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109 學年度臺南市南化區南化國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
               
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
最終達成率點數
一 體適能填報率達100%,體適能檢測通過率達 58%。 3 0
二 執行學校SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 1 0
三 參加本市辦理任一項普及化運動 2 2 0
四 年度學生體位適中率 提高達2% 5 0
五 年度學生齲齒率降低率 降低達2%。 5 0
六 年度學生裸視不良率降低率 達2%。 5 0
七 每週施行餐前五分鐘 超過3次。 5 0
八 午餐剩食率降低3%以上 1 0
貳、全校金、銀獎累計學生人數
一 應屆畢業生金獎累計學生人數 共9人
二 應屆畢業生銀獎累計學生人數 共2人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

109 學年度臺南市南化區南化國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,體適能檢測通過率達

一、執行方式:

(一)實施晨間體能活動。

(二)於每一學期開學後十週內施測,施測後需將測驗結果上傳至台南市體適能網路系統,另下載班級成績總表列印給各班。

(三)舉辦全校運動會及校內各項體育競賽活動,強化學生養成運動習慣,提昇體育運動休閒觀念。

(四)測驗後體育教師將評估需加強之項度,設計教學活動於體育課中加強實施。

(五)參加校外各項運動比賽。

(六)鼓勵學生下課參與戶外活動,如跳繩、跑步、傳接球等。

(七)鼓勵學童於課後多參與動態活動以增進適能。

二、執行對象:四到六年級學生。

三、預期效益:

(一)目標數值:體適能檢測通過率達58%。

四、實際成效:

(一)體適能通過率達77%

五、學校申請點數:3

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

全校體適能獎章詳列表

坐姿體前彎測驗

仰臥起坐測驗

800公尺跑走測驗

指標二:執行學校SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)每週一、三、五 上午 10:10 至 10:30各班學生由班長整隊帶至活動地點, 進行體適能課間活動。

(二)各班導師請到場協助指導,並留意學生身體狀況,病號同學可免活動。

(三)課間活動相關器材由學生自備。

二、執行對象:全校師生

三、預期效益:

(一)目標數值:-

(二)推動本校學生積極參與運動,使學校充滿朝氣與活力,提昇學生體適能。

(三)提升學生體適能,養成學生規律運動。

四、實際成效:

(一)學生每日達到運動三十分鐘,提升學習力之促進。

(二)全校師生規律運動習慣養成比例逐年提升。

五、學校申請點數:1

六、教育局審查點數:1

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

週一、週四-太鼓團練、武術團練

週一、週四-太鼓團練、武術團練

週二-跳繩活動

週三-體能活動

週五-師生後山慢跑

指標三:參加本市辦理任一項普及化運動

一、執行方式:

(一)利用體育課及課間活動推行跳繩活動。

(二)結合大跑步計畫,實施晨間及課間活動有氧慢跑活動。

(三)推派五、六年級代表學校參加跳繩接力比賽。

(四)推派五、六年級代表學校參加馬拉松接力比賽。

二、執行對象:全校一~六年級學生

三、預期效益:

(一)目標數值:參加本市辦理普及化運動2

四、實際成效:

(一)學生每天運動習慣養成

(二)學生團隊精神凝聚力強化

(三)全校師生每天運動健身風氣推動成功

五、學校申請點數:2

六、教育局審查點數:2

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

班際馬拉松接力對抗賽榮獲五年級乙組第二名

班際馬拉松接力對抗賽大合照

體育課及課間活動推行跳繩活動

晨間及課間活動實施慢跑活動

跳繩接力賽大合照

每週辦理師生後山慢跑

指標四:年度學生體位適中率

一、執行方式:

(一)每學期初進行體適能前測,針對體適能未達正常標準的學生予以造 冊,並予以追蹤輔導。

(二)健康飲食習慣與知能融入領域教學。

(三)高年級實施每天「晨間活動」。

(四)實施每天「課間活動」,安排為各項體能運動及各運動社團時間。

(五)中午用餐時間撥放飲食營養相關影片檔

(六)拒絕含糖飲料進入校園,並且推動每天 喝水 1500cc 以上。

(七)佈置健康飲食專欄提供健康飲食資訊。

(八)請家長配合改善學生飲食生活,避免或少吃高熱量等零食飲料。

二、執行對象:全校一~六年級學生

三、預期效益:

(一)目標數值:年度學生體位適中率提高達2%

(二)使體位不良學生,養成運動習慣,選擇正確且營養的食物。

四、實際成效:

(一)本校持續推廣跑步活動,並於課間時間進行各項體能活動,讓學生養成愛運動的習慣

(二)藉由課程及活動推廣讓孩子能養成健康之習慣,並降低學生的不良的飲食行為外,也提升學生的健康體能活動

五、學校申請點數:5

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

配合SH150,全校一起來跑步,發給各班跑步檢核表,鼓勵跑步

運用大下課時間,全校學生進行各項體能運動

中午用餐時間撥放飲食營養相關影片檔

佈置健康飲食專欄提供健康飲食資訊

結合大專院校進行健康飲食闖關活動

將健康飲食習慣與知能融入健康領域教學

指標五:年度學生齲齒率降低率

一、執行方式:

(一)全校推動餐後刷牙活動,並定期進行潔牙後牙菌斑顯示劑檢查。

(二)全校每週使用含氟漱口水防齲活動。

(三)每學期偏鄉巡迴牙醫師進行口腔檢查,及提供諮詢服務,並追蹤齲齒患童的牙科矯治情形。

(四)班親會活動宣導口腔保健的重要性。

(五)請家長督促學童在晚餐及睡前要徹底刷牙。

二、執行對象:全校一~六年級學生

三、預期效益:

(一)目標數值:年度學生齲齒率降低率降低達2%。

(二)全校學生養成飯後潔牙好習慣。

四、實際成效:

(一)落實學生餐後潔牙之推展工作,預防齲齒的發生

(二)提升學生每日潔牙次數之比率

(三)增進學生口腔保健知識,了解牙齒健康的重要性

五、學校申請點數:5

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

宣導口腔保健及含氟漱口水的重要性

偏鄉巡迴牙醫師進行口腔檢查

潔牙後牙菌斑顯示劑檢查

提醒家長督促學童在晚餐及睡前要徹底刷牙

將正確潔牙技巧及觀念融入健康領域教學

將口腔保健觀念融入健康領域教學

指標六:年度學生裸視不良率降低率

一、執行方式:

(一)訂定視力保健實施計畫,並納入健康中心行事曆。

(二)製定學生校內及校外生活用眼習慣準則及宣導。

(三)定期舉行學童視力篩檢,並發給通知單,持續追蹤至就診。

(四)配合醫師確診之建議接受治療比率達 100﹪。

(五)舉辦視力保健教學及護眼之營養教育宣導。

二、執行對象:全校一~六年級學生。

三、預期效益:

(一)目標數值:年度學生裸視不良率降低率達2%。

四、實際成效:

(一)學生瞭解視力正常的重要性,並養成正確視力保健習慣

(二)加強學生視力保健之推動,減少視力不良人數

五、學校申請點數:5

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

每學期進行教室採光罩明檢測

每學期進行視力檢測

永龍公司捐助弱勢學生免費配鏡活動

針對視力不良學生追蹤就醫矯治通知單

將視力保健觀念融入健康領域教學

利用班親會與親職教育宣導視力保健工作

指標七:每週施行餐前五分鐘

一、執行方式:

(一)健康飲食習慣與知能融入領域教學,破除「瘦即是美」的觀念,鼓勵均衡飲食。

(二)藉由食育課程認識健康食物及教導正確飲食習慣。

(三)中午用餐時間撥放飲食營養相關影片檔。

二、執行對象:全校一~六年級。

三、預期效益:

(一)目標數值:每週施行餐前五分鐘超過3次。

(二)建立學生飲食均衡及愛惜食物的觀念

(三)讓學生願意接觸更多元的食物

四、實際成效:

(一)讓學生了解正確的選擇適合自己的食物,讓孩子能養成健康之習慣

(二)降低學生的不良的飲食行為

五、學校申請點數:5

六、教育局審查點數:5

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一甲餐前五分鐘營養教育

二甲餐前五分鐘營養教育

三甲餐前五分鐘營養教育

四甲餐前五分鐘營養教育

五甲餐前五分鐘營養教育

六甲餐前五分鐘營養教育

指標八:午餐剩食率降低3%以上

一、執行方式:

(一)培養學生珍惜食物的價值觀及均衡飲食習慣。

(二)鼓勵學生用行動參與解決剩食問題。

(三)結合社區及民間團體等,共同創發合作模式,建置剩食再利用機制。

二、執行對象:全校師生。

三、預期效益:

(一)目標數值:-

(二)建立學生均衡飲食、不挑食的概念

(三)建立學生愛惜食物,飯菜吃光光不浪費的觀念

(四)午餐廚餘持續維持0%

四、實際成效:

(一)午餐剩食量維持0%

(二)學生珍惜食物的價值觀及均衡飲食習慣養成

五、學校申請點數:1

六、教育局審查點數:1

七、最終達成點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

每天午餐吃光光

殘餚倒在廚餘處理桶

將健康飲食習慣與知能融入健康領域教學

將均衡飲食習慣融入健康領域教學

讓孩子當小農夫實際體驗種植,體驗真食物,真食味

體會農友的辛苦,進而珍惜食物

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 9人

二、全校銀獎累計學生人數:共 2人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳

學生健康護照填寫成果照片(4~6 張)

健康小超人頒獎照片