一、執行方式：

(一)每日30分鐘晨間運動強調暖身及有氧運動、課間10分鐘跳繩與球類運動。

(二)規劃課後籃球社團，養成規律運動習慣，奠定終身參與身體活動的能力與態度。

(三)提升學生運動動機與興趣，養成學生規律運動的習慣。

(四)帶動學校運動風氣，使學校充滿朝氣與活力，並提高體適能。

(五)將體適能檢測項目「仰臥捲腹、立定跳遠、跑步」列為體育課暖身活動。規劃體育課進行體適能檢測，並於期限內完成填報。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：填報率100%且通過率50%以上：3點

四、預期效益：

(一)體適能填報率達100%

(二)體適能檢測通過率達50％以上

(三)學生有規律運動之習慣。

五、實際成效：

一、體適能填報率達100%

二、體適能檢測通過率達74%，超過50％以上

三、多元運動提升運動學習動機，積極參與，學生能在指定時間進行基本的體能訓練及主動進行運動

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)配合教育部體育署推動「每週在校運動150分鐘策略」，安排學生體育課以外身體活動時間每週至少達150分鐘。

(二)每日由學務處及導師合作帶領學生進行30分鐘晨間運動，養成學生每天規律運動的習慣，每周運動達150分鐘。

(三)辦理排球、籃球社團，增加學生運動時間，更培養其運動習慣。

(四)舉辦班際球類比賽(躲避球、籃球、排球)，激發學生運動動機與興趣，養成規律運動習慣。

(五)規劃下課跳繩活動，增加學生運動探索的機會及培養運動習慣。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：執行學校SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)推行晨間運動及課間運動，落實學生達到每週運動150分鐘。

(二)養成學生規律運動習慣，奠定終身參與身體活動的能力與態度。

五、實際成效：

一、學生運動量穩定：透過晨間運動、課間活動及課後社團，學生每週運動時間可穩定達到SH150（150分鐘）標準，穩定整體身體的活動量。

二、運動技能與興趣增強：學生能培養基本運動技能，並提升參與運動的興趣與自信。

三、建立規律運動習慣：學生養成每日運動的生活習慣，奠定終身運動基礎。

四、促進校園運動風氣：學生於下課時間能主動進行各類運動(跳繩、打球)。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)校內辦理跳繩接力比賽及球類競賽

(二)參加且訓練本市1項普及化運動

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：全市性普及化運動比賽，參加2項比賽、校內普及化運動，辦理1項比賽：3點

四、預期效益：

(一)參加1項普及化運動

(二)利用下課時間推廣跳繩、籃球、排球等運動，讓學生習慣運動

五、實際成效：

一、配合運動會辦理大隊接力賽及球類競賽，進行班際競賽

二、配合下課跳繩訓練，進行成果展現，辦理跳繩競賽

三、參加本市普及化運動「國民中小學大隊接力班際對抗賽」

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)集會時間播放健康體位相關宣導影片，加深學生健康體位與飲食的知識。

(二)學校佈告欄設置營養教育與健康體位專欄，提供健康飲食資訊。

(三)學校各據點設置飲水機養成喝白開水習慣，並加強宣導體育課攜帶白開水，減少含糖飲料飲用。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：提高1~1.9%：3點

四、預期效益：

(一)學生體位適中率提高1%以上

(二)建立學生正確飲食觀念

五、實際成效：

一、學生有健康飲食概念，維持穩定運動，多喝白開水，減少飲用含糖飲料。

二、體位適中狀況維持穩定。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)導師每周1次，於中午用餐前播放餐前五分鐘影片，實施飲食教育

(二)營養師辦理營養講座、定期發放營養教育文宣，與營養午餐菜單結合，讓學生吃得健康，瞭解不同食物的營養對身體發育的影響。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)每周一次餐前五分鐘進行營養教育

(二)學生應由營養教育學習食物營養知識，從而吃得更健康。

五、實際成效：

一、實施餐前5分鐘影片撥放，午餐時經由導師餐前指導並觀賞食育相關影片，以提升飲食知識及正確飲食習慣。

二、學務處進行營養教育宣導，透過宣導推廣學生午餐教育，促進學童對午餐教育及營養的正確認知。

三、透過家政課及健康課程宣導飲食安全及營養飲食的案例，強化學生飲食相關知識。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)辦理水域安全課程活動及宣導

(二)敬請童軍教師將水域安全(救溺五招，防溺十招)融入課程說明

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：水域安全課程推動成果：1點

四、預期效益：

(一)學生有基本水域安全認知

(二)假日活動會選擇安全水域進行活動

五、實際成效：

一、學生能正確認識水域風險（如離岸流、深水區危險等），並建立「不冒險、不嬉鬧」的正確戲水態度，有效降低意外發生機率。

二、透過宣導，擴展至全校師生的水域安全意識(救溺五步及防溺十招)，營造重視生命安全的校園文化。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推廣健康護照

(二)9月上旬：印製全校健康體護照並制訂相關獎勵辦法

(三)9-12月：全校於健康與體育課程進行健康護照內容書寫與執行

(四)1月：學期末統計健康體護照分數及相關數據，統計分數並公開頒獎

二、執行對象：七八年級學生

三、指標目標及點數：2/3年級數實施：3點

四、預期效益：

(一)七八年級學生73人登記並依健康護照進行健康維持

(二)將運動教學樂趣化，養成規律運動與正確的飲食習慣

五、實際成效：

一、學生在教師指導下，固定每週進行記錄。

二、二、 多數學生在各項目標都能逐步進步，尤其以喝足白開水、均衡飲食、天天運動30分鐘等指標行動更加確實。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)綜合課任課教師於課堂中使用餐前5分鐘專書教學。

(二)學生經由餐前五分鐘專書學習營養知識、建立正確飲食觀念。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：每學期實施3次：3點

四、預期效益：

(一)學生經由餐前五分鐘專書學習營養知識、建立正確飲食觀念。

五、實際成效：

一、將餐前五分鐘課程融入綜合課程，於課堂中使用餐前5分鐘專書教學讓學生在課堂中學習營養知識，建立正確的飲食觀念。

二、透過導師於用餐時間撥放餐前5分鐘影片，建立學生健康飲食概念。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)統計各班午餐剩食，提供營養師於下次開立菜單時，列入開立菜量之參考。

(二)加強宣導學生珍惜食物及營養均衡不偏食觀念

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：降低5~6.9%：3點

四、預期效益：

(一)午餐剩食率降低5%以上

(二)培養學生珍惜食物的觀念及均衡飲食習慣

五、實際成效：

一、每日填寫廚餘統計表，進行食物烹調量的管控，避免食材浪費。

二、上下學期相比，午餐廚餘日平均減量18.17%。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)開墾學校閒置花圃建置自給農園、推廣食農教育。

(二)蒐集午餐廚房生廚餘製作有機肥，用於自給農園。

(三)種植季節蔬菜於家政課或社團活動烹調食用，宣導吃在地食當季、縮短食物里程、減少碳足跡的概念。

二、執行對象：七八年級學生

三、指標目標及點數：校內自行推動：1點

四、預期效益：

(一)開墾學校閒置花圃建置自給農園、推廣食農教育。

(二)種植季節蔬菜於家政課或社團活動烹調食用，宣導吃在地食當季、縮短食物里程、減少碳足跡的概念。

五、實際成效：

一、透過教學農園建置過程提升學生愛護環境之意識，落實環境教育。

二、培養學生愛物惜福的觀念，讓學生從做中學，體驗農民耕作的辛勞。

三、藉由自給農園「在地生活、在地學習」引起學生對土地關懷的重視。

四、結合「食育」與「農育」，建立在地食材低碳飲食的生活觀。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 4人

二、全校銀獎累計學生人數：共 21人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳