一、執行方式：

(一)利用體育課時，以體適能融入熱身項目，如跑步、立定跳遠等。

(二)將體適能項目設計成闖關活動，引起學生對練習體適能的興趣。

(三)鼓勵學生課後練習體適能。

二、執行對象：4~6年級學生

三、指標目標及點數：通過率58%以上：5點

四、預期效益：

(一)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(二)培養學生規律運動的生活習慣。

五、實際成效：

一、學生透過體適能各項檢測，了解自身各項體能表現。

二、透過各項檢測，鼓勵學生積極進行各項體能活動。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)時間：每週一早上08:30~08:50(全校路跑時間) 每週三課後全校運動社團15:20~16:40 每週四早上08:00~08:30(跳繩練習及運動時間)

(二)場地：根據校園空間分布特性及運動性質，規劃運動場所。

(三)項目：依據學校現有體育器材，及學生喜好運動的項目，規劃運動項目有羽毛球、籃球、跳繩、跑步、足球、躲避球等。

(四)1.利用每週一08:30~08:50進行全校大跑步， 每週四08:00~08:30進行全校大跳繩。 2.每週三下午由學校規劃全校運動性社團：籃球、直排輪，提供全校學生參加，以分齡分組方式讓學生有充分練習的機會。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(二)培養學生規律運動的生活習慣。

(三)培養學生多元化運動的選擇。

五、實際成效：

一、學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

二、增強自我健康體適能管理能力。

三、提昇學生規律運動的生活習慣。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規劃跑步及跳繩運動主題，每週一四晨間為運動時間。

(二)設計跳繩及跑步紀錄表，由各班導師設立獎勵制度，鼓勵學生運動。

(三)鼓勵學生利用課餘時間練習跑步及跳繩，並登記於跑步及跳繩紀錄表。

(四)規劃體育比賽活動增加學生練習意願。

二、執行對象：全校

三、指標目標及點數：參加2項活動：2點

四、預期效益：

(一)培養學生規律運動的生活習慣。

(二)提昇學生參與運動意願及增進學生身體健康。

(三)參加2項普及化運動。

五、實際成效：

一、增進學生運動的興趣。

二、養成學生規律運動的習慣。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規劃全校性運動時間。

(二)鼓勵學生利用課餘時間進行運動。

(三)鼓勵學生參加週三課後運動性。

(四)推動餐前教育，引導學生正確飲食習慣。

(五)用餐前提醒學生均衡飲食。

(六)鼓勵學生不喝含糖飲料及不吃零食。

(七)鼓勵學生多喝白開水，1500~2000毫升。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(二)培養學生規律運動的生活習慣。

(三)培養學生適時適量的飲食習慣。

五、實際成效：

一、以均衡飲食為午餐標準，養成學生均衡飲食習慣。

二、提供學生足夠飲用水設備，培養學生多喝白開水，少喝含糖飲料。

三、結合SH150，規劃學生多元運動項目，養成規律運動習慣。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)各班導師在午餐用餐五分鐘，以言教、身教方式，進行當日飲食教育。

(二)每週公佈午餐菜單，提供全校師生午餐資訊。

(三)每月播放臺南市健康體適能與飲食教育網站提供影片2次。

(四)運用各種飲食教育資訊進行餐前教育，如董氏基金會。

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：每週施行3次：5點

四、預期效益：

(一)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(二)提昇學生食物金字塔及每天2杯奶的認知與執行能力。

(三)培養學生適時適量的飲食習慣。

五、實際成效：

一、培養學生均衡飲食觀念及增進自我飲食管理能力。

二、每週公告當週菜單，幫助學生認識食材。

三、養成學生適時適量的飲食習慣，不浪費食材。

四、家長可以透過網站了解學校午餐，親師合作改善學生飲食習慣。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規劃游泳正式課程，提升學生自救能力。

(二)結合多元管道，提醒學生注重水域安全。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)培養學生親水能力，宣導並加強學生水上安全教育，提升中小學生水上安全認知及自救、救人之能力。

(二)養成學生親水能力，加強水上安全教育與宣導，提升水上安全認知及自救、救人的技能。

(三)提供學生水域安全教育機會。

(四)提升六年級畢業生通過游泳能力檢測比率。

五、實際成效：

一、培養學生親水能力，加強學生水域安全觀念

二、提升學生水上安全認知及自救、救人之能力。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用健康課時間，老師介紹健康護照相關內容，並與學生訂定班級公約及可兌換榮譽點數的標準。

(二)鼓勵學生與家人及同學共同努力，並擔任對方的見證人，透過同儕的力量及家人的支持，達到護照的指標。

(三)每週一次，由導師或健康教育老師檢視達成程度，並核予榮譽點數。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)提昇學生及家人健康飲食的觀念，進而改善飲食習慣。

(二)促進學生注重營養均衡，不喝含糖飲料，減少身體負擔。

五、實際成效：

一、學生認識各種健康因素，從而積極進行健康管理，如正確飲食及規律運動的習慣。

二、學生學習善用工具達到健康管理的目的。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)午餐執行秘書嚴格食材數量管控。

(二)推動餐前教育，引導學生正確飲食習慣。

(三)用餐前提醒學生均衡飲食。

(四)鼓勵學生不喝含糖飲料及不吃零食。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：降低5~6.9%：3點

四、預期效益：

(一)學生透過認知與實踐，養成自我健康體適能管理能力。

(二)培養學生適時適量的飲食習慣。

五、實際成效：

一、提升學生正確飲食，養成均衡飲食習慣，並達到不浪費食材的目的。

二、學校午餐剩食率降低，廚餘變少，達30%以上。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每學期規劃６次游泳正式課程。

二、執行對象：３～６年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)培養學生親水能力，宣導並加強學生水上安全教育，提升中小學生水上安全認知及自救、救人之能力。

(二)養成學生親水能力，加強水上安全教育與宣導，提升水上安全認知及自救、救人的技能。

(三)提供學生水域安全教育機會。

(四)提升六年級畢業生通過游泳能力檢測比率。

五、實際成效：

一、往年績效：109學年度第一學期2級以上合格率為20%

二、本次績效：110年游泳教學，六年級應屆畢業生，通過率為50%

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規劃多元社團，提供學生不同運動經驗。

(二)每週三下午為全校性社團時間，鼓勵學生參加。

(三)規劃課後運動性社團，提供學生選擇機會。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：推動學校體育性社團，全校參與數達60%以上：2點

四、預期效益：

(一)提供多元運動，提升學生運動熱忱。

(二)鼓勵學生參加運動性社團，養成學生定時運動的習慣。

(三)以固定時間運動改善學生體能。

五、實際成效：

一、學生學習不同運動的運動方式與規則。

二、增進學生個人技巧的提升與加強團隊間的默契。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)週四下午為全校鼓團社團時間，分成低中高三個階段，由外聘老師分別指導。

(二)安排校內老師結合週二、週五晨光時間進行大中小擎鼓，加強練習。

(三)積極參與市內比賽及社區參演機會，增加學生信心與練習興緻。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：

四、預期效益：

(一)提昇學生團體紀律與團隊合作精神。

(二)增進學生音律節奏與肢體動作的結合。

(三)加強學生肢體協調性

五、實際成效：

一、增進學生團體紀律精神與團隊合作的默契。

二、加強學生韻律感與肢體動作的配合。

三、增強學生肢體協調性，

六、學校申請點數：

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 4人

二、全校銀獎累計學生人數：共 4人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳