一、執行方式：

(一)於上學期10月中前，上傳每位小朋友基本資料於體適能網站。

(二)於下學期6月底前，上傳每位小朋友四項體適能測驗成績。

(三)體育課加強相關體適能訓練。

二、執行對象：一到六年級每位小朋友

三、預期效益：

(一)目標數值：體適能檢測通過率達65%

四、實際成效：

(一)體適能填報率達100%學校

(二)學校體適能檢測通過率百分比：70%

五、學校申請點數：5

六、教育局審查點數：5

七、最終達成點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每位小朋友依既定時間、地點跑步、跳繩或打球等。

(二)養成課後每日運動30分鐘以上習慣。

二、執行對象：全校每位小朋友

三、預期效益：

(一)目標數值：-

(二)提高體適能檢測通過率達65%以上

四、實際成效：

(一)本計畫每年持續進行，都有相關校內比賽。

(二)本校體適能檢測通過率達65%以上

五、學校申請點數：1

六、教育局審查點數：1

七、最終達成點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)辦理五年級班際跳繩接力比賽

(二)冠軍班級參加全市比賽

二、執行對象：全校五年級小朋友

三、預期效益：

(一)目標數值：參加本市辦理普及化運動1

四、實際成效：

(一)本校經測驗後選出選手參加5/6跳繩接力比賽

(二)榮獲跳繩接力比賽四年級組第六名

五、學校申請點數：1

六、教育局審查點數：1

七、最終達成點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)成立體重管理班，鼓勵體位過重、超重或過輕的學生參加。除安排晨間運動增加活動量外，另請營養師每月與學生座談，傳授健康飲食相關知識。

(二)每生發給一本健康筆記本，以週為單位記錄活動，飲食及體重。並於量完體重後回顧該週體重管理成效，檢討並記錄心得感想，並徵求志願者發表，和成員分享，相互激勵支持，讓體重控制之路能走更遠更順利。

二、執行對象：三~五年級學生

三、預期效益：

(一)目標數值：年度學生體位適中率適中體位比率由55.7%提高至58%，體位過重比率由 15.9%降至13%。

(二)由運動及飲食管理，讓只超標一些些的學生因減重1-2公斤而達到體位適中目標，提升其自信心，進而養成願意管控體重的良好生活習慣。

四、實際成效：

(一)學生體位適中率提高百分比由55.7%提高至56.2%，下降0.5%。

(二)體位過重比率由15.9%升高至17.8%。原因是肥胖比率由25%下降至21.4%。降低肥胖比率3.6%驚人，成效顯著。

五、學校申請點數：3

六、教育局審查點數：3

七、最終達成點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)搭配潔牙紀錄表，計算潔牙率，潔牙率達90%以上的學生發予獎勵卡以資鼓勵，刺激學生潔牙意願。

(二)配合駐校牙醫牙齒健檢，每班選出一位美齒小天使，由校護集訓貝氏刷牙法及牙線使用法，美齒小天使可在班上成立潔牙隊，協助推廣潔牙活動，成效卓越的小隊頒予獎狀以示鼓勵。

二、執行對象：一~六年級

三、預期效益：

(一)目標數值：年度學生齲齒率降低率四年級齲齒盛行率由34.9%降至32%

(二)80%學生能熟練操作貝氏刷牙法

(三)校平均潔牙率達85％

四、實際成效：

(一)比較108和109學年度齲齒盛行率：一年級由43.3%降至43.2%，四年級由34.9%降至34.6%，微幅下降。 沒有達標

(二)駐校牙醫好用心，美齒天使教刷牙—本校志工牙醫駐校定期為學生檢查牙齒，並且入班宣導，教導學生正確使用貝氏刷牙法刷牙。為提升學生興趣，各班選出一位美齒小天使，經由校醫集訓，在班上推行貝氏刷牙法和牙線使用法，學生因有人教學因而更為熟練使用牙線，對學生牙齒健康大有助益。

(三)餐後潔牙習慣佳—為解決洗手台過於擁擠，推行餐後在座位潔牙，學生潔牙率因此大為提升，為鼓勵並持續此正向潔牙行為，搭配潔牙紀錄表，獎勵潔牙率達90%以上學生。校平均潔牙率因此大幅提升，達93%。

五、學校申請點數：3

六、教育局審查點數：5

七、最終達成點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)天天戶外活動 120

(二)規律用眼 3010—下課教室淨空

二、執行對象：一~六年級

三、預期效益：

(一)目標數值：年度學生裸視不良率降低率年度學生裸視不良率降低降低達1%

四、實際成效：

(一)學生裸視不良比率：108學年度為30.8%，109學年度為29.1%，下降1.7%

(二)學生重視視力保健-經由大力推動視力保健宣導，規劃各項相關活動：在健康中心部分由護士入班宣導視力保健的重要性、確實掌控教室燈光照明度符合標準；班級導師帶學生進行保眼操、下課時間清空教室鼓勵學生到戶外活動；體育組長提供排球、呼拉圈讓學生下課時間使用；學務處：規劃班會討論班級健康守則，學生主動將視力保健列入；舉辦明眸達人比賽；督促檢出視力不良學生積極就醫檢查，裸視不良複檢率達99%。多管齊下的措施傳達校方重視視力保健，連帶學生也因此而養成良好用眼習慣。

(三)從幼兒園即推動視力保健，以期早期發現視力不良、斜弱視學童並及早矯治。建立家長正確視力保健知識，學校家庭共同攜手保護學童視力健康。

五、學校申請點數：3

六、教育局審查點數：3

七、最終達成點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每週二三五餐前放映5分鐘營養教育影片。

(二)每週擇日營養師到班級實施營養教育相關課程。

二、執行對象：全校每位小朋友

三、預期效益：

(一)目標數值：每週施行餐前五分鐘9成以上導師每週執行超過3次

(二)全面推動班級餐前5分鐘飲食教育，了解營養價值、惜食感恩、減少午餐剩食比率，強化地產地銷與節能減碳的概念，將飲食知識轉變為日常生活習慣。以寓教於樂的方式，教導孩子們正確的飲食知識，讓孩子自主增加健康飲食的意願，把營養吃下肚，才能達到飲食教育的目的。

四、實際成效：

(一)1. 豐富營養知識，影片內容非常多樣化，包含六大類食物種類、各類營養素、營養標章、營養標示，這類內容對於營養午餐息息相關，對於學童理解吸收非常直接有效，各個學童都漸漸成為小小營養師！

(二)2. 提升蔬果攝取，利用短短的五分鐘，就能讓學童理解各類食物營養價值有多高，而且平常只知道食物的味道，影片中還能理解蔬果是由農夫辛苦的栽種、廚媽用心的烹調，讓學童體會食物得來不易，使日後營養午餐的剩食率更能大大降低，每班都成為空桶高手！

(三)3. 改善用餐習慣，學童常會忽視用餐禮儀，在影片中以生動活潑方式呈現，有效傳達衛生重要性，使學童更能安靜吃飯、正確洗手、飯後刷牙達到內外兼顧的健康資優生！

五、學校申請點數：5

六、教育局審查點數：5

七、最終達成點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每天中午由學生將吃剩、可食的營養午餐統統集中到位於警衛室的冰箱中，無償供應給需要的師生和民眾。

(二)避免用碗去裝食物，食材混在一起看起來難以與美味做連結外，更無法一目了然各食材的攝取量，透過創意巧思，例如搭配卡通造型的餐盤設計，蔬菜需要一格「米奇」的空間，澱粉需要一格「維尼」的量等，寓教於樂且提高食慾。

(三)進行定量配膳，由班級導師徹底執行定量打菜。並考慮實際飲食狀況來斟酌減量，但不依學生喜好加量供應，以免造成營養不均問題。

(四)佐證方式：1.回收廚餘秤重並拍照2.記錄當日日期及廚餘公斤數並保存備查。3.追蹤各班級執行狀況及比較每月廚餘量，了解是否達成剩食率下降3%目標

二、執行對象：全校師生同仁共同參與

三、預期效益：

(一)目標數值：-

(二)午餐剰食率小於3%

(三)減少每餐多餘成本支出，讓費用可以運用在食材變化及品質改變

(四)達到「消除飢餓」糧食需求問題，避免「糧食增產」利用增加糧食造成更多的環境生態成本。「減少剩食」的減法概念更有效益。

四、實際成效：

(一)1. 使用餐盤分裝，有效增加菜色視覺上可以更加可口，不像以往都是混在一起盛裝，看起來非常影響食慾，學童使用餐盤或有特殊造型的餐具後，每天食用午餐都更能享受餐點的美味！

(二)2. 導師協助定量配膳，每天打餐老師都會幫忙分裝蔬菜類，因為常會剩食，白飯偶爾也有剩食，所以也會詢問是否還有學童要吃，並盡量分配完，蔬菜類經過提醒和分配每日正確足夠的菜量後，更能攝取足夠營養，也能養成攝取足夠蔬菜量的習慣！

(三)3. 午餐後，像辦公室或班上若有學童或老師想要打包，都可以到廚房拿食物專用耐熱袋盛裝，廚房也備用份量菜餚可供打包，不管是老師、學生或廚媽，其實都非常踴躍，能省得晚餐的烹調！

五、學校申請點數：1

六、教育局審查點數：1

七、最終達成點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 53人

二、全校銀獎累計學生人數：共 34人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳

學生健康護照填寫成果照片(4~6 張)