114 學年度臺南市下營區東興國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點 | 5 | 5 |
| 二 | 執行學校SH150計畫 | 執行學校SH150計畫:2點 | 2 | 2 |
| 三 | 辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上 | 全市性普及化運動比賽,參加2項比賽、校內普及化運動,辦理2項比賽:4點 | 4 | 4 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高2%以上,適中率達75%以上及114學年度上學期全國平均值:7點 | 7 | 7 |
| 五 | 施行餐前5分鐘飲食教育 | 每週施行3次:5點 | 5 | 5 |
| 六 | 辦理水域安全課程 | 水域安全課程推動成果:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 全校實施:5點 | 5 | 0 |
| 八 | 推廣餐前5分鐘專書教學 | 每個月實施1次:5點 | 5 | 5 |
| 九 | 午餐剩食率降低 | 降低7%以上,每生每日廚餘量30克以內:6點 | 6 | 6 |
| 十 | 學校建罝自給農園以推動食農教育 | 向本局提報計畫申請相關經費:2點 | 2 | 2 |
| 十一 | 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育 | 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點 | 2 | 2 |
| 十三 | 辦理東興國小環東盃迷你馬拉松比賽 | 2點 | 2 | 2 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共19人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共38人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
114 學年度臺南市下營區東興國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)辦理體育週及運動會等體育競賽,提升學⽣運動興趣
(二)成立運動性團隊及課後社團,培養學⽣運動習慣
(三)體育課以體適能檢測項目進行暖身提升學生體適能
(四)教師設計有趣的課程和活動,提升學生對體適能訓練的動機
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上,通過率與上學年度相比進步10%:5點
四、預期效益:
(一)學⽣能秉持「每週運動333」的精神,落實於⽇常⽣活中
(二)學⽣規律運動習慣比例逐年提升
(三)讓學生了解檢測的目標與基準,以及與全國常模的差異,以激發改善內在動機
五、實際成效:
一、學生達到每週運動150分鐘比率,每年提升15%
二、民國115年學生體適能中等比率達60%
三、民國115年學生規律運動習慣比例逐年提升至90%
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
舉辦原地跳繩比賽增加學生心肺適能
舉辦跳繩接力比賽增加學生心肺適能
辦理班際樂樂棒球比賽增加心肺適能
利用晨跑增進學生心肺適能
運動會學生跳健康操
體育課練習拉筋提升柔軟度
一、執行方式:
(一)由晨間、課間、彈性課程及課後時間增加⾝體活動,帶給學⽣活⼒、健康與智慧。
(二)辦理班際普及化運動校內比賽。
(三)增設課後運動社團。
(四)依執⾏狀況填報體育統計年報。
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:執行學校SH150計畫:2點
四、預期效益:
(一)提倡每日運動30分鐘達到「健康210」,增強體適能以符合健康體位。
(二)學⽣體適能中等比率達60%。
(三)學⽣規律運動習慣比例逐年提升。
(四)完成體育統計年報填報。
五、實際成效:
一、學生達到每週運動150分鐘比率,每年提升15%
二、民國115年學生體適能中等比率達60%
三、民國115年學生規律運動習慣比例逐年提升至90%
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
辦理跳繩計次賽增加心肺適能
晨光時間班級路跑增加心肺適能
辦理高年級樂樂棒球賽
辦理低年級跳繩比賽
辦理中年級躲避球比賽
辦理學生活力班控制體位
一、執行方式:
(一)平⽇落實體適能訓練
(二)利用晨光時間加強體能訓練
(三)舉辦校內普及化運動比賽
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:全市性普及化運動比賽,參加2項比賽、校內普及化運動,辦理2項比賽:4點
四、預期效益:
(一)學⽣體適能能⼒提升
(二)學生樂於參與普及化運動
(三)提升學生心肺功能、基礎體力
五、實際成效:
一、培養運動的好習慣及運動精神
二、提升學生心肺功能、基礎體力
六、學校申請點數:4
七、學校自評點數:4
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
辦理校內環東盃馬拉松比賽(五年級)
校長家長會長與前八名選手合影
辦理校內樂樂棒球比賽(五年級)
辦理校內樂樂棒球比賽(六年級)
辦理校內跳繩接力比賽(五年級)
辦理校內跳繩計次比賽(低年級)
一、執行方式:
(一)推動「東興國⼩健康護照」以培養學⽣規律及正確的運動及⽣活飲食習慣
(二)配合現有教育、聯絡簿、親師座談等機制,提醒學⽣落實動態⽣活
(三)辦理活力班,針對體位過輕過重學生,提供健康相關資訊
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:提高2%以上,適中率達75%以上及114學年度上學期全國平均值:7點
四、預期效益:
(一)學⽣能有效運⽤「東興國⼩健康護照」,知道如何換算⾃⼰的⾝體質量指數, 並確實記錄於健康護照上。
(二)學⽣能了解「健康密碼85210」,努⼒達成進⽽落實於⽇常活中。
五、實際成效:
一、提升學生對健康體位的關注,有效提升運動習慣的養成和飲食控制
二、建立學生正確營養教育及均衡飲食知識
六、學校申請點數:7
七、學校自評點數:7
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
活力班上課情形(何謂健康減重)
活力班上課情形(前側-測量腰圍)
活力班上課情形(介紹健康餐盤)
活力班上課情形(跳繩.彈力帶使用)
晨跑活動增進學生心肺適能
跳繩接力比賽增加學生運動興趣進而提升心肺適能
一、執行方式:
(一)透過午餐時光運⽤營養師製作的食育教育宣導
(二)⿎勵學⽣參加餐前五分鐘飲食教育有獎徵答
(三)每班每週完成至少3次宣導,並有紀錄和實施照片
(四)請導師進⾏餐前五分鐘宣導並記錄
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:每週施行3次:5點
四、預期效益:
(一)利⽤餐前五分鐘提升學⽣「均衡攝取六⼤類食物及營養素」、「定時定量不偏食」、「節制油、糖、鹽的飲食⾏為」等健康概念
(二)將飲食⾏動、概念與素養融入於「健康餐盤正確打菜」、「每⽇午餐食材介紹」、「飲食知識與⽤餐禮儀」
(三)教師有效運用飲食教育專書提升學生健康觀念
五、實際成效:
一、讓學生透過影片認識食物、了解營養價值
二、從孩子的餐盤食物做起,與日常生活結合,學習從產地到餐桌的過程
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
認識芹菜香菜
認識苦瓜
認識虱目魚
認識莓果
吃魚好處多多
認識芭樂
一、執行方式:
(一)進⾏⽔域安全課程活動,增加學⽣⽔域安全的認知
(二)依執⾏狀況填報體育統計年報
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:水域安全課程推動成果:1點
四、預期效益:
(一)提升學⽣⽔域安全的認知
(二)學⽣能了解各種救溺相關物品的概念
五、實際成效:
一、提升學生在水域安全教育認知
二、增進學生對游泳自救能力及安全之認知
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
救溺特攻隊影片觀賞
救溺五步救你有步影片觀賞
水中自救影片觀賞
學校穿堂電子公布欄宣導
學生聯絡簿宣導
學校臉書宣導
一、執行方式:
(一)經校務會議討論決議後全校實施
(二)由導師及健康教師配合家長共同推動健康護照內容
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:全校實施:5點
四、預期效益:
(一)全校⼀起實施健康護照
(二)學⽣能認真登錄相關健康護照資訊
(三)親師生一起關注學生健康狀況
五、實際成效:
一、讓學生記錄並檢視自身健康與飲食運動狀況
二、使學生瞭解自己的身體體適能水準以改進健康和體適能狀況
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
學期初進行班親會時向家長宣導健康護照
六年級學生健康護照
五年級學生健康護照
四年級學生健康護照
三年級學生健康護照
二年級學生健康護照
一、執行方式:
(一)提供專書給各班導師於課堂使用
(二)引導學生觀察食用的午餐食材,與生活經驗結合
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:每個月實施1次:5點
四、預期效益:
(一)培養學生在營養教育中生活技能
(二)建構學童對營養教育的認同感
五、實際成效:
一、幫助學生理解與探索飲食教育知能
二、透過教師創意教學將飲食教育融入課程,為學生健康奠基
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
餐前五分鐘專書上課情形
餐前五分鐘專書上課情形
餐前五分鐘專書上課情形
餐前五分鐘專書上課情形
餐前五分鐘專書上課情形
餐前五分鐘專書上課情形
一、執行方式:
(一)實施餐前教育,藉由導師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣
(二)餐前教育每周實施⼀次,主題搭配午餐食物內容包含在地食材、食物營養成分、三章⼀Q、食物的熱量、食物的烹調、異國食物、惜福愛物等七項。
二、執行對象:全體學⽣
三、指標目標及點數:降低7%以上,每生每日廚餘量30克以內:6點
四、預期效益:
(一)115年5⽉要比114年9⽉午餐剩食率降低7%以上
(二)導師餐前指導,學⽣能提升飲食知識及惜福習慣
五、實際成效:
一、下學期比上學期廚餘量降低2.9%
二、導師餐前指導,學⽣能提升飲食知識及惜福習慣
六、學校申請點數:6
七、學校自評點數:6
八、佐證文件: 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
愛就是把菜吃光光
愛就是把菜吃光光
看我們的厲害~菜桶見底啦!
減少廚餘產生
看我們的厲害~菜桶見底啦!
紀錄廚餘量
一、執行方式:
(一)申請校園空地經營自給農園計畫
(二)結合校本課程推動食農教育
二、執行對象:中年級學生
三、指標目標及點數:向本局提報計畫申請相關經費:2點
四、預期效益:
(一)學生能認識在地農產品的再利用與永續概念
(二)培養學生美感、環保與問題解決能力
五、實際成效:
一、培養學生觀察與栽培植物的能力,了解農產生產歷程,落實在地食材的理念
二、學生透過參與,能培養動手來創造幸福的情操
三、讓學生實際體驗務農生活的辛勤,養成珍惜食物、愛護食物的美德
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十成果照片(4~6 張)
指導中年級學生如何剪枝扦插桑椹
介紹桑椹樹的繁殖方式
指導學生如何使用發根劑讓桑椹枝條發根
三年級學生認識桑樹,觀察桑葉
清洗桑椹果實,製作桑椹果醬
參觀在地下營農會認識桑椹品種
一、執行方式:
(一)結合食農教育、惜糧惜食愛農
(二)與農糧署四健會配合,結合在地食材,建立校本課程
二、執行對象:五年級
三、指標目標及點數:結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點
四、預期效益:
(一)學⽣能知道家鄉特⾊
(二)由作業學習中體驗米食教育
五、實際成效:
一、藉由季節更迭了解蔬果特⾊,認識種植農作對於永續發展⽬標
二、保護地球並確保⼈類享有和平與繁榮,加強食物安全、糧食⾃主率的影響與概念
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十一成果照片(4~6 張)
認識玉米(玉米全身都是寶)
我們喜歡玉米
大家來採黑豆囉~
認識家鄉特產-黑豆
準備製作黑豆豆腐囉~
製作黑豆銅鑼燒
以四~六年級學生為參加對象,分成男女組別,進行環繞學校半圈及一圈的迷你馬拉松活動,建立學生終身運動習慣。
一、執行方式:
(一)由科任老師擔任各路口安全導護人員,隨時注意學生安全
(二)由班級導師帶領學生進行校外路跑活動,四年級約1K,五六年級約1.6K(環繞學校)
(三)平日由各班級進行跑步基礎訓練
二、執行對象:四至六年級學生
三、指標目標及點數:2點
四、預期效益:
(一)增加運動人口,並養成運動習慣與體適能提升
(二)訓練學生運動技能,提高身體適應能力
五、實際成效:
一、獎勵學生規律運動,提升參與運動動力
二、增進本校學生跑步能力,以提昇學生體適能
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十三成果照片(4~6 張)
班級平日利用晨光時間練習跑步增加心肺適能
辦理校內環東盃馬拉松比賽(五年級男生起跑)
辦理校內環東盃馬拉松比賽(五年級女生起跑)
校長家長會長與前八名選手合影(四年級男女生)
校長家長會長與前八名選手合影(五年級男女生)
參加馬拉松比賽全體學生合影(四~六年級)
一、全校金獎累計學生人數:共 19人
二、全校銀獎累計學生人數:共 38人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳