110 學年度臺南市白河區大竹國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 通過率58%以上:5點 | 5 | 5 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 三 | 參加本市辦理任2項普及化運動 | 參加2項活動:2點 | 2 | 1 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高1~1.9%:3點 | 3 | 5 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每月施行2次:1點 | 1 | 1 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 | 依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 1/3班級數實施:1點 | 1 | 1 |
| 十 | 年度學生裸視篩檢不良惡化率 | 降低1~1.9%:3點 | 3 | 3 |
| 十一 | 午餐剩食率降低 | 降低4~4.9%:1點 | 1 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共3人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共5人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
110 學年度臺南市白河區大竹國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)使用間歇訓練法以提升學生心肺耐力與肌力。
(二)學校於開放空間廣設體適能檢測海報或文宣讓學生熟悉檢測內容。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:通過率58%以上:5點
四、預期效益:
(一)(一)目標數值:體適能填報率達100%,且學校體適能檢測通過率百分比:60%
(二)學生對健康體適能認知率達95﹪以上。
五、實際成效:
一、體適能填報率100%
二、體適能通過率66.67%
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
心肺耐力檢測
立定跳遠檢測
仰臥起坐檢測
坐姿體前彎檢測
全校律動時間
運動前的暖身操
一、執行方式:
(一)週三晨間活動8:00~8:40 進行全校跑步。
(二)每日上學的下課時間,鼓勵學生戶外活動。
(三)學生於上述規定運動時間,至指定運動地點進行運動並將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身活動。
(四)毎日16:00~18:00 校園開放供學生從事體育活動。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)執行SH150計畫
(二)養成學生規律運動的習慣,以促進學生身體的正常發展。
(三)學生達到每週運動150分鐘比率,預計每年提升10%。
(四)學生體適能通過率超過60%。
五、實際成效:
一、學生養成第二大節下課全校自主到操場運動
二、80%的學生每週運動達150分鐘
三、下課教室淨空,學生喜愛到操場運動
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
週三全校大跑步運動
每週五早上進行十鼓練習
自主運動-呼拉圈
自主運動-跳繩
自主運動-籃球
自主運動-足球
一、執行方式:
(一)辦理班際普及化運動校內比賽,例如:創意健康操、樂樂棒比賽。
(二)利用下課時間實施共同體育活動。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:參加2項活動:2點
四、預期效益:
(一)預計參與本市辦理普及化運動-樂樂棒球比賽
(二)預計參與本市辦理普及化運動-創意健身操比賽比賽
五、實際成效:
一、全校於校慶當天參與本校舉辦的大隊接力比賽
二、參加新營區太子國中舉辦的三對三籃球比賽
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
大隊接力賽前暖身操
三對三籃球比賽男童組
大隊接力
三對三籃球比賽女童組
籃球比賽頒獎合照
一、執行方式:
(一)執行學校SH150計畫,養成學生規律運動。
(二)提供教職員工、學生健康體適能及飲食衛教知識。
(三)辦理健康活力班及辦理健康飲食闖關、教育宣導活動。
(四)營養師搭配每月菜單附載營養常識並於上下學期於學生開學日或班親會各進行兩次營養教育。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點
四、預期效益:
(一)目標數值:年度學生體位適中率提高百分比(非最終數值):提升1.1%
(二)健康活力班體位不良率減少1%。
(三)學生對健康體適能及飲食衛教認知率達95﹪以上。
五、實際成效:
一、學生體位適中率提高2.22%
二、學生藉由學校宣導及飲食營養教育更加認識如何食用健康食物
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
導護老師利用升旗時間進行營養教育宣導
提倡不喝含糖飲料多喝水
體位不良組成健康活力班
健康活力班每週一測量體重
健康活力班第二大節運動
每週利用飲食紀錄進行檢討
一、執行方式:
(一)配合健康體適能與飲食教育網站中午餐前播放。
(二)健康教師於課堂進行營養教育教學。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:每月施行2次:1點
四、預期效益:
(一)至少1/3班級執行餐前五分鐘。
五、實際成效:
一、全校每月實施兩次餐前五分鐘。
二、學生藉由影片與老師的教導更加了解食物的來源與健康。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
一甲10月餐前五分鐘-認識機的成長過程
二甲1月餐前五分鐘-認識菇類
三甲4月餐前五分鐘-認識蔬果咖哩作法
四甲12月餐前五分鐘-鮮奶和不同的發酵乳品的營養素及對人體的好處,及如何挑選
五甲11月餐前五分鐘-香蕉的營養價值高
六甲3月餐前五分鐘-根莖家族的保存-
一、執行方式:
(一)相關領域課程教師於課堂進行水域安全教學。
(二)利用全校朝會時間進行水域安全宣導。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)每學年至少進行水域安全宣導3~4場。
(二)相關領域課程教師每學期至少進行水域安全課程1次。
五、實際成效:
一、本學年進行水域安全宣導至少4場
二、相關領域課程教師於課程中進行水域安全教育使學生更加了解自救與水域危險之處。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
升旗時間進行水域安全宣導
利用繪本介紹海洋與溪流
課程活動-認識離岸流
教導學生水中自救
利用各班群LINE向家長宣導水域安全
一、執行方式:
(一)學生於每週紀錄健康行動護照。
(二)利用健康護照檢視目標是否有達成。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點
四、預期效益:
(一)確實完成健康護照且都能達成理想目標。
五、實際成效:
一、高年級共兩個班級實施健康護照紀錄
二、除了高年級確實實施健康護照內容活動,也提倡其他年級一同實施
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
高年級學生每週進行健康護照紀錄
佈告欄張貼飲食均衡海報
天天運動至少30分鐘
提倡不喝含糖飲料多喝水
向學生宣導多吃蔬菜有益健康
一、執行方式:
(一)辦理視力保健宣導活動
(二)實施3010用眼原則、增加戶外活動時間,減少近距離用眼機會,並提升 學童正確用眼護眼認知與技能。
(三)定期檢修教室採光設備,包括黑板、課桌椅、燈具等。
(四)定期實施視力檢查,針對視力不良學生進行追蹤、矯治 。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:降低1~1.9%:3點
四、預期效益:
(一)年度學生裸視不良率降低百分比降低1%
(二)學生視力不良率、視力不良追蹤完成矯治率達95%。
五、實際成效:
一、學生裸視不良率降低1.1%
二、學生不良率複檢追蹤率100%
三、實施下課教室淨空適時的讓眼睛休息。
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十成果照片(4~6 張)
每學期進行教室採光測量
針對學童視力不良複檢追蹤
利用班親會向家長宣導學童視力保健
每學期定期學生視力檢查
視力保健宣導
一、執行方式:
(一)實施餐前教育,藉由導師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣。
(二)大竹有機農場體驗「從菜園到餐桌」的歷程,食農教育融入課程教學。
(三)定期檢視備份剩餘量,適時檢討修正備餐量。
(四)結合家庭教育:讓家長瞭解剩食議題、參與剩食處理計畫及培養學生惜食態度,進而減少午餐剩食量。
(五)營養教育融入課程:鼓勵學生攝取足夠份量且均衡營養。例如:不挑食、不任意剩食。
二、執行對象:全校師生。
三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點
四、預期效益:
(一)午餐剩食率減少4%。
(二)學生養成惜食愛物的好習慣。
五、實際成效:
一、本校本學年實施零廚餘,午餐剩食率降低100%
二、讓學生體驗食農教育養成愛惜食物及午餐吃光光不浪費
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十一成果照片(4~6 張)
利用健康課提供學生食物的來源
利用餐前五分鐘觀看影片了解我們的食物如何來的
食農教育讓學生體驗食物的珍貴
鼓勵學生不浪費,午餐吃光光
自己種菜
一、全校金獎累計學生人數:共 3人
二、全校銀獎累計學生人數:共 5人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳