單車挑戰活動

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)播放餐前五分鐘影片並施行飲食教育課程或活動

(二)進行健康促進相關課程並辦理相關活動

二、執行對象:全校教職員工生

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)全校導師每週施行1次

(二)全校教職員工每月觀看1次

五、實際成效:

一、全校各班導師每週施行1次餐前五分鐘飲食教育

二、將餐前五分鐘飲食教育融入閱讀、健康、社團等課程

三、於校內中廊設置餐前五分鐘知識專欄且張貼每月海報於教室佈告欄

四、每月於佳興國中健康促進粉絲專頁宣導餐前五分鐘

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

於校內中廊設置餐前五分鐘知識專欄

於教室佈告欄張貼餐前五分鐘海報

每週觀看餐前五分鐘影片

每週觀看餐前五分鐘影片

烘焙美食社依每月主題進行相關課程(海明威烤蘑菇&鳳梨炒木耳)

烘焙美食社依每月主題進行相關課程(夏威夷豆塔)

指標六:辦理水域安全課程活動

一、執行方式:

(一)辦理水域安全課程實作

(二)每年4-10月進行常態性水域安全宣導

(三)辦理水域安全教育相關活動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點

四、預期效益:

(一)每學期辦理至少1場水域安全課程及相關活動

五、實際成效:

一、每學期進行水域安全實作課程(水中自救、著衣入水)

二、每學期透過集會、校網、臉書、電子公布欄等進行水域安全宣導

三、每學年辦理水域安全教育相關活動

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

水域安全課程-叫叫伸拋划

水域安全課程-著衣入水

水域安全課程-水中自救

水域安全課程-水中自救

透過集會、校網、臉書、電子公布欄等進行水域安全宣導

水域安全教育相關活動-澎湖浮潛

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)利用健康教育課程教導學生健康護照知識

(二)辦理健康促進相關活動及宣導

(三)利用健康教育課程及班級自治活動課程填寫健康護照

(四)每位學生上學期期初發一本健康護照,下學期期末收回。

(五)畢業生依據臺南市各級學校健康體適能與飲食教育行動畢業生個人金銀獎標準,頒發獎狀。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)全校實施健康護照

五、實際成效:

一、全校每位學生皆實施健康護照課程及填寫

二、畢業生依據臺南市各級學校健康體適能與飲食教育行動畢業生個人金銀獎標準提出名單,以利頒發獎狀。

三、辦理健康促進相關活動及宣導

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

佳興國中健康護照

利用健康教育課程填寫健康護照

利用健康教育課程填寫健康護照

利用健康教育課程填寫健康護照

健康護照填寫狀況

健康護照填寫狀況

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)利用健康教育課程進行餐前5分鐘專書教學

(二)運用美食烘焙社團課、家政課、閱讀推動及戶外教育活動等融入食育課程。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每學期實施3次:3點

四、預期效益:

(一)餐前5分鐘專書教學每學期實施3次

五、實際成效:

一、利用健康教育課程進行餐前5分鐘專書教學

二、結合美食烘焙社、家政課、閱讀推動及戶外教育活動等融入餐前五分鐘飲食教育課程

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

餐前五分鐘專書教學

餐前五分鐘專書教學

餐前五分鐘專書教學

餐前五分鐘專書教學

餐前五分鐘學習單-健康吃火鍋

餐前五分鐘學習單-吃在地食當季

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)填寫廚餘統計表,以進行廚餘量的記錄。

(二)運用多元方式對全校教職員工生宣導培養正確觀念。

(三)將非廚餘的剩食分享給需要的人。

(四)配膳時依照各班人數進行定量的配膳,再由班級導師督導學生執行定量打菜。

二、執行對象:全校教職員工生

三、指標目標及點數:降低5~6.9%:3點

四、預期效益:

(一)午餐剩食率降低5%

五、實際成效:

一、班級導師督導學生執行定量打菜,避免造成營養不均問題。

二、填寫廚餘統計表,以進行廚餘量的記錄。

三、將非廚餘的剩食製作成另一道美味料理

四、健康課程進行營養教育,推廣我的餐盤,培養學生飲食均衡概念。

五、每週施⾏餐前五分鐘,深化飲食教育,建立愛物惜福的觀念。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

學校網站提供午餐資訊

定量打菜,均衡飲食不浪費

定量打菜,均衡飲食不浪費

鼓勵多吃青菜,均衡飲食不浪費

惜食教育-撿拾紅蘿蔔回家料理

惜食教育-撿拾紅蘿蔔回家料理

指標十:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)推動學校太鼓擊樂社社團

(二)參與對外競賽及活動

二、執行對象:太鼓擊樂社學生

三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點

四、預期效益:

(一)40%以上學生參與太鼓擊樂社

(二)對外參與競賽及活動

五、實際成效:

一、學校辧理多元運動社團,鼓勵學生養成規律運動的好習慣。

二、全校學生參加運動社團人數達60%以上

三、鼓勵教職員工養成規律運動的習慣,辦理教師體適能研習及成立教職員羽球、匹克球社團。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

多元運動社團-太鼓擊樂社

多元運動社團-田徑社

多元運動社團-匹克球社

太鼓擊樂社參加校外表演及競賽

教職員體適能研習-墊上禪柔

教職員羽球社

指標十一:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)申請體育署補助推動游泳課程,每學年規劃進行20次游泳課程。

(二)教導學生水中自救能力及水域安全知能。

(三)進行游泳能力及自救能力檢測,並給予通過學生獎勵。

二、執行對象:國一及國二學生

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)國一二學生全部參與正式游泳課程及檢測

五、實際成效:

一、申請113年度及114年度體育署補助正式游泳課程經費

二、進行游泳能力及自救能力課程

三、進行游泳能力及自救能力檢測,並給予通過學生獎勵。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

國一二學生參與游泳課程

國一二學生參與游泳課程

國一二學生參與游泳課程

國一二學生參與游泳檢測

國一二學生參與游泳檢測

指標十三:戶外教育

1.單車課程及活動 2.登山教育課程及活動

一、執行方式:

(一)進行單車挑戰及社區巡禮活動

(二)騎乘單車進行戶外教育活動

(三)進行臺南市小百岳登山課程及活動

二、執行對象:全校教職工生

三、指標目標及點數:2點

四、預期效益:

(一)全校教職工生共同參與單車課程及活動

(二)全校教職工生共同參與登山課程及活動

五、實際成效:

一、單車戶外走讀活動-騎讀菱炭(113.8.30)

二、健康體適能反毒拒菸社區路跑活動(113.11.27)

三、陽光少年富貴三貂角燈塔挑戰遠征活動(114.1.21-22)

四、戶外教育體驗活動-澎湖浮潛(113.10.7-9)

五、參加學區子龍國小健康路跑活動(113.12.25)

六、設立佳興農場

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

單車騎讀菱炭活動

健康體適能反毒拒菸社區路跑活動

陽光少年富貴三貂角燈塔挑戰遠征活動

戶外教育體驗活動-澎湖浮潛

參加學區子龍國小健康路跑活動

佳興農場

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 1人

二、全校銀獎累計學生人數:共 9人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳