113 學年度臺南市中西區協進國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 填報率100%且通過率50%以上:3點 | 3 | 3 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫 | 執行學校 SH150計畫:2點 | 2 | 2 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動比賽 | 參加2項比賽:4點 | 4 | 2 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高1~1.9%:3點 | 3 | 0 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行1次:3點 | 3 | 3 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動 | 辦理水域安全課程活動:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 全校實施:5點 | 5 | 3 |
| 八 | 推廣餐前5分鐘專書教學 | 每學期實施3次:3點 | 3 | 3 |
| 九 | 午餐剩食率降低 | 降低4~4.9%:1點 | 1 | 1 |
| 十 | 學校建置自給農園以推動食農教育 | 校內自行推動:1點 | 1 | 1 |
| 十一 | 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 | 全校參與數達40-60%:1點 | 1 | 1 |
| 十二 | 申請體育署補助正式游泳課程經費 | 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 | 1 | 1 |
| 十三 | 特殊體育、全校體驗活動及社區體育 | 2點 | 2 | 2 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共38人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共109人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
113 學年度臺南市中西區協進國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)每學年度於期末進行四~六年級體適能檢測
(二)配合體育課程內容,將新的體適能檢測項目列為體育課活動進行教學
(三)各項體適能檢測後, 將測驗結果上傳至台南市體適能網路系統,並請體育教師評估需加強之項度,設計教學活動
(四)鼓勵學童於課後多參與動態活動以增進體適能
二、執行對象:四五六年級學生
三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上:3點
四、預期效益:
(一)學生體適能中等比率提升,學生規律運動習慣比率逐年增加
(二)了解自己的體適能狀況,獲取正確的運動處方及記錄個人運動軌跡
(三)四五六年級體適能填報率100%
五、實際成效:
一、學生體適能中等比率提升,學生規律運動習慣比率逐年增加
二、了解自己的體適能狀況,獲取正確的運動處方及記錄個人運動軌跡
三、四.五.六年級體適能填報率100%
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
本校體適能填報率100%,通過率50.2%
仰臥捲腹施測
仰臥捲腹施測
立定跳 及 坐姿體前彎測驗
低年級60m跑測驗
體適能檢測之800M耐力跑測驗
一、執行方式:
(一)辦理常態性學年體育競賽,提升學生經常性活動
(二)根據校園空間分布特性及運動性質,規劃運動場地
(三)增加課後運動類社團,讓運動更多元
(四)每班皆有一顆班球, 提供學生下課使用(一二年級足球,三四五六年級籃球)
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫:2點
四、預期效益:
(一)學生達到每周運動150分鐘比率提升
(二)按時依執行狀況填報體育統計年報100%
(三)體育組增加運動性社團
五、實際成效:
一、全校在規畫的sh150計畫裡,各年級學生一人一運動, 皆能看到他們動起來
二、各年級透過體育活動與競賽活動, 亦能自主練習, 並且參加課餘的運動社團, 培養對其他運動的興趣
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
低年級利用律動教室進行肢體律動活動
班級平時養成個人基本體能, 代表學校參加班際馬拉松接力
下課時間, 一人一運動
特教班下課, 老師帶著學生慢跑
下課籃球場的運動盛況
一人一運動比賽項目
一、執行方式:
(一)配合本市辦理普及化運動, 推派適合參加之班級或學生
(二)運動會舉辦各年級運動項目, 以及舉辦校內樂樂棒球、跳繩、台南市新式健康操、接力...等選拔賽
(三)體育老師發揮專長利用課間時間指導學生組隊參賽
二、執行對象:四五六年級
三、指標目標及點數:參加2項比賽:4點
四、預期效益:
(一)班級組隊參加樂樂棒市賽
(二)班級學生踴躍參加馬拉松接力市賽
(三)培養學生運動家精神,養成規律性運動習慣
(四)鼓勵社團老師指導學生參加校外各項比賽(提供比賽舞台經驗)
五、實際成效:
一、透過校內班級對抗賽, 選拔出優秀班級, 進而代表學校出征比賽(學生更有動力想要為校爭光)
二、看到班級老師與任課的體育老師, 會額外花時間訓練學生準備比賽(過程是甘甜的)同時也凝聚班級向心力, 特別是獲獎的同時, 也是給予學生及帶隊老師鼓勵!!
六、學校申請點數:4
七、學校自評點數:4
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
台南市113年中小學游泳錦標賽(協進游泳隊出征)
全市馬拉松班際接力604及505, 手中完賽證明
全市馬拉松班際接力403, 榮獲中年級組第五名
台南市114年籃球對抗賽男甲殿軍.女甲亞軍.女乙亞軍.男丙亞軍
2024全國啦啦隊公開賽(本校囊括八項冠軍)
台南市114年國小田徑賽榮獲女甲田徑總錦標第六名
一、執行方式:
(一)增加運動性社團,激發學生活動的動機與機會
(二)透過健體教學,了解食物與健康體重的關聯性
(三)透過食農體驗,體會農夫辛勞,改善自我飲食習慣
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點
四、預期效益:
(一)養成運動習慣,實踐健康體位行為。
(二)增進對於健康維持的認知,並願意付諸行動
五、實際成效:
一、學生活動的動機與機會增加
二、班級經營能建構學生正確飲食觀念
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
舉辦全校各年級大家跑活動
舉辦跳繩運動比賽
舉辦教師永續飲食研習
請社區醫院宣導透過飲食來控制體重
舉辦社區與學校運動會
營養師設計均衡營養的營養午餐
一、執行方式:
(一)依照教育局餐前五分鐘計畫主題,由各班播放飲食教育影片。
(二)學校午餐營養教育融入學生日常生活。
二、執行對象:一到六年級各班
三、指標目標及點數:每週施行1次:3點
四、預期效益:
(一)認識各大類食物的重要性
(二)能夠開心享受各類食物的美好
五、實際成效:
一、從小培養孩子們對食育的興趣、實際參與種植水果的體驗。
二、將「食育」課程融入學生日常生活。
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
提倡在地食材、行銷在地美食。
五年級學生午餐時間觀賞影片
介紹農業體驗活動
培養學生學習糧食、飲食文化
學校網站公告每日午餐營養資訊
餐前飲食教育宣導 及 健康促進鬥嘴鼓比賽佳作
一、執行方式:
(一)每學期與鄰近YMCA游泳池合作,實施游泳教學
(二)每週全校的學生朝會及班級線上課程時,宣導相關水域常識及注意事項
(三)游泳教學加入水中安全自救的課程
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動:1點
四、預期效益:
(一)學生能有足夠的水域安全知識,並評估自己所處水域是否安全而不去冒險
(二)學生有水中自救的能力,當急難發生時,可以為自己爭取多一點的緩衝時間
五、實際成效:
一、實施三至六年級的游泳教學, 教學中融入水中安全教育,讓孩童實作,感同身受
二、上,下學期各實施一次水域安全宣導,透過實際操作,提高孩童對陌生水域的求生機會
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
委由YMCA民生會館來宣導
學校場館進行陸上模擬演練
泳池進行水中安全宣導
利用塑膠袋.救生衣自救
利用長竿模擬救人
學習水中仰漂, 換取求生機會
一、執行方式:
(一)每學期初,發給全校學生人手一本健康護照
(二)由老師及體育老師互相配合,指導學生確實填寫相關紀錄,以培養學生養成規律運動的習慣
(三)學期末,由班級老師挑選優良紀錄健康護照的學生給予鼓勵
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:全校實施:5點
四、預期效益:
(一)學生養成檢視自己生長發育的狀況及體能進步的弧度
(二)學生進一步透過紀錄發現自己的飲食健康狀況
(三)以多元評量的方式,建構學生正確生活技能的實作鍛鍊。
五、實際成效:
一、各年級透過體育課程,提升學童運動能力與習慣
二、學校透過獎勵制度, 激發學童養成運動的好習慣
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
我的健康護照(人手一本)
填寫個人資料, 健康紀錄, 體適能成績...等資料
健康小老師協助測量學生腰圍
低年級健康檢查
每學期初,身高體重視力量測
全校健康護照及學生填寫內容
一、執行方式:
(一)經由老師融合健體領域,運用專書宣導飲食教育
(二)各班利用課餘時間,閱讀飲食教育專書
二、執行對象:一~五年級
三、指標目標及點數:每學期實施3次:3點
四、預期效益:
(一)提升學生飲食營養知識
(二)學會均衡攝取各類食物
五、實際成效:
一、公告影片提供導師於課堂活動運用
二、學生對於餐前5分鐘知識層面有成效
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
學校執行計畫&班級執行證明
班級教師執行證明&學習單
營養師入班進行飲食教育宣導並學習設計菜單
營養師帶領學生實際進入廚房觀摩與簡單操作,了解廚房製作過程
觀看餐前午餐專書(大家看到都忘記要打菜)
餐前學習單填寫與輸出成果
一、執行方式:
(一)每月營養知識專欄,教導學生珍惜食物觀念
(二)經由每月午餐宣導並使用相關影片撥放
(三)觀察廚餘剩餘量,並針對不受歡迎的食材進行惜食教育
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點
四、預期效益:
(一)70%學生了解珍惜食物的觀念
(二)70%班級完成影片及專欄宣導
(三)經由飲食教育,教導小朋友珍惜食物的觀念,達到4~4.9%剩食減少量。
五、實際成效:
一、上下學期,廚餘平均減量4.79%
二、多數班級皆有達成廚餘減量
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
廚餘回收
班級營養午餐吃光
班級學生協將廚餘送回廚房
班級學生協將廚餘送回廚房
廚餘回收水分瀝乾
班級營養午餐吃光
一、執行方式:
(一)讓學生知道食物的來源,最直接的方式就是讓學生直接體驗水耕蔬菜的培育
(二)比較水耕及土耕的差別與優缺
二、執行對象:五、六年級
三、指標目標及點數:校內自行推動:1點
四、預期效益:
(一)了解種植水耕蔬菜的過程及相關知識
(二)大手(老師)牽小手(學生),愛食綠蔬果
五、實際成效:
一、透過學校課程與水耕結合,提供師生實作的空間
二、增加校地的使用效能,實踐人與環境和諧相處,也能輕鬆取得食材
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十成果照片(4~6 張)
大手牽小手,愛食綠蔬果(媒體採訪)
老師教我們種植水耕蔬菜的相關知識
老師教我們種植水耕蔬菜的過程
水耕蔬菜長大, 豐盛滿滿
讓學生體驗採收水耕蔬菜培育的成果
水耕蔬菜進午餐廚房, 成為美味佳餚
一、執行方式:
(一)校方提供多元運動社團並結合班級運動競賽項目
(二)提供多樣性的運動會比賽項目
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點
四、預期效益:
(一)全校學生大部分學生都可以有一人一運動
(二)運動會學生積極參與運動項目並於課餘時間練習
(三)社團運動類參與學生占全校40%以上
五、實際成效:
一、本校這學期辦理64個課後社團供全校學生報名,約55個社團開成班,體育運動類社團佔32個, 全校參與學校體育性社團達48.4%
二、學生樂於課後參與社團, 學校不僅提供諸多外出比賽機會, 佳績頻傳, 進而屢獲外出表演的邀約!!
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十一成果照片(4~6 張)
競技啦啦隊年年獲獎(榮獲市長局長表揚)
各項具有特色的舞蹈社團
蛇板與直排輪社團
足球.桌球.跆拳道.防身術.躲避球社團
各年級豐富多元的運動會項目(人人都有機會參與)
參加社團,參加比賽得獎或外出表演,因而有成就感
一、執行方式:
(一)每學年向體育局提出體育署游泳教學經費申請
(二)視為學校正式體育課程,除特殊狀況,鼓勵三~六年級學生踴躍參與
二、執行對象:三到六年級
三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點
四、預期效益:
(一)學生學會基本游泳相關技能及水上自救能力
(二)六年級學生畢業前,實施小泳士檢測
(三)鼓勵泳技不錯的學生,對外參與中小學游泳競賽為校爭光
五、實際成效:
一、申請體育署正式游泳課程補助, 進行三至六年級(含特教班)每學期游泳教學, 提升學童游泳普及能力
二、透過游泳教學, 提升學童體力, 並且選拔優秀游泳人才, 為校爭光, 也有不錯的佳績
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十二成果照片(4~6 張)
113學年上下學期3~6年級游泳課表
特教班學生之游泳教學
初學者在小池學習(克服恐懼) 初學者畫下自己突破游泳的喜悅
中階尚未學會換氣組別.教練一一指導學生
高階會游泳組別, 教練協助修正小動作
代表學校參加校外游泳比賽
對內辦理全校各年級的體育競賽,帶動校內運動風氣; 對外辦理社區及全市性的活動,推廣市民運動熱潮!!
一、執行方式:
(一)辦理體驗教育活動(如:攀登百岳, 海洋獨木舟體驗...等),讓孩童親山親海,學習愛護生活的這塊土地
(二)辦理全市國小籃球賽及推動本校籃球運動,社區棒球推廣活動及週日社區棒球課程
(三)針對特教班學生進行適合他/她們的體育課程及活動(適應體育)
(四)辦理各年級的班際體育活動; 以及全校的體驗活動
二、執行對象:特教班學生、全校學生及社區學童(含本校學生)
三、指標目標及點數:2點
四、預期效益:
(一)針對特教班學生進行適合他/她們的體育課程及活動(適應體育)
(二)辦理社區棒球推廣,讓更多小朋友可以遠離3C產品,多多參與戶外運動
(三)辦理全市國小籃球賽及全市幼兒運動會,讓本校及全市幼兒能與家人一起來運動
(四)養成個人平時運動習慣,進而帶動全校運動風氣,體驗極限活動
五、實際成效:
一、申請冒險體驗計畫(登山,SUP親水體驗),培養學生對山對海的親密體驗, 進而愛護環境!!
二、針對特殊兒童,也能用簡單.容易理解的方式,讓他/她們來參與活動,幫助他/她們走進人群, 樂觀開朗
三、定期舉辦寒暑假社區運動推廣及全市籃球運動賽事,增加學生對運動的愛好(提升家長支持度)
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十三成果照片(4~6 張)
正向心理百岳體驗
海洋獨木舟體驗
特殊教育的適應體育(陸地, 水域)
特殊學生參與學校運動會(600m跑, 跑壘接力)
辦理全市國小籃球錦標賽與對抗賽
辦理寒暑假社區棒球營 及 每週日社區棒球
一、全校金獎累計學生人數:共 38人
二、全校銀獎累計學生人數:共 109人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳