登入

113 學年度臺南市麻豆區文正國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                         
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%,通過率與上學年度相比進步5%:2點 2 1
二 執行學校 SH150計畫 執行學校 SH150計畫:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加1項比賽:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 0
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動 辦理水域安全課程活動:1點 1 1
七 推廣健康護照 1/3班級數實施:1點 1 5
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每學期實施3次:3點 3 3
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 0
十 學校建置自給農園以推動食農教育 校內自行推動:1點 1 1
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達40-60%:1點 1 1
十二 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 0
十三 柚你真好 1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共0人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共7人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

113 學年度臺南市麻豆區文正國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)利用週間活動時間進行健康操、跑步及跳繩…等運動的練習。

(二)將體適能課程融入體育課程中,由專業體育老師教導正確運動技巧,提升學生相關技能,提高體適能檢測通過率。

(三)開辦足球社團,由專業足球教練進行系統化訓練,漸進提升體能與耐力,進行提升體適能通過率。

二、執行對象:四~六年級

三、指標目標及點數:填報率100%,通過率與上學年度相比進步5%:2點

四、預期效益:

(一)體適能檢測通過率達體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率達50%。

(二)學生能主動精進,樂於自我挑戰,提高身體適能。

(三)培養學生良好的運動習慣。

五、實際成效:

一、體適能填報率100%

二、運動性競賽提升學生對運動的興趣,校內運動風氣踴躍。

三、有助於學生體育課的運動表現(彈跳能力、柔軟度與肌耐力)

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

創意健身操練習

跑步暖身練習

運動會接力賽

學生晨會後全校大跑步

課間班際足球友誼賽

SH150課間跳繩練習

指標二:執行學校 SH150計畫

一、執行方式:

(一)行政端視學校條件及師生狀況規劃合適的SH150計畫。

(二)配合學校SH150計畫,每週執行跳繩活動。

(三)每天10:00~10:30下課時間,落實教室淨空,鼓勵學生到校園中玩耍、運動。

二、執行對象:一~六年級

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)是否執行:是

(二)能藉由規律運動提升體位適中率。

(三)能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正 面之影響。

五、實際成效:

一、學生畢業前都能喜愛並學會一項以上之運動技能。

二、獲得運動與健康相關知識,促進同儕互動、合作及社會技巧

三、能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正面之影響。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

學生利用課餘時間進行跳繩運動

聯合運動會全員大跑步

兒童節五人制足球賽晉級賽

創意健康操表演

每學年上學期進行個人跳繩計時賽

每學年下學期進行跳繩接力賽練習

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)參加臺南市普及化運動跳繩比賽

(二)於期中舉辦五人制足球賽賽。

二、執行對象:三~六年級

三、指標目標及點數:參加1項比賽:2點

四、預期效益:

(一)藉由班級活動培養團隊精神,了解合群之重要性並加以實踐。

(二)能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正面之影響。

五、實際成效:

一、藉由班級活動培養團隊精神,了解合群之重要性進而爭取榮譽,激發向上心。

二、能在日常生活中養成規律運動之習慣,進而對自身健康產生長遠正面之影響。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

下課進行跳繩練習

跳繩計時賽班際競賽

全校跳繩計時賽合照

跳繩接力賽規則及示範說明

學生聆聽跳繩接力賽規則說明

期末跳繩接力賽班際競賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)推動餐前5分鐘,落實飲食營養教育。

(二)定期進行營養教育,使學生了解並培養正確且健康的飲食習慣,減少高糖、高鹽及高脂肪之垃圾食物的攝取。

(三)課間推廣跳繩運動,導師鼓勵學生達成每階段不同目標。

(四)每年舉辦五人制足球賽,學生從日常生活中不斷練習,漸進提升體能與耐力,使體位保持健康狀態。

二、執行對象:一~六年級

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)體重過重及超重學童能降低BMI值

(二)能藉由營養教育培養正確的飲食觀念,進而對家人灌輸健康的飲食習慣

五、實際成效:

一、提升學生健康體位正確觀念,減少體重過重與肥胖學生佔全校學生總數之比率。

二、藉由健康護照與營養教育的推動,學生養成規律運動及健康的飲食習慣。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

衛生所進行年度營養宣導-我的餐盤

體育課雨天備案-室內高爾夫

課間躲避球競賽

課間足球友誼賽

聖誕節活動帶入唱跳活動

導師進行餐前五分鐘影片播放

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)每週一次於餐前五分鐘播放當月宣導影片。

(二)健康課能配合影片內容加以解說並讓學生加以發問及討論

二、執行對象:一~六年級

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)透過健康課的發問與討論,使學生了解本地食物的來源及特色。

(二)透過影片的觀賞,能培養愛物惜食及愛鄉愛土的情懷。

五、實際成效:

一、全校6班的導師每週執行超過1次餐前五分鐘。

二、學生認識我的餐盤(My Plate)並透過課程融入落實於自己的日常生活中。

三、透過餐前5分鐘影片觀看,了解食物得來不易、逐漸改善挑食壞習慣,並養成均衡飲食的好習慣。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

營養師到校進行營養宣導

衛生所到校推廣均衡飲食-我的餐盤

學生於餐前觀看餐前五分鐘影片

學生於餐前觀看餐前五分鐘影片

晨讀進行餐前五分鐘專書課程

晨讀進行餐前五分鐘專書課程

指標六:辦理水域安全課程活動

一、執行方式:

(一)於學期初、末及連假前於學生集會時進行水域安全宣導。

(二)不定期於學校官網及各式通訊軟體公告相關水域安全訊息。

二、執行對象:一~六年級

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點

四、預期效益:

(一)學生能自宣導中學會水域安全的觀念與知識。

(二)家長能透過不同消息管道對水域安全有更深入的認識,進而加強留意在外戲水時之安全。

(三)結合健體領域課程,90%的學生具備水域安全危機意識、自我保護概念及自救技巧

五、實際成效:

一、經由宣導後,能了解注重自身安全,遠離危險水域。

二、熟悉救溺5步及防溺10招等內容。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

於連假前採用通訊軟體廣為宣導周知

將水域安全宣導資訊公告於校網週知

救溺5不,防溺10招宣導

校方於連假前學生朝會宣導水域安全之重要性

利用跑馬燈宣導水域安全資訊

平時進行水域安全宣導。

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)各班導師介紹健康護照之使用方式。

(二)將健康護照結合健康課,將營養及健康知識融入日常生活中。

二、執行對象:一~六年級

三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點

四、預期效益:

(一)全校皆實施健康護照

(二)學生能進行健康行動紀錄,並能藉由營養教育培養正確的飲食觀念,進而對家人灌輸健康的飲食習慣。

五、實際成效:

一、全校皆實施健康護照

二、學生透過個人健康紀錄的監測,配合健康護照的使用,將健康知識落實於日常活中。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

利用健康課宣導健康護照內容

學生填寫個人身高體重等資料(利用健康課認識BMI值)

利用健康課學習健康飲食技巧

利用健康課學習護眼知識及技巧

學生填寫健康護照

學生填寫健康護照

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)每學期利用三次晨讀時間,透過有系統的營養教育知識架構,傳遞營養與健康飲食。

(二)透過學習單、本日菜色介紹等方式,加深學生對於食農教育之理解。

(三)每週觀看餐前五分鐘,了解更多關於飲食的小知識。

二、執行對象:一~六年級

三、指標目標及點數:每學期實施3次:3點

四、預期效益:

(一)學生透過有系統的營養教育知識架構,習得營養知識與培養健康飲食的習慣。

(二)學生透過學習單加深對食農教育之理解,了解一粥一飯當思來處不易,進而培養達到愛物惜物之習慣。

五、實際成效:

一、學生能在日常生活中「健康吃、快樂動」,並將食育知識分享給家人。

二、專書內容淺顯易懂與生活經驗連結,幫助學生理解與探索飲食教育在不同領域面向中的知能與全貌。

三、學生能從課程中瞭解選擇各種食物的營養,藉此機會檢查自己每天都吃什麼,是否有達到營養均衡。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一年級:以圖像記憶方式認識六大類食物-豆魚蛋肉類

二年級:以圖像記憶方式認識六大類食物-水果類

三年級:透過學習策略與提問技巧,引導學生學習選擇健康的食物

四年級:學生完成學習單

五年級:學生利用平板搜尋乳品營養成分。

六年級:學生完成的學習單。

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)班級定量打菜,鼓勵學童嘗試多元而營養均衡料理。

(二)透過「餐前五分鐘」的食育,養成學生珍惜食物的好習慣。

(三)教師加強學生均衡飲食的觀念,減少剩食,午餐執秘依據各班導 師的意見回饋調整菜單內容,口味更符合學生喜好。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)減少午餐剩食比率4~4.9%

五、實際成效:

一、學生認識營養午餐,提升食材認同感,進而達到均衡飲食

二、宣導食物不浪費養成學生珍惜食物的好習慣

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標九成果照片(4~6 張)

實施餐前教育,藉由老師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣

讓學生認識營養午餐,提升食材認同感,進而達到均衡飲食。

透過「餐前五分鐘」的影片,讓學生認識食物的營養。

宣導食物不浪費養成學生珍惜食物的好習慣。

定量打菜,鼓勵學童嘗試多元而營養均衡料理。

定量打菜,鼓勵學童嘗試多元而營養均衡料理。

指標十:學校建置自給農園以推動食農教育

一、執行方式:

(一)學校建置自給農園,友善無毒環境。

(二)結合自然領域課程,讓學童栽種、觀察與採收葉菜類

(三)透過實際種植,認識食物從土地到餐桌的歷程,讓學生了解不僅可以減少碳足跡及培養感恩的心。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:校內自行推動:1點

四、預期效益:

(一)認識當季生產的食物

(二)體驗農夫日常與辛苦

五、實際成效:

一、體驗農事栽培與採摘過程

二、理解食物從產地到餐桌的歷程

三、讓學生認識食物、關心土地,進而愛護環境,保護地球。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

僱工先生協助開墾菜園

老師教學生認識菜苗

老師教學生如何栽種

學生親自嘗試栽種過程

小朋友完成栽種

青菜長大囉

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)辦理多樣化體育性社團,如:律動、足球。

(二)每年兒童系列活動固定舉辦五人制足球賽,吸引及鼓勵學生參加。

(三)於母親節活動進行律動表演。

二、執行對象:三~六年級

三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點

四、預期效益:

(一)孩子們在專業教練的指導下,學會基本足球技巧

(二)經由每週一次的訓練,不僅能燃燒卡路里、舒緩壓力、提升精神健康還能與熱愛足球的夥伴分享快樂。

五、實際成效:

一、學生多方參與校內社團,增添校園運動風氣。

二、學生能參與多樣化運動社團,讓學生多元發展。

三、學生能參與運動社團,從中獲得成就感。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

足球社團練習

足球社團練習

律動社團表演

律動社團表演

五人制足球賽

跳繩接力賽

指標十二:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)依期程申請體育署補助正式游泳課程經費

(二)鼓勵中高年級學生完成所有課程安排

二、執行對象:三~六年級

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)學生能學會水中自救課程

(二)學生能擁有正確的水域安全知識

五、實際成效:

一、無申請

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標十二成果照片(4~6 張)

指標十三:柚你真好

根據校訂課程推動食農教育,使低年級學生認識文旦、品嘗文旦及進行美術創作。中年級學生能參訪果園、了解種植環境,高年級學生能使用文旦進行商品製作。此一課程讓學生連結產地、食物與生活,進而培養敬農惜糧的情懷。

一、執行方式:

(一)校定課程結合麻豆著名農產文旦,使學生了解在地食材,從日常生活中與蔬果產生連結,進而培養健康的生活型態。

(二)惜食愛物,將文旦果皮進行再利用,創造出新創農產品。

二、執行對象:一~六年級

三、指標目標及點數:1點

四、預期效益:

(一)透過文旦的相關課程,使學生更加了解在地人對文旦的情懷,使孩子能敬農惜糧。

(二)透過對食材的認識,讓學生培養健康吃,快樂動的習慣。

五、實際成效:

一、學生透過親自種植、生產及製造過程,體認惜福的意義。

二、期望學生從一到六年級文旦整體課程中,培養出正向的學習態度。

三、在學習的過程中傾聽人與人、人與土地的對話。

四、學生能體會農業、加工業、製造業等的辛勞,體悟一粥一飯當思來處不易之意義。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

柚見藝術,變裝派對。

指導學生認識柚子的營養及柚子茶製作

不同種類柚子的認識

柚子清潔劑製作

畢柚紀念冊

學生自行搜尋並製作水果糖葫蘆

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 0人

二、全校銀獎累計學生人數:共 7人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳