113 學年度臺南市下營區東興國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點 | 5 | 3 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫 | 執行學校 SH150計畫:2點 | 2 | 2 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 | 參加2項比賽:4點 | 4 | 4 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高2%以上:5點 | 5 | 5 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行3次:5點 | 5 | 5 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動 | 辦理水域安全課程活動:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 全校實施:5點 | 5 | 5 |
| 八 | 推廣餐前5分鐘專書教學 | 每個月實施1次:5點 | 5 | 5 |
| 九 | 午餐剩食率降低 | 降低7%以上:5點 | 5 | 3 |
| 十一 | 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育 | 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點 | 2 | 1 |
| 十三 | 辦理東興國小環東盃迷你馬拉松比賽 | 2點 | 2 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共29人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共25人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
113 學年度臺南市下營區東興國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)辦理體育週及運動會等體育競賽,提升學⽣運動興趣
(二)成立運動性團隊及課後社團,培養學⽣運動習慣
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點
四、預期效益:
(一)學⽣能秉持「每週運動333」的精神,落實於⽇常⽣活中
(二)學⽣規律運動習慣比例逐年提升
五、實際成效:
一、實施體適能檢測.上傳率達100%
二、培養學生多元且規律的運動習慣
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
多元社團(籃球)
多元社團(排球)
多元社團(直排輪)
辦理健康活力班
多元社團(武術)
班級晨跑
一、執行方式:
(一)由晨間、課間、彈性課程及課後時間增加⾝體活動,帶給學⽣活⼒、健康與智慧。
(二)辦理班際普及化運動校內比賽。
(三)增設課後運動社團。
(四)依執⾏狀況填報體育統計年報。
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點
四、預期效益:
(一)學⽣達到每週運動150分鐘比率,預計每年提升15%。
(二)學⽣體適能中等比率達60%。
(三)學⽣規律運動習慣比例逐年提升。
(四)完成體育統計年報填報。
五、實際成效:
一、學生達到每週運動150分鐘比率, 每年提升15%
二、學生體適能中等比率達60%
三、學生規律運動習慣比例逐年提升至90%
四、每年參加教師增能之比例超過30%
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
辦理樂樂棒球比賽
辦理直排輪蛇板社團
辦理武術社團
辦理年級跳繩比賽
實施晨間班級跑步
辦理田徑社團
一、執行方式:
(一)平⽇落實體適能訓練
(二)參與本市普及化運動(跳繩接力)
(三)參與本市普及化運動(馬拉松接力)
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:參加2項比賽:4點
四、預期效益:
(一)學⽣體適能能⼒提升
(二)樂於參與普及化運動
五、實際成效:
一、培養運動的好習慣及運動精神
二、提升學生心肺功能、基礎體力
六、學校申請點數:4
七、學校自評點數:4
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
參加馬拉松接力賽
參加馬拉松接力賽
報名參加跳繩接力賽
馬拉松比賽成績第11名
一、執行方式:
(一)推動「東興國⼩健康護照」以培養學⽣規律及正確的運動及⽣活飲食習慣
(二)配合現有教育、聯絡簿、親師座談等機制,提醒學⽣落實動態⽣活
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:提高2%以上:5點
四、預期效益:
(一)學⽣能有效運⽤「東興國⼩健康護照」,知道如何換算⾃⼰的⾝體質量指數, 並確實記錄於健康護照上。
(二)學⽣能了解「健康密碼85210」,努⼒達成進⽽落實於⽇常活中。
五、實際成效:
一、提升學生對健康體位的關注,有效提升運動習慣的養成和飲食控制
二、建立學生正確營養教育及均衡飲食知識
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
活力班進行運動
學校護理師針對體位需控制學生上課
外聘營養師講解均衡飲食
護理師於晨會向全校老師書名均衡飲食重要
申請營養教育列車到校宣導
進行體位後測(坐姿體前彎)
一、執行方式:
(一)透過午餐時光運⽤營養師製作的食育教育宣導
(二)⿎勵學⽣參加餐前五分鐘飲食教育有獎徵答
(三)每班每週完成至少3次宣導,並有紀錄和實施照片
(四)請導師進⾏餐前五分鐘宣導
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:每週施行3次:5點
四、預期效益:
(一)利⽤餐前五分鐘提升學⽣「均衡攝取六⼤類食物及營養素」、「定時定量不偏食」、「節制油、糖、鹽的飲食⾏為」等健康概念
(二)將飲食⾏動、概念與素養融入於「健康餐盤正確打菜」、「每⽇午餐食材介紹」、「飲食知識與⽤餐禮儀」
五、實際成效:
一、讓學生透過影片認識食物、了解營養價值
二、從孩子的餐盤食物做起,與日常生活結合,學習從產地到餐桌的過程
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
認識貝類
蔬菜攝取量
認識紅肉白肉
蘑菇的料理
認識貝類
蘑菇料理
一、執行方式:
(一)進⾏⽔域安全課程活動,增加學⽣⽔域安全的認知
(二)依執⾏狀況填報體育統計年報
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點
四、預期效益:
(一)提升學⽣⽔域安全的認知
(二)學⽣能知道各種救溺相關物品的概念
五、實際成效:
一、提升學生在水域安全教育認知
二、增進學生對游泳自救能力及安全之認知
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
救溺五步、救你有步影片觀賞
溪河流 自救救人篇影片觀賞
聯絡簿宣導
學校跑馬燈宣導
學校臉書宣導
水中自救宣導
一、執行方式:
(一)經校務會議討論決議全校實施
(二)由導師及健康教師共同推動健康護照內容
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:全校實施:5點
四、預期效益:
(一)全校⼀起實施健康護照
(二)學⽣能認真實施健康護照
(三)親師生一起關注學生健康狀況
五、實際成效:
一、讓學生記錄並檢視自身健康與飲食運動狀況
二、使學生瞭解自己的身體體適能水準以改進健康和體適能狀況
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
健康護照(六甲)
健康護照(二乙)
我們都是健康小達人
我們都是健康小達人
我們都是健康小達人(五乙)
全校推廣健康護照
一、執行方式:
(一)提供專書給各班導師於課堂使用
(二)引導學生觀察食用的午餐食材,與生活經驗結合
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:每個月實施1次:5點
四、預期效益:
(一)培養學生在營養教育中生活技能
(二)建構學童對營養教育的認同感
五、實際成效:
一、幫助學生理解與探索飲食教育知能
二、透過教師創意教學將飲食教育融入課程,為學生健康奠基
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
餐前五分鐘專書上課講解
餐前五分鐘專書上課講解
餐前五分鐘專書上課講解
餐前五分鐘專書上課講解
學生課堂練習題目
學生課堂練習題目
一、執行方式:
(一)實施餐前教育,藉由導師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣
(二)餐前教育每周實施⼀次,主題搭配午餐食物內容包含在地食材、食物營養成 分、三章⼀Q、食物的熱量、食物的烹調、異國食物、惜福愛物等七項。
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:降低7%以上:5點
四、預期效益:
(一)114年5⽉要比113年9⽉午餐剩食率降低7%以上
(二)導師餐前指導,學⽣能提升飲食知識及惜福習慣
五、實際成效:
一、每日填寫廚餘統計表,進行食物量的管控,避免食材浪費
二、運用公告食譜向學生施行靜態宣導並請導師協助播放惜食影片
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:4
八、佐證文件: 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
愛就是把菜吃光光
愛就是把菜吃光光
愛就是把菜吃光光
愛就是把菜吃光光
愛就是把菜吃光光
愛就是把菜吃光光
一、執行方式:
(一)結合食農教育、惜糧惜食愛農
(二)與農糧署四健會配合,結合在地食材,建立校本課程
二、執行對象:五年級
三、指標目標及點數:結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點
四、預期效益:
(一)學⽣能知道家鄉特⾊
(二)由作業學習中體驗米食教育
五、實際成效:
一、實際體驗農民生活,了解到農民的辛勞
二、了解在地的農業特色,向農民學習生活態度
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十一成果照片(4~6 張)
與在地農會合作進行食農教育
與農會四健會合作進行課程
學生成果發表
大台南新聞活動報導
上課情形
上課情形
(一)啟發學生運動興趣,建立終身運動習慣,辦理環東盃迷你馬拉松比賽
(二)指導學生增進體能,促進身心全面發展,樹立班級團隊合作精神
一、執行方式:
(一)由科任老師擔任各路口安全導護人員,隨時注意學生安全
(二)由班級導師帶領學生進行校外路跑活動,四年級約1K,五六年級約1.6K(環繞學校)
(三)提供獎勵予成績優秀之學生
二、執行對象:四至六年級學生
三、指標目標及點數:2點
四、預期效益:
(一)增加運動人口,並養成運動習慣與體適能提升
(二)訓練學生運動技能,提高身體適應能力
五、實際成效:
一、獎勵學生規律運動,提升參與運動動力
二、增進本校學生跑步能力,以提昇學生體適能
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十三成果照片(4~6 張)
平日練習路跑前暖身操
平日各班級練習路跑
高年級男生蓄勢待發
抵達終點
成績優異學生接受校長表揚
中年級學生蓄勢待發
一、全校金獎累計學生人數:共 29人
二、全校銀獎累計學生人數:共 25人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳