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113 學年度臺南市南區大成國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點 5 1
二 執行學校 SH150計畫 執行學校 SH150計畫:2點 2 2
三 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 參加2項比賽:4點 4 2
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%:3點 3 5
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動 辦理水域安全課程活動:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 3
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每個月實施1次:5點 5 3
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 0
十 學校建置自給農園以推動食農教育 向本局提報計畫申請相關經費:2點 2 0
十一 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共61人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共110人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

113 學年度臺南市南區大成國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)舉辦各項競賽培養學生運動習慣。

(二)體育老師按照課程編排,進行學生體能訓練。

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點

四、預期效益:

(一)提升全體學生體適能通過率

五、實際成效:

一、填報率96.91%,上傳失敗三筆資料為轉學生,對方學校尚未點收。

二、通過率進步為42.26%,較前一學年度進步1.39%。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

全校性路跑活動

全校性路跑活動

體適能施測1

體適能施測2

體適能施測3

體適能施測4

指標二:執行學校 SH150計畫

一、執行方式:

(一)與各班導師配合,讓學生在早自修進行晨跑與其他體能運動。建立運動習慣達成SH150。

(二)利用健康護照讓學生、教師、家長都可以知道學生執行狀況。

(三)利用寒暑假執行85210。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)全校80%的學生可以達成SH150

五、實際成效:

一、全校學生完成健康護照,了解自我飲食、運動習慣,改善體位標準。

二、利用寒暑假85210作業,認知自我飲食狀況、運動習慣。

三、學校端推行SH150,讓學生利用早修、課間、放學有良好運動習慣。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

班際跳繩比賽

班際籃球賽

班際拔河比賽

班際排球賽

85210學習單優秀作品

85210學習單優秀作品

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動比賽

一、執行方式:

(一)參加本市辦理普及化大隊接力。

(二)參加本市辦理普及化跳繩接力。

二、執行對象:國二

三、指標目標及點數:參加2項比賽:4點

四、預期效益:

(一)激發出學生喜歡運動的動機,進而熱愛各項運動。

五、實際成效:

一、參與本市接力賽,促進學生運動習慣。

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

田徑場外集合

賽前熱身

集合隊伍準備上場比賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)健促計畫主推健康體位議題,進行健康體位前後測、健康飲食教育課程、餐前五分鐘、SH150計畫、寒暑假85210學習單。用各種方式將健康體位資訊融入學生生活。

(二)設立各種體育社團與運動團隊。讓所有有興趣的學生參與本校運動社團,提升運動風氣。

(三)舉辦各種運動賽事,建立同學運動興趣。將趣味與運動做結合。

二、執行對象:全校學生。

三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點

四、預期效益:

(一)提升本校體位適中率1~2%

(二)降低本校肥胖率2%

五、實際成效:

一、113學年度體位適中率由第一學期62.19%上升至第二學期64.45%,上升2.26%。

二、過重者下降1.22%,超重者下降0.41%,共下降1.63%。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

運動會大隊接力比賽

全校3000公尺路跑

全校3000公尺路跑

均衡飲食,蔬菜吃光光

教師指導學生晨間運動

85210實施成果

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)利用中午午餐時間,請各班撥放餐前五分鐘影片。

(二)各班導師在影片觀賞後,引導學生知能。並將其融入生活之中。

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)提升學生健康飲食知能。

(二)提升學生對於低碳飲食的認識。

五、實際成效:

一、每周實施後,學生提升健康飲食知能,且提高體位適中率。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

導師利用午餐時間進行餐前五分鐘教育

導師利用午餐時間進行餐前五分鐘教育

導師利用午餐時間進行餐前五分鐘教育

導師利用午餐時間進行餐前五分鐘教育

導師利用午餐時間進行餐前五分鐘教育

導師利用午餐時間進行餐前五分鐘教育

指標六:辦理水域安全課程活動

一、執行方式:

(一)由體育組辦理水域安全課程。

(二)讓全校學生認識防溺五步、救溺十招。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點

四、預期效益:

(一)讓學生知道防溺五步、救溺十招,並能在體育課時受到教師檢視。

五、實際成效:

一、學生實際體驗並操作防溺技能。

二、學會認識危險水域,及注意方式。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

結合童軍團戶外活動宣導水域安全

透過水上划船活動機會教育水域安全之重要性

救溺五步

防溺十招

利用游泳課教導學生運用拋繩技巧以救助溺水人員

用游泳課教導學生學習如何水中自救

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)請各班健教老師將健康護照當做課程作業之一。

(二)每周請學生檢視自己的飲食與運動計畫,每學期健康檢查之後填寫自己的健檢資料。審視自身身體變化。

二、執行對象:全校學生。

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)學生能夠認識自己身體變化與飲食運動之間的關係。

(二)建立運動習慣,成為帶著走的技能。

五、實際成效:

一、全校各班學生完成健康護照,記錄自己身體基本資料及體適能成績。

二、每周監控自身飲食及運動習慣。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

學生填寫健康護照

學生填寫健康護照

學生填寫健康護照

學生填寫健康護照

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)利用健康教育課,請任課老師帶領學生閱讀,使之認識相關書籍。

(二)任課老師於專書推廣後,引導學生完成學習單。

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:每個月實施1次:5點

四、預期效益:

(一)提升學生健康飲食知能。

(二)提升學生對於健康飲食教育專書的認識。

五、實際成效:

一、每月推廣健康飲食專書後,提升學生對於健康飲食的知能,進而養成良好飲食習慣。

二、培養學生自主閱讀相關專書的習慣。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

健教老師於課堂上推廣專書

學生認真完成學習單

學生於課堂上認真研讀書籍

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)利用餐前五分鐘來讓學生了解飲食重要性。

(二)由導師來協助食物分配。

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)降低剩食率達5%

五、實際成效:

一、學生接受飲食教育,吸取眾多知識。

二、降低剩食率為-1.71%,略為退步。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

餐前五分鐘教育,減少剩食。

餐前五分鐘教育,減少剩食。

鼓勵學生營養午餐吃光光,降低廚餘量。

鼓勵學生營養午餐吃光光,降低廚餘量。

營養師進行惜食教育宣導。

指標十:學校建置自給農園以推動食農教育

一、執行方式:

(一)由教師帶領學生建立自給農園。

二、執行對象:高關懷學生

三、指標目標及點數:向本局提報計畫申請相關經費:2點

四、預期效益:

(一)讓學生了解植物的生長。

(二)讓學生了解作物得來不易,建立正確飲食觀念。

五、實際成效:

一、申請相關計畫未通過

二、未招募到合適的高關懷學生

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標十成果照片(4~6 張)

指標十一:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)體育組申請經費。

(二)各班上游泳課使用本經費。

二、執行對象:全校學生。

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)讓全校學生可以善用本校游泳池。

五、實際成效:

一、全校學生可以一同上游泳課。

二、外部教練進駐,提升教學效率。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

游泳課程1

游泳課程2

游泳課程3

游泳課程4

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 61人

二、全校銀獎累計學生人數:共 110人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳