一、執行方式：

(一)推行運動計畫卡，增強運動動機

(二)檢測日期訂為每學期11月至隔年3月底

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：填報率100%且通過率50%以上：3點

四、預期效益：

(一)扣除檢具醫生證明得免測者，檢測率達89％

(二)體適能檢測通過率60％

五、實際成效：

一、運動部體適能網站上傳率99.74％

二、體適能檢測（PR50以上）通過率62.22％

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推動體育教學，辦理運動會，建構學生運動習慣。

(二)辦理班際大隊接力、躲避飛盤、排球賽，打造校園運動藍圖。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：執行學校SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)運動參與人數達學生數90％

(二)班級全數參加班際體育競賽。

五、實際成效：

一、運動參與人數達學生數達95％以上。

二、學生高度參與運動性社團和對外比賽，皆獲得不錯的成績。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)參加大隊接力對抗賽

(二)參加帶式橄欖球校際對抗賽

二、執行對象：班級學生組隊和社團學生為主

三、指標目標及點數：全市性普及化運動比賽，參加1項比賽、校內普及化運動，辦理1項比賽：2點

四、預期效益：

(一)對外參加本市辦理校際比賽，獲得前八名。

(二)學生透過校際交流，展現體育能量，充實視野。

五、實際成效：

一、參加台南市校際大隊接力對抗賽榮獲－第二名

二、參加全國橄欖球（帶式組）榮獲－第三名

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)提供教職員工、學生健康體適能及飲食衛教知識。

(二)透過每學期初體位追蹤，將體位過輕及過重之學生列冊，鼓勵學生記錄每日運動及健康飲食。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%，適中率達114學年度上學期全國平均值：2點

四、預期效益：

(一)透過營養教育宣導課程，讓師生明白健康食物對身體的重要性。

(二)針對本校體重過輕及過重學生給予獎勵制度，鼓勵學生安排規律運動，期末提高體位適中率。

(三)針對本校體位數據成果分析，了解數據變化及呈現結果成因。

五、實際成效：

一、1.民德國中114學年度學生體位適中率提高1.35%

二、2.學生體位適中率達全國平均值以上

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)本校配合午餐進行營養教育，包含每月菜單之食材教育；每周播放1次[餐前5分鐘每月指定食育教材影片]

(二)每周規劃餐前5分鐘課程表，請各班導師利用午餐時間執行營養教育。

(三)透過課程及活動宣導飲食及運動的健康概念。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)藉由導師餐前指導，提升飲食知識及惜食習慣。

(二)減少本校午餐剩食率。

五、實際成效：

一、經由影片及主題海報宣導，能了解食材營養價值及其挑選方式

二、鼓勵班級導師指導學生珍惜食物減少剩食

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)參與親水活動

(二)辦理議題講座宣導

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：水域安全課程推動成果：1點

四、預期效益：

(一)學生能遵守水域安全準則

(二)提升自救能力，覺察生命教育的意涵

五、實際成效：

一、學生吸收到學校宣導水域安全知識，並實際參與水域動態課程，應用所學。

二、學生能重視生命並遵守從事水上活動的責任。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)印製本校體適能健康護照，參照體適能標準，紀錄個人體能成長表現

(二)參照體位標準，藉由記錄個人運動時數及飲食習慣，維持個人健康體位

二、執行對象：一、二年級學生

三、指標目標及點數：2/3年級數實施：3點

四、預期效益：

(一)開設⾼比例體育性社團，結合本校體適能護照，增加學⽣運動機會

(二)有⽬標的讓學⽣參與體育競賽，提昇運動技能與群體健康

五、實際成效：

一、透過身體健康數據、體適能及運動紀錄，鼓勵學⽣運動

二、於飲食生活確實覺察我的餐盤及BMI的重要性，落實飲食教育

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)健康教育老師搭配飲食專書進行飲食教育宣導

(二)廚房公佈欄進行主題式營養教育文宣

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：每學期實施1次：1點

四、預期效益：

(一)培養學生認識食物、珍惜食物、選擇食物的能力，以及傳承食物飲食文化。

(二)推廣健康飲食意識，讓學校各成員知道健康飲食的重要，並養成良好的 飲食習慣，於日常生活中實踐。

五、實際成效：

一、利用朝會時間介紹飲食安心食材標章，建構校園飲食安全教育網

二、結合校本課程，進行飲食專書內容教學，鼓勵學生討論產出學習單

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)實施餐前教育，導師餐前指導均衡飲食的習慣

(二)建構學校本位課程：我的餐盤

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)提升食品營養知識及建立惜食習慣

(二)將健康餐盤的概念由家庭生活擴展至學校生活，減少零食，三餐均衡飲食

五、實際成效：

一、藉由飲食教育及導師督導，達成學生營養均衡、不挑食、不浪費的好原則

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請教育局食農計劃，透過課程引導師生瞭解從產地到餐桌過程，以及食物、農業與環境的關聯性。

(二)透過展示、解說等方式，向學生說明食材的生產過程，也能使學生安心食用。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：向本局提報計畫申請相關經費：2點

四、預期效益：

(一)協助校園特色農園整理，並鼓勵師生採收與家人分享。

(二)強化課程與實地體驗的結合，讓參與者從感官體驗中深化對農業的理解與認同。

五、實際成效：

一、透過校內農園及飲食教育課程，鼓勵校內同仁採收，增加健康蔬果攝取。

二、開辦假日親子農園課程，鼓勵師生及家人到校園農園體驗假日手作生活

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)校訂課程開辦一節社團課，提供學生選填運動社團。

(二)成立運動社團，提供學生課後運動機會。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：全校參與數達40-60%：1點

四、預期效益：

(一)強化師生體適能

(二)能對外參加運動競賽，增進運動涵養

五、實際成效：

一、因應本校可供運動場館環境，並需兼顧活動空間舒適性與安全性，開出13個種類的運動性社團。

二、本學年參與運動性社團人數達43.3%。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

以民德國中辦學理念「優質學習、適性揚才、國際視野、人文關懷、永續發展」為基石，發展本校『彈性課程－脈動視界』的課程方案，設計理念以身體活動為核心，經由「體驗、思考、理解、應用」四步驟，藉由探索知識原理、領略技術要領和感受、靈活運用覺察與觀察的視角和展現身體素質，並強化「知能整合」與「生活運用」能力。在情境化、脈絡化的學習歷程，能與同學共同完成任務，並緊密連結核心能力的架構，包含了下列六項重要能力：
1.問題解決力－會問問題，懂得思考，想辦法解決問題。
2.創新思考力－一步步用創意突破困境，完成任務
3.溝通協調力－用文字、圖像、動作與人溝通協作。
4.科技應用力－使用科技和媒體，來幫助自己和他人。
5.扎根品德力－養成知善、樂善與行善的素養。
6.團隊合作力－能與不同人一起合作，完成任務。

一、執行方式：

(一)彈性課程納入⼀節「運動課」，使學⽣在⼀週校園內的課程，有兩堂體育課 +1堂多元⼾外的課程。

(二)二年級校訂課程「人文饗宴－脈動星球」

二、執行對象：二年級

三、指標目標及點數：2點

四、預期效益：

(一)理解體育多元面向

(二)學會「知能整合」與「生活運用」能力

五、實際成效：

一、學生從實作課程在情境化、脈絡化的學習歷程，能與同學共同完成任務，並緊密連結核心能力。

二、學習到溝通力、表達力、問題解決力的運作方式與應用，認識體育的多元面 貌。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十三成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 0人

二、全校銀獎累計學生人數：共 0人

三、獲獎名冊：

一、學校健康護照： 已上傳