110 學年度臺南市七股區光復生態實驗小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%，提高體適能檢測通過率 | 通過率57~57.9%：3點 | 3 | 3 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報：1點 | 1 | 1 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動 | 參加2項活動：2點 | 2 | 0 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高0.5~0.9%：1點 | 1 | 1 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行1次：3點 | 3 | 1 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報：1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 1/3班級數實施：1點 | 1 | 1 |
| 八 | 年度學生齲齒率降低 | 降低0~0.9%：1點 | 1 | 1 |
| 九 | 申請體育署補助正式游泳課程經費 | 申請體育署補助正式游泳課程經費：1點 | 1 | 1 |
| 十 | 學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關 | 並向本局提報計畫申請相關經費：1點 | 1 | 1 |
| 十一 | 推動學校體育性社團，全校參與數達60%以上 | 推動學校體育性社團，全校參與數達60%以上：2點 | 2 | 2 |
| 十二 | 推動學校的探索教育課程 | 1 | 2 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共1人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共1人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
110 學年度臺南市七股區光復生態實驗小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式：
(一)體育課上課前先跑操場2圈。
(二)實施大跑步計畫。
(三)每學期進行游泳課程、探索課程、舞蹈、跳戰鼓課程。
(四)推動運動性社團。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點
四、預期效益：
(一)培養學童運動習慣。
(二)提升學童的的體能。
(三)體適能填報率達100%,體適能檢測通過率百分比能達57%。
五、實際成效：
一、4-6年級體適能填報率達100%。
二、體適能通過率86.71%。
三、游泳檢測通過率67%。
四、學童下課運動習慣提升。
六、學校申請點數：3
七、學校自評點數：3
八、佐證文件： 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
實施多元晨間運動社團，開啟活力的一天。
每學期實施8次游泳教學課程，提升游泳及自救能力。
舞蹈課訓練肢體協調、韻律感與柔軟度。
課後籃球愛好同伴，課間一起到球場較勁
課間學童自主與同學一同練跑，增強體能。
一、執行方式：
(一)鼓勵學童於下課時間多到戶外運動，妥善規畫各項運動場地、提供多元運動器材。
(二)晨光時間推動運動性社團。
(三)推動大跑步計畫。
(四)各班放置運動器材籃放置球、飛盤、呼拉圈的運動器材，供學童下課使用。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點
四、預期效益：
(一)培養學童的運動興趣。
(二)養成學童的運動習慣。
(三)學童能落實達成SH150。
五、實際成效：
一、學童運動興趣提升，下課會走出戶外從事運動。
二、晨間運動社團讓學童養成運動習慣。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
高年級學童相約下課後到球場打籃球。
鐘聲一響，中低年級學生呼朋引伴踢足球。
與董氏基金會配合，申請飛盤及運動骰子，課後時間會練習。
各班放置球、呼拉圈等器材，學童下課會自動取用做運動。
學童進行足壘球活動，課間運動不停歇。
跑操場練體能，盡情揮灑汗水。
一、執行方式：
(一)推動跳繩運動，融入體育課程中。
(二)鼓勵學童於課間活動進行跳繩運動。
(三)設立跳繩武林盟主挑戰的獎勵制度，增進學習動力。
二、執行對象：全校學童
三、指標目標及點數：參加2項活動：2點
四、預期效益：
(一)參加本市辦理的跳繩接力普及化運動。
(二)參加本市辦理創意健康操比賽。
五、實際成效：
一、推廣跳繩運動，融入體育課中，提升學生跳繩能力，培養出跳繩的興趣。
二、融入體育課教學，學生學會健身操與跳繩。
三、晨間田徑社團融入跳繩練習。
六、學校申請點數：2
七、學校自評點數：2
八、佐證文件： 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
低年級創意健身操觀摩演示。
中年級創意健身操觀摩演示。
高年級創意健身操觀摩演示。
晨間田徑運動社團，課程融入跳繩練習。
學生都能習得跑步跳、單迴旋、交叉迴旋的技能。
提升學童跳繩興趣，低年級學童會於課間一同練習，挑戰自我的單迴旋次數。
一、執行方式：
(一)實施SH150及大跑步計畫，鼓勵學童多活動，養成運動習慣。
(二)校園不提供含糖飲料，鼓勵多喝開水。
(三)進行健康飲食宣講，並於班親會進行相關健康體位及營養宣導。
(四)落實健康飲食教育，融入健康課中。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點
四、預期效益：
(一)年度學生體位適中率提高0.5%。
五、實際成效：
一、學童養成下課走出戶外運動的習慣。
二、落實健康飲食教育，學童建立良好的均衡飲食觀念。
三、在校學童多喝白開水。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
課間學童走出戶外進行他們熱愛的足球運動。
實施健康吃快樂動營養教育，建立正確均衡飲食觀。
晨間運動社團進行球類運動，增進運動廣度。
每周進行律動課程，學童隨著音樂節奏舞動身體。
落實營養教育宣導，提升營養健康的知能。
健康課融入餐前五分鐘課程，認識食材且珍惜食物。
一、執行方式：
(一)利用午餐或健康課時間播放餐前5分鐘影片。
(二)每周執行一次餐前五分鐘課程，融入健康課程中。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：每週施行1次：3點
四、預期效益：
(一)每周執行一次餐前五分鐘課程
五、實際成效：
一、將每月主題融入每週健康課程中進行。
二、配合每月主題進行延伸活動，營養食材料理DIY。
三、各班於午餐時間播放餐前五分鐘影片。
四、進行食農教育，認識在地食材。
六、學校申請點數：3
七、學校自評點數：3
八、佐證文件：
九、指標五成果照片(4~6 張)
餐前五分鐘課程，落實飲食教育。
配合每月主題教材，進行食材DIY課程，提升學童學習興趣。
學童對於食材的種植與挑選相當感興趣。
認真觀看餐前五分鐘影片，認識更多食材的營養。
介紹每周所飲用的乳品營養，鼓勵多喝牛奶及乳製品。
一、執行方式：
(一)辦理水域安全宣導活動。
(二)水域安全課程融入每學期的游泳課。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點
四、預期效益：
(一)每學期進行水域安全課程活動。
(二)提升學童的水域安全知能。
五、實際成效：
一、每學期實施8次游泳教學課程，課程中融入自救能力教學與檢測。
二、於游泳課程中進行水域安全實作課程，練習救溺及自救的技能。
三、每學期安排全校朝會時間進行水域安全宣導，加強學童安全觀念。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
游泳教學課程進行韻律呼吸練習。
水母漂為自救能力必要訓練之一。
水域安全實作課程，練習拋救生圈及救生勾的使用。
水域安全實作課程，練習拋繩的救溺技能。
水域安全宣導課程，救生教練講解水域安全旗幟。
透過防溺及救溺五步等宣導，增進學童水域安全知能。
一、執行方式：
(一)推動健康護照，融入每周健康課程中。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：1/3班級數實施：1點
四、預期效益：
(一)透過健康護照，建立學童正確的健康習慣。
五、實際成效：
一、每周於健康課，進行健康生活的檢視並做紀錄，機會教育學童改善飲食狀況。
二、學童都能做到多喝白開水，'少油炸食物，少甜食的健康行為。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
學校印製健康護照供學生使用。
健康老師將健康護照融入教學。
學生記錄每週健康狀況，檢視自己的生活。
學生用心記錄健康護照。
一、執行方式：
(一)口腔保健宣導
(二)每學期牙醫巡檢
(三)推動飯後潔牙及含氟漱口水
(四)教導正確潔牙及牙線使用
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：降低0~0.9%：1點
四、預期效益：
(一)年度學生齲齒率降低0.5%。
五、實際成效：
一、雖然健檢數據未達降低標準，但透過口腔保健活動，提升了學童的保健觀念。
二、餐後潔牙，每週二落實使用含氟漱口水並完成紀錄。
三、每學年牙醫師定期巡檢，協助維護學童牙齒健康。
四、護理師進班進行潔牙及牙線使用教學，指導學童正確的潔牙方法。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
護理師進班進行牙線使用教學。
護理師進班進行潔牙教學。
與衛生局及牙醫師公會合作進行口腔育樂營，口腔保健宣導。
牙醫師到校進行潔牙宣導。
牙菌斑顯示劑，讓學童了解自己的潔牙狀況。
牙醫師每學年定期到校巡檢，守護學童牙齒健康。
一、執行方式：
(一)申請體育署補助推動游泳課程
(二)每學期預計進行八次游泳課程。
(三)教導學童水域安全知能。
(四)依游泳能力，分三組教學，學習游泳及水中自救能力。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點
四、預期效益：
(一)每學期落實推動游泳課程
(二)提升學童的游泳及自救能力
(三)提升水域安全知能
五、實際成效：
一、申請體育署補助推動游泳課程。
二、每學期預計進行八次游泳課程。
三、提升學童的水域安全之能及游泳技能。
四、游泳檢測通過率提升。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
教練指導划手動作。
自由式划手、換氣練習。
水母漂自救能力練習。
漂浮打水練習。
自救能力檢測-仰漂項目。
游泳能力檢測，通過人數大大提升。
一、執行方式：
(一)由在地有機農作專家，建議適合七股鹽地種植的在地食材-番茄，並協助指導種植。
(二)結合各年級之相關課程，將在地食材種植列入課程實施，結合食育，讓學童瞭解蔬果成長、營養成份，懂得感恩惜物。
(三)辦理學生體驗農民活動，邀請社區專家指導，從翻土、播種、除草、施肥、除蟲到收成，實際參與食材種植的樂趣及辛勞。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：並向本局提報計畫申請相關經費：1點
四、預期效益：
(一)申請相關經費建置學校自給農園。
(二)落實在地食材的理念，愛惜食材。
五、實際成效：
一、於學校空地打造開心農場，體驗小小農夫的樂趣與辛勞。
二、結合社區農事專家的資源，讓學童學習種植鹽地番茄，採蘿蔔等活動，進而培養珍惜食材的情懷。
六、學校申請點數：1
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標十成果照片(4~6 張)
結合家長及社區資源，進行拔蘿蔔的活動。
社區農事專家介紹番茄生長特性。
小朋友細心種下一顆顆番茄幼苗。
小朋友分工輪流替仲夏的幼苗澆水。
小朋友從家裡帶果皮、蛋殼等，幫番茄施肥。
配合自然課程，進行番茄生長紀錄。
一、執行方式：
(一)於晨間時間，推動多元運動社團，供學童選擇。
(二)每學期周六規劃游泳社團。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：推動學校體育性社團，全校參與數達60%以上：2點
四、預期效益：
(一)全校學生參與學校體育性社團活動，增進體能，享受運動樂趣。
五、實際成效：
一、透過晨間運動社團(球類、田徑、網球)的推行，打造運動風氣。
二、學童運動興趣提升，激起熱愛運動的心。
六、學校申請點數：2
七、學校自評點數：2
八、佐證文件： 已上傳
九、指標十一成果照片(4~6 張)
田徑運動社團。
低年級趣味運動。
球類運動社團-足球
週六游泳社團。
跳繩運動社團
球類社團-籃球練習。
一、執行方式：
(一)推動獨木舟、攀樹及腳踏車等探索課程。
二、執行對象：全校學生
三、指標目標及點數：
四、預期效益：
(一)學習獨木舟、攀樹及腳踏車的運動技能。
(二)學童從中學習團隊合作、自我挑戰，發展潛能。
五、實際成效：
一、每位學童都學會划獨木舟、攀樹。
二、學童透過自行車課程，提升交通安全知能，並能騎車進行社區探索活動
六、學校申請點數：
七、學校自評點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標十二成果照片(4~6 張)
舉辦親子親水活動。
游泳教學課程。
分年段進行攀樹課程，依能力會給予不同的挑戰。
低年級走繩活動，練習平衡感與肢體協調。
自行車課程，教練講解車子構造，指導行前檢查及維修等技能。
學童獨木舟課程，過程中也訓練高年級帶低年級，經驗傳承，也培養學童團隊合作的精神。
一、全校金獎累計學生人數：共 1人
二、全校銀獎累計學生人數：共 1人
三、獲獎名冊： 已上傳
一、學校健康護照： 已上傳