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110 學年度臺南市北門區文山國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
三 參加本市辦理任2項普及化運動 參加4項活動:4點 4 0
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行3次:5點 5 5
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 1
八 年度學生齲齒率降低 降低0~0.9%:1點 1 1
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 5
十 [無] 0
十二 建置自給農園「文山耕讀園」 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共3人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共3人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

110 學年度臺南市北門區文山國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)每日常態性班跳繩運動,提升學生經常性活動

(二)推動SH150活動,鼓勵學生戶外活動

二、執行對象:國小四到六年級

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)目標數值:體適能填報率達100%(未達100%請描述原因並佐證),且學校體適能檢測通過率百分比:57%

五、實際成效:

一、體適能填報率達100%,通過率高達94.44%

二、配合SH150活動,學生養成每日運動的習慣

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件:

九、指標一成果照片(4~6 張)

體適能填報率達100%,通過率高達94.44%

課間鼓勵出外活動

體適能測驗-仰臥起坐

體適能測驗-立定跳遠測驗

體適能測驗-體前彎測驗

本校4-6年級共18人,金質獎為1人,銀質獎為1人,銅質牌為5人

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)每日晨間跳繩

(二)每週一、二、四、五課間活動跳繩

(三)每週三課間跑步

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:執行SH150計畫得1點;未執行則0點(符合指標點數→1點)

五、實際成效:

一、依執行狀況如實填報體育統計年報

二、學生體能提升,促進身體健康。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標二成果照片(4~6 張)

平時每週一、二、四、五課間活動跳繩

利用早自修或課間活動時間,出外活動跑操場

透過每週課間跳繩,參加跳繩比賽

運動完拉筋暖身

跳繩接力比賽

各班大跑步紀錄表

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動

一、執行方式:

(一)跳繩接力賽

(二)參加當年度市長盃民俗體育錦標賽

(三)參加當年度中小學跳繩錦標賽

(四)參加臺南市111年民俗體育SuperStar錦標賽

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:參加4項活動:4點

四、預期效益:

(一)目標數值:預計參與幾項本市辦理普及化運動:4 (符合指標點數→參加1項市級普及化運動競賽得1點)

五、實際成效:

一、各項跳繩比賽,成績斐然。

二、學校運動風氣盛行,落實普及化運動之精神。

六、學校申請點數:4

七、學校自評點數:4

八、佐證文件:

九、指標三成果照片(4~6 張)

110年市長盃民俗體育錦標賽-男童個人花式跳繩第2名

參加111年市長盃民俗體育錦標賽

111年市長盃民俗體育錦標賽-個人30秒跑步跳1迴旋計次賽成績-中年級男童第7名,高年級男童第8名

111年市長盃民俗體育錦標賽-個人1分鐘開叉跳1迴旋計次賽成績-中年級女童第5名,高年級男童第8名

報名參名臺南市111年民俗體育SuperStar錦標賽

報名參加110學年度國中小學生普及化運動跳繩接力賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)落實學生達到每週運動150分鐘政策。

(二)學生體育活動多元發展,畢業前每人至少學會一項運動技能。

(三)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身活動,5分鐘築底。

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:年度學生體位適中率提高百分比(非最終數值):提升0.5% (符合指標點數→提高0.5%:1點,提高1%:3點,提高2%:5點)

五、實際成效:

一、學生能將健康飲食觀念落實於日常生活中。

二、110學年度的體位適中率較109學年度提高約0.5%,這顯示本校在推動SH150體能活動以及營養午餐教育上獲得顯著效果。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標四成果照片(4~6 張)

每月的餐前5分鐘課程,定期宣導健康體位飲食觀念

配合董氏基金會的健康吃快樂動課程,培養健康飲食概念

電音三太子加強體能訓練

利用課間活動時間,設計有趣的跳繩活動

每日跳繩至少30分鐘,落實學生達到每週運動150分鐘政策

參加全市跳繩比賽,成績斐然

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)召開會議,取得共識

(二)配合健康吃,快樂動食育教育

二、執行對象:全校班級實施

三、指標目標及點數:每週施行3次:5點

四、預期效益:

(一)導師每週施行餐前五分鐘幾次:9成以上的導師每週超過3次

(二)學生能均衡飲食、減少挑食,降低廚餘量

(三)讓學生認識食物並了解其營養價值。

五、實際成效:

一、九成以上導師每週超過五次,從小建立學生均衡飲食的觀念

二、不喝含糖飲料,喝白開水,在校每週三日牛奶,一日豆漿,天天五蔬果。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件:

九、指標五成果照片(4~6 張)

老師針對「我的飲食新主張」海報做詳細的說明

針對每月餐前五分鐘主題做宣導

指導學生上網做每月的餐前5分鐘主題小測驗

配合健康吃,快樂動食育教育

搭配聯絡簿做宣導

認識均衡飲食金字塔我最棒學習單

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)辦理水域安全宣導

(二)游泳教學時,教練實施水域安全解說,指導自救技巧、自我保護

(三)結合領域課程,加強對水域安全的認識

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)透過宣導與解說,增進學生對於水域安全的相關知識

(二)結合領域課程,90%的學生具備水域安全危機意識、自我保護概念及自救技巧

五、實際成效:

一、假期前,做全校水域安全宣導,讓學生具備水域安全危機意識、自我保護概念及自救技巧。

二、結合戶外教育的水域安全宣導,增進學生對於水域安全的相關知識。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標六成果照片(4~6 張)

期末休業式時做全校水域安全宣導

全校戶外教育時,做水域安全宣導

中年級到光復實小戶外教育,做水域安全宣導

水域安全宣導--說明水中自救的方法

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)邀請董氏基金會到校宣導健康吃快樂動,加強學生健康飲食知能

(二)鼓勵學生落實執行健康護照

(三)融合健康與體育領域課程,提升認識健康行動六大目標

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)依執行狀況如實填報健康護照

(二)配合推廣健康護照活動,學生養成每日健康飲食的習慣

五、實際成效:

一、全校學生落實填報健康護照。

二、將健康吃快樂動、餐前5分鐘的重要觀念向學生宣導,學生吸收到不同的營養知識。

三、搭配領域課程及學校活動,進行多元健康行動。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件:

九、指標七成果照片(4~6 張)

健康與體育領域課程配合董氏基金會健康吃快樂動課程,定期宣導健康體位飲食觀念

配合每月餐前5分鐘主題宣導,並上網做餐前5分鐘小測驗

課間活動全校一起韻律,配合學校活動到鄰近廟宇跳舞給長輩們看

融合健康與體育領域課程,安排多元的運動課程

觀看每月餐前5分鐘主題影片

全校學生落實填報健康護照

指標八:年度學生齲齒率降低

一、執行方式:

(一)巡迴醫療,健康檢查

(二)每日固定餐後潔牙

二、執行對象:全校

三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:年度學生齲齒率降低百分比(非最終數值):降低0.5% (符合指標點數→降低0.5%:1點,降低1%:3點,降低2%:5點)

五、實際成效:

一、養成每日餐後固定潔牙的習慣

二、每年一、四年級學生進行口腔檢查, 並確實追蹤回條交回情形。

三、教師每週二確實指導學生刷牙後用含氟水漱口。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、四年級口腔健康檢查。

護理師教導學生正確的潔牙技巧。

低年級進行兒童臼齒窩溝封填

牙醫師蒞校檢查學生牙齒狀況

全校進行牙齒健康檢查並塗氟

養成每日餐後固定潔牙的習慣

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)透過營養宣導,讓學生了解健康食物的重要性。

(二)藉由導師餐前指導餐前食物營養均衡教育

(三)結合健康與體育領域課程,播放惜食影片,讓惜食觀念生根,減少廚餘產生

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)減少午餐剩食比率4~4.9%

五、實際成效:

一、各班推動清光餐盤活動,班級每天約9成的學生都能吃光午餐。

二、每月均按時於環保局網頁申報廚餘回收成果,熟廚餘已從10公斤降到7公斤,符合午餐剩食率降低4.2%以上。

三、透過營養教育宣導,各班剩食量逐漸減少。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標九成果照片(4~6 張)

班級推動清光餐盤活動

落實班級餐前五分鐘營養教育

每月均按時於環保局網頁申報廚餘回收成果

推動不吃零食活動,並記錄於健康護照

利用班級佈告欄宣導均衡飲食

由專人統一打菜,盡量將營養午餐吃光,達到均衡飲食

指標十:[無]

一、執行方式:

二、執行對象:

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

五、實際成效:

六、學校申請點數:

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標十成果照片(4~6 張)

指標十二:建置自給農園「文山耕讀園」

一、執行方式:

(一)結合校本課程,讓學童親自栽種、觀察與採收蔥蒜。

(二)透過種植實作,認識食物從土地到餐桌的歷程,培養環保意識及感恩的心。

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

(一)認識當季在地生產的食材

(二)體驗農夫日常

五、實際成效:

一、結合蔥蒜本土課程,全校一起來種蔥蒜,感念農人的辛苦。

二、結合領域課程,進一步認識蔥蒜及蔥蒜料理,培養珍惜食材及懷有感恩的心。

六、學校申請點數:

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標十二成果照片(4~6 張)

結合自然課,老師說明蔥蒜的基本構造

全校一起來種蔥

利用早自修或下課時間,進行澆水、除草

結合自然課,觀察並紀錄蔥的成長過程

終於收成囉

結合綜合課,我們親手煎蔥蛋

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 3人

二、全校銀獎累計學生人數:共 3人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳