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110 學年度臺南市善化區善化國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
三 參加本市辦理任2項普及化運動 參加4項活動:4點 4 0
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 1
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 1/3班級數實施:1點 1 5
八 年度學生齲齒率降低 降低0~0.9%:1點 1 1
九 年度學生裸視篩檢不良惡化率 降低0~0.9%:1點 1 3
十 [無] 0
十二 110學年度校園空地經營自己農園推動計畫 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共27人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共130人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

110 學年度臺南市善化區善化國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)鼓勵學生利用體育課及課餘多練習體適能檢測項目

(二)鼓勵學生參加體適能檢測

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)目標數值:提高體適能檢測通過率達57%

五、實際成效:

一、全校在體育課完成體適能檢測

二、體適能填報率達100%

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

學校自測體適能-坐姿體前彎

學校自測體適能-一分鐘屈膝仰臥起坐

學校自測體適能-立定跳遠

學校自測體適能-女子組800公尺

學校自測體適能-男子組1600公尺

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)全校學生進行大跑步活動

(二)訓練全校學生大隊接力及跳繩接力

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)是否執行:是

(二)養成學生規律運動習慣,提高體適能。

五、實際成效:

一、截至111年4月止本校大跑步計畫總里程數達30000公里

二、學生利用課餘時間跑步,提升自己的體能和維持健康的體態

三、學生利用下課時間從事有益身心的運動如羽毛球、籃球、排球、跳繩等

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

利用升旗後執行大跑步計畫

成立運動性社團-樂樂棒

班際跳繩比賽

班際3對3籃球賽

班際足壘球比賽

在下課時間從事戶外運動

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動

一、執行方式:

(一)積極參加本市所舉辦之各項普及化運動

(二)於本校運動會進行大隊接力及跳繩接力等活動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:參加4項活動:4點

四、預期效益:

(一)目標數值:參加 4 項本市辦理之普及化運動

(二)養成學生規律運動習慣,提高體適能。

五、實際成效:

一、參加110學年度國民中小學普及化運動-大隊接力班級對抗賽

二、參加「臺南市111年中小學跳繩錦標賽」

三、參加110學年度國中小學生普及化運動-跳繩接力競賽

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:4

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

參加台南市111年普及化運動-大隊接力班級對抗賽

參加台南市111年普及化運動-大隊接力班級對抗賽

參加台南市111年跳繩錦標賽

參加台南市111年跳繩錦標賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)利用課餘時間進行跑步或跳繩等運動活動

(二)飲食控制,減少喝含糖飲料

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:年度學生體位適中率提高達0.5%

五、實際成效:

一、成立體重控制班,定期量測體重、體脂率,成效卓越者給予嘉獎獎勵

二、由護理師帶領體控班學生利用早自修進行跑走運動

三、成立校內運動性社團如羽球社、足壘球社、樂樂棒社、體適能社

四、利用週會時間跟同學宣導控制體重的方法

五、預計於5/19與遠東科大運動科系合作辦理減重班講座

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

利用升旗後時間實施減重跑步計畫

新樓醫院營養師到校做營養教育宣導

護理師對體控班學生做衛教宣導

結合健教課程宣導健康吃輕鬆瘦

護理師陪同體控班學生做瘦身運動

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)於各班用餐時間進行宣導,利用廣播系統播放宣導影片

(二)製作紙本文宣請導師於用餐時間宣導

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)九成以上的導師每週執行三次以上

五、實際成效:

一、每週2-3次利用午餐時間播放主題影片

二、於集會時間跟同學宣導少喝含糖飲料,並記錄在健康護照上

三、結合健康教育課程宣導生長發育期的營養來源與攝取

四、與新樓醫院合作請營養師到校與全校學生分享正確的飲食觀念

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

午餐時間播放影片放影片

健教課-營養與生長營養與生長

健教課-營養與生長學習單

護理師入班宣導營養教育

導師利用午餐時間宣導

麻豆新樓醫院營養師-營養教育講座

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)利用班週會時間播放相關影片加強宣導

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)提升學生對水域安全的重視,降低傷害的發生

五、實際成效:

一、於週會時間不定期跟同學做水域安全的宣導

二、與消防局合作辦理水域安全宣導講座

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

消防局到校宣導

消防局到校宣導

消防局到校宣導

利用升旗時間做水域安全宣導

於學務處張貼水域安全宣導海報

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)鼓勵學生確實填寫健康護照

(二)養成均衡飲食好習慣

(三)宣導每天喝足1500C.C.白開水,不吃油炸食物,不喝含糖飲料糖飲料

(四)宣導天天運動30分鐘

(五)宣導不吃零食的好處

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:全校填報率達百分之80以上

五、實際成效:

一、全校健康護照填報率達80%以上

二、鼓勵學生利用下課時間多運動

三、獎勵健康護照紀錄優良的同學

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

本校設計的健康護照

健康護照紀錄確實獎勵名單

學生紀錄的健康護照

學生紀錄的健康護照

指標八:年度學生齲齒率降低

一、執行方式:

(一)推行餐後潔牙活動

(二)實施營養教育請學生不要吃甜食

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:年度學生齲齒率降低達0.5%

(二)培養學生正確的口腔保健知識及方法

五、實際成效:

一、與衛生所合作進行口腔保健宣導

二、鼓勵學生參加顧牙四格漫畫比賽

三、在校內推動午餐後潔牙活動,並獎勵表現優良的同學

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

各班每月潔牙紀錄表

學生午餐後進行潔牙活動

衛生所護理師入班宣導牙齒保健教育

參加2022國中小高中職顧牙四格漫畫比賽

配合健康促進議題主題海報

指標九:年度學生裸視篩檢不良惡化率

一、執行方式:

(一)鼓勵學生減少使用3C產品,用眼30分鐘,休息10分鐘。

(二)均衡飲食,天天五蔬果,多戶外活動。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:年度學生裸視不良率降低達0.5%

五、實際成效:

一、篩檢異常學生發通知單,並統計缺點矯治率

二、年度學生裸視不良率降低百分比,降低2.6%

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

利用升旗時間做視力保健宣導

每學期定期做視力檢查

視力健康檢查複檢與矯治回條

天天戶外活動120

天天戶外活動120

指標十:[無]

一、執行方式:

二、執行對象:

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

五、實際成效:

六、學校申請點數:

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標十成果照片(4~6 張)

指標十二:110學年度校園空地經營自己農園推動計畫

(一)推動自給農園運作,加強學生土地倫理觀念,並融入低碳環境教育課程。
(二)配合食育教育進行,透過認識食物來源、食物營養、食品安全,幫助學生認識食物與健康的關係,建立健康飲食習慣。
(三)透過耕種體驗活動,使學生能感受農夫耕耘的辛苦,學習「感恩惜福」。

一、執行方式:

(一)建置短期蔬菜及瓜果種植

(二)成立農園小志工社團,募集各班有興趣的同學加入

(三)栽種場地整理完成,包含雜草清除與鬆土。

二、執行對象:由生物老師及學務處指導學生

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

(一)使學生透過親自種植過程,體認惜福的意義

(二)從教學農園栽培過程中,提升學生正確環保觀念

(三)構築人與人、人與土地的對話。

五、實際成效:

一、園藝社老師帶領學生從育苗到收成,讓學生充分體驗務農的樂趣

二、生物教師帶領學生種植菇類結合生物課程寓教於樂

六、學校申請點數:

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

自給農園-園藝社學生育苗

自給農園-園藝社學生利用下課時間照顧菜苗

園藝社學生自製酵素

自給農園

自給農園

自給農園-小番茄

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 27人

二、全校銀獎累計學生人數:共 130人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳