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113 學年度臺南市下營區東興國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點 5 3
二 執行學校 SH150計畫 執行學校 SH150計畫:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加2項比賽:4點 4 4
四 年度學生體位適中率提高 提高2%以上:5點 5 5
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 5
六 辦理水域安全課程活動 辦理水域安全課程活動:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每個月實施1次:5點 5 5
九 午餐剩食率降低 降低7%以上:5點 5 3
十一 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點 2 1
十三 辦理東興國小環東盃迷你馬拉松比賽 2點 2 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共29人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共25人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

113 學年度臺南市下營區東興國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)辦理體育週及運動會等體育競賽,提升學⽣運動興趣

(二)成立運動性團隊及課後社團,培養學⽣運動習慣

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點

四、預期效益:

(一)學⽣能秉持「每週運動333」的精神,落實於⽇常⽣活中

(二)學⽣規律運動習慣比例逐年提升

五、實際成效:

一、實施體適能檢測.上傳率達100%

二、培養學生多元且規律的運動習慣

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

多元社團(籃球)

多元社團(排球)

多元社團(直排輪)

辦理健康活力班

多元社團(武術)

班級晨跑

指標二:執行學校 SH150計畫

一、執行方式:

(一)由晨間、課間、彈性課程及課後時間增加⾝體活動,帶給學⽣活⼒、健康與智慧。

(二)辦理班際普及化運動校內比賽。

(三)增設課後運動社團。

(四)依執⾏狀況填報體育統計年報。

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)學⽣達到每週運動150分鐘比率,預計每年提升15%。

(二)學⽣體適能中等比率達60%。

(三)學⽣規律運動習慣比例逐年提升。

(四)完成體育統計年報填報。

五、實際成效:

一、學生達到每週運動150分鐘比率, 每年提升15%

二、學生體適能中等比率達60%

三、學生規律運動習慣比例逐年提升至90%

四、每年參加教師增能之比例超過30%

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

辦理樂樂棒球比賽

辦理直排輪蛇板社團

辦理武術社團

辦理年級跳繩比賽

實施晨間班級跑步

辦理田徑社團

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)平⽇落實體適能訓練

(二)參與本市普及化運動(跳繩接力)

(三)參與本市普及化運動(馬拉松接力)

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:參加2項比賽:4點

四、預期效益:

(一)學⽣體適能能⼒提升

(二)樂於參與普及化運動

五、實際成效:

一、培養運動的好習慣及運動精神

二、提升學生心肺功能、基礎體力

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

參加馬拉松接力賽

參加馬拉松接力賽

報名參加跳繩接力賽

馬拉松比賽成績第11名

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)推動「東興國⼩健康護照」以培養學⽣規律及正確的運動及⽣活飲食習慣

(二)配合現有教育、聯絡簿、親師座談等機制,提醒學⽣落實動態⽣活

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:提高2%以上:5點

四、預期效益:

(一)學⽣能有效運⽤「東興國⼩健康護照」,知道如何換算⾃⼰的⾝體質量指數, 並確實記錄於健康護照上。

(二)學⽣能了解「健康密碼85210」,努⼒達成進⽽落實於⽇常活中。

五、實際成效:

一、提升學生對健康體位的關注,有效提升運動習慣的養成和飲食控制

二、建立學生正確營養教育及均衡飲食知識

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

活力班進行運動

學校護理師針對體位需控制學生上課

外聘營養師講解均衡飲食

護理師於晨會向全校老師書名均衡飲食重要

申請營養教育列車到校宣導

進行體位後測(坐姿體前彎)

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)透過午餐時光運⽤營養師製作的食育教育宣導

(二)⿎勵學⽣參加餐前五分鐘飲食教育有獎徵答

(三)每班每週完成至少3次宣導,並有紀錄和實施照片

(四)請導師進⾏餐前五分鐘宣導

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)利⽤餐前五分鐘提升學⽣「均衡攝取六⼤類食物及營養素」、「定時定量不偏食」、「節制油、糖、鹽的飲食⾏為」等健康概念

(二)將飲食⾏動、概念與素養融入於「健康餐盤正確打菜」、「每⽇午餐食材介紹」、「飲食知識與⽤餐禮儀」

五、實際成效:

一、讓學生透過影片認識食物、了解營養價值

二、從孩子的餐盤食物做起,與日常生活結合,學習從產地到餐桌的過程

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

認識貝類

蔬菜攝取量

認識紅肉白肉

蘑菇的料理

認識貝類

蘑菇料理

指標六:辦理水域安全課程活動

一、執行方式:

(一)進⾏⽔域安全課程活動,增加學⽣⽔域安全的認知

(二)依執⾏狀況填報體育統計年報

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點

四、預期效益:

(一)提升學⽣⽔域安全的認知

(二)學⽣能知道各種救溺相關物品的概念

五、實際成效:

一、提升學生在水域安全教育認知

二、增進學生對游泳自救能力及安全之認知

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

救溺五步、救你有步影片觀賞

溪河流 自救救人篇影片觀賞

聯絡簿宣導

學校跑馬燈宣導

學校臉書宣導

水中自救宣導

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)經校務會議討論決議全校實施

(二)由導師及健康教師共同推動健康護照內容

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)全校⼀起實施健康護照

(二)學⽣能認真實施健康護照

(三)親師生一起關注學生健康狀況

五、實際成效:

一、讓學生記錄並檢視自身健康與飲食運動狀況

二、使學生瞭解自己的身體體適能水準以改進健康和體適能狀況

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

健康護照(六甲)

健康護照(二乙)

我們都是健康小達人

我們都是健康小達人

我們都是健康小達人(五乙)

全校推廣健康護照

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)提供專書給各班導師於課堂使用

(二)引導學生觀察食用的午餐食材,與生活經驗結合

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:每個月實施1次:5點

四、預期效益:

(一)培養學生在營養教育中生活技能

(二)建構學童對營養教育的認同感

五、實際成效:

一、幫助學生理解與探索飲食教育知能

二、透過教師創意教學將飲食教育融入課程,為學生健康奠基

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

餐前五分鐘專書上課講解

餐前五分鐘專書上課講解

餐前五分鐘專書上課講解

餐前五分鐘專書上課講解

學生課堂練習題目

學生課堂練習題目

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)實施餐前教育,藉由導師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣

(二)餐前教育每周實施⼀次,主題搭配午餐食物內容包含在地食材、食物營養成 分、三章⼀Q、食物的熱量、食物的烹調、異國食物、惜福愛物等七項。

二、執行對象:全體學⽣

三、指標目標及點數:降低7%以上:5點

四、預期效益:

(一)114年5⽉要比113年9⽉午餐剩食率降低7%以上

(二)導師餐前指導,學⽣能提升飲食知識及惜福習慣

五、實際成效:

一、每日填寫廚餘統計表,進行食物量的管控,避免食材浪費

二、運用公告食譜向學生施行靜態宣導並請導師協助播放惜食影片

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

愛就是把菜吃光光

愛就是把菜吃光光

愛就是把菜吃光光

愛就是把菜吃光光

愛就是把菜吃光光

愛就是把菜吃光光

指標十一:結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育

一、執行方式:

(一)結合食農教育、惜糧惜食愛農

(二)與農糧署四健會配合,結合在地食材,建立校本課程

二、執行對象:五年級

三、指標目標及點數:結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點

四、預期效益:

(一)學⽣能知道家鄉特⾊

(二)由作業學習中體驗米食教育

五、實際成效:

一、實際體驗農民生活,了解到農民的辛勞

二、了解在地的農業特色,向農民學習生活態度

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

與在地農會合作進行食農教育

與農會四健會合作進行課程

學生成果發表

大台南新聞活動報導

上課情形

上課情形

指標十三:辦理東興國小環東盃迷你馬拉松比賽

(一)啟發學生運動興趣,建立終身運動習慣,辦理環東盃迷你馬拉松比賽
(二)指導學生增進體能,促進身心全面發展,樹立班級團隊合作精神

一、執行方式:

(一)由科任老師擔任各路口安全導護人員,隨時注意學生安全

(二)由班級導師帶領學生進行校外路跑活動,四年級約1K,五六年級約1.6K(環繞學校)

(三)提供獎勵予成績優秀之學生

二、執行對象:四至六年級學生

三、指標目標及點數:2點

四、預期效益:

(一)增加運動人口,並養成運動習慣與體適能提升

(二)訓練學生運動技能,提高身體適應能力

五、實際成效:

一、獎勵學生規律運動,提升參與運動動力

二、增進本校學生跑步能力,以提昇學生體適能

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

平日練習路跑前暖身操

平日各班級練習路跑

高年級男生蓄勢待發

抵達終點

成績優異學生接受校長表揚

中年級學生蓄勢待發

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 29人

二、全校銀獎累計學生人數:共 25人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳