109 學年度臺南市柳營區柳營國民中學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
最終達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%，體適能檢測通過率達 | 57% | 3 | 0 |
| 二 | 執行學校SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報 | 1 | 0 | |
| 三 | 參加本市辦理任一項普及化運動 | 大隊接力 | 1 | 0 |
| 四 | 年度學生體位適中率 | 提高達1% | 3 | 0 |
| 五 | 年度學生齲齒率降低率 | 降低達1% | 3 | 0 |
| 六 | 年度學生裸視不良率降低率 | 降低達1% | 3 | 0 |
| 九 | 學校建置自給農園並向本局 提報計畫申請相關經費 | 1 | 0 |
| 一 | 應屆畢業生金獎累計學生人數 | 共5人 |
| 二 | 應屆畢業生銀獎累計學生人數 | 共8人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
109 學年度臺南市柳營區柳營國民中學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式：
(一)將仰臥起坐、立定跳遠、跑步等列為體育課暖身活動及體適能樂趣味教學，並設定不同年段應達目標，在現行體適能檢測計畫下，維持現行頒發體能表現優良學生的金、銀、銅獎狀，以資鼓勵。另再配合「臺南市增進學生體適能—大跑步行動方案」之跑步行動或增進體適能之趣味性體能活動方案，增設學生體適能進步獎，鼓勵努力參與提昇體適能的學生。
(二)配合109學年度「臺南市增進學生體適能—大跑步行動方案」之跑步行動或增進體適能之趣味性體能活動方案，增設學生體適能進步獎，鼓勵努力參與提昇體適能的學生。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：體適能檢測通過率達57%
四、實際成效：
(一)學生為了自己身心健康及維持良好體能、體態，能利用下課及放學課餘時間到校內運動場運動，養成運動習慣。
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：3
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
大跑步計畫記錄表
體適能活動時間-跳繩活動
每學期施測體適能仰臥起坐項目
每學期施測體適能1600,800公尺跑步
大跑步計畫體適能活動時間-每天跑600公尺
體適能成績優異及進步同學頒獎以資鼓勵保持
一、執行方式：
(一)每天9:50至10:10下課時間執行體適能活動時間
(二)鼓勵學生放學後留校進行各項球類運動時間及民俗體育活動
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：-
四、實際成效：
(一)每班學生達到每週運動 150 分鐘比率，提升 15%
五、學校申請點數：1
六、教育局審查點數：1
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
每日9點50分至10點10分體適能活動時間慢跑操場3圈
下課及課後活動時間跳繩活動
4點至4點45分課後網球活動
放學後開放活動中心給學生打籃球
配合大跑步計畫登錄每天跑步里程數
一、執行方式：
(一)經由校慶運動會選出大隊接力第一名班級代表本校參加參加普及化大隊接力賽，並利用課餘時間訓練傳接棒動作精熟。
(二)利用體育課測量每位學生100公尺跑步成績選出代表選手參加普及化大隊接力賽，並利用課餘時間訓練傳接棒動作精熟。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：參加本市辦理普及化運動大隊接力
四、實際成效：
(一)學生會利用課餘時間主動練習傳接棒及跑步技巧，達到運動身心健康效果。
五、學校申請點數：1
六、教育局審查點數：1
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
比賽結束校長師長及學生合照留影
賽前檢錄
第一棒各就位預備起跑
賽事進行中
一、執行方式：
(一)護理師實施全校師生營養教育,增進健康體位。
(二)營養師及衛生所護理師到校宣導健康體位教育。
(三)增進健康體位，體適能能力的體育課程。
(四)教導處辦理各項增進健康體位班際比賽活動。
(五)學校開發柳心農場，給學生及教職員工自己種蔬菜水果，多吃蔬菜水果，增加身體活動機會。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：年度學生體位適中率提高達1%
四、實際成效：
(一)學生認識六大營養素而均衡飲食，不吃油炸食物及不喝含糖飲料多喝白開水。
(二)學生了解適度的運動重要性可促進身心健康，維持良好體態。
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：3
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
護理師實施全校師生營養教育,增進健康體位
營養師及衛生所護理師到校宣導健康體位教育
教導處辦理各項增進健康體位班際比賽活動
增進健康體位，體適能能力的體育課程
學校開發柳心農場，給學生及教職員工自己種蔬菜水果，多吃蔬菜水果，增加身體活動機會
一、執行方式：
(一)天天實施餐後潔牙小天使登記，表現優異學生給予獎狀及潔牙用品表揚。
(二)護理師於班週會不定時宣導護牙口腔衛生宣導教育。
(三)推動中午餐後潔牙運動(配合播放潔牙歌曲)。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：年度學生齲齒率降低率降低達1%
四、實際成效：
(一)吃完午餐後會進行潔牙的學生增加。
(二)學生少喝含糖飲料多喝白開水。
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：3
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
實施飯後潔牙活動
護理師口腔衛生教育宣導
一、執行方式：
(一)定期檢測教室採光、改善教室內照明設施。
(二)護理師進行視力保健宣導。
(三)鼓勵學生多到戶外活動。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：年度學生裸視不良率降低率降低達1%
四、實際成效：
(一)下課時間學生能離開教室到戶外活動，看看綠色植物比例增加。
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：3
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
護理師進行視力保健宣導
鼓勵師生下課多到戶外活動
農作課程讓師生多看多接觸綠色植物
一、執行方式：
(一)聘請柳營農會四健會及台南新農人到農場授課，將食育及農場實作融入各領域學習課程， 由全校師生共同維護管理本農場。
(二)學校開發柳心農場，給學生及教職員工自己種蔬菜水果，多吃蔬菜水果，增加身體活動機會。
二、執行對象：全校師生
三、預期效益：
(一)體驗新型態的農業種植，在不施肥及噴灑農藥的情形下也可以從事農業的種植；培養健康飲食的觀念，落實在日常生活中。
四、實際成效：
(一)認識生活中常見的蔬菜及水果30種以上；並能了解其營養成分，落實健康飲食觀念少油、少鹽、天天五蔬果。
(二)能以友善方式對待我們的環境，落實資源回收再利用，進行落葉堆肥減少垃圾的製造量；產生有機肥來改善土質，種植蔬菜水果。
五、學校申請點數：1
六、教育局審查點數：1
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
定期清理雜草撿拾石頭，檢查是否有嚴重病蟲害
實做菌種防治+有機腐植酸鉀運用
採收收成
學生細心種植幼苗，期待它們能趕快長大
一、全校金獎累計學生人數：共 5人
二、全校銀獎累計學生人數：共 8人
三、獲獎名冊： 已上傳
一、學校健康護照： 已上傳
學生健康護照填寫成果照片(4~6 張)
