113 學年度臺南市麻豆區文正國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 填報率100%,通過率與上學年度相比進步5%:2點 | 2 | 1 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫 | 執行學校 SH150計畫:2點 | 2 | 2 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 | 參加1項比賽:2點 | 2 | 2 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高0.5~0.9%:1點 | 1 | 0 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行1次:3點 | 3 | 3 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動 | 辦理水域安全課程活動:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 1/3班級數實施:1點 | 1 | 5 |
| 八 | 推廣餐前5分鐘專書教學 | 每學期實施3次:3點 | 3 | 3 |
| 九 | 午餐剩食率降低 | 降低4~4.9%:1點 | 1 | 0 |
| 十 | 學校建置自給農園以推動食農教育 | 校內自行推動:1點 | 1 | 1 |
| 十一 | 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 | 全校參與數達40-60%:1點 | 1 | 1 |
| 十二 | 申請體育署補助正式游泳課程經費 | 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 | 1 | 0 |
| 十三 | 柚你真好 | 1點 | 1 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共0人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共7人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
113 學年度臺南市麻豆區文正國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)利用週間活動時間進行健康操、跑步及跳繩…等運動的練習。
(二)將體適能課程融入體育課程中,由專業體育老師教導正確運動技巧,提升學生相關技能,提高體適能檢測通過率。
(三)開辦足球社團,由專業足球教練進行系統化訓練,漸進提升體能與耐力,進行提升體適能通過率。
二、執行對象:四~六年級
三、指標目標及點數:填報率100%,通過率與上學年度相比進步5%:2點
四、預期效益:
(一)體適能檢測通過率達體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率達50%。
(二)學生能主動精進,樂於自我挑戰,提高身體適能。
(三)培養學生良好的運動習慣。
五、實際成效:
一、體適能填報率100%
二、運動性競賽提升學生對運動的興趣,校內運動風氣踴躍。
三、有助於學生體育課的運動表現(彈跳能力、柔軟度與肌耐力)
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
創意健身操練習
跑步暖身練習
運動會接力賽
學生晨會後全校大跑步
課間班際足球友誼賽
SH150課間跳繩練習
一、執行方式:
(一)行政端視學校條件及師生狀況規劃合適的SH150計畫。
(二)配合學校SH150計畫,每週執行跳繩活動。
(三)每天10:00~10:30下課時間,落實教室淨空,鼓勵學生到校園中玩耍、運動。
二、執行對象:一~六年級
三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點
四、預期效益:
(一)是否執行:是
(二)能藉由規律運動提升體位適中率。
(三)能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正 面之影響。
五、實際成效:
一、學生畢業前都能喜愛並學會一項以上之運動技能。
二、獲得運動與健康相關知識,促進同儕互動、合作及社會技巧
三、能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正面之影響。
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
學生利用課餘時間進行跳繩運動
聯合運動會全員大跑步
兒童節五人制足球賽晉級賽
創意健康操表演
每學年上學期進行個人跳繩計時賽
每學年下學期進行跳繩接力賽練習
一、執行方式:
(一)參加臺南市普及化運動跳繩比賽
(二)於期中舉辦五人制足球賽賽。
二、執行對象:三~六年級
三、指標目標及點數:參加1項比賽:2點
四、預期效益:
(一)藉由班級活動培養團隊精神,了解合群之重要性並加以實踐。
(二)能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正面之影響。
五、實際成效:
一、藉由班級活動培養團隊精神,了解合群之重要性進而爭取榮譽,激發向上心。
二、能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正面之影響。
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
下課進行跳繩練習
跳繩計時賽班際競賽
全校跳繩計時賽合照
跳繩接力賽規則及示範說明
學生聆聽跳繩接力賽規則說明
期末跳繩接力賽班際競賽
一、執行方式:
(一)推動餐前5分鐘,落實飲食營養教育。
(二)定期進行營養教育,使學生了解並培養正確且健康的飲食習慣,減少高糖、高鹽及高脂肪之垃圾食物的攝取。
(三)課間推廣跳繩運動,導師鼓勵學生達成每階段不同目標。
(四)每年舉辦五人制足球賽,學生從日常生活中不斷練習,漸進提升體能與耐力,使體位保持健康狀態。
二、執行對象:一~六年級
三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點
四、預期效益:
(一)體重過重及超重學童能降低BMI值
(二)能藉由營養教育培養正確的飲食觀念,進而對家人灌輸健康的飲食習慣
五、實際成效:
一、提升學生健康體位正確觀念,減少體重過重與肥胖學生佔全校學生總數之比率。
二、藉由健康護照與營養教育的推動,學生養成規律運動及健康的飲食習慣。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:0
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
衛生所進行年度營養宣導-我的餐盤
體育課雨天備案-室內高爾夫
課間躲避球競賽
課間足球友誼賽
聖誕節活動帶入唱跳活動
導師進行餐前五分鐘影片播放
一、執行方式:
(一)每週一次於餐前五分鐘播放當月宣導影片。
(二)健康課能配合影片內容加以解說並讓學生加以發問及討論
二、執行對象:一~六年級
三、指標目標及點數:每週施行1次:3點
四、預期效益:
(一)透過健康課的發問與討論,使學生了解本地食物的來源及特色。
(二)透過影片的觀賞,能培養愛物惜食及愛鄉愛土的情懷。
五、實際成效:
一、全校6班的導師每週執行超過1次餐前五分鐘。
二、學生認識我的餐盤(My Plate)並透過課程融入落實於自己的日常生活中。
三、透過餐前5分鐘影片觀看,了解食物得來不易、逐漸改善挑食壞習慣,並養成均衡飲食的好習慣。
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
營養師到校進行營養宣導
衛生所到校推廣均衡飲食-我的餐盤
學生於餐前觀看餐前五分鐘影片
學生於餐前觀看餐前五分鐘影片
晨讀進行餐前五分鐘專書課程
晨讀進行餐前五分鐘專書課程
一、執行方式:
(一)於學期初、末及連假前於學生集會時進行水域安全宣導。
(二)不定期於學校官網及各式通訊軟體公告相關水域安全訊息。
二、執行對象:一~六年級
三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點
四、預期效益:
(一)學生能自宣導中學會水域安全的觀念與知識。
(二)家長能透過不同消息管道對水域安全有更深入的認識,進而加強留意在外戲水時之安全。
(三)結合健體領域課程,90%的學生具備水域安全危機意識、自我保護概念及自救技巧
五、實際成效:
一、經由宣導後,能了解注重自身安全,遠離危險水域。
二、熟悉救溺5步及防溺10招等內容。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
於連假前採用通訊軟體廣為宣導周知
將水域安全宣導資訊公告於校網週知
救溺5不,防溺10招宣導
校方於連假前學生朝會宣導水域安全之重要性
利用跑馬燈宣導水域安全資訊
平時進行水域安全宣導。
一、執行方式:
(一)各班導師介紹健康護照之使用方式。
(二)將健康護照結合健康課,將營養及健康知識融入日常生活中。
二、執行對象:一~六年級
三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點
四、預期效益:
(一)全校皆實施健康護照
(二)學生能進行健康行動紀錄,並能藉由營養教育培養正確的飲食觀念,進而對家人灌輸健康的飲食習慣。
五、實際成效:
一、全校皆實施健康護照
二、學生透過個人健康紀錄的監測,配合健康護照的使用,將健康知識落實於日常活中。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
利用健康課宣導健康護照內容
學生填寫個人身高體重等資料(利用健康課認識BMI值)
利用健康課學習健康飲食技巧
利用健康課學習護眼知識及技巧
學生填寫健康護照
學生填寫健康護照
一、執行方式:
(一)每學期利用三次晨讀時間,透過有系統的營養教育知識架構,傳遞營養與健康飲食。
(二)透過學習單、本日菜色介紹等方式,加深學生對於食農教育之理解。
(三)每週觀看餐前五分鐘,了解更多關於飲食的小知識。
二、執行對象:一~六年級
三、指標目標及點數:每學期實施3次:3點
四、預期效益:
(一)學生透過有系統的營養教育知識架構,習得營養知識與培養健康飲食的習慣。
(二)學生透過學習單加深對食農教育之理解,了解一粥一飯當思來處不易,進而培養達到愛物惜物之習慣。
五、實際成效:
一、學生能在日常生活中「健康吃、快樂動」,並將食育知識分享給家人。
二、專書內容淺顯易懂與生活經驗連結,幫助學生理解與探索飲食教育在不同領域面向中的知能與全貌。
三、學生能從課程中瞭解選擇各種食物的營養,藉此機會檢查自己每天都吃什麼,是否有達到營養均衡。
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
一年級:以圖像記憶方式認識六大類食物-豆魚蛋肉類
二年級:以圖像記憶方式認識六大類食物-水果類
三年級:透過學習策略與提問技巧,引導學生學習選擇健康的食物
四年級:學生完成學習單
五年級:學生利用平板搜尋乳品營養成分。
六年級:學生完成的學習單。
一、執行方式:
(一)班級定量打菜,鼓勵學童嘗試多元而營養均衡料理。
(二)透過「餐前五分鐘」的食育,養成學生珍惜食物的好習慣。
(三)教師加強學生均衡飲食的觀念,減少剩食,午餐執秘依據各班導 師的意見回饋調整菜單內容,口味更符合學生喜好。
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點
四、預期效益:
(一)減少午餐剩食比率4~4.9%
五、實際成效:
一、學生認識營養午餐,提升食材認同感,進而達到均衡飲食
二、宣導食物不浪費養成學生珍惜食物的好習慣
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件:
九、指標九成果照片(4~6 張)
實施餐前教育,藉由老師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣
讓學生認識營養午餐,提升食材認同感,進而達到均衡飲食。
透過「餐前五分鐘」的影片,讓學生認識食物的營養。
宣導食物不浪費養成學生珍惜食物的好習慣。
定量打菜,鼓勵學童嘗試多元而營養均衡料理。
定量打菜,鼓勵學童嘗試多元而營養均衡料理。
一、執行方式:
(一)學校建置自給農園,友善無毒環境。
(二)結合自然領域課程,讓學童栽種、觀察與採收葉菜類
(三)透過實際種植,認識食物從土地到餐桌的歷程,讓學生了解不僅可以減少碳足跡及培養感恩的心。
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:校內自行推動:1點
四、預期效益:
(一)認識當季生產的食物
(二)體驗農夫日常與辛苦
五、實際成效:
一、體驗農事栽培與採摘過程
二、理解食物從產地到餐桌的歷程
三、讓學生認識食物、關心土地,進而愛護環境,保護地球。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十成果照片(4~6 張)
僱工先生協助開墾菜園
老師教學生認識菜苗
老師教學生如何栽種
學生親自嘗試栽種過程
小朋友完成栽種
青菜長大囉
一、執行方式:
(一)辦理多樣化體育性社團,如:律動、足球。
(二)每年兒童系列活動固定舉辦五人制足球賽,吸引及鼓勵學生參加。
(三)於母親節活動進行律動表演。
二、執行對象:三~六年級
三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點
四、預期效益:
(一)孩子們在專業教練的指導下,學會基本足球技巧
(二)經由每週一次的訓練,不僅能燃燒卡路里、舒緩壓力、提升精神健康還能與熱愛足球的夥伴分享快樂。
五、實際成效:
一、學生多方參與校內社團,增添校園運動風氣。
二、學生能參與多樣化運動社團,讓學生多元發展。
三、學生能參與運動社團,從中獲得成就感。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十一成果照片(4~6 張)
足球社團練習
足球社團練習
律動社團表演
律動社團表演
五人制足球賽
跳繩接力賽
一、執行方式:
(一)依期程申請體育署補助正式游泳課程經費
(二)鼓勵中高年級學生完成所有課程安排
二、執行對象:三~六年級
三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點
四、預期效益:
(一)學生能學會水中自救課程
(二)學生能擁有正確的水域安全知識
五、實際成效:
一、無申請
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:0
八、佐證文件:
九、指標十二成果照片(4~6 張)
根據校訂課程推動食農教育,使低年級學生認識文旦、品嘗文旦及進行美術創作。中年級學生能參訪果園、了解種植環境,高年級學生能使用文旦進行商品製作。此一課程讓學生連結產地、食物與生活,進而培養敬農惜糧的情懷。
一、執行方式:
(一)校定課程結合麻豆著名農產文旦,使學生了解在地食材,從日常生活中與蔬果產生連結,進而培養健康的生活型態。
(二)惜食愛物,將文旦果皮進行再利用,創造出新創農產品。
二、執行對象:一~六年級
三、指標目標及點數:1點
四、預期效益:
(一)透過文旦的相關課程,使學生更加了解在地人對文旦的情懷,使孩子能敬農惜糧。
(二)透過對食材的認識,讓學生培養健康吃,快樂動的習慣。
五、實際成效:
一、學生透過親自種植、生產及製造過程,體認惜福的意義。
二、期望學生從一到六年級文旦整體課程中,培養出正向的學習態度。
三、在學習的過程中傾聽人與人、人與土地的對話。
四、學生能體會農業、加工業、製造業等的辛勞,體悟一粥一飯當思來處不易之意義。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十三成果照片(4~6 張)
柚見藝術,變裝派對。
指導學生認識柚子的營養及柚子茶製作
不同種類柚子的認識
柚子清潔劑製作
畢柚紀念冊
學生自行搜尋並製作水果糖葫蘆
一、全校金獎累計學生人數:共 0人
二、全校銀獎累計學生人數:共 7人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳