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114 學年度臺南市新營區新進國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 填報率100%且通過率50%以上:3點 3 3
二 執行學校SH150計畫 執行學校SH150計畫:2點 2 2
三 辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上 全市性普及化運動比賽,參加1項比賽、校內普及化運動,辦理1項比賽:2點 2 4
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 5
五 施行餐前5分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 5
六 辦理水域安全課程 水域安全課程推動成果:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 推廣餐前5分鐘專書教學 每個月實施1次:5點 5 5
九 午餐剩食率降低 降低7%以上:5點 5 5
十 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達60%以上:2點 2 2
十一 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育 結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點 2 2
十三 愛健康Happy Go系列活動 2點 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共41人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共93人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

114 學年度臺南市新營區新進國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)推動SH150及戶外活動120,培養學生適當日照及規律運動的習慣。

(二)將新式體適能檢測項目(仰式捲腹、立定跳遠、肢體前彎、漸速耐力折返跑)列為體育課暖身活動,5分鐘築底。

二、執行對象:四至六年級

三、指標目標及點數:填報率100%且通過率50%以上:3點

四、預期效益:

(一)114學年度四五六年級學生體適能通過率達57%

(二)新式體適能檢測項目列為體育課暖身活動,班級達成率80%以上。

五、實際成效:

一、114 學年度體適能一到六年級填報率平均達100%

二、體適能檢測通過率47.62%

三、養成良好的健康生活方式和習慣,對於飲食、生活作息、注意環境衛生和壓力處理行為習慣,能有良好的認知、經驗和態度。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

學生體適能施測:一分鐘仰臥捲腹

學生體適能施測:立定跳遠

學生體適能施測:坐姿體前彎

大跑步活動

雨天於室內跳繩

下課時間多鼓勵學生到戶外活動

指標二:執行學校SH150計畫

一、執行方式:

(一)每學期辦理至少一次班級體育競賽及每年一次校慶運動會,激發學生運動興趣及增進其運動技巧。

(二)推動SH150及每日戶外活動120,培養學生養成運動習慣。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:執行學校SH150計畫:2點

四、預期效益:

(一)四五六年級學童體適能檢測通過率達57%。

(二)學生每日戶外活動120達標人數達60%以上。

五、實際成效:

一、本校體育統計年報填報率與執行率皆為100%

二、辦理多元運動社團,培養學生運動習慣,全校參與達60%以上。

三、積極參加校內外各項體育運動競賽與展演活動,強化學生運動技能,培養團隊合作向心力,積極爭取個人及團體榮譽。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

晨間慢跑,學習更有專注力

班級體能運動-飛盤

棒球隊積極參與各項比賽

太鼓隊參加傳統藝術比賽榮獲優等

學校適逢70週年校慶,成立校慶聖火隊,每日練跑2公里, 繞境祈福活動圓滿成功。

三年級班際體育競賽:樂樂棒球

指標三:辦理校內或參加本市任2項普及化運動比賽,校內自行辦理參與班級達全校7成以上

一、執行方式:

(一)鼓勵班級組隊參加校內跳繩、大隊接力賽、樂樂棒球,優勝班級代表學校參加普及化運動市賽。

(二)體育老師發揮專長,利用晨光、課間專業指導組隊參賽隊伍。

二、執行對象:四至六年級

三、指標目標及點數:全市性普及化運動比賽,參加1項比賽、校內普及化運動,辦理1項比賽:2點

四、預期效益:

(一)透過運動競賽,不但能增加學生運動機會、精進運動技巧,還能增進班級團隊合作、向心力。

(二)能代表學校參加普及化運動,努力盡力的過程就是班級師生最大的收穫。

五、實際成效:

一、六年7班代表學校參加臺南市114學年度年國中小學生普及化運動班際接力對抗賽,榮獲分組預賽第二名。

二、四年3班代表學校參加臺南市114學年度年國中小學生普及化運動跳繩接力競賽 榮獲四年級組全市第四名

三、辦理校內普及化跑步競賽

四、辦理校內普及化大隊接力競賽

五、辦理校內普及化樂樂棒球競賽

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

本校成績榮獲分組預賽第二名

607班等待參賽中

403代表參加跳繩接力賽,榮獲第四名

班級分組賽跑

校內普及化樂樂棒球競賽

大隊接力競賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)透過各項健康促進計畫及活動,讓全校親師生知道學生維持體位適中率的重要性。

(二)透過各項健康促進計畫及活動,讓學生努力達到或維持體位適中率的目標。

(三)每學期各辦理至少1次的健康體位及飲食教育宣導。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)預期透過健康飲食、運動推廣與衛教活動,提升學生體位適中率,促進身心均衡發展,增進學習力與健康自主管理能力,形塑健康校園文化。

(二)參加課後運動社團人數達60%以上,學生參加班際體育競賽達100%。

五、實際成效:

一、114學年度下學期體位適中率由上學期62.47%提升至66.40%,增加3.93%,高於113學年度市平均值。

二、透過各項健康促進計畫的執行與檢核-例如學生不帶含糖飲料達100%,午餐剩食率降低,青菜吃光光等,幫助學校師生養成良好的健康自我管理習慣,營造一個健康校園生活的氛圍。

三、建置學校健康促進網站,提醒大家均衡營養及規律運動生活,大家共同為自己健康把關,建立健康共同體氛圍。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

健康飲食營養教育宣導

導師關心學生午餐的用餐情形

學校增置豐富多樣性的運動器材設施設備,鼓勵學生多參與各項體能活動。

教師於親師座談會宣導校園飲品及點心規範

教師於本校校內填報區確實填寫供應表,掌握學生校園飲品使用情形

護理師對體重超重學生進行個案管理

指標五:施行餐前5分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)整合臺南市營養午餐網站、董氏基金會、灃食基金會等飲食教育教學資源,提供導師進行餐前5分鐘營養教育。

(二)學校午餐菜單設計能符合當季、在地化,並附載營養知識,讓全校師生吃得營養又健康。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)每週施行3次餐前五分鐘,各班級達成率90%以上。

(二)透過餐前五分鐘,增進全校師生"食育力"。

五、實際成效:

一、全校班級落實每週施行3次餐前五分鐘,執行率達100%。

二、學生從認識食物、了解營養價值、惜食感恩、減少午餐剩食率,強化地產地銷與節能減碳概念,將飲食知識轉變為日常生活習慣。

三、週三用餐時間播放「我的餐盤」均衡飲食口訣歌,深化學生均衡飲食的概念。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

低年級-吃魚的好處

低年級-午餐中的食品標示

中年級-吃蔬菜的好處

中年級-認識紅蔥頭

高年級-認識蔥、蒜苗與韭菜有何不同

高年級-葵花籽、南瓜籽、亞麻籽和油茶籽能減少心血管疾病

指標六:辦理水域安全課程

一、執行方式:

(一)每學期至少1次邀請消防局到校進行水域安全宣導。

(二)各領域教學適時融入水域安全課程。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:水域安全課程推動成果:1點

四、預期效益:

(一)提升親師生對水域安全的自我保護意識。

(二)增進親師生進行水域活動的安全行為。

五、實際成效:

一、邀請消防局進行全校性水域安全宣導1場(強化學生救溺五步,防溺十招的概念)。

二、利用全校性集會(如兒童朝會、放寒假前結業式)進行水域安全重點提醒與防溺觀念宣導4次。

三、成立游泳社團,每學年共56節課,強化學生游泳及自救能力。

四、利用多元管道落實宣導,包含於學務處公佈欄張貼實體防溺海報、於學校官方網站發布宣導公告跟網站相關連結,並透過校內教師LINE群組跟學校電視牆進行推播,提醒全校親師生一起來關注水域安全的重要性。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

水域安全資訊展板,提升親師生安全意識。

利用兒童朝會時間,於戶外操場向全校師生宣導水域安全注意事項。

於放寒假前之全校集會(結業式)中,透過簡報向學生複習「救溺口訣」與野外求生安全指南。

游泳社團課程實況—老師指導學員,學生認真學習游泳技能。

水中漂浮自救練習與游泳技能訓練-模擬穿著正常衣物不慎落水之體驗,提升學生水域安全素養及自救應變能力。

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)利用兒童朝會宣導健康自主管理的重要性。

(二)學生自評、家長配合、導師督促,共同引導學童確實紀錄健康護照,促進健康自主管理行為。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)透過全校學生健康護照的實施,增進學生自主健康管理的行為。

(二)畢業生金銀獎人數達7成以上。

五、實際成效:

一、透過新進健康護照,養成學生規律運動與正確飲食的行動力,達到「活力新進、食在健康」的目標。

二、結合視力保健及回條抽獎,獎勵增進學生健康好行為,提升學童健康自主管理之行動實踐力。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一年級學生健康行為紀錄表

二年級學生健康行為紀錄表

三年級學生健康行為紀錄表

四年級學生健康行為紀錄表

五年級學生健康行為紀錄表

六年級學生健康行為紀錄表

指標八:推廣餐前5分鐘專書教學

一、執行方式:

(一)各班級每月至少執行一次專書教學

(二)每月依照六大類食物進行不同主題教學

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:每個月實施1次:5點

四、預期效益:

(一)幫助學生理解與探索飲食教育在不同領域面向中的知能與全貌

(二)透過專書融入飲食教育課程,讓學生對自我覺察健康的重要性,並反思飲食與環境的連結

五、實際成效:

一、全校班級落實每月施行1次餐前五分鐘專書教學,執行率達100%。

二、搭配每月主題學習單,更能深入理解與探索,進而培養學生愛惜食材與對食物感恩的情意態度。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

牛蒡營養成份高,譽有[東方小人生]美稱 p.71~72

蔬菜類-牛蒡p.71、p.72

認識地瓜的產地和其含有的營養素,並教導選購技巧和保存方法。

油脂與堅果種子類-芝麻

水果類-柑橘類

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)營養師搭配每月菜單附載營養常識,且廚房公佈欄張貼主題式營養教育文宣。

(二)推動班級午餐吃光光活動,培養學生愛惜食物態度及行為。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:降低7%以上:5點

四、預期效益:

(一)班級午餐吃光光活動,八成以上班級能達成「大部份做到/完全做到」。

(二)學生能將惜食態度及行為帶入家庭,影響家人。

五、實際成效:

一、午餐剩餘率由每月廚餘減量統計表檢核,114學年度上下學期結果相較,下降23.94%。

二、教師指導學生「青菜吃光光」,同儕間相互激勵,寓教於樂,學童較能輕鬆習慣吃蔬菜。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

廚餘月平均統計圖

學校網頁上可查詢到每日的午餐資訊

午餐廚房外面的健康小站櫥窗會張貼營養教育相關圖文

營養師巡看各班級打菜情形,了解各班級用餐份量

班級導師指導學生用餐份量及秩序

班級用餐時落實打菜穿戴整齊、盛菜者戴口罩等用餐常規,以培養學生於平時養成良好飲食衛生習慣。

指標十:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)成立羽球、直排輪、足球、蛇板、跳繩、跆拳、舞蹈等課後運動性社團,培養學生運動興趣。

(二)成立籃球、棒球、啦啦隊、太鼓、田徑等運動性校團隊,培養學生運動專長。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:全校參與數達60%以上:2點

四、預期效益:

(一)推動學校運動性社團及校團隊,全校參與數達60%以上。

(二)鼓勵運動性社團及校團隊對外參加比賽,增進學生參賽經驗及團隊榮譽心。

五、實際成效:

一、學校辧理多元運動社團,鼓勵學童養成規律運動的好習慣。

二、學生對於學校開設的多元社團興趣高昂,學生參加社團比例,高達88%。

三、鼓勵教職員工養成規律運動的習慣,成立教師健走、有氧舞蹈、瑜珈、健身等社團。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

游泳社團

跆拳社團

直排輪社團

太鼓隊

啦啦隊

教師瑜珈社團

指標十一:結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育

一、執行方式:

(一)申請米食教育相關課程入校,認識稻米的原始樣貌、栽種及種類。

(二)透過課程設計,讓學生了解米食文化,並思考人類與食物的關係。

二、執行對象:中年級

三、指標目標及點數:結合農糧署推動米食教育或結合漁業署推動食魚教育:2點

四、預期效益:

(一)提升學童對米食物的了解,並且增加對農業環境的認識。

(二)促進學童日常生活中,進行對環境友善的實際行動。

五、實際成效:

一、結合農糧署食米學園網站資訊,辦理「米食文化與水稻發展」課程活動。

二、申請辦理財團法人電路板環境公益基金會「濕地食堂」課程,結合食農食魚教育,讓學生從「吃」出發認識環境。課

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

介紹水稻的生長歷程

米食的傳統料理-油飯

新進國小食米教育學習單

講師介紹虱目魚的多種加工產品

環境污染導致綠牡蠣

完成學習單,加深印象與理解。

指標十三:愛健康Happy Go系列活動

一、《視界FUN遊愛健康——扭蛋尋寶趣》實施辦法:結合健康促進各大議題、餐前五分鐘小測驗,進行下課時間尋扭蛋有獎徵答活動。
二、《歲末感恩跨年有愛環境教育暨健康促進體能闖關活動》實施計畫:中庭設置五個體能活動關卡,學生集滿五個章後,即可到學務處兌換實用小禮物。
三、《睛彩生活愛健康——親子草地野餐音樂會》草地野餐+音樂會,邀請社區民眾、親子同樂,增進戶外活動時間。

一、執行方式:

(一)棒球隊與社區球隊的聯誼賽,建立良好的校社互動關係,讓學生在實際競技中培養團隊合作、運動家精神與尊重他人的態度,同時也藉由社區參與提升運動風氣與情感交流。

(二)每年結合學校歲末感恩活動,進行體適能及飲食教育親子闖關活動。

(三)元旦升旗健走活動,結合健康促進與環境教育,鼓勵師生走入社區。

(四)辦理校外參訪與主題活動,如書展及蔬食博覽會,引導學生從閱讀、飲食到生活態度全面認識健康與永續的重要性。

二、執行對象:一至六年級

三、指標目標及點數:2點

四、預期效益:

(一)鼓勵下課淨空,學生到戶外活動,並增進學生健康知識。

(二)鼓勵學童發現運動樂趣,建立規律運動及健康生活行為。

五、實際成效:

一、學校棒球隊與社區棒球隊在學校的代管棒壘球場舉辦聯誼賽。

二、辦理跳蚤市場活動,並設置多個健康促進飲食健康與體能闖關攤位。

三、結合元旦升旗健走暨環保社會福利宣導活動,鼓勵本校親師生參與。

四、參加「佛光山2025年書展暨蔬食博覽會」,認識低碳生活與愛護生命的重要性。

五、成立「精靈生態教室」,以校園為起點,走入社區、連結在地,透過生態觀察、環境教育與健康促進活動,培養孩子與居民關懷自然、守護生態的行動力。

六、學校團隊長期深耕社區,積極參與各項健康促進與公益服務活動,展現學生多元學習成果與服務精神。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

本校棒球隊與社區棒球隊舉辦聯誼賽

闖關活動-棒球賓果

闖關活動-多元體能關卡

闖關活動-籃球運球

親師生一同元旦健走

精靈生態教室戶外星光電影院活動

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 41人

二、全校銀獎累計學生人數:共 93人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳