一、執行方式：

(一)每年11月～隔年1月進行四、五、六年級學生體適能檢測

(二)體適能檢測前由體育老師給予學生基礎訓練以避免受傷並提高通過率

(三)每年3月底前由體育組長完成體適能資料填報

二、執行對象：四到六年級學生

三、指標目標及點數：填報率100%且通過率50%以上：3點

四、預期效益：

(一)四、五、六年級學生在體育老師指導下安全的完成體適能檢測

(二)體育組長於6月底前完成體適能資料填報且填報率達100％

(三)所有檢測學生均能理解體適能檢測的意義

五、實際成效：

一、四、五、六年級學生在體育老師指導下安全的完成體適能檢測

二、學生有充足的體力來適應日常工作任務、生活及學習。

三、擁有良好體適能，身體運動能力亦會較好。身體活動能力較強，對學生身心的成長或發展都有正面的幫助。

四、讓學童有足夠的時間和機會去學習和體驗互助合作、公平競爭和團隊精神等寶貴的經驗

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)依規定撰寫本校SH150實施計畫並依計畫內容實施

(二)開班成立10個課後社團、運動性團隊。

(三)每年兒童節、9月9日體育日、期末畢業班級辦理常態性班級球類體育競賽，培養學生運動習慣。

(四)推動SH150活動及體育署大跑步計畫，鼓勵學生戶外活動。

(五)體育組依執行狀況填報體育統計年報

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)全校師生能認識SH150計畫之內涵與意義

(二)全校師生能踴躍投入SH150計畫之規劃活動

(三)體育組能依執行狀況填寫體育統計年報

五、實際成效：

一、學校積極推動SH150，提高下課教室淨空率，養成學生運動習慣。

二、積極參加校內外各項體育運動競賽與展演活動，強化學生運動技能，培養團隊合作向心力，積極爭取個人及團體榮譽。

三、舉辦教師體適能研習及成立教師瑜珈、羽球社團，鼓勵教職員工養成規律運動的習慣。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)本校班級參加大隊接力班際對抗賽

(二)本校班級參加馬拉松接力班際對抗賽

二、執行對象：四到六年級學生

三、指標目標及點數：參加1項比賽：2點

四、預期效益：

(一)本校班級參加大隊接力普及化運動

(二)本校班級參加馬拉松接力普及化運動

(三)透過參加本市辦理之普及化運動提昇校內運動風氣

五、實際成效：

一、六年1班、六年4班代表學校參加臺南市114年國民中小學大隊接力班際對抗賽114.3.7

二、六年5班代表學校參加臺南市114年第四屆馬拉松接力班際對抗賽，60隊中獲得第14名，114.2.25

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)護理師於身高體重篩檢後針對體位不良學生予以列冊管理

(二)健康中心、午餐廚房與學務處三管齊下幫助體位不良學生建立正確飲食觀念與養成運動習慣

(三)第二大節下課樂活運動時段鼓勵學生到戶外活動避免在室內久坐

(四)各班每週至少一次進行餐前五分鐘教育以增進學生飲食相關知識

(五)推動健康護照鼓勵學生自我健康管理

(六)本校健康促進學校網站宣導健康體位與飲食教育相關資訊

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)本校體位適中率從65.98%提升至70.98%以上

(二)上、下學期之體位適中率能維持穩定水準

(三)全校超過半數班級能妥善利用樂活運動時段

(四)每週一次餐前五分鐘教育讓學生建立正確飲食觀念

五、實際成效：

一、透過各項健康促進計畫的執行與檢核-例如學生不帶含糖飲料達100%，午餐剩食率降低，青菜吃光光等，幫助學校師生養成良好的健康自我管理習慣，營造一個健康校園生活的氛圍。

二、建置學校健康促進網站，提醒大家均衡營養及規律運動生活，大家共同為自己健康把關，建立健康共同體氛圍。

三、增置豐富多樣性的運動器材設施設備，鼓勵學生多參與各項體能活動。

四、開設五六年級健康體位班，參加營養師主講的營養教育宣導，每週二、週四早自修時間、大下課時間集合做運動。

五、檢測對象為113學年度一至六年級國小部學生，全校學童體位適中率提高1.09%，顯著增加。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)本校健康促進學校網與學校首頁連結臺南市午餐教育資訊網

(二)每月初公告當月份餐前5分鐘教材與影片

(三)每月中公告當月份餐前5分鐘線上測驗(午餐教育資訊網上)

(四)於公開場合鼓勵全校班級每週至少一次實施餐前5分鐘飲食教育

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)全校有70％以上班級每週能實施1次餐前五分鐘教育

(二)各班導師於實施餐前五分鐘教育時能從旁指導與補充

(三)全校有70％以上學生能理解餐前五分鐘宣導內容

(四)全校有50％以上學生能完成餐前五分鐘課後測驗

五、實際成效：

一、全校班級落實每週施行1次餐前五分鐘執行率達100％。

二、學生從認識食物、了解營養價值、惜食感恩、減少午餐剩食率，強化地產地銷與節能減碳概念，將飲食知識轉變為日常生活習慣。

三、於公開場合獎勵參加餐前5分鐘線上測驗抽獎活動中獎學生，並鼓勵其他學生繼續參加線上測驗。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於公開場合宣導水域安全課程活動並由校長或體育組長宣講

(二)體育組長建置水域安全宣導網站落實宣導成效

(三)每學期至少辦理2場水域安全宣導課程

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動：1點

四、預期效益：

(一)全校師生均能熟悉水域安全相關概念

(二)全校師生均能熟悉本校鄰近之危險水域

(三)全校學生能將水域安全觀念傳達至其家人朋友

五、實際成效：

一、宣導水域安全教育概念，增進學生對游泳自救能力及水域安全之認知。

二、培養學生親水能力，提昇學生防溺與自救能力，保障生命安全。

三、認識臺南市周邊水域的分布情形，避免到危險水域嬉戲。

四、透過學校網站及家庭聯絡簿張貼有關水域安全防災知識，強化親師生重視水域安全認知。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)修改並設計符合學生現況與心智的健康護照

(二)以本校五到六年級學生為實施對象，學生自評、家長配合、導師督促，共同引導學童確實紀錄，促進健康自主管理行為。

(三)實施時段為113/12～114/5並橫跨寒假期間

二、執行對象：本校五到六年級學生為實施對象

三、指標目標及點數：1/3班級數實施：1點

四、預期效益：

(一)各班能有70％以上學生依據健康護照指引進行自我健康管理

(二)各班能有50％以上學生能在寒假期間確實執行健康護照任務

(三)各班健康護照回收率達80％以上

五、實際成效：

一、每班提報二位學生優秀護照。

二、結合教育部大跑步計畫獎勵措施及學校榮譽點數制度，獎勵增進學生健康好行為，提升學童健康自主管理之行動實踐力。

三、透過健康護照，養成學生規律運動與正確飲食的行動力，達到「活力永華、食體健康」的目標。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)安排各年級專書閱讀日期與項目，請各班老師協助專書教學並拍照。

(二)教學後請學生到午餐教育官網填寫餐前5分鐘每月線上測驗，參加抽獎活動。

(三)提供教師午餐教育官網餐前5分鐘每月教材、每月主題海報、影片等網址

二、執行對象：一到六年級學生

三、指標目標及點數：每個月實施1次：5點

四、預期效益：

(一)學生能認識專書指定內容

(二)學生能完成學習單

五、實際成效：

一、各年級健康領域課程融入教師自編營養教育課程，並且請學生到午餐教育官網填寫餐前5分鐘每月線上測驗。

二、營養教育課程結合本校菜單說明全穀及未精緻雜糧類的營養價值，實證學校營養午餐的用心設計，也讓學童認識更多的全穀原型面貌。

三、營養教育課程透過如何選擇營養的早餐及點心課程，持續提醒學生注意食物的營養標示成分，少吃高熱量零營養的加工食品。

四、由營養師進行四年級營養教育宣導~「營養教育－鼓(穀)動身心(根莖)~吃全穀顧健康」、五年級與六年級健康體位班「認識六大類食物」、「我的餐盤~聰明吃,營養跟著來+85210健康體位」；並透過有獎徵答總結此次講座重點，加深學童的認知，培養情意，進而建立良好飲食行為。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐廚房規劃穿透式櫥窗供學生認識食材烹調流程

(二)每週填寫午餐意見調查表供廚房人員做菜色調整

(三)營養師搭配每月菜單附載營養常識，且廚房公佈欄張貼主題式營養教育文宣。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)讓全體師生了解午餐菜餚烹調過程並激發愛惜食物的態度

(二)午餐廚房參考師生意見調整烹調內容與方式（仍以師生健康為本）

五、實際成效：

一、透過班級”青菜吃光光”獎勵機制，同儕間相互激勵，寓教於樂，學童較能輕鬆習慣吃蔬菜。

二、113學年度第一學期與第二學期結果相較，剩食率降低7.57%。

三、兒童節前夕辦理午餐菜單票選，讓學生以班級為單位投票選擇自己兒童節4/2想吃的午餐，當天午餐幾乎無剩食。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用早自修、樂活時間、午休、課後時間進行運動性社團活動

(二)每週五學生朝會後跑操場

(三)鼓勵學生參加校內外運動競賽

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：全校參與數達40-60%：1點

四、預期效益：

(一)學生樂於運動，每周五學生朝會後能留下來跑步

(二)全校參與數達60%以上。

五、實際成效：

一、學校辧理多元運動社團，鼓勵學童養成規律運動的好習慣。

二、全校學生參加運動社團人數達60%以上。

三、鼓勵教職員工養成規律運動的習慣，特別舉辦教師體適能研習及成立教師羽球、瑜珈社團。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 59人

二、全校銀獎累計學生人數：共 49人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳