一、執行方式：

(一)國小1-6年級學生基本資料填報

(二)加強體適能訓練並進行體適能前後測試，並將測成績填報

(三)辦理多樣化運動社團，如:每週240分鐘扯鈴、每週80分鐘巧固球、120分鐘武術社團，並鼓勵學生參加

(四)申請補助金費辦理游泳課程

(五)體育課各年級發展運動特色教學及多元性競賽，如跳繩、羽球、排球、 足球及籃球

(六)推動每日第一節下課跑步、第二節下課跳繩、健康操、我的餐盤操、樂樂動動班活動增強耐力、肺活量與肌力，統計跑步圈數及跳繩次數，班級第一名於期末公開頒獎

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：填報率100%，通過率與上學年度相比進步5%：2點

四、預期效益：

(一)學生每週戶外規律運動時間增加5-10%

五、實際成效：

一、體適能填報率達100%

二、體適能通過率與上學年度相比進步9.17%

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)全校學生課間活動時間(09：10-09：25、10：05-10：25)，以慢跑或快走方式繞操場，一~三年級跑2圈走2圈，四~六年級跑4圈走2圈（視各班學生體能狀況漸進式增加運動圈數），每週二10：05-10：25樂活跑步跳繩及樂樂動動班、每週四我的餐盤操、每週五創意健康操，其餘全校運動時間，都完成後各班帶開，在操場進行班級性運動（跳繩、球類運動等）

(二)各班利用課間或班級自主時間，以彈性多元方式，帶領學童進行體能運動（如：慢跑、快走、跳繩、飛盤、球類運動等），建議班級每週至少運動三次以上（體育課除外），每天運動時間累計30~60分鐘。

(三)配發各班級球具，如籃球及羽毛球，鼓勵學童下課教室淨空戶外運動。

(四)『運動卓越班級』獎項：每週全班學生一起運動每天達30分鐘以上，由班級體育股長至健康中心登記，累計最多班級，每月由校長頒發『運動卓越班』錦旗，且該班級學生加蓋「品德之星」點數 5 點

(五)個人獎項：各班學生自主登記跑步圈數及跳繩次數，由健康中心統一彙整統計，學期末依各班登記次數累計，達標者加蓋「品德之星」點數 10 點，跑步及跳繩各班級第一名，加獲得精美禮品。

(六)辦理班際跳繩競賽

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)學生每週運動時間達150分鐘

(二)增加戶外運動，保護眼睛、增強體力、正向情緒

五、實際成效：

一、學生每週運動時間達150分鐘以上

二、戶外運動，保護眼睛、增強體力、正向情緒

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推動每日第一節下課跑步、第二節跳繩活動增加耐力、肺活量與肌力

(二)推動多樣化運動社團，如:每週120分鐘扯鈴、每週80分鐘巧固球、120分鐘武術，並鼓勵學生參加

(三)辦理班際跳繩訓練競賽，訓練學生跳繩技巧及為校永續培養跳繩人才

(四)參與臺南市普及化運動跳繩接力賽及大隊接力班際對抗賽

二、執行對象：一至六年級學

三、指標目標及點數：參加2項比賽：4點

四、預期效益：

(一)學生每週運動時間達150分鐘

(二)增加戶外運動，保護眼睛、增強體力、正向情緒

五、實際成效：

一、全校學生每週運動時間達150分鐘

二、由班際跳繩競賽優勝學生代表參加普及化運動跳繩接力比賽全市決賽

六、學校申請點數：4

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)針對體位不良學生定期測量身高體重，並知會導師及家長

(二)針對體位不良學生紀錄一週三餐飲食日誌，針對日誌給予個別化飲食指導

(三)辦理學生及家長飲食營養教育

(四)運用健康護照讓學生自主紀錄運動、健康飲食及健康行為

(五)推動本校SH150行動方案，鼓勵學生每周運動150分鐘以上

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：提高1~1.9%：3點

四、預期效益：

五、實際成效：

一、113學年度學生體位適中率提高3.01%

二、學生每周運動150分鐘以上

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)藉由導師餐前指導，提升用餐禮儀、飲食知識及惜福習慣

(二)餐前教育包含衛生教育、生活教育、用餐禮儀及營養教育

(三)導師運用臺南市健康體適能與飲食教育網站，每月營養教育影片、海報及相關知識進行指導

二、執行對象：：一至六年級學生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)學生能做到餐前、餐中、餐後用餐禮儀

(二)學生能珍惜食材，把飯菜吃光光

(三)學生能了解六大類食物種類、益處、飲食黃金比例

五、實際成效：

一、學生能珍惜食材，把飯菜吃光光

二、學生能了解六大類食物種類、益處、飲食黃金比例

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)辦理水域安全課程活動及宣導

(二)實施游泳教學及活動，並依據全國中、小學學生游泳與自救能力基本指 標實施 游泳能力檢測

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動：1點

四、預期效益：

(一)學生能說出危險水域不靠近自救防溺結伴行-水域安全10招

(二)學生可達游泳與自救能力基本指標一級以上

五、實際成效：

一、學生能說出危險水域不靠近自救防溺結伴行-水域安全10招

二、學生經由游泳課練習可達自救能力基本指標一級以上

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)訂定本校健康護照內容

(二)推廣學生與家長共同進行健康護照執行

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)推廣學生及家長健康知能及態度，共同完成健康護照

(二)健康護照推廣至全校學生

五、實際成效：

一、推廣學生及家長健康知能及態度

二、全校學生完成健康護照填寫

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每學期辦理全校性餐前5分鐘專書教學

(二)製作學習單作為餐前5分鐘專書教學評量

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：每學期實施1次：1點

四、預期效益：

(一)學生能了解六大類食物及分辨食物的種類

(二)學生能了解在地食材洋菇的生長及品嘗美味洋菇

五、實際成效：

一、學生能了解六大類食物

二、學生能了解在地食材洋菇的生長及品嘗美味洋菇

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)導師與學生一起共餐享用營養健康美味

(二)每學期進行午餐滿意度調查，並反映給供餐學校適時調整菜單

(三)辦理衛生教育、生活教育、用餐禮儀及營養教育，培養惜福惜食習慣

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：降低7%以上：5點

四、預期效益：

(一)午餐剩食率降低7%

(二)學生能珍惜食物，把飯菜吃光光

五、實際成效：

一、午餐剩食率降低 %

二、學生能珍惜食物，把飯菜吃光光

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)辦理多樣化體育性社團，如:扯鈴、武術、巧固球

(二)辦理社團教學成果發表吸引及鼓勵學生參加

(三)參加台南市體育賽事，爭取亮眼成績，吸引及鼓勵學生參加

(四)受邀參加社區內及各區表演活動，增加能見度及榮譽心

二、執行對象：一至六年級學生

三、指標目標及點數：全校參與數達60%以上：2點

四、預期效益：

(一)學校體育性社團，全校參與數達60%以上

(二)永續發展學校特色性體育活動

五、實際成效：

一、學校體育性社團，全校參與數達100%

二、學校特色性體育活動新增武術社團，巧固球及扯鈴社團持續發展

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)依規範向體育屬申請補助游泳課程計畫

(二)運用游泳經費設計游泳課程及自救能力課程

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)提供全校學生學習正式游泳課程

(二)學生可達游泳與自救能力基本指標一級以上

(三)增加戶外運動，保護眼睛、增強體力、正向心理

五、實際成效：

一、全校學生上下學期皆參與正式游泳課程

二、學生達游泳與自救能力基本指標一級

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 1人

二、全校銀獎累計學生人數：共 1人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳