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114 學年度臺南市大內區大內國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%,通過率與上學年度相比進步5%:2點 2 1
二 執行學校SH150計畫 執行學校SH150計畫:2點 2 2
三 辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上 全市性普及化運動比賽,參加2項比賽:2點 2 3
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%,適中率達114學年度上學期全國平均值:2點 2 0
五 施行餐前5分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程 水域安全課程推動成果:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每學期實施1次:1點 1 1
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 1
十 學校建罝自給農園以推動食農教育 向本局提報計畫申請相關經費:2點 2 2
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達60%以上:2點 2 2
十三 辦理山野教育 2點 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共2人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共11人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

114 學年度臺南市大內區大內國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)體育課進行檢測

(二)檢測前固定時間全班練習

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:填報率100%,通過率與上學年度相比進步5%:2點

四、預期效益:

(一)學生體適能成效提升

(二)學生體適能升學成績達標

五、實際成效:

一、114學年度填報率100% 每位學生都檢測完成

二、114學年度通過率 60.49%

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

練習心肺耐力1

練習心肺耐力2

練習心肺耐力3

練習心肺耐力4

指標二:執行學校SH150計畫

一、執行方式:

(一)早自習下課時間學生跑步.跳繩

(二)辦理大隊接力.跳繩.班際球賽等普及化運動

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:執行學校SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)學生養成運動習慣

(二)學生達成she150 95%以上

五、實際成效:

一、學生養成每天運動習慣

二、學校5個班級實施慢跑或跳繩晨間運動

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

二孝實施慢跑晨間運動

二忠實施慢跑晨間運動

一忠實施跳繩晨間運動

一孝實施跳繩晨間運動

慢跑晨間運動

慢跑晨間運動

指標三:辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上

一、執行方式:

(一)辦理校內大隊接力普及化運動,選出參加班級參加全市大隊接力普及化運動比賽

(二)辦理校內跳繩接力賽普及化運動,選出參加班級參加校內跳繩接力賽普及化運動

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:全市性普及化運動比賽,參加2項比賽:2點

四、預期效益:

(一)每位學生參加大隊接力普及化運動

(二)每位學生參加跳繩接力賽大隊接力普及化運動

五、實際成效:

一、一年級參加全市接力比賽

二、辦理全校接力賽及跳繩比賽

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

參加全市大隊接接力賽

全市大隊接接力賽檢錄

學校大隊接力比賽

學校大隊接力比賽

全校跳繩比賽

全校跳繩比賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)提供均衡營養之午餐,辦理飲食教育相關活動及宣導。

(二)依據健康促進學校計畫,辦理健康促進健康體位相關活動及競賽

(三)推動學生健康與飲食護照,養成規律運動習慣。

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%,適中率達114學年度上學期全國平均值:2點

四、預期效益:

(一)學生健康體位適中率提升較去年提升1.5%

(二)學生體位肥胖率降低%平均數

五、實際成效:

一、體位適中率由59.76%提升至57.32%

二、過輕率由6.10%降低3.66%

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

推廣跳繩晨間運動

推廣跳繩晨間運動

推廣慢跑晨間運動

推廣慢跑晨間運動

指標五:施行餐前5分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)每周四於午餐前進行

(二)請康樂股長及導師執行

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)學生得到健康飲食知識

(二)學生吃得健康

五、實際成效:

一、全校每班執行

二、每周星期四中午實施

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一忠餐前五分鐘

一孝餐前五分鐘

二孝餐前五分鐘

二忠餐前五分鐘

三忠餐前五分鐘

指標六:辦理水域安全課程

一、執行方式:

(一)辦理水域安全課程實作

(二)每年4-10月進行常態性水域安全宣導

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:水域安全課程推動成果:1點

四、預期效益:

(一)每學期辦理至少1場水域安全課程及相關活動

(二)辦理水域安全課程及相關活動中,推廣正確的水域安全常識,使每一位學生能辨認危險水域並覺察危險

五、實際成效:

一、學生知道學區附近安全水域在哪邊

二、學生知道想下水要到有救生員的地方

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

下學期開學宣導

上學期期末教學

學期初全校上課

訓練上課

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)健康老師每週指導學生寫

(二)訓導組每月檢查

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)學生藉由填寫注重自己健康體位

(二)養成運動習慣

五、實際成效:

一、學生每天記錄自己的運動情形

二、學生每個月量體重注意自己體重變化

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

健康護昭書寫情形

健康護昭書寫情形

健康護昭書寫情形

健康護昭書寫情形

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)健康老師利用教材執行

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每學期實施1次:1點

四、預期效益:

(一)獲得營養均衡的知識,要吃出健康

(二)認識台南在地食材

五、實際成效:

一、使用專書進行教學

二、學生深入學習餐桌知識

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

餐前5分鐘專書教學

餐前5分鐘專書教學

餐前5分鐘專書教學

餐前5分鐘專書教學

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)午餐時間宣導均行飲食

(二)每天測量

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)各班執行率達70%

(二)每月監控午餐廚餘剩餘量

五、實際成效:

一、上下學期比較廚餘並無降低

二、學校廚餘量已經非常少

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

廚餘秤重

餐橋5分鐘教導午餐重要1

餐橋5分鐘教導午餐重要1

餐橋5分鐘教導午餐重要1

指標十:學校建罝自給農園以推動食農教育

一、執行方式:

(一)校園種植青菜水果等作物

(二)成熟後採摘提供家政可煮食享用

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:向本局提報計畫申請相關經費:2點

四、預期效益:

(一)提高同學對餐盤食物來源的認識

(二)認識在地食材

五、實際成效:

一、申請計畫通過

二、種出在地食材

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

準備收成

澆水

成果

翻土

種植

長大

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)成立球類社.自行車社.太鼓社.舉重社.足球社

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:全校參與數達60%以上:2點

四、預期效益:

(一)培養學生運動習慣

五、實際成效:

一、學生都有機會參加體育社團

二、提供課後體育社團

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

舉重隊

自行車社

自行車社

足球隊

指標十三:辦理山野教育

1、第一天:
07:00大內國中出發→09:30清境農場→11:00昆陽停車場開始登山→12:30合歡主峰(午餐)→14:00武嶺停車場→15:00石門山→16:00武嶺停車場→17:00住宿點→20:00就寢
2、第二天:
04:30起床→05:30小風口→09:00合歡北峰→11:00小風口(午餐)→17:00大內國中

一、執行方式:

(一)平時訓練利用晨間活動進行跑步體能訓練

(二)選拔同學參加山野教育,進行山野教育課程

二、執行對象:學生

三、指標目標及點數:2點

四、預期效益:

(一)20位師生成功登合歡山

(二)20位師生成功登上合歡北峰

五、實際成效:

一、計畫申請通過

二、預計115.6.28-29完成

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

爬山過程

爬到山頂

爬山過程

爬山過程

爬山過程

爬山過程

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 2人

二、全校銀獎累計學生人數:共 11人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳