一、執行方式：

(一)辦理常態性班級體育競賽，提升學生運動興趣。

(二)成立運動性團隊及課後社團，培養學生運動習慣。

(三)推廣大跑步運動，增進親師生基礎體能。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：填報率100%，通過率與上學年度相比進步5%：2點

四、預期效益：

(一)目標數值：填報率達 100％ ，通過率與上學年相比進步 5％ 。

(二)學生能參與學校體育活動並且將「每週運動333」的精神，落實SH150於日常生活中。

(三)學生基礎體能與規律運動習慣比例逐年提升。

五、實際成效：

一、體適能填報率達100％（扣掉轉入生）。

二、學生喜歡運動且願意嘗試運動的比例逐漸上升。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)擴大推動國民體育日活動，各班發下「大跑步紀錄表」實施慢跑與健走活動，引導學生養成規律運動習慣。

(二)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)或健身操列為體育課暖身活動，提升學生的體適能。

(三)配合「培文國小學生健康護照」，鼓勵學生記錄自己的運動次數，並觀察體適能前後測的數值變化。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：執行學校SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)各班導師能配合推動本校的普及化運動，各班學生「大跑步紀錄表」的登記率能到達八成。

(二)體育業務承辦人員能確實上網填報體育統計年報。

五、實際成效：

一、各班導師能配合推動本校普及化運動，各班「大跑步紀錄表」登記率超過八成。

二、體育組每年依文完成體育統計年報。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)擴大推動國民體育日活動，各班發下「大跑步紀錄表」，實施跳繩及慢跑，引導學生養成規律運動習慣。

(二)將臺南市普及化運動項目如樂樂棒、馬拉松接力，設為班級運動競賽，以增加學生對運動的興趣。

(三)參加臺南市2項普及化運動。

(四)配合「培文國小學生健康護照」，鼓勵學生記錄自己的運動次數，並觀察體適能前後測的數值變化。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：全市性普及化運動比賽，參加2項比賽：2點

四、預期效益：

(一)各班導師能配合推動本校的普及化運動，各班學生「大跑步紀錄表」的登記率能高達八成。

(二)學生確實使用「培文國小學生健康護照」的登記率能高達八成。

五、實際成效：

一、115.4.1.參加臺南市普及化運動—樂樂棒球。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用廚房公佈欄張貼營養教育文宣。

(二)每月利用晨會或班級時間進行一次營養教育。

(三)推動「培文國小健康護照」以培養學生規律及正確的運動及生活飲食習慣。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)學生能有效運用「培文國小健康護照」，知道如何換算自己的身體質量指數，並確實記錄於健康護照上。

(二)學生能了解並記住「健康密碼85210」的涵義，努力達成進而落實於日常活中。

五、實際成效：

一、學生體位適中率第1學期62.19%，第2學期64.91%，適中率增加2.72%。適中率達114學年上學期全國平均值。

二、學生能了解並記住「健康密碼85210」的涵義，努力達成落實於日常活中。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：6

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每月整理與公告「餐前五分鐘」相關資源供親師生利用，並鼓勵參與每月的有獎徵答活動。

(二)每月利用學生朝會講解「餐前五分鐘」相關營養小知識。

(三)每週進行「餐前五分鐘」影片、專欄及海報資源教學。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)學校各班餐前五分鐘飲食教育行執行率達80%

(二)學生能藉由宣導活動認知蔬果防癌、健康飲食的重要性，掌握健康自主權並落實於生活中。

(三)全校學生適中體位比率由61.3%提高至61.6%

五、實際成效：

一、各班級餐前五分鐘飲食教育行執行率達 84.6%。

二、全校學生適中體位比率提高至64.91%

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)請健體或其他相關領域的任課教師，參考「水域安全知能與技能操作教學方案手冊」及相關宣導影片，實施「救溺五步」及「防溺10招」等水域安全課程教學。

(二)於學生朝會及學校網頁中持續進行水域安全宣導，並請各班導師於班級群組中提醒小朋友注意戲水安全。

二、執行對象：全校1-6年級學生

三、指標目標及點數：水域安全課程推動成果：1點

四、預期效益：

(一)學生均能了解「救溺五步」及「防溺10招」的意涵及具體作法。

(二)學生均能認知水域安全的重要性，注意戲水安全。

五、實際成效：

一、學生均能了解「救溺5步」及「防溺10招」的意義及具體作法。

二、學生均能認知水域安全的重要性，注意戲水安全。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推動「培文國小健康護照」以培養學生規律及正確的運動及生活飲食習慣。

(二)配合「培文國小學生健康護照」，鼓勵學生記錄自己的運動次數與健康檢查數值，並觀察體適能前後測變化。

(三)設立「培文國小鹹菜健康超人」獎項，鼓勵學生積極填寫健康護照，期末各班選出2位佳作頒發獎狀品。

二、執行對象：全體學生

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)親師生對「培文國小健康護照」參與度高，能確實書寫並美化。

(二)學生能了解並記住「健康密碼85110」的涵義，努力達成進而落實於日常活中。

(三)全校學生能有效運用「培文國小健康護照」，營養午餐能自我檢核達飯菜肉比「2:2:1」的黃金比例。

五、實際成效：

一、全校學生能有效運用「培文國小健康護照」。

二、學生能了解並記住「健康密碼85210」的涵義，努力落實於生活中。

三、學生養成良好健康習慣。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用班級晨讀時間，透過餐前五分鐘彙編書箱推動飲食教育。

(二)融入營養午餐菜單，認識六大類食物的產地、特性、營養……等知識。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：每學期實施1次：1點

四、預期效益：

(一)學生瞭解吃當季、識在地食物，並能觀察營養午餐食材，與生活經驗結合。

(二)學生能依據成長階段與每日飲食指南建議，理解我的餐盤之意義，並體認飲食吃足量與吃均衡的重要性。

五、實際成效：

一、藉由專書，學生對當季及台南在地食材能有一定的認識。

二、經由閱讀或老師的教學後，學生在生活中實踐營養均衡與適量飲食。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐執秘每週與廚房人員做討論菜色份量，並給營養師過目把關。

(二)每10週做一次營養午餐的問卷調查，看孩子喜歡哪些菜色，可以多增加出餐頻率；看那些口味可以稍做調整，努力達成美味、營養、多變、健康的最大值。

(三)實施餐前5分鐘飲食教育，藉由導師餐前指導並觀賞食育相關影片，以提升飲食知識及惜福習慣。

(四)利用飯後學生倒廚餘時進行觀察和機會教育，鼓勵孩童少挑食。

(五)由廚工紀錄每日廚餘桶數，並於每月午餐內部會議討論剩食狀況以調整食材量。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)午餐剩食率降低4%

(二)學生能喜歡吃學校學校的營養午餐，且能自我檢核所盛飯菜肉比例是否有「2:2:1」，是否過少或過多。

(三)學生能了解各類食物來之不易，能養成惜福愛物、均衡飲食的好品德。

(四)午餐執秘能每月統計「廚餘回收統計表」呈核鈞長，並於期末統整每月剩食率的降低趨勢以供佐證。

五、實際成效：

一、學生能喜歡吃學校的營養午餐，且能自我檢核所盛飯菜肉比率有2:2:1。

二、學生能了解食物來之不易，能養成惜福愛物、均衡飲食的好品德。

三、午餐執秘能每月統計「廚餘回收統計表」呈核鈞長，午餐剩食率降低 6.58% 。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於班級走廊外凸角落設置室外農園。

(二)結合自然科學課程與校本課程，種植並照顧蔬菜。

二、執行對象：中低年級學生

三、指標目標及點數：校內自行推動：1點

四、預期效益：

(一)在種植過程中，學生親手澆水、施肥、除草、除蟲，體認農夫的辛勞，也習得植物生長的各項知識。

(二)將自己親手栽種的蔬菜以適合的方式烹煮，珍惜食物減少浪費，也培養簡單的耕食技能。

五、實際成效：

一、在種植過程中，學生瞭解蔬菜照顧不易，容易枯萎、長蟲、營養不良。

二、學生體驗了農夫的辛勞，能珍惜食物、尊重自然。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

二、執行對象：

三、指標目標及點數：1點

四、預期效益：

五、實際成效：

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：0

八、佐證文件：

九、指標十三成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 0人

二、全校銀獎累計學生人數：共 36人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳