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114 學年度臺南市歸仁區大潭國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上:3點 3 1
二 執行學校SH150計畫 執行學校SH150計畫:2點 2 2
三 辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上 全市性普及化運動比賽,參加1項比賽、校內普及化運動,辦理1項比賽:2點 2 1
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 0
五 施行餐前5分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程 水域安全課程推動成果:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每學期實施1次:1點 1 3
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 3
十 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達40-60%:1點 1 1
十一 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
十三 發展學校體育特色項目--舞獅 1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共5人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共3人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

114 學年度臺南市歸仁區大潭國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)於每年的10月上傳全校資本資料,並於隔年六月前上傳體適能資料

(二)檢視上年度學生體適能的常模表現,並依數據來加強學生不合格率的項目來加以訓練改善不合格率

二、執行對象:4-6年級

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上:3點

四、預期效益:

(一)讓學童了解體適能的重要性

(二)提高體適能檢測通過率達62%

五、實際成效:

一、分析本次學生施測結果,在坐姿體前彎及心肺適能部分表現較差,下學年將針對較弱項目進行加強,藉以提高明年通過率。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

立定跳檢測

立定跳檢測

坐姿體前彎檢測

仰臥起坐檢測

跑走檢測

跑走檢測

指標二:執行學校SH150計畫

一、執行方式:

(一)根據校園空間分布特性及運動性質,規畫運動地圖,鼓勵學生自行攜帶運動器材,於每日20分鐘下課時間到運動場地活動。

(二)3-5月配合校慶系列活動,辦理班級體育競賽活動。

(三)推動大跑步計畫,引導學生養成規律運動習慣。學生每天跑走圈數,記錄於班級晨課間跑走紀錄表中。每個月月底經導師確認後送至學務組彙整。

(四)成立多樣性運動課後社團,養成學生固定運動的習慣。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)養成學童規育運動的習慣

(二)學校落實執行SH150計畫

(三)學生參加體育性社團人數增加

五、實際成效:

一、學生參加體育性社團人數上下學期比較有微幅成長

二、學生下課期間進行體育性活動的學生數提高

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

學生參加課後體育性社團

學生參加課後體育性社團

利用下課時間進行跳繩活動

利用下課時間搖呼拉圈運動

下課時間進行體育性活動

晨間進行跑步運動

指標三:辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上

一、執行方式:

(一)將普及化運動項目納入體育課程中-樂樂棒、大隊接力

(二)擇優參加市辦理之普及化運動項目-大隊接力

二、執行對象:全校一~六年級學生

三、指標目標及點數:全市性普及化運動比賽,參加1項比賽、校內普及化運動,辦理1項比賽:2點

四、預期效益:

(一)讓學生養成規律運動習慣。

(二)學生能了解普及化運動項目-大隊接力、樂樂棒球的比賽規則及方式

五、實際成效:

一、跨班級組隊參加1項普及化運動-大隊接力,練習過程中,培養團隊的精神與默契

二、學生會利用課餘時間自行留校進行練習,賽後仍持續進行相關體運性活動,養成規律的運動習慣

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

開心出發參加比賽

場邊互相加油打氣

場邊準備進行比賽

比賽實況

賽後大合照

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)根據體位不正常的學生狀況,依據過體位輕者施以飲食餐單檢視追蹤,體位過重者施以飲食控制及加長運動時間與頻率。

(二)辦理多樣化體育社團,並規劃體能活動。

(三)結合健康護照,拒絕含糖飲料進入校園,並且推動每天喝水 1500cc 以上。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)年度學生體位適中率提高達1%(由66.29%提升到67.29%)

五、實際成效:

一、未達成提高1%目標,後續將於會議中提中討論,並商討解決方案

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

每學期實施健康檢查,藉以檢視全校學生的適中率變化

鼓勵課間進行體育性活動

鼓勵課間進行體育性活動

填寫健康飲食學習單

填寫健康飲食學習單

運用健康護照紀錄自己的飲食習慣

指標五:施行餐前5分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)每週二各班進行餐前5分鐘飲食教育,提升學生飲食知識及惜福的 習慣。

(二)每月第一週星期三晨會時間進行營養教育相關議題宣導。

(三)學期期初、期末全校教師針對整學期餐前教育課程進行規劃與討 論。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)全校班級導師每週執行一次餐前五分鐘飲食教育

(二)提升學生飲食知識及惜福的習慣

五、實際成效:

一、全校班級每週進行一次餐前五分鐘飲食教育

二、透過影片,讓學生更加認識自己餐盤內食材的營養價值

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

觀看餐前五分鐘影片-神奇的魔法種籽

觀看餐前五分鐘影片-我的午餐標章

觀看餐前五分鐘影片-認識食品標章

觀看餐前五分鐘影片-虱目魚小教室

觀看餐前五分鐘影片-茼蒿

觀看餐前五分鐘影片-營養的苦瓜]

指標六:辦理水域安全課程

一、執行方式:

(一)辦理至少一場週二水域安全宣導講座

(二)利用開學典禮、休業式、週三學生晨會時間進行水域活動相關課程宣導。

(三)運用校園跑馬燈將水域安全議題推展至社區。

(四)每年9-10月辦理游泳課程,並將自救能力納入課程中

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:水域安全課程推動成果:1點

四、預期效益:

(一)使學生了解如何正確從事水域活動,將意外事件減至最低。

五、實際成效:

一、辦理二場水域安全宣導講座

二、使學生建立正確的水域安全觀念,學會自救及挑選合格的場域從事水上活動,降低意外事件的發生

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

於游泳課時,由教練模擬示範如何自救及救人

於游泳課時,由教練模擬示範如何自救及救人

於游泳課時,由教練模擬示範如何自救及救人

與救生協會合作,辦理宣導講座

與救生協會合作,辦理宣導講座

與救生協會合作,辦理宣導講座

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)於學期初製發本學期健康護照

(二)導師利用第一週班會時間解說健康護照填寫方式

(三)每學期期末完整填寫完成的學生給予獎勵

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)透過記錄健康行動歷程,養成學生定時運動、改變飲食的習慣

五、實際成效:

一、透過填寫健康護照,能夠清楚檢視自我的運動情形及飲食習慣

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

填寫健康護照

導師解釋內容如何填寫及注意事項

導師解釋內容如何填寫及注意事項

填寫健康護照

填寫健康護照

填寫健康護照

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)學期初由全校教師針對整學期餐前教育課程內容進行規劃,並於 期末針對實際實施狀況進行討論、分享與修正

(二)每學期至少一次由班級導師於周二班級宣導時間,使用專書內容進行相關課程

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每學期實施1次:1點

四、預期效益:

(一)全校班級本學期至少實施一次餐前5分鐘專書教學

(二)提升學生飲食知識及惜福的習慣

五、實際成效:

一、本學期全校班級共實施3次的專書教學課程。

二、提升學生對於健康飲食的相關知識與選擇。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

班級導師進行餐前五分鐘專書課程

班級導師進行餐前五分鐘專書課程

班級導師進行餐前五分鐘專書課程

班級導師進行餐前五分鐘專書課程

班級導師進行餐前五分鐘專書課程

班級導師進行餐前五分鐘專書課程

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)利用週二宣導時間安排食農教育,將珍惜食材的觀念納入議題。

(二)結合餐前五分鐘課程,讓學生更加了解每日餐盤內的食材來源及其對健康的影響,降低學生偏食的情形。

(三)於班級推行午餐吃光光,愛惜食物好健康活動。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)上下學期午餐剩食率降低4%

五、實際成效:

一、上下學期相較,日平均減量達5.13%

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

每日由廚工媽媽協助進行廚餘秤重並完成記錄

鼓勵班級盡量能達成零剩食

鼓勵班級盡量能達成零剩食

鼓勵班級盡量能達成零剩食

部分班級除了零剩食外,還會至廚房追加份量

指標十:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)成立多樣性運動性社團,如:直排輪、田徑、跆拳道等,養成學生固定運動的習慣。

(二)報名參加與社團相關之體育項目競賽,增加學生不同的學習經驗。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點

四、預期效益:

(一))全校學生40%以上至少參加一項運動性社團

五、實際成效:

一、上下學期相較,報名參加體育性社團的學生數量有些微增加

二、透過校慶運動會成果的展演,提供學生的參與意願

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

武術社

武術社

直排輪社

直排輪社

跆拳道社

跆拳道社

指標十一:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)於每年11月,提出下一年度經費申請

(二)於每學期9-10月每週三至校外合作泳池進行6次游泳課程

二、執行對象:四~六年級學生

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)養成學生親水能力,加強水上安全教育與宣導,提升水上安全認知及自救、救人的技能

(二)畢業前至少能通過第二級游泳能力檢測

五、實際成效:

一、透過經費挹注,讓學生有機會至游泳池進行課程,藉以提高通過游泳能力檢測的能力。

二、養成愛水親水的好習慣

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

課前分班檢測

注意事項說明

漂浮

韻律呼吸

防溺暨水域安全宣導課程

結訓前進行游泳能力檢測

指標十三:發展學校體育特色項目--舞獅

1.透過民俗技藝『舞獅』活動,結合鄉土教育,使學生能更深入了解地方的風俗文化。
2.發展學校特色,鍛鍊學生強健體魄,培養學生良好的休閒習慣。
3.發展學生才藝,拓展傳統雜技藝術之傳承。展傳統雜技藝術之傳承。

一、執行方式:

(一)運用晨間與暑期時間,在校內進行訓練,並參加相關競賽

(二)每學期根據上學年之實施結果進行修正並持續實施

二、執行對象:五、六年級學生

三、指標目標及點數:1點

四、預期效益:

(一)發展學校特色,鍛鍊學生強健體魄,培養學生良好的休閒習慣

(二)透過參與比賽獲得不同的學習經驗,增強學生興趣與自信心

五、實際成效:

一、參加台南市統藝術比賽榮獲優等的佳績。

二、培養學生對於傳統藝陣文化的興趣,並願意積極參與各種活動及演出。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

參加傳統藝術比賽

參加傳統藝術比賽

賽後大合照

校慶演出

校慶演出

參與社區活動

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 5人

二、全校銀獎累計學生人數:共 3人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳