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110 學年度臺南市歸仁區紅瓦厝國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
三 參加本市辦理任2項普及化運動 參加2項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每月施行2次:1點 1 1
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 年度學生齲齒率降低 降低0~0.9%:1點 1 1
十 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上:2點 2 2
十二 辦理食育教育創意活動 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共23人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共22人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

110 學年度臺南市歸仁區紅瓦厝國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)將體適能檢測項目,融入體育課實施

(二)於晨間或課間進行體育活動

二、執行對象:全校四到六年級學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)有效提高學生體適能訓練及室外體育活動時間

(二)參與學生至少57%以上通過體適能檢測

五、實際成效:

一、透過課堂及課間體育活動,學生都能逐步增長健康體適能及運動體適能。

二、本學年體適能檢測結果,本校成績中等以上超過70%,效益彰顯。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

訓練腿力的好方法--交叉步訓練

課間活動-跳繩增強肌耐力和協調性

跑完步緩和一下

專項體能訓練

敏捷性訓練

體適能檢測

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)運用課間活動及課後時間推廣

(二)依執行狀況確實記錄、填報

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)建立學生規律運動習慣(累積每天至少運動 30 分,一週累計 150 分鐘身體活動)

(二)於期限內完成體育統計項目填報作業

五、實際成效:

一、全校師生為了促進新陳代謝,增進身心健康都一起動了起來

二、慢跑是一種全身性的運動,可以幫助消耗熱量,為了維持健康體態,大家努力從事運動。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一天的活力從晨跑開始。

第二節課間跑,消除前兩節上課的疲勞。

老師帶著低年級小朋友快步走,為將來的跑步奠定基礎體能。

老師跟著小朋友跑步,可提升孩子跑的意願。

在環校步道跑步是既陰涼又新鮮的活動場所。

為了打下健康體適能的良好基礎,大家走出教室,利用空白時間跑步吧!

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動

一、執行方式:

(一)配合市府辦理期程辦理

(二)結合體育課程實施普及化運動

二、執行對象:三年級、六年級

三、指標目標及點數:參加2項活動:2點

四、預期效益:

(一)全程參與市府辦理之普及化運動

(二)學生有效習得普及化運動之技能

五、實際成效:

一、透過多項運動推廣,讓學童拓展運動項目知能的廣度及深度。

二、孩子的積極投入,能增進個人參與運動意願,從比賽中獲得成敗的心理經驗,進而類化於良好的人際互動技能。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

從低年級培養基礎,進而強化跳繩接力的基礎技能。

班際接力賽不僅能促進班上的凝聚力,也能從比賽中獲得團體運動帶來的喜悅。

全班投入樂樂棒球賽,從中習得運動參與、同儕互動與團隊共榮的經驗。

體認到跑步的好處,今年有三個班級報名第二屆的馬拉松接力。

跳繩接力註冊表(經過校內比賽脫穎而出的隊伍喔!)

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)依照健康檢查結果對體重過重及過輕的學童進行均衡飲食教育

(二)利用每天第二節下課20分鐘體育指導,增加學生運動量;學校營養午餐配合提供少油、低鹽、低糖飲食

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)參與學生體位適中率提高0.5%(含)以上

(二)建立學生均衡飲食,健康多運動認知

五、實際成效:

一、110學年第1學期學生體位適中率63.93%,110學年第2學期學生體位適中率69.36%,提高5.43%

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

每週健康操活動

每天大跑步

每天大跑步

每天大跑步

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)各班運用教育局飲食教育教材資源進行餐前五分鐘教育宣導

(二)各班級每月至少進行2次餐前教育

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每月施行2次:1點

四、預期效益:

(一)各班級每月至少完成2次餐前五分鐘飲食教育

(二)學生能習得正確飲食教育概念

五、實際成效:

一、依各班坐息,於喝鮮乳時段,每月完至少2次。

二、學生習得正確飲食觀念,並同時補充營養。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標五成果照片(4~6 張)

喝鮮乳時段觀賞餐前五分鐘影片

喝鮮乳時段觀賞餐前五分鐘影片

喝鮮乳時段觀賞餐前五分鐘影片

喝鮮乳時段觀賞餐前五分鐘影片

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)運用學生集會、各式典禮時間進行水域安全教育

(二)結合水域安全教育單位,共同舉辦水域安全宣導

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)每學期至少辦理一次水域安全教育宣導課程

(二)結合水域安全教育單位共同舉辦水域安全宣導

五、實際成效:

一、透過公佈欄、學生聯絡簿、電子看板及學校粉絲專頁向全校師生及社區家長宣導水域安全知識。讓大家了解如何避險及保護自己。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

海報、宣導資料展示 1.臺南市危險水域地區圖 2.水域遊憩活動警示旗幟辨識 3.水域安全標示圖辨識

學生聯絡簿宣導 1.戲水三不、三要 2.安全戲水原則 3.自然水域自救原則 4.危險水域辨識

學務主任線上宣導 1.留意從事水域活動之疫情規範 2.水域安全注意事項 3.遵守水域安全規範

臺南市救生協會宣導1.確認活動地點合法及安全性 2.掌握水文及氣象 3.人員暖身並瞭解身體狀況是否適合下水 4.參與輕艇、獨木舟、划船、龍 舟等水域活動應著救生衣。

以校網宣導水域安全資訊

以學校電子看板宣導水域安全觀念

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)製作本校學生健康護照

(二)本校各班學生均參與健康護照項度之執行

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)完成本校學生健康護照製發

(二)本校各班學生均參與健康護照項度之執行

五、實際成效:

一、全校6個年級(30班)的學生均使用本健康護照

二、學生自評紀錄成果;親師進行見證複評;學校定期抽查檢視

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件:

九、指標七成果照片(4~6 張)

1年級健康護照成果

2年級健康護照成果

3年級健康護照成果

4年級健康護照成果

5年級健康護照成果

6年級健康護照成果

指標八:年度學生齲齒率降低

一、執行方式:

(一)推動無糖校園活動

(二)落實正確刷牙活動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)全校學生齲齒不良率降低1%

五、實際成效:

一、109年齲齒不良率17.91% 110年齲齒不良率51.58%,齲齒不良率提升33.67%

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

貝式刷牙法教學

座位潔牙

座位使用含氟漱口水

健康檢查牙醫師檢查學童牙齒

指標十:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)安排本校3至5年級學生進行游泳教育暨體驗課程

(二)媒合游泳池場地進行教學

二、執行對象:本校3至5年級學生

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)本校3至5年級學生75%以上參與游泳正式課程

(二)學生至少習得游泳技能1級

五、實際成效:

一、已申請體育署補助正式游泳課程經費,但因疫情因素未實施。

二、以海報及標語強化大家對水域安全意識的提升。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

行文體育處停止實施游泳課程

體育處同意回函

利用海報進行陸上水域安全宣導。

運用校網及公佈欄以標語進行防溺宣導。

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)運用晨間及課後時間開辦多元性體育社團

二、執行對象:本校全體學生

三、指標目標及點數:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上:2點

四、預期效益:

(一)本校60%以上學生參與運動性社團

(二)促進學生體位適中化

五、實際成效:

一、校內外多項運動社團的開設,讓孩子能依個人興趣參與,以達強健身心的功效。

二、由於廣設運動社團,本校除了學生參與比率高,對外參賽成績也很耀眼。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

武術周五班的練習,架式十足。

直排輪周五班練習

游泳課後社團及泳隊參賽

巧固球隊晨訓及參賽

芭蕾舞社團課後練習

舞蹈社團課後練習

指標十二:辦理食育教育創意活動

一、執行方式:

(一)結合節慶及食材盛產時機,辦理食育教育創意活動

(二)運用網路多媒體融入,擴大活動效益

二、執行對象:全校學生踴躍參與

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

(一)激發學生創意,踴躍參與食育教育活動

(二)結合網路科技,擴大活動參與人數

五、實際成效:

六、學校申請點數:

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

2年級成果

3年級成果

4年級成果

5年級成果

6年級成果

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 23人

二、全校銀獎累計學生人數:共 22人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳