一、執行方式：

(一)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步、坐姿體前彎)列為體育課暖身活動設計中。

(二)以班級或學生個人為單位，利用晨間、課間、課餘或課後活動等時間，規劃全校跑步運動。

(三)每堂體育課上課前先跑操場2圈。

二、執行對象：四~六年級學生

三、指標目標及點數：通過率58%以上：5點

四、預期效益：

(一)目標數值：提高體適能檢測通過率達57%

(二)學生能養成規律運動習慣

五、實際成效：

一、110學年度體適能通過率達63.64%

二、學生了解運動的好處並能養成規律運動習慣

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規劃晨間及課間班級運動項目及場地分配。

(二)辦理班際趣味競賽，提升課餘運動風氣。

(三)辦理班際普及化運動競賽，例如：健康操、樂樂棒球、大隊接力等提高學生運動興趣。

(四)開辦多樣化運動社團，本學年運動社團有田徑社、網球社、扯鈴社、熱舞社增加學生運動機會。

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)透過多樣化體育活動及運動社團提升學生運動參與興趣。

(二)學生能喜愛運動，並能養成每天至少運動30鐘的習慣。

五、實際成效：

一、學校成立多個運動社團並辦理多項班際運動競賽，提高學生運動意願

二、八成以上學生能養成每天至少運動30分鐘的習慣

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於體育課及課間時間練習參賽項目。

(二)先進行校內班際競賽，提高學生參與感。

二、執行對象：五~六年級學生

三、指標目標及點數：參加2項活動：2點

四、預期效益：

(一)學生能學會參賽運動項目規則，學習正確運動知能，養成運動好習慣。

(二)藉由參加校外比賽機會提高學生參與及學習運動的興趣。

五、實際成效：

一、達到參與三項本市辦理之普及化運動

二、藉由趣味各項競賽活動，提升校園運動人口數量

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每學期進行學生身高、體重量測，計算並填報學生身體質量指數 (BMI)，填入學生健康體育護照中。

(二)持續推動健康體位85210。

(三)建立學生健康飲食習慣，增加學童身體活動量。

二、執行對象：四年級學生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)目標數值：年度學生體位適中率提高達0.5%以上

(二)增加學生身體活動時間、增強體適能以符合健康體位。

(三)學生喜愛運動並樂於鍛鍊強健體魄。

(四)學生能注重均衡營養及養成良好生活習慣。

五、實際成效：

一、推動多元化社團與課間活動，學生喜愛運動並樂於運動的比例提高

二、全校學生體位適中率提高1.44%

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)將健康體適能與飲食教育網站的連結點設於學校首頁

(二)實施餐前教育，藉由導師餐前指導，提升飲食知識及惜福習慣。

(三)餐前教育每周施行一次。

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)8成以上的導師每週一次施行餐前教育。

(二)建立學生正確飲食習慣，懂得吃更要吃得健康。

五、實際成效：

一、增進學童對於午餐飲食餐點的營養認識，藉由有系統的餐前五分鐘教育，認識飲食對健康的重要性。

二、全面學習各類營養素對生長所扮演的關鍵性角色，實踐均衡飲食健全身心與成長所需營養。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)透過各種管道，例如：學校網站、家庭聯絡簿、宣導單張等強化 提醒海邊戲水各項防範與注意事項。

(二)於課程中融入水域安全觀念，並宣導說明「救溺五步、防溺十招」。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)經由各式宣導學生能擁有正確的水安觀念，降低溺水事件等潛在風險。

(二)透過課程教學學生能具備救人及自救的基本技巧。

五、實際成效：

一、家長與學生能透過各種宣導管道了解水域安全的重要。

二、教師於課程中融入水域安全觀念，讓學生能更安全、安心的親海。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每生一本健康護照，請導師協助指導個人健康紀錄及健康行動紀錄填寫。

(二)於朝會及健體課程中持續宣導健康體位85210，學生能落實行動並做紀錄。

二、執行對象：中、高年級學生

三、指標目標及點數：2/3班級數實施：3點

四、預期效益：

(一)提高學生體位適中率。

(二)學生能持續並落實健康行動。

五、實際成效：

一、透過飲食教育教學及健康體適能各項活動推行，學生能自我覺察健康行動歷程。

二、達到全校2/3班級推廣並實施健康護照。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)推動規律用眼3010與每天戶外活動120。

(二)推動校園內多元化戶外活動，鼓勵學童走出教室，落實下課教室淨空。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：降低0~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)透過視力保健課程教學，學生能實踐正確視力保健行為。

(二)培養規律運動習慣，減少使用3C產品時間。

五、實際成效：

一、透過視力保健教學與多元活動介入對於提升孩子視力保健知識、態度及行為是具有成效的。

二、於校園內推動多元化戶外活動，確實能吸引學生走出教室，落實下課教室淨空。

三、年度學生裸視篩檢不良惡化率降低0.11%

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)藉學生朝會宣導午餐營養教育，讓學生明白健康食材、吃的營養之重要性。

(二)藉教師晨會、行政會議，說明午餐教育計畫。

(三)午餐時間執行「餐前5分鐘」影片教育。

(四)推算往年午餐剩食量，將最低及最高總平均後，將此剩食量做為未來計算剩食率之標準。(直接進位取至小數點第一位)

(五)繪製午餐剩食率表格，紀錄每日廚餘量，藉Excel計算公式推算「週剩食量」、「學期剩食量」。

(六)會同廚工媽媽，探討每日剩食量之原因，並予以解決問題。方法如下：1.因應四季做食材、數量變化。2.調整當日食材總量。3.調整烹飪手法。

(七)嚴格管控食材品質，以及廚工烹調手法變更。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)全校師生有正確的用餐觀念及良好飲食知識。

(二)學生能惜食感恩，減低挑食的習慣。

(三)提高廚工媽媽與學校的密切關係，以達到降低午餐剩食比率的目標。

(四)以「學期」為單位，做午餐剩食率數值之評估，預期目標數值為降低4~4.9%以上。

五、實際成效：

一、藉由開菜調整，每日菜單的顏色及食物搭配，有明顯減少廚餘，增加食慾。

二、邀請全校師生(含家長)，提供理想菜單，改善挑食狀況或不愛吃的菜的剩餘量。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)於指定期限內申請體育署補助正式游泳課程經費。

(二)提交游泳課程及體驗活動申請表與經費概算表。

二、執行對象：五年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)五年級學生皆能參與游泳教學並習得自救能力。

(二)能有三成以上學生通過二級以上游泳能力檢測。

五、實際成效：

一、受疫情影響，本校停辦游泳教學

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 17人

二、全校銀獎累計學生人數：共 24人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳