110 學年度臺南市善化區善化國民中學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 通過率57~57.9%:3點 | 3 | 3 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動 | 參加4項活動:4點 | 4 | 0 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高0.5~0.9%:1點 | 1 | 1 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行3次:5點 | 5 | 1 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 1/3班級數實施:1點 | 1 | 5 |
| 八 | 年度學生齲齒率降低 | 降低0~0.9%:1點 | 1 | 1 |
| 九 | 年度學生裸視篩檢不良惡化率 | 降低0~0.9%:1點 | 1 | 3 |
| 十 | [無] | 0 | ||
| 十二 | 110學年度校園空地經營自己農園推動計畫 | 1 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共27人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共130人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
110 學年度臺南市善化區善化國民中學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)鼓勵學生利用體育課及課餘多練習體適能檢測項目
(二)鼓勵學生參加體適能檢測
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點
四、預期效益:
(一)目標數值:提高體適能檢測通過率達57%
五、實際成效:
一、全校在體育課完成體適能檢測
二、體適能填報率達100%
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
學校自測體適能-坐姿體前彎
學校自測體適能-一分鐘屈膝仰臥起坐
學校自測體適能-立定跳遠
學校自測體適能-女子組800公尺
學校自測體適能-男子組1600公尺
一、執行方式:
(一)全校學生進行大跑步活動
(二)訓練全校學生大隊接力及跳繩接力
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)是否執行:是
(二)養成學生規律運動習慣,提高體適能。
五、實際成效:
一、截至111年4月止本校大跑步計畫總里程數達30000公里
二、學生利用課餘時間跑步,提升自己的體能和維持健康的體態
三、學生利用下課時間從事有益身心的運動如羽毛球、籃球、排球、跳繩等
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
利用升旗後執行大跑步計畫
成立運動性社團-樂樂棒
班際跳繩比賽
班際3對3籃球賽
班際足壘球比賽
在下課時間從事戶外運動
一、執行方式:
(一)積極參加本市所舉辦之各項普及化運動
(二)於本校運動會進行大隊接力及跳繩接力等活動
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:參加4項活動:4點
四、預期效益:
(一)目標數值:參加 4 項本市辦理之普及化運動
(二)養成學生規律運動習慣,提高體適能。
五、實際成效:
一、參加110學年度國民中小學普及化運動-大隊接力班級對抗賽
二、參加「臺南市111年中小學跳繩錦標賽」
三、參加110學年度國中小學生普及化運動-跳繩接力競賽
六、學校申請點數:4
七、學校自評點數:4
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
參加台南市111年普及化運動-大隊接力班級對抗賽
參加台南市111年普及化運動-大隊接力班級對抗賽
參加台南市111年跳繩錦標賽
參加台南市111年跳繩錦標賽
一、執行方式:
(一)利用課餘時間進行跑步或跳繩等運動活動
(二)飲食控制,減少喝含糖飲料
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:年度學生體位適中率提高達0.5%
五、實際成效:
一、成立體重控制班,定期量測體重、體脂率,成效卓越者給予嘉獎獎勵
二、由護理師帶領體控班學生利用早自修進行跑走運動
三、成立校內運動性社團如羽球社、足壘球社、樂樂棒社、體適能社
四、利用週會時間跟同學宣導控制體重的方法
五、預計於5/19與遠東科大運動科系合作辦理減重班講座
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
利用升旗後時間實施減重跑步計畫
新樓醫院營養師到校做營養教育宣導
護理師對體控班學生做衛教宣導
結合健教課程宣導健康吃輕鬆瘦
護理師陪同體控班學生做瘦身運動
一、執行方式:
(一)於各班用餐時間進行宣導,利用廣播系統播放宣導影片
(二)製作紙本文宣請導師於用餐時間宣導
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:每週施行3次:5點
四、預期效益:
(一)九成以上的導師每週執行三次以上
五、實際成效:
一、每週2-3次利用午餐時間播放主題影片
二、於集會時間跟同學宣導少喝含糖飲料,並記錄在健康護照上
三、結合健康教育課程宣導生長發育期的營養來源與攝取
四、與新樓醫院合作請營養師到校與全校學生分享正確的飲食觀念
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
午餐時間播放影片放影片
健教課-營養與生長營養與生長
健教課-營養與生長學習單
護理師入班宣導營養教育
導師利用午餐時間宣導
麻豆新樓醫院營養師-營養教育講座
一、執行方式:
(一)利用班週會時間播放相關影片加強宣導
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)提升學生對水域安全的重視,降低傷害的發生
五、實際成效:
一、於週會時間不定期跟同學做水域安全的宣導
二、與消防局合作辦理水域安全宣導講座
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
消防局到校宣導
消防局到校宣導
消防局到校宣導
利用升旗時間做水域安全宣導
於學務處張貼水域安全宣導海報
一、執行方式:
(一)鼓勵學生確實填寫健康護照
(二)養成均衡飲食好習慣
(三)宣導每天喝足1500C.C.白開水,不吃油炸食物,不喝含糖飲料糖飲料
(四)宣導天天運動30分鐘
(五)宣導不吃零食的好處
二、執行對象:全校師生
三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:全校填報率達百分之80以上
五、實際成效:
一、全校健康護照填報率達80%以上
二、鼓勵學生利用下課時間多運動
三、獎勵健康護照紀錄優良的同學
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
本校設計的健康護照
健康護照紀錄確實獎勵名單
學生紀錄的健康護照
學生紀錄的健康護照
一、執行方式:
(一)推行餐後潔牙活動
(二)實施營養教育請學生不要吃甜食
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:年度學生齲齒率降低達0.5%
(二)培養學生正確的口腔保健知識及方法
五、實際成效:
一、與衛生所合作進行口腔保健宣導
二、鼓勵學生參加顧牙四格漫畫比賽
三、在校內推動午餐後潔牙活動,並獎勵表現優良的同學
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
各班每月潔牙紀錄表
學生午餐後進行潔牙活動
衛生所護理師入班宣導牙齒保健教育
參加2022國中小高中職顧牙四格漫畫比賽
配合健康促進議題主題海報
一、執行方式:
(一)鼓勵學生減少使用3C產品,用眼30分鐘,休息10分鐘。
(二)均衡飲食,天天五蔬果,多戶外活動。
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:年度學生裸視不良率降低達0.5%
五、實際成效:
一、篩檢異常學生發通知單,並統計缺點矯治率
二、年度學生裸視不良率降低百分比,降低2.6%
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
利用升旗時間做視力保健宣導
每學期定期做視力檢查
視力健康檢查複檢與矯治回條
天天戶外活動120
天天戶外活動120
一、執行方式:
二、執行對象:
三、指標目標及點數:
四、預期效益:
五、實際成效:
六、學校申請點數:
七、學校自評點數:0
八、佐證文件:
九、指標十成果照片(4~6 張)
(一)推動自給農園運作,加強學生土地倫理觀念,並融入低碳環境教育課程。
(二)配合食育教育進行,透過認識食物來源、食物營養、食品安全,幫助學生認識食物與健康的關係,建立健康飲食習慣。
(三)透過耕種體驗活動,使學生能感受農夫耕耘的辛苦,學習「感恩惜福」。
一、執行方式:
(一)建置短期蔬菜及瓜果種植
(二)成立農園小志工社團,募集各班有興趣的同學加入
(三)栽種場地整理完成,包含雜草清除與鬆土。
二、執行對象:由生物老師及學務處指導學生
三、指標目標及點數:
四、預期效益:
(一)使學生透過親自種植過程,體認惜福的意義
(二)從教學農園栽培過程中,提升學生正確環保觀念
(三)構築人與人、人與土地的對話。
五、實際成效:
一、園藝社老師帶領學生從育苗到收成,讓學生充分體驗務農的樂趣
二、生物教師帶領學生種植菇類結合生物課程寓教於樂
六、學校申請點數:
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十二成果照片(4~6 張)
自給農園-園藝社學生育苗
自給農園-園藝社學生利用下課時間照顧菜苗
園藝社學生自製酵素
自給農園
自給農園
自給農園-小番茄
一、全校金獎累計學生人數:共 27人
二、全校銀獎累計學生人數:共 130人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳