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113 學年度臺南市七股區竹橋國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點 5 3
二 執行學校 SH150計畫 執行學校 SH150計畫:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加2項比賽:4點 4 4
四 年度學生體位適中率提高 提高2%以上:5點 5 0
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 5
六 辦理水域安全課程活動 辦理水域安全課程活動:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 3
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每學期實施1次:1點 1 5
九 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達60%以上:2點 2 1
十 學校建置自給農園以推動食農教育 向本局提報計畫申請相關經費:2點 2 2
十一 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
十三 全校健康單車走讀生態教育活動 1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共0人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共0人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

113 學年度臺南市七股區竹橋國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)全校一學期實施2次體適能檢測

(二)體育課暖身操,體適能動作當成熱身操

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點

四、預期效益:

(一)全校學生體適能適中率提高

五、實際成效:

一、全校體適能通過率達59%

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

體適能填報率94.89%,通過率59.46% 因一位是重度腦型麻痺、一位是長期病假

113學年度體適能實施獎勵

學生頒獎體適能優良

下課體能訓練

指標二:執行學校 SH150計畫

一、執行方式:

(一)鼓勵學生下課進行羽球、跳繩活動。

(二)確實填報體育統計年報。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)學生體適能活動提升。

(二)養成運動習慣。

五、實際成效:

一、鼓勵學生下課養成運動習慣

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

推動校內體適能卡

下課後打羽球

下課後跳繩運動

下課後打排球

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)參加本是普及化大隊接力比賽。

(二)參加本市普及化跳繩接力比賽。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:參加2項比賽:4點

四、預期效益:

(一)提升體適能能力。

(二)養成運動習慣。

五、實際成效:

一、參加大隊接力,跳繩接力比賽學生提高為運動的性興趣。

二、校內參與運動習慣更有動機

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

跳繩接力比賽封面

跳繩接力參賽名單

大隊接力班際對抗賽封面

大隊接力參賽名單

大隊接力團體照

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)健康與體育領域課程時宣導健康飲食的重要性,讓學生有良好的飲食觀念

(二)鼓勵學生下課多運動,跑步、跳繩,健康課教導學生,少油、少糖,不吃加工食品概念

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高2%以上:5點

四、預期效益:

(一)全校體適能50%以上學生有所提升,全校學生體位適中率提高2%以上

(二)使全校學生不喝含糖飲料及不吃加工食品人數增加,保持良好的健康飲食觀念

五、實際成效:

一、課間推動多元化運動,養成良好的運動習慣

二、透過課間運動,體位適中率提高2%

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

113學年度第一學期體位統計表

113學年度第二學期體位統計表

下課體能練習

下課打羽球

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)113年8月1日~113年5月31日每周午餐時間實施餐前五分鐘飲食教育。

(二)113年8月1日~113年5月31日每周實施3次健康飲食教育教育計畫。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)全校學生養成健康飲食觀念,維持正常BMI。

(二)提升學生健康飲食正確觀念,盡量不碰加工食品。

五、實際成效:

一、透過餐前五分鐘獲得更多飲食的知識

二、全校宣導學生少糖、少油的知識印象深刻

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

餐前五分鐘執行成果表

一年級餐前五分鐘成果

二年級餐前五分鐘成果

三年級餐前五分鐘成果

指標六:辦理水域安全課程活動

一、執行方式:

(一)實施游泳教學,並在課程中實施水域安全課程。

(二)確實填報體育統計年報。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點

四、預期效益:

(一)培養正確水域安全觀念。

(二)確實填報體育統計年報。

五、實際成效:

一、透過游泳課實施游泳教學及水域安全的重要性

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

水域安全宣導

告知學生自救器具

如何水中救溺-拋繩

水中自救-仰漂

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)全校學生實施健康護照,養成健康體適能良好習慣。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)養成正確飲食觀念。

(二)培養良好健康體適能的觀念。

五、實際成效:

一、透過健康護照,養成健康概念與自我控制

二、對於學生飲食控制與多運動的觀念更加深刻

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

健康護照

一年級學生認真填寫

二年級學生認真填寫

三年級學生認真填寫

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)每月集會實施一次。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每學期實施1次:1點

四、預期效益:

(一)養成健康食物觀念,避免吃加工食品。

五、實際成效:

一、讓學生能更清楚知道健康食物觀念

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

餐前五分鐘專書課表

學生認真上課

學生認真寫學習單

學生認真上課

指標九:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)開設運動多元社團

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校參與數達60%以上:2點

四、預期效益:

(一)全校學生有良好的體適能。

(二)養成良好的運動習慣。

五、實際成效:

一、透過體育社團參加普及化比賽,養成運動習慣,培養興趣

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

社團名單

teeball棒球練習

推手練習

推手練習

指標十:學校建置自給農園以推動食農教育

一、執行方式:

(一)申請農園計畫。

(二)在下課或中午時進行開心農場照護。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:向本局提報計畫申請相關經費:2點

四、預期效益:

(一)培養生命教育的正確觀念。

(二)養成健康飲食好的觀念。

五、實際成效:

一、透過學校農園可以吃到有機食物,吃的健康

二、透過申請計畫認識有機食物

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

9月食農課整地

豆類植物定植教學活動

溫室草莓種植

紅蘿蔔採收

指標十一:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)申請體育署正式游泳課程

二、執行對象:七、八年級

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)學會自救能力。

(二)養成游泳運動習慣。

五、實際成效:

一、學生透過游泳課程學習游泳技能

二、透過游泳課實際操作,了解水中自救能力

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

游泳申請計畫書

游泳申請計畫書

自由式練習

踢水練習

指標十三:全校健康單車走讀生態教育活動

透過單車走讀提升身體活動,養成良好的運動習慣,推廣環境教育概念,了解這片土地及歷史文化與故事

一、執行方式:

(一)全校師生以騎乘單車方式,走訪台江內海,全程約30km

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:1點

四、預期效益:

(一)台江內海的漁業及生態認識,藉由體驗活動,培養學生低碳飲食的觀念

(二)全校師生以騎乘單車方式,走訪台江內海,來回車程約30km,提升學生體能,擁有良好的健康體能

五、實際成效:

一、透過期末期讀,能養成運動的好習慣,又能了解環境教育的知識

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

龍海號生態之旅

烤蚵體驗

七股鹽山

豆花DIY

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 0人

二、全校銀獎累計學生人數:共 0人

三、獲獎名冊:

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳