一、執行方式：

(一)透過晨間活動或下課時間，鼓勵學生出來運動，增強體能。

(二)利用體育課時，加強體適能的專項訓練。

二、執行對象：4~6年級學生

三、指標目標及點數：填報率100%，通過率與上學年度相比進步5%：2點

四、預期效益：

(一)體適能檢測通過率達50%。

(二)學生能養成規律良好運動習慣。

五、實際成效：

一、透過晨間與課堂時間的規劃，成功提升學生日常活動量及運動習慣，並促進學生體適能表現。

二、學生在參與各項運動訓練與球類活動後，展現出更積極的運動態度與團隊合作精神，逐步養成規律運動習慣。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)下課時段積極鼓勵學生參與各類體育活動，提升日常運動量。

(二)開放學校體育設施，購買班級運動器材，如跳繩、籃球等，提供學生自由使用，促進課外時間的身體活動。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：執行學校SH150計畫：2點

四、預期效益：

(一)培育學生運動知能，激發學生運動動機與興趣。

(二)養成規律運動習慣，奠定終身參與身體活動的能力與態度。

五、實際成效：

一、推動多元體育活動，如棒球、樂樂棒、籃球與大隊接力等運動，提升學生對運動的參與度與興趣，並藉由團體競賽增進班級凝聚力與合作能力。

二、透過健康操與大跑步計畫，養成學生規律運動的好習慣，促進心肺功能發展，實踐健康促進與體能強化的教育目標。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)參加本市辦理大隊接力競賽

(二)參加本市辦理跳繩接力競賽

二、執行對象：六年級學生

三、指標目標及點數：全市性普及化運動比賽，參加2項比賽、校內普及化運動，辦理2項比賽：4點

四、預期效益：

(一)促進學生身心健康，養成良好運動習慣。

(二)增進學生體能，強化校園團隊團隊合作力。

五、實際成效：

一、學生踴躍參加大隊接力與跳繩接力競賽，展現團隊精神與競技能力，在參賽過程中培養互助合作與榮譽感。

二、比賽訓練過程中，學生主動投入每日練習，強化體能表現與耐力，亦激發運動興趣與持續參與動機。

六、學校申請點數：4

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)舉辦相關營養講座及課程，提升學生營養知能。

(二)設立多元的運動社團與課程，如直排輪社、籃球社、棒球社及羽球社等，鼓勵學生參與符合他們興趣的運動，進一步提升運動量。

(三)搭配省躬健康護照，培養學生規律運動作息生活習慣。

(四)透過省躬自治市團隊利用學生朝會多加宣導，提醒同學健康營養知能。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)提升學生健康及營養知能，並逐漸養成健康的飲食習慣和運動習慣

(二)透過健康護照定期紀錄，了解自身身體狀況及健康。

五、實際成效：

一、透過舉辦營養講座、增設多元運動課程、搭配省躬健康護照及自治市團隊宣導等措施，提升學生對健康飲食與運動習慣的認知與實踐能力。

二、學生能夠理解營養與運動對身體的重要性，並養成規律運動與健康飲食的良好習慣。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)搭配本市「餐前五分鐘」，請導師或健康老師以學校營養午餐作為教學素材，讓學生了解自身攝取的食物。

(二)配合健康課程融入教學，讓學生了解飲食教育的重要性。

(三)搭配餐前五分鐘專書進行飲食教育。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)透過「餐前五分鐘」的教學，學生能了解日常飲食中所攝取的食物種類、營養成分及其對健康的影響，進一步強化其對健康飲食的概念。

(二)融入健康課程的飲食教育可以幫助學生認識到均衡飲食的重要性，鼓勵他們從小養成健康的飲食習慣，減少過度攝取高糖、高脂肪食物的機會。

五、實際成效：

一、學生能夠透過「餐前五分鐘」的教學，了解每日飲食選擇的重要性，並逐漸建立正確的飲食觀念與習慣。

二、教師能將飲食教育與專書融入課程教學，提升學生對營養與健康的關注與實踐意願，在生活中實踐。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)邀請救生協會專業講師，針對學生進行水域安全知識的講解，包括溺水預防、自救技巧、基本救生技巧等。課程可以結合實際演練，例如泳池或水域中的自救與救援模擬。

(二)在健康教育或體育課程中融入水域安全理論，並安排到實際水域環境如：游泳池，進行體驗與實作練習，讓學生能夠將理論與實踐相結合，增強對水域的理解與風險應對能力。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：水域安全課程推動成果：1點

四、預期效益：

(一)學生將能掌握基本的水域安全知識和自救技能，有效降低在水域中遇險的風險。

(二)課程將有助於學生在未來參與水上活動時，具備更強的安全意識，並能自律遵守水域安全規範，降低意外發生的機會。

五、實際成效：

一、學生透過實際至游泳池學習，能正確認識水域安全的重要性，並具備基本自救與求援能力。

二、透過參與講座與活動後，展現出對水域活動風險的覺察能力，能主動遵守安全守則，有效提升防溺意識。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推行省躬健康護照

二、執行對象：2-6年級學生

三、指標目標及點數：2/3年級數實施：3點

四、預期效益：

(一)幫助學生、家長和教師了解健康行為和習慣的重要性，增強對健康管理的意識。

(二)透過記錄和追蹤個人的健康狀況，使學生採取更積極的健康行為，如均衡飲食和定期運動。

五、實際成效：

一、透過健康護照的實施，學生能定期記錄個人健康數據（如運動時數、飲食紀錄、身高體重等），提升自我健康管理的能力與意識。

二、教師可藉由護照內容掌握學生整體健康狀況，進行適時的引導與教學調整，並強化學校健康教育的成效。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)將餐前專書與學校圖書館資源結合，讓學生在課後能夠自主借閱相關書籍，進一步擴展他們的閱讀興趣與習慣。

(二)透過健康教育課程或晨光閱讀時間，。加強學生對營養均衡的認識，讓他們能了解自身需攝取的營養。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：每學期實施3次：3點

四、預期效益：

(一)透過課程讓學生了解自身攝入的營養及飲食新知。

(二)推廣健康飲食的知識，鼓勵學生攝取適當營養。

五、實際成效：

一、結合餐前5分鐘專書推廣，使學生養成良好的閱讀習慣與飲食知識學習興趣，對營養均衡與健康飲食的認識提升。

二、透過晨光閱讀及健康教育課程的搭配，學生能夠了解六大類食物營養素及其功能，並能實際應用於日常生活中，逐步養成正確飲食行為，提升整體健康素養。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)透過課堂或實作活動，讓學生了解食物的生產過程，包括農業耕作、物流運輸等，增進學生對食物得來不易的理解，培養珍惜食物的態度

(二)推廣健康飲食的知識，鼓勵學生合理取餐、適量取食，避免因取食過多而造成浪費。加強學生對營養均衡的認識，讓他們能根據個人需求選擇合適的食物份量。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)透過教育和實踐，學生的食物珍惜意識和取餐行為將得到改善，剩食量預期會顯著降低，節約食物資源。

(二)學生在降低剩食的過程中，將深刻理解食物浪費對環境的負面影響，進而養成對環境更為友善的行為習慣。

五、實際成效：

一、透過教育和實踐，學生的食物珍惜意識和取餐行為將得到改善，剩食量預期會顯著降低，節約食物資源。

二、學生在降低剩食的過程中，將深刻理解食物浪費對環境的負面影響，進而養成對環境更為友善的行為習慣。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)教導學生認識在地農業、正確的飲食生活方式和其所形成的文化，以及農業和飲食方式對生態環境造成的影響。

(二)透過課程讓學童了解人與農事、飲食、環境的關聯性，進而愛護環境，落實淨零綠生活。

二、執行對象：五六年級學生

三、指標目標及點數：校內自行推動：1點

四、預期效益：

(一)培養健康飲食習慣：透過學習正確的飲食生活方式，學生將學會如何選擇健康、平衡的飲食，進而改善個人生活品質。

(二)學習到食材的來源，以及飲食文化的發展歷史，增加對臺南在地農業的認識與興趣。

五、實際成效：

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請游泳經費，並在三~六年級的體育課進行游泳教學

二、執行對象：三~六年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)幫助學生建立強健的身體，提高心肺健康，並增強肌肉力量。

(二)教導學生游泳技能對於預防水上意外事故至關重要。提高學生的水上安全意識，並為他們提供應對水上緊急情況的技能。

五、實際成效：

一、在游泳課程中，學生在課程期間展現出高度學習動機，多數學生已具備基本換氣與漂浮技巧，並能嘗試完成短距離游泳。

二、透過一系列循序漸進的訓練，學生不僅增強游泳技能，亦提升自我保護意識。多數學生可掌握基本水中自救能力，並了解戲水安全常識。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 10人

二、全校銀獎累計學生人數：共 55人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳