一、執行方式：

(一)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步、坐姿體前彎)列為體育課暖身活動設計中。

(二)以班級或學生個人為單位，結合體育署普及化運動政策，利用晨間、課間、課餘或課後活動等時間，規劃全校跑步運動。

(三)於期初及期末由體育教師進行各班體適能檢測，並配合健康中心之身高、體重、腰圍量測，了解學生體適能及體位狀況，提供活動修正及規劃時之依據。

(四)結合榮譽制度，給予金質、銀質、銅質點數獎勵。

二、執行對象：4-6年級學生

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)體適能填報率達100%。

(二)目標數值：提高體適能檢測通過率達57%。

(三)學生能養成規律運動習慣

五、實際成效：

一、利用榮譽制度鼓勵學生達到體適能金、銀、銅質獎。

二、學生能在下課期間人手一繩進行跳繩活動，養成規律運動習慣的生活態度。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)根據學校環境空間分布，規劃運動地圖(跳繩、跑步運動等)。

(二)辦理班際普及化運動競賽，例如跳繩週活動、大跑步計畫等。

(三)增設運動性社團，本學年運動社團有羽球社、籃球社、熱舞社、鼓舞社、田徑、武術等，增進學生運動機會。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)培養學生喜愛運動，並養成每天運動至少30分鐘的習慣。

(二)結合獎勵措施，讓學生增加及強化運動動機，並分年段實施校內競賽及校外競賽，刺激及提升運動意願。

五、實際成效：

一、學生在導師的引領之下於早休及第二大節樂活時段從事跳繩活動及大跑步運動。

二、學生喜歡跳繩，有6個班級參加衛生局所辦理的111年「校園體能爭霸戰_看誰跳得高」計畫，且目前暫居第一名。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於體育課或課間時間練習訓練參賽項目(馬拉松接力、跳繩接力)。

(二)進行校內班際競賽，提升學生參與感。

二、執行對象：中、高年級學生。

三、指標目標及點數：參加2項活動：2點

四、預期效益：

(一)目標數值：參加 2 項本市辦理之普及化運動(馬拉松接力、跳繩接力)。

(二)藉由參與校外比賽機會，提升班級運動風氣及運動精神。

五、實際成效：

一、藉由參與學校安排的訓練計畫，進而增強體魄及凝聚班級向心力。

二、孩子都能積極接受鍛練且運動家態度正向積極。

三、班級積極練習校內所舉辦的創意健身操，比賽時而輕盈優美、時而矯若游龍，能將創意健身操力與美的精神詮釋得有聲有色，整體的表現很棒。

四、班級積極練習校內所舉辦的樂樂棒球比賽，孩子認真揮棒，享受安打的樂趣以及創造全班共同守備的回憶。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)學期初進行學生身高、體重測量，計算出身體質量指數(BMI)，填入健康護照中。

(二)持續推動「85210」健康成長密碼，貫徹執行SH150，於課間活動推展跳繩及大跑步運動。

(三)培養學生健康飲食習慣，提升孩童運動強度。

(四)結合榮譽制度，給予金質、銀質、銅質點數獎勵。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)增加學童運動時間，強化體適能以符合健康體位。

(二)培養學生注重均衡飲食及良好生活習慣。

五、實際成效：

一、全校學生體位適中率提升，由66.18%提升到69.27%，提高3.09%。

二、學生努力執行「85210」健康成長密碼，樂於跳繩與跑步等運動。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每週施行餐前5分鐘，預計1/3班級導師每週執行3次。

(二)將「臺南市健康體適能與飲食教育網站」設於學校網站首頁，運用餐前5分鐘相關影片進行飲食教育。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：每週施行3次：5點

四、預期效益：

(一)利用學生用餐前5分鐘，設計非正式課程補充或加強學生健康飲食觀念。

(二)培養學生健康飲食行為，讓學生吃得聰明、吃得健康。

五、實際成效：

一、透過餐前五分鐘培養學生均衡飲食習慣。

二、透過餐前五分鐘讓學生認識食物背景離清一些迷思。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)納入學校行事曆，製作水域安全宣導海(簡)報，利用導師時間或學生朝會進行宣導。

(二)提供「教育部學生水域運動安全網」連結，供導師於彈性課程融入教學。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)辦理水域安全宣導活動，強化學生水域安全觀念。

五、實際成效：

一、孩子都能認真聽老師宣導。

二、孩子能具體回答防溺自救的要點。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)製作全校每生一健康護照(含運動存摺)，黏貼於聯絡簿。

(二)請家長協助孩子每週「85210」護照認證。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)設計本校「85210」專屬健康護照，讓學童將成長密碼內化為生活日常。

(二)學生透過自我評量，培養健康的生活習慣，進而能健康、安全、快樂的成長。

(三)邀請家長協助檢核認證，並了解孩子每週健康行為的執行狀況。

五、實際成效：

一、透過健康護照學習卡的紀錄，孩子及家長能共同關心自己的日常行為是否有符合85210。

二、透過健康護照學習卡的紀錄活動，學校舉辦摸彩活動鼓勵學生進行85210的自我關照，成效良好。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推動在校含氟漱口水計畫及午餐餐後潔牙。

(二)與牙醫師有約活動，邀請台南市牙醫師公會醫護人員，幫小朋友做口腔檢查及衛教宣導。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：降低1~1.9%：3點

四、預期效益：

(一)學校推動含氟漱口水計畫，鼓勵學生參加，並能定期使用含氟漱口水。

(二)學生能養成餐後潔牙的好習慣。

五、實際成效：

一、本校4年級學生齲齒率提高，需再教育學生飲食與口清衛生習慣。

二、持續定期使用含氟漱口水，並記錄使用狀況。

三、透過宣導及闖關活動，能學會正確地運用貝氏刷牙法潔牙。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)教室光照適中度達100%。

(二)提升學生視力不良復診率(鼓勵學生下課教室淨空，到室外運動)

(三)於學生朝會宣導規律用眼3010及85210裡的2，即每日使用四電少於2小時。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：降低0~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)下課時間能淨空教室，養成戶外活動的習慣。

(二)健康中心製作學生視力篩檢不良通知單，鼓勵家長帶孩子到診所做複檢，提升視力不良復診率。

五、實際成效：

一、去年4月已搬遷至新校舍，每學期定期檢測，教室採光照度充足。

二、學校推行大跑步及小新跳繩王等運動，學生樂於參與，下課時間教室淨空率提升。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐時間推行「餐前5分鐘」飲食教育，讓學生了解健康食材及吃的重要性，並請全校教職員工協助推行。

(二)記錄每日廚餘量，填寫午餐剩食率表格。

(三)與午餐執秘、廚房媽媽探討午餐剩食的原因，並提出解決方案。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)培養全校師生具備正確的用餐觀念及飲食習慣。

(二)增進學生惜食感恩，降低偏食的壞習慣。

(三)建立廚房媽媽與學校的良好密切關係，以達降低剩食率的目標。

五、實際成效：

一、學生更能惜食惜福，改善偏食的壞習慣。

二、透過導師的共同協助，提供營養師、午祕和廚房媽媽設計菜單與烹煮食材的參考。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請正式游泳課程經費，預計規劃於111年3-4月執行。

(二)規劃於5-6年級體育課程。

二、執行對象：5-6年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)提升學生游泳與自救能力及水安知能，降低學生溺水死亡事件發生。

(二)妥善運用社區游泳池資源，豐富學生休閒運動內涵。

五、實際成效：

一、因應近期特殊性病毒疫情發展，停止辦理「110學年度第二學期學生游泳課程及體驗活動計畫」。

二、改以安排水域安全知能學習課程。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)提供健促主題圖畫紙，讓學生進行創意著色。

(二)邀請校內美術專長老師針對孩子作品進行評審，擇優進行公開表揚，並將作品展示於公布欄，供師生觀摩。

(三)分年段每週辦理小新跳繩王競賽活動，例如：前跳1迴旋、後跳1迴旋、開叉跳、跑步跳、1跳2迴旋等。

(四)公開表揚年段表現優異跳繩王學生。

二、執行對象：1-6年級學生

三、指標目標及點數：

四、預期效益：

(一)透過比賽、展覽、相互觀摩，增進學生繪畫創作能力與信心。

(二)藉由創意著色比賽讓學生能深思健康的重要，並身體力行。

(三)學生良性競爭，藉由跳繩王比賽，互相觀摩學習，以達更上層樓之目標。

五、實際成效：

一、學生能認真的進行健促著色比賽，學校請美術老師評選及進行頒獎

二、藉由比賽，學生能熱衷參與跳繩活動，下課時常看到孩子練習跳繩，校園運動風氣興盛。

六、學校申請點數：

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 6人

二、全校銀獎累計學生人數：共 25人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳