110 學年度臺南市北門區文山國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 通過率57~57.9%:3點 | 3 | 3 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動 | 參加4項活動:4點 | 4 | 0 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高0.5~0.9%:1點 | 1 | 1 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行3次:5點 | 5 | 5 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 全校實施:5點 | 5 | 1 |
| 八 | 年度學生齲齒率降低 | 降低0~0.9%:1點 | 1 | 1 |
| 九 | 午餐剩食率降低 | 降低4~4.9%:1點 | 1 | 5 |
| 十 | [無] | 0 | ||
| 十二 | 建置自給農園「文山耕讀園」 | 1 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共3人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共3人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
110 學年度臺南市北門區文山國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)每日常態性班跳繩運動,提升學生經常性活動
(二)推動SH150活動,鼓勵學生戶外活動
二、執行對象:國小四到六年級
三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點
四、預期效益:
(一)目標數值:體適能填報率達100%(未達100%請描述原因並佐證),且學校體適能檢測通過率百分比:57%
五、實際成效:
一、體適能填報率達100%,通過率高達94.44%
二、配合SH150活動,學生養成每日運動的習慣
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件:
九、指標一成果照片(4~6 張)
體適能填報率達100%,通過率高達94.44%
課間鼓勵出外活動
體適能測驗-仰臥起坐
體適能測驗-立定跳遠測驗
體適能測驗-體前彎測驗
本校4-6年級共18人,金質獎為1人,銀質獎為1人,銅質牌為5人
一、執行方式:
(一)每日晨間跳繩
(二)每週一、二、四、五課間活動跳繩
(三)每週三課間跑步
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:執行SH150計畫得1點;未執行則0點(符合指標點數→1點)
五、實際成效:
一、依執行狀況如實填報體育統計年報
二、學生體能提升,促進身體健康。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件:
九、指標二成果照片(4~6 張)
平時每週一、二、四、五課間活動跳繩
利用早自修或課間活動時間,出外活動跑操場
透過每週課間跳繩,參加跳繩比賽
運動完拉筋暖身
跳繩接力比賽
各班大跑步紀錄表
一、執行方式:
(一)跳繩接力賽
(二)參加當年度市長盃民俗體育錦標賽
(三)參加當年度中小學跳繩錦標賽
(四)參加臺南市111年民俗體育SuperStar錦標賽
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:參加4項活動:4點
四、預期效益:
(一)目標數值:預計參與幾項本市辦理普及化運動:4 (符合指標點數→參加1項市級普及化運動競賽得1點)
五、實際成效:
一、各項跳繩比賽,成績斐然。
二、學校運動風氣盛行,落實普及化運動之精神。
六、學校申請點數:4
七、學校自評點數:4
八、佐證文件:
九、指標三成果照片(4~6 張)
110年市長盃民俗體育錦標賽-男童個人花式跳繩第2名
參加111年市長盃民俗體育錦標賽
111年市長盃民俗體育錦標賽-個人30秒跑步跳1迴旋計次賽成績-中年級男童第7名,高年級男童第8名
111年市長盃民俗體育錦標賽-個人1分鐘開叉跳1迴旋計次賽成績-中年級女童第5名,高年級男童第8名
報名參名臺南市111年民俗體育SuperStar錦標賽
報名參加110學年度國中小學生普及化運動跳繩接力賽
一、執行方式:
(一)落實學生達到每週運動150分鐘政策。
(二)學生體育活動多元發展,畢業前每人至少學會一項運動技能。
(三)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身活動,5分鐘築底。
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:年度學生體位適中率提高百分比(非最終數值):提升0.5% (符合指標點數→提高0.5%:1點,提高1%:3點,提高2%:5點)
五、實際成效:
一、學生能將健康飲食觀念落實於日常生活中。
二、110學年度的體位適中率較109學年度提高約0.5%,這顯示本校在推動SH150體能活動以及營養午餐教育上獲得顯著效果。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件:
九、指標四成果照片(4~6 張)
每月的餐前5分鐘課程,定期宣導健康體位飲食觀念
配合董氏基金會的健康吃快樂動課程,培養健康飲食概念
電音三太子加強體能訓練
利用課間活動時間,設計有趣的跳繩活動
每日跳繩至少30分鐘,落實學生達到每週運動150分鐘政策
參加全市跳繩比賽,成績斐然
一、執行方式:
(一)召開會議,取得共識
(二)配合健康吃,快樂動食育教育
二、執行對象:全校班級實施
三、指標目標及點數:每週施行3次:5點
四、預期效益:
(一)導師每週施行餐前五分鐘幾次:9成以上的導師每週超過3次
(二)學生能均衡飲食、減少挑食,降低廚餘量
(三)讓學生認識食物並了解其營養價值。
五、實際成效:
一、九成以上導師每週超過五次,從小建立學生均衡飲食的觀念
二、不喝含糖飲料,喝白開水,在校每週三日牛奶,一日豆漿,天天五蔬果。
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件:
九、指標五成果照片(4~6 張)
老師針對「我的飲食新主張」海報做詳細的說明
針對每月餐前五分鐘主題做宣導
指導學生上網做每月的餐前5分鐘主題小測驗
配合健康吃,快樂動食育教育
搭配聯絡簿做宣導
認識均衡飲食金字塔我最棒學習單
一、執行方式:
(一)辦理水域安全宣導
(二)游泳教學時,教練實施水域安全解說,指導自救技巧、自我保護
(三)結合領域課程,加強對水域安全的認識
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)透過宣導與解說,增進學生對於水域安全的相關知識
(二)結合領域課程,90%的學生具備水域安全危機意識、自我保護概念及自救技巧
五、實際成效:
一、假期前,做全校水域安全宣導,讓學生具備水域安全危機意識、自我保護概念及自救技巧。
二、結合戶外教育的水域安全宣導,增進學生對於水域安全的相關知識。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件:
九、指標六成果照片(4~6 張)
期末休業式時做全校水域安全宣導
全校戶外教育時,做水域安全宣導
中年級到光復實小戶外教育,做水域安全宣導
水域安全宣導--說明水中自救的方法
一、執行方式:
(一)邀請董氏基金會到校宣導健康吃快樂動,加強學生健康飲食知能
(二)鼓勵學生落實執行健康護照
(三)融合健康與體育領域課程,提升認識健康行動六大目標
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:全校實施:5點
四、預期效益:
(一)依執行狀況如實填報健康護照
(二)配合推廣健康護照活動,學生養成每日健康飲食的習慣
五、實際成效:
一、全校學生落實填報健康護照。
二、將健康吃快樂動、餐前5分鐘的重要觀念向學生宣導,學生吸收到不同的營養知識。
三、搭配領域課程及學校活動,進行多元健康行動。
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件:
九、指標七成果照片(4~6 張)
健康與體育領域課程配合董氏基金會健康吃快樂動課程,定期宣導健康體位飲食觀念
配合每月餐前5分鐘主題宣導,並上網做餐前5分鐘小測驗
課間活動全校一起韻律,配合學校活動到鄰近廟宇跳舞給長輩們看
融合健康與體育領域課程,安排多元的運動課程
觀看每月餐前5分鐘主題影片
全校學生落實填報健康護照
一、執行方式:
(一)巡迴醫療,健康檢查
(二)每日固定餐後潔牙
二、執行對象:全校
三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:年度學生齲齒率降低百分比(非最終數值):降低0.5% (符合指標點數→降低0.5%:1點,降低1%:3點,降低2%:5點)
五、實際成效:
一、養成每日餐後固定潔牙的習慣
二、每年一、四年級學生進行口腔檢查, 並確實追蹤回條交回情形。
三、教師每週二確實指導學生刷牙後用含氟水漱口。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件:
九、指標八成果照片(4~6 張)
一、四年級口腔健康檢查。
護理師教導學生正確的潔牙技巧。
低年級進行兒童臼齒窩溝封填
牙醫師蒞校檢查學生牙齒狀況
全校進行牙齒健康檢查並塗氟
養成每日餐後固定潔牙的習慣
一、執行方式:
(一)透過營養宣導,讓學生了解健康食物的重要性。
(二)藉由導師餐前指導餐前食物營養均衡教育
(三)結合健康與體育領域課程,播放惜食影片,讓惜食觀念生根,減少廚餘產生
二、執行對象:全校師生
三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點
四、預期效益:
(一)減少午餐剩食比率4~4.9%
五、實際成效:
一、各班推動清光餐盤活動,班級每天約9成的學生都能吃光午餐。
二、每月均按時於環保局網頁申報廚餘回收成果,熟廚餘已從10公斤降到7公斤,符合午餐剩食率降低4.2%以上。
三、透過營養教育宣導,各班剩食量逐漸減少。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件:
九、指標九成果照片(4~6 張)
班級推動清光餐盤活動
落實班級餐前五分鐘營養教育
每月均按時於環保局網頁申報廚餘回收成果
推動不吃零食活動,並記錄於健康護照
利用班級佈告欄宣導均衡飲食
由專人統一打菜,盡量將營養午餐吃光,達到均衡飲食
一、執行方式:
二、執行對象:
三、指標目標及點數:
四、預期效益:
五、實際成效:
六、學校申請點數:
七、學校自評點數:0
八、佐證文件:
九、指標十成果照片(4~6 張)
一、執行方式:
(一)結合校本課程,讓學童親自栽種、觀察與採收蔥蒜。
(二)透過種植實作,認識食物從土地到餐桌的歷程,培養環保意識及感恩的心。
二、執行對象:全校師生
三、指標目標及點數:
四、預期效益:
(一)認識當季在地生產的食材
(二)體驗農夫日常
五、實際成效:
一、結合蔥蒜本土課程,全校一起來種蔥蒜,感念農人的辛苦。
二、結合領域課程,進一步認識蔥蒜及蔥蒜料理,培養珍惜食材及懷有感恩的心。
六、學校申請點數:
七、學校自評點數:1
八、佐證文件:
九、指標十二成果照片(4~6 張)
結合自然課,老師說明蔥蒜的基本構造
全校一起來種蔥
利用早自修或下課時間,進行澆水、除草
結合自然課,觀察並紀錄蔥的成長過程
終於收成囉
結合綜合課,我們親手煎蔥蛋
一、全校金獎累計學生人數:共 3人
二、全校銀獎累計學生人數:共 3人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳