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110 學年度臺南市山上區山上國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
三 參加本市辦理任2項普及化運動 參加2項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每月施行2次:1點 1 1
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 1/3班級數實施:1點 1 5
八 年度學生齲齒率降低 降低0~0.9%:1點 1 1
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 0
十 學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關 並向本局提報計畫申請相關經費:1點 1 1
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上:2點 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共0人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共1人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

110 學年度臺南市山上區山上國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步、坐姿體前彎)融入體育課暖身活動設計。

(二)利用每天第二節下課之課間樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及跳動。

(三)每天下課學生在校園自主活動(球類為主)

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)目標數值:體適能填報率達100%(未達100%請描述原因並佐證),且學校體適能檢測通過率百分比:57至57.9%

(二)體適能填報率達100%

五、實際成效:

一、體適能填報率100%

二、全校檢測通過率48.21%

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

七年級體適能登錄

八年級體適能登錄

九年級體適能登錄

體適能上傳數據

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)利用每天第二節下課之課間樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及跳動。

(二)推動學校體育樂趣化教學

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:執行SH150計畫得1點

(二)依規定填報SH150計畫

(三)學生規律運動習慣比例逐年提升至90%

五、實際成效:

一、執行SH150計畫並依規定填報SH150計畫

二、學生規律運動習慣比例逐年提升至90%

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

體育統計年報證明

每週五運動日

樂活時間

樂活時間

樂活時間

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動

一、執行方式:

(一)利用每天第二節下課之課間樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及跑動。

(二)體育課教授跳繩技巧,運動會跳繩接力納入趣味競賽

(三)體育課教授接棒技巧,運動會大隊接力納入趣味競賽

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:參加2項活動:2點

四、預期效益:

(一)預計參與本市辦理普及化運動:跳繩接力

(二)預計參與本市辦理普及化運動:班級大隊接力

(三)全體學生熟練跳繩技巧及接棒技巧並培養團隊合作增進班及向心力

五、實際成效:

一、運動會跳繩接力、大隊接力納入競賽項目

二、學生熟練跳繩及接棒技巧並培養團隊合作

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

七年級跳繩接力選手

八年級跳繩接力選手

九年級跳繩接力選手

八年級跳繩接力選手

大隊接力競賽過程

大隊接力競賽過程

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)利用每天第二節下課之課間樂活時間及週五晨間規劃七至九年級跑步及跳動。

(二)每星期五量測健康體位過輕、過重及超重學生。

(三)期初進行全校性健康體位及飲食宣講。

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)學生體位適中率提高0.5至0.9%

(二)建立學生正確飲食觀念

五、實際成效:

一、109學年度學生體位適中率為46.3%,110學年度學生體位適中率為48.2%

二、適中率提高1.9%

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

星期五晨間運動日

星期五晨間運動日

第二節課樂活時間運動

第二節課樂活時間運動

第二節課樂活時間運動

第二節課樂活時間運動

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)利用本市健康體適能與飲食教育網站中相關影片播放。

(二)由導師督導利用本校各班電視進行播放。

二、執行對象:全體學生及導師

三、指標目標及點數:每月施行2次:1點

四、預期效益:

(一)學生能透過影片認識食物、了解營養價值。

(二)讓學生自主增加健康飲食的意願,願意嘗試未曾接觸過的食物,減少午餐剩食,達到飲食教育的目的。

五、實際成效:

一、透過影片認識食物、了解營養價值

二、嘗試未曾接觸過的食物,減少午餐剩食,達到飲食教育的目的。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標五成果照片(4~6 張)

九年級餐前5分鐘影片觀賞

九年級餐前5分鐘影片觀賞

九年級餐前5分鐘影片觀賞

八年級餐前5分鐘影片觀賞

八年級餐前5分鐘影片觀賞

八年級餐前5分鐘影片觀賞

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)連續假期和暑假前進行水域安全宣導

(二)利用體育署所提供圖片及影片進行全校性宣導

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)建立學生水域安全的觀念

(二)讓學生瞭解防溺及自救的觀念

五、實際成效:

一、學生有水域安全的觀念

二、學生瞭解防溺及自救的觀念

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

八年級水域安全防溺及自救宣導

八年級水域安全防溺及自救宣導

八年級水域安全防溺及自救宣導

七年級水域安全防溺及自救宣導

七年級水域安全防溺及自救宣導

七年級水域安全防溺及自救宣導

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)健康課解說健康護照的內容及執行方式

(二)導師協助定期檢閱學生個人健康護照

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點

四、預期效益:

(一)建立學生健康飲食的正確觀念

(二)讓學生藉由護照瞭解自己健康體位與飲食關係的變化

五、實際成效:

一、每位學生能瞭解自己的身體質量指數

二、建立健康飲食的正確觀念及健康體位與飲食關係的變化

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

九年級與個人健康護照

九年級填寫個人健康護照

向八年級介紹何謂BMI

八年級填寫個人健康護照

七年級與個人健康護照

七年級填寫個人健康護照

指標八:年度學生齲齒率降低

一、執行方式:

(一)辦理午餐後潔牙班級競賽

(二)實施健康宣導

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)學生能夠於午餐後潔牙

(二)了解潔牙的重要性

五、實際成效:

一、學生能夠於午餐後潔牙

二、了解潔牙的重要性

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

利用相關經費購置牙刷組免費發放(九年級)

利用相關經費購置牙刷組免費發放(八年級)

利用相關經費購置牙刷組免費發放(七年級)

九年級餐後潔牙

八年級餐後潔牙

七年級餐後潔牙

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)學生能不浪費食物

(二)學生懂得惜福感恩

五、實際成效:

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標九成果照片(4~6 張)

指標十:學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關

一、執行方式:

(一)學校閒置校園空間或閒置花圃再利用,開墾為蔬果有機農園,並利用健康教育課程中食育教育部分,教導學生安全食材之相關知識。

(二)設立魚菜共生系統讓學生觀摩學習,瞭解魚菜共生系統中魚菜共生之原理。

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:並向本局提報計畫申請相關經費:1點

四、預期效益:

(一)學校閒置校園空間或閒置花圃再利用,達到美化綠化校園,透過自給農園方式由學生自己栽種收成的蔬菜,可以讓其了解生產安全蔬菜的過程,並培養自我興趣,更能體會農夫之辛勞,養成愛物惜物之觀念。

(二)教導學生安全食材之相關知識

五、實際成效:

一、結合食育課程,透過栽植有機蔬菜,體驗魚菜共生農法,瞭解自然資源循環利用、環境永續的觀念。

二、從種子到餐桌,開啟綠生活,建立永續環境概念。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

魚菜共生學理課程介紹

魚菜共生學理課程介紹

循環水資源養魚

循環水資源養魚

循環水資源耕種有機蔬菜

循環水資源耕種有機蔬菜

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)規化多樣運動社團

(二)每天第二節下課樂活時間及週五晨間規劃不同型態運動

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上:2點

四、預期效益:

(一)學生規律運動習慣比例逐年提升

(二)全校學生適中體位比率提高

五、實際成效:

一、規律運動習慣比例逐年提升

二、推動學校體育性社團,全校參與數達60%(全校學生57人,參與學生34人)

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

110學年度第一學期社團點名簿

110學年度第二學期社團點名簿

舞龍舞獅社

戰鼓隊

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 0人

二、全校銀獎累計學生人數:共 1人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳