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114 學年度臺南市佳里區佳興國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                         
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上:3點 3 3
二 執行學校SH150計畫 執行學校SH150計畫:2點 2 2
三 辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上 全市性普及化運動比賽,參加2項比賽、校內普及化運動,辦理2項比賽:4點 4 4
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%,適中率達75%以上:4點 4 3
五 施行餐前5分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 3
六 辦理水域安全課程 水域安全課程推動成果:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 3
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每學期實施1次:1點 1 1
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%,每生每日廚餘量30克以內:2點 2 1
十 學校建罝自給農園以推動食農教育 校內自行推動:1點 1 0
十一 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
十二 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達40-60%:1點 1 1
十三 戶外探索體驗教育 2點 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共2人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共13人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

114 學年度臺南市佳里區佳興國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)透過體育課程及活動加強學生體適能

(二)每年12月進行體適能施測及系統填報

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上:3點

四、預期效益:

(一)全校進行體適能課程及活動,培養學生運動興趣,養成規律運動習慣,以增進體適能。

(二)全校執行體適能檢測,通過率達65%以上。

五、實際成效:

一、每學年全校學生進行體適能檢測,體適能填報率達100%。

二、進行體適能課程及活動,體適能通過率達76.19%。

三、體適能通過率與113學年度相比進步6.01%

四、推動『佳興國中學生自主運動計畫』,下課時間開放佳興館及提供器材讓學生運動。

五、設立『佳興國中體適能優異學生獎勵辦法』,每學年公開表揚優異學生。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

體適能檢測-仰臥捲腹

體適能檢測-心肺耐力800&1600公尺跑走

體適能訓練-柔軟度

體適能活動-淑女也瘋狂(撕名牌)

每學年舉辦全校教職員工生社區路跑活動

體適能優異學生公開表揚

指標二:執行學校SH150計畫

一、執行方式:

(一)體育課融入增進體適能課程設計及實施體適能檢測

(二)辦理校內常態性體育競賽及活動

(三)推動普及化運動並參與對外競賽

(四)根據校園空間規畫運動地圖提供運動器材,以推動學生於課間及課後自主運動登記卡計畫。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)全校執行SH150計畫,規律運動學生比率達85%以上。

(二)全校學生參與體育競賽及活動

五、實際成效:

一、建構SH150運動地圖,規劃學生課間運動場域,推行課間教室淨空。

二、依學校現有體育器材規劃運動項目,提供學生多元選擇。

三、依『佳興國中學生自主運動計畫』及『佳興國中班際體育競賽實施辦法』執行並給予獎勵。

四、辦理校內大隊接力比賽及參加台南市普及化運動~馬拉松接力班際對抗賽及跳繩接力賽

五、教職員工生共同參與校內外競賽及活動

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

佳興國中運動地圖

學生自主運動計畫-晨跑

學生自主運動計畫-課間籃球

提供多元運動器材及空間讓教職員工生運動

辦理提升體適能競賽活動

教職員工生共同參與學區國小路跑活動

指標三:辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上

一、執行方式:

(一)校內進行普及化運動課程及競賽活動

(二)參加臺南市辦理之普及化運動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全市性普及化運動比賽,參加2項比賽、校內普及化運動,辦理2項比賽:4點

四、預期效益:

(一)校內進行普及化運動課程及競賽活動

(二)參加2項臺南市辦理之普及化運動

五、實際成效:

一、利用體育課程及晨間運動時間進行普及化運動教學與練習

二、校內自行辦理班際大隊接力比賽

三、七年級參加臺南市第5屆馬拉松接力班際對抗賽

四、七八九年級參加臺南市跳繩接力賽

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

參加臺南市跳繩接力賽(115.4.23)

參加臺南市跳繩接力賽(115.4.23)

參加臺南市第5屆馬拉松接力班際對抗賽(115.4.30)

參加臺南市第5屆馬拉松接力班際對抗賽(115.4.30)

校內班際大隊接力比賽(114.12.05)

校內班際大隊接力比賽(114.12.05)

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)執行學校SH150計畫,辦理體育活動及競賽。

(二)推廣健康飲食意識,讓學生知道健康飲食的重要,並養成良好的飲食習慣,於日常生活中實踐。

(三)針對體位不良學生成立健康體位班,提供個別化建議及指導。

(四)利用校網及臉書等方式提供健康體位相關訊息,增加學生家長保健觀念與知能。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高1~1.9%,適中率達75%以上:4點

四、預期效益:

(一)學生體位適中率提高1%以上

(二)學生體位適中率達全國平均值

五、實際成效:

一、體位適中率提高4.04%

二、全校實施學生自主運動計畫

三、辦理多元競賽活動讓學生養成規律運動習慣

四、進行健康飲食課程

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

每學期量測身高體重,並針對體位不良學生進行管理。

親師生一起參與登山活動

每學年舉辦健康體適能社區路跑活動

師生一起參加學區國小路跑活動

師生一起參加單車挑戰活動

進行健康飲食教育

指標五:施行餐前5分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)播放餐5分鐘影片並施行飲食教育課程或活動

(二)進行健康促進相關課程並辦理相關活動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)全校班級施行餐前5分鐘飲食教育

(二)全校各班每週施行3次餐前5分鐘飲食教育

五、實際成效:

一、全校各班導師每週施行1次餐前五分鐘飲食教育

二、將餐前五分鐘飲食教育融入健康、社團、閱讀等課程

三、於校內中廊設置餐前五分鐘知識專欄且張貼每月海報於教室佈告欄

四、每月於佳興國中健康促進粉絲頁宣導餐前五分鐘

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

於校內中廊設置餐前五分鐘知識專欄

於佳興國中健康促進紛絲頁宣導餐前五分鐘飲食教育

每週觀看餐前五分鐘影片

每週觀看餐前五分鐘影片

烘焙美食社依每月餐前五分鐘主題進行相關課程

烘焙美食社依每月餐前五分鐘主題進行相關課程

指標六:辦理水域安全課程

一、執行方式:

(一)辦理水域安全課程及宣導

(二)辦理水域安全相關體驗活動

(三)利用學校網站、臉書、電子公佈欄、聯絡簿等管道,提醒家長務必留意學生戲水安全。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:水域安全課程推動成果:1點

四、預期效益:

(一)每學期辦理至少1場水域安全課程及宣導,幫助學生瞭解安全水域及危險水域分佈,並懂得選擇安全的水域活動。

(二)每學期辦理至少1場水域安全相關體驗活動(防溺十招、救溺五步之防溺技能、著衣入水等)

(三)強化學生意外發生之應變,確實降低溺水意外發生。

五、實際成效:

一、每學期進行水域安全實作課程(水中自救、著衣入水、拋繩救生等)

二、每學期透過集會、校網、臉書、電子公布欄、聯絡簿等進行水域安全宣導

三、每學年辦理水域安全教育相關活動

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

水域安全課程-叫叫伸拋划

水域安全課程-著衣入水

水域安全課程-水中自救

水域安全課程-水中自救

水域安全教育相關活動-SUP

水域安全教育相關活動-SUP

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)健康教育課程及活動

(二)進行健康促進相關課程並辦理相關活動

(三)製發健康護照,並於健康教育課程上指導執行方式。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)全校實施健康護照

(二)親師生一起關注學生健康狀況

五、實際成效:

一、全校2/3年級實施健康護照課程及填寫

二、依據健康體適能與飲食教育-畢業生個人健康行動獎勵紀錄提出名單,以利頒發獎狀。

三、辦理健康促進相關活動及宣導

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

佳興國中健康護照

利用健康教育課程填寫健康護照

利用健康教育課程填寫健康護照

利用健康教育課程填寫健康護照

健康護照填寫狀況

健康護照填寫狀況

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)利用健康教育課程或學生自製活動課程實施餐前5分鐘專書教學

(二)結合營養教育宣導與學習單推廣使用

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每學期實施1次:1點

四、預期效益:

(一)提升學生健康飲食觀念,培養良好生活習慣。

(二)幫助學生理解與探索飲食教育在不同領域面向中的知能與全貌

(三)學生透過不同面向議題融入,自我覺察健康的重要性,並反思飲食與環境的連結。

五、實際成效:

一、利用健康教育課程進行餐前5分鐘專書教學

二、結合美食烘焙社、家政課、閱讀推動及戶外教育等活動融入餐前五分鐘飲食教育課程

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

餐前五分鐘專書教學

餐前五分鐘專書教學

餐前五分鐘專書教學學習單-健康吃火鍋

餐前五分鐘專書教學學習單-健康吃火鍋

餐前五分鐘專書教學學習單-守護腸道的健康

餐前五分鐘專書教學學習單-守護腸道的健康

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)透過健康教育課程進行營養教育,並由導師及家長共同鼓勵,減少學生偏挑食狀況。

(二)透過會議及集會向全校教職員工生進行宣導

(三)於健康教育課程規劃惜食內容以降低學生剩食率

(四)班級每日填寫廚餘統計表,以進行廚餘量記錄,並公布於教室佈告欄。

二、執行對象:全校教職員工生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%,每生每日廚餘量30克以內:2點

四、預期效益:

(一)班級導師徹底執行定量打菜,學生攝取營養均衡且足量的菜色。

(二)每日填寫廚餘統計表,避免食材浪費,午餐剩食率降低4%以上。

(三)學生勇於嘗試自己不愛的食物,每生每日廚餘量30克以內。

五、實際成效:

一、班級導師督導學生執行定量打菜,避免造成營養不均問題。

二、填寫廚餘統計表,以進行廚餘量的記錄。剩食率降低3.01%

三、惜食教育-撿拾採收後剩餘紅蘿蔔回校製作另一道美食

四、健康課程進行營養教育,推廣我的餐盤,培養學生飲食均衡概念。

五、每週施⾏餐前五分鐘,深化飲食教育,建立愛物惜福的觀念。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

每月於校網及公佈欄提供午餐資訊

定量打菜,均衡飲食不浪費

定量打菜,均衡飲食不浪費

鼓勵多吃青菜,均衡飲食不浪費

惜食教育-撿拾紅蘿蔔回校料理

惜食教育-撿拾紅蘿蔔回校料理

指標十:學校建罝自給農園以推動食農教育

一、執行方式:

二、執行對象:

三、指標目標及點數:校內自行推動:1點

四、預期效益:

五、實際成效:

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標十成果照片(4~6 張)

指標十一:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)辦理正式游泳課程

(二)進行游泳檢測

二、執行對象:國一及國二學生

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)國一二全部學生均參與正式游泳課程

(二)參與游泳檢測學生能較前次檢測提高一級

五、實際成效:

一、申請114年度及115年度體育署補助正式游泳課程經費

二、進行游泳能力及自救能力課程

三、進行游泳能力及自救能力檢測,並給予通過學生獎勵。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

國一二學生參與游泳課程

國一二學生參與游泳課程

國一二學生參與游泳課程

國一二學生參與游泳課程

國一二學生參與游泳檢測

國一二學生參與游泳檢測

指標十二:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)推動太鼓擊樂社、匹克球社、田徑社等體育性社團

(二)辦理校內體育競賽及參與校外競賽

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點

四、預期效益:

(一)參與體育性社團學生數達40%以上

(二)參與校內外競賽及活動

五、實際成效:

一、學校辧理多元運動社團,鼓勵學生養成規律運動的好習慣。

二、全校學生參加運動社團人數達57.14%

三、鼓勵教職員工養成規律運動的習慣,教職員工與學生一起參與單車及匹克球競賽活動。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

多元運動社團-太鼓擊樂社

太鼓擊樂社參加傳統藝術比賽榮獲國中組鼓術【特優】佳績

多元運動社團-匹克球社

匹克球社參加市長盃匹克球錦標賽榮獲國中組第二名

多元運動社團-佳興騎跡社

佳興騎跡社單車壯遊活動

指標十三:戶外探索體驗教育

1.單車課程及活動
2.山野教育課程及活動

一、執行方式:

(一)全校教職員工生騎乘單車至社區巡禮活動

(二)全校教職員工生騎乘單車至麻豆監理站進行交通安全教育體驗活動

(三)臺南市小百岳登山活動

二、執行對象:全校教職員工生

三、指標目標及點數:2點

四、預期效益:

(一)全校教職員工生共同參與單車課程及活動

(二)全校教職員工生共同參與小百岳登山課程及活動

五、實際成效:

一、單車戶外走讀活動-麻豆監理站&麻豆柚兒園(114.9.5)

二、昕昕農場食農教育(114.11.26)

三、米食教育-戀戀爆米香(114.12.3)

四、刣牛山登山健行生態探索教育(115.1.23)

五、國境之南鵝鑾鼻燈塔單車挑戰活動(115.1.26-27)

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

單車戶外走讀活動-麻豆監理站&麻豆柚兒園

單車戶外走讀活動-麻豆監理站&麻豆柚兒園

昕昕農場食農教育

米食教育-戀戀爆米香

刣牛山湖登山健行生態探索教育

國境之南鵝鑾鼻燈塔單車挑戰活動

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 2人

二、全校銀獎累計學生人數:共 13人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳