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113 學年度臺南市北門區文山國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步5%:4點 4 5
二 執行學校 SH150計畫 執行學校 SH150計畫:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加1項比賽:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 0
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動 辦理水域安全課程活動:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每學期實施3次:3點 3 3
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 1
十 學校建置自給農園以推動食農教育 向本局提報計畫申請相關經費:2點 2 2
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達60%以上:2點 2 2
十二 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共1人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共2人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

113 學年度臺南市北門區文山國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)推動SH150活動,鼓勵學生戶外活動。

(二)每日常態性班跳繩運動,提升學生經常性活動。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步5%:4點

四、預期效益:

(一)體適能填報率達100%,且學校體適能檢測通過率50%以上。

(二)通過率與上學年度相比進步5%以上。

五、實際成效:

一、體適能填報率達100%,通過率⾼達88.89%。

二、學⽣都能確實執⾏SH150活動,養成規律運動習慣。

三、113學年度通過率88.89%與112學年度通過率75%相比進步達13.89%,達成進步5%以上。

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

平時利⽤早⾃修或課間活動全校跑操場及體育訓練,養成規律運動習慣。

113學年度體適能填報率達100%,通過率⾼達88.89%。

體適能測驗-仰臥捲腹

體適能測驗-坐姿體前彎

體適能測驗-800公尺測驗

體適能測驗-立定跳遠測驗

指標二:執行學校 SH150計畫

一、執行方式:

(一)每週一早上全校跑操場

(二)每週二、四課間活動全校跳繩

(三)每週三課間活動全校跑步

(四)每週五早上全校基礎體能訓練

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)執行SH150計畫並依執行狀況填報體育統計年報

五、實際成效:

一、依執⾏狀況如實填報體育統計年報。

二、學生規律運動習慣比例逐年提升,促進⾝體健康。

三、落實學生達到每週運動150分鐘政策。

四、普及化學生運動、校內體育競賽及運動社團能蓬勃發展。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

課間活動全校跳繩

全校基礎體能訓練

跳繩體能社團

全校跑操場

電音三太子體能社團

直排輪體能社團

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)參加當年度國中小學生普及化運動跳繩接力賽

(二)參加當年度中小學跳繩錦標賽

二、執行對象:3-6年級學生

三、指標目標及點數:參加1項比賽:2點

四、預期效益:

(一)預計參與2項本市辦理的跳繩運動。

(二)學生體能提升,促進身體健康。

(三)學校運動風氣盛行,落實普及化運動之精神。

五、實際成效:

一、學校運動風氣盛⾏,落實普及化運動之精神。

二、學⽣體能提升,促進⾝體健康。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

113學年度普及化運動跳繩接力賽 -活動手冊封面

已報名113學年度普及化跳繩接 力賽活動-六班小校組,共有61隊參賽

113學年度普及化運動跳繩接力賽-本校報名名冊

113學年度普及化運動跳繩接力賽-本校學生參賽證明

本校學生認真練習跳繩接力

本校學生認真練習跳繩接力

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)落實學⽣達到每週運動150分鐘政策。

(二)將體適能檢測項⽬列為體育課暖⾝活動,5分鐘築底。

(三)學⽣體育活動多元發展,畢業前每⼈⾄少學會⼀項運動技能。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)學⽣能將健康飲食觀念落實於⽇常⽣活中。

(二)年度學⽣體位適中率提⾼百分比:提升0.5~0.9%

五、實際成效:

一、學⽣能將健康飲食觀念落實於⽇常⽣活中。

二、學⽣體能提升,促進⾝體健康。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

教育部學生健康檢查資訊系統-上學期與下學期檢查結果相比較

學校運動風氣盛⾏

每⽇跳繩⾄少30分鐘,落實學⽣達到每週運動150分鐘政策

利⽤早⾃修或課餘時間,出外活動跑操場,提升學⽣的體適能

每個班級都能達到每週⾄少執⾏1-3次餐前五分鐘健康飲食宣導,從⼩建立學 ⽣均衡飲食的觀念。

學⽣能均衡飲食、減少挑食,降低廚餘量。

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)針對每⽉餐前五分鐘主題做宣導

(二)配合食育教育做宣導

(三)使用《餐前5分鐘主題海報彙編》暨教學手冊進行宣導

(四)搭配健體領域課程做內容延伸

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)9成以上的導師每週施⾏餐前五分鐘宣導超過1次

(二)讓學⽣認識食物並了解其營養價值。

(三)學⽣能均衡飲食、減少挑食,降低廚餘量。

五、實際成效:

一、每個班級都能達到每週⾄少執⾏1-3次餐前五分鐘健康飲食宣導,從⼩建立學⽣均衡飲食的觀念。

二、不喝含糖飲料,多喝⽩開⽔,在校每週⼀⽇⽜奶,⼀⽇豆漿,天天五蔬果。

三、配合每⽉的餐前五分鐘主題內容及健康與體育領域教學,建立學⽣正確健康飲食概念。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

配合每⽉餐前五分鐘飲食教育主題宣導,師⽣並進⼀步做討論及分享

師⽣認識六⼤類食物及均衡飲食的重要。

學⽣能上台分享每⽉的餐前 5分鐘主題內容

配合每⽉餐前五分鐘飲食教育主題宣導,師⽣並進⼀步做討論及分享

指導學⽣上網做每⽉的餐前5分鐘主題⼩測驗

教師指導餐前五分鐘海報彙編

指標六:辦理水域安全課程活動

一、執行方式:

(一)辦理⽔域安全宣導

(二)結合領域課程,加強對⽔域安全的認識

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點

四、預期效益:

(一)透過宣導與解說,增進學⽣對於⽔域安全的相關知識。

(二)結合領域課程,90%的學⽣具備⽔域安全危機意識、⾃我保護概念及⾃救技巧

五、實際成效:

一、透過集會宣導,加強學⽣對⽔域安全的認識,讓學⽣具備⽔域安全危機意識、 ⾃我保護概念及⾃救技巧。

二、114年度教育部補助學校正式游泳課程經費經費申請,已通過縣市初審及教育部審查通過,預計9-12⽉辦理。

三、提供正確游泳與學習游泳安全之場所,避免意外溺⽔事件之發⽣。

四、結合聯盟學校,參加漁光島⽔域活動,增加學⽣⽔域體驗。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

利⽤開學及期末宣導⽔域安全

五六年級進⾏游泳教學活動,學⽣學習⾃救與救⼈技巧

配合雲管處活動,結合學校地處位 置融入附近⽔域宣導環境安全注意 事項。

114年度教育部補助學校正式游泳課程經費經費申請,已通過縣市初審,預計9-12⽉辦理。

114年度台南市北門區文山國小學生游泳課程及體驗活動計畫書(核章)

結合聯盟學校,參加漁光島⽔域活 動,增加學⽣⽔域體驗。

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)⿎勵學⽣落實執⾏健康護照

(二)融合健康與體育領域課程,提升認識健康⾏動六⼤⽬標

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)依執⾏狀況如實填報健康護照

(二)將健康吃快樂動、餐前5分鐘的重要觀念向學⽣宣導,學⽣吸收到不同的營養知識。

(三)搭配領域課程及學校活動,進⾏多元健康⾏動。

五、實際成效:

一、全校學⽣落實填報健康護照。

二、搭配領域課程及學校活動,進⾏多元健康⾏動。

三、將餐前5分鐘的重要觀念向學⽣宣導,學⽣吸收到不同的營養知識。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

今年的健康護照版本

全校學⽣落實填報健康護照

早⾃修時間全校⼀起跑步,培養運動好習慣。

午餐由專⼈打菜,均衡飲食好健康。

將餐前5分鐘的重要觀念向學⽣宣導,學⽣吸收到不同的營養知識。

搭配餐前5分鐘專書教學,宣導健康體位飲食觀念。

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)透過餐前5分鐘專書教學,讓學⽣吸收到不同的營養知識。

(二)將飲食教育融入課程,達到為學生健康奠基的目標。

(三)藉由餐前5分鐘專書教學宣導,讓學⽣明⽩健康食物的重要性。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:每學期實施3次:3點

四、預期效益:

(一)提升全校師生健康飲食觀念,培養良好生活習慣。

(二)融入透過不同面向的議題,讓學生對自我覺察健康的重要性,並反思飲食與環境的連結。

五、實際成效:

一、透過餐前5分鐘專書營養教育宣導,學⽣吸收到不同的營養知識。

二、學⽣能均衡飲食、減少挑食,降低剩食量。

三、學⽣能將健康飲食觀念落實於⽇常⽣活中。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

透過餐前5分鐘專書不同主題內容教學,讓學⽣吸收到不同的營養知識。

搭配專書內容學習單,老師指導學生作答。

學生自行從餐前5分鐘專書找學習單正確答案

配合專書主題宣導,師⽣並進⼀步做討論及分享

藉由餐前5分鐘專書教學及學習單書寫,讓學⽣明⽩健康食物的重要性。

融入透過不同面向的主題,讓學生對自我覺察健康的重要性,並反思飲食與環境的連結。

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)藉由導師餐前指導餐前食物營養均衡教育

(二)透過營養宣導,讓學⽣了解健康食物的重要性。

(三)結合健康與體育領域課程,播放惜食影片,讓惜食觀念⽣根,減少廚餘產⽣。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)減少午餐剩食比率4~4.9%

(二)學⽣懂得惜食感恩,降低偏食的壞習慣。

五、實際成效:

一、全校師⽣具備正確的⽤餐觀念及飲食習慣。

二、透過營養教育宣導,各班推動清光餐盤活動,班級每天約9成的學⽣都能吃光午餐。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

每⽉均按時於環保局網⾴申報廚餘回收成果

透過營養教育宣導,各班剩食量逐漸減少。

由專⼈統⼀打菜,盡量將營養午餐 吃光,達到均衡飲食

搭配每月餐前五分鐘課程,教師宣導正確健康飲食觀念,讓學⽣了解 健康食物的重要性。

透過營養教育宣導,各班剩食量逐漸減少。

搭配餐前五分鐘專書,讓學生具備正確的⽤餐觀念及飲食習慣。

指標十:學校建置自給農園以推動食農教育

一、執行方式:

(一)提報計畫申請相關經費

(二)結合校本課程,讓學童親⾃栽種、觀察與採收蔥蒜。

(三)透過種植實作,認識食物從⼟地到餐桌的歷程,培養環保意識及感恩的⼼。

(四)落實食育教育及⾃給農園實施運作。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:向本局提報計畫申請相關經費:2點

四、預期效益:

(一)認識當季在地⽣產的食材、體驗農夫⽇常。

(二)學生能培養珍惜食材及懷有感恩的⼼。

五、實際成效:

一、低年級學⽣知道蔥、蒜是在地農作物。

二、中年級學⽣結合蔥蒜本⼟課程,親⾃栽種、觀察與採收蔥蒜,並學會醃漬蒜頭 的技術和要領,培養珍惜食材及懷有感恩的⼼。

三、⾼年級學⽣分組合作做出所選定的【蔥】調味菜餚,並能與他⼈分享烹飪成果與⼼得。

四、通過114年度臺南市中小學校園空地經營自給農園推動計畫申請

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

通過114年度臺南市中小學校園空地經營自給農園推動計畫申請

校⻑帶領學⽣播種蔥蒜,體驗親⼿種植的樂趣

辛苦種植的蔥蒜收成囉

中年級體驗醃漬蒜頭、紅蔥頭保存活動,學習蒜頭與紅蔥頭如何⻑期保存、留種⽅法及⽇常保鮮⽅式。

高年級體驗蔥蒜料理活動,和不同食材融合成新風味,並與老師、同 學分享。

中年級體驗醃漬蒜頭、紅蔥頭保存活動,學習蒜頭與紅蔥頭如何⻑期保存、留種⽅法及⽇常保鮮⽅式。

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)成立2種體育性社團,培養學⽣運動習慣。

(二)參加相關比賽或表演,讓學⽣有表演的舞台。

(三)每週三下午,電⾳三太⼦社團活動。

(四)每週⼀的三四節,直排輪社團活動。

二、執行對象:全校學⽣

三、指標目標及點數:全校參與數達60%以上:2點

四、預期效益:

(一)學⽣體能提升,促進⾝體健康。

(二)提升學⽣對運動的興趣。

(三)參加比賽或表演,增加學⽣的⽣活體驗。

五、實際成效:

一、1-6年級學⽣都能參與2-3種體育性社團,養成學⽣運動習慣,學⽣體能皆有提升。

二、對外參加比賽或表演,學⽣都能樂在其中,並從中獲得成就感。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

每週三下午,電⾳三太⼦社團活動。

每週⼀的三四節,直排輪社團活動。

參加臺南市114年度鹽水蜂炮【大臺南囝仔仙拚仙】活動表演~ 文山國小創意電音活力舞青春

恭喜本校「電音三太子」社團參加臺南市113學年度國民中小學傳統藝術比賽,榮獲「國中小創意藝陣-特優」

直排輪社團學生在親子成果發表日時表演接龍

到台南特教學校進行直排輪融合教育活動

指標十二:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)申請游泳課程經費

(二)辦理四次游泳教學,並進⾏游泳檢測。

二、執行對象:中⾼年級學⽣

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)學⽣能學會⽔中⾃救能⼒

(二)學⽣能學會基本游泳技巧

五、實際成效:

一、114年度教育部補助學校正式游泳課程經費經費申請,已通過縣市初審,預計9-12⽉辦理。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

已上教育部補助學校經費統合網站申請正式游泳課程經費

114年度教育部補助學校正式游泳 課程經費經費申請,已通過縣市初審,預計9-12⽉ 辦理。

114年度學⽣游泳課程及體驗活動 計畫書

計畫內容及執⾏策略

4次課程進度

經費申請表

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 1人

二、全校銀獎累計學生人數:共 2人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳