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110 學年度臺南市安南區安南國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 0
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
三 參加本市辦理任2項普及化運動 參加2項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%:3點 3 3
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 全校實施:5點 5 5
八 午餐剩食率降低 降低5~6.9%:3點 3 1
九 年度學生裸視篩檢不良惡化率 降低0~0.9%:1點 1 1
十 學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關 並向本局提報計畫申請相關經費:1點 1 1
十一 [無] 0
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共7人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共12人
參、健康護照
一 學校健康護照

110 學年度臺南市安南區安南國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)辦理班際性體育競賽,提升學生經常性運動

(二)將體適能項目列入體育課熱身部分,增加學生練習機會及活動量

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)體適能填報率達100%

(二)學校體適能檢測通過率百分比:57%

五、實際成效:

一、體適能填報達98.41%,應部分學生無法施測

二、通過率達47.68%,因疫情影響,學生運動時間減少,配戴口罩測驗影響成績

三、利用升旗及第二節下課時間增加學生運動量

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標一成果照片(4~6 張)

升旗時間帶領學校師生做健身操

體適能上傳成績

學生利用下課時間進行運動

升旗時間做健身操

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)本校第二節下課15分鐘,鼓勵學生到戶外運動或跑步,提升教室淨空率

(二)鼓勵班級在每週135升旗後,留下來跑步,提升學生活動率

(三)實施大跑步計畫,進行年級競賽,期末公開表揚,鼓勵學生利用課餘時間運動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)執行SH150計畫得1點;未執行則0點

五、實際成效:

一、各班利用升旗後及第二節下課進行跑步

二、學生利用課餘時間進行戶外運動

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標二成果照片(4~6 張)

學生利用下課時間跑步

各班大跑步登記表

大跑步輸入全校學生累積的公里數

學生利用課餘時間進行運動

指標三:參加本市辦理任2項普及化運動

一、執行方式:

(一)校慶大隊接力第一名的班級,參加本市大隊接力班際賽

(二)參加本市teeball錦標賽

二、執行對象:部分學生

三、指標目標及點數:參加2項活動:2點

四、預期效益:

(一)預計參與幾項本市辦理普及化運動:2項

五、實際成效:

一、本年度因為疫情,未參加本市大隊接力班際賽

二、TEEBALL賽因為疫情取消辦理

三、學生因為疫情活動量減少,活動競賽很多都延期或取消

四、本校校慶活動有辦理接力賽,以及趣味競賽

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件:

九、指標三成果照片(4~6 張)

校慶運動會辦理班際大隊接力競賽

師生大隊接力,鼓勵班上未參與任何運動項目的學生參賽

辦理趣味競賽情形

TEEBALL練習情形

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)辦理常態性班級體育競賽,提升學生經常性活動

(二)成立運動性團隊及課後社團,培養學生運動習慣

(三)推動 SH150 活動,鼓勵學生戶外活動

(四)推動飲食計畫:(1)藉由營養宣導課程,讓學生明白健康食物的重要性。(2)實施餐前教育(3)推動我的餐盤營養概念

(五)設置體重管理班,徵求體重過重同學意願,將其分配到運動性社團,並加強飲食教育。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點

四、預期效益:

(一)年度學生體位適中率提高百分比(非最終數值):提升提高達1%

五、實際成效:

一、110-2體位適中率為61.17%,較110-1學期的57.68%,提高3.49%

二、體重管理班40%的學員BMI減少超過1以上,73.3%皆有減重成效。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

學習中心適應體育課:運用有趣的活動,促進學生學習動機。

運用有趣的活動,促進學生學習動機,運動會趣味競賽練習。

廣設運動性社團,增加學生運動量。(體適能社)

廣設運動性社團,增加學生運動量。(拳擊社)

廣設運動性社團,增加學生運動量。(法式滾球社)

班級推廣餐前教育,班級由專人均衡配膳,減少學生挑食比例。

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)在學校網頁建立餐前五分鐘網站連結。

(二)依據教育局每月公佈的主題,每週請各班午餐股長播放相關影片及資料給同學觀看。

(三)各班利用班會時間加以討論,並將內容填寫至班級活動記錄簿。

(四)請健康教育老師在課程中加入餐前五分鐘內容。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)每週至少1/3班導師協助施行餐前五分鐘每週至少1次

五、實際成效:

一、午餐時間觀看餐前五分鐘影片1~3次。各班利用班會時間加以討論,並將內容填寫至班級活動記錄簿。

二、各班利用班會時間加以討論,並將內容填寫至班級活動記錄簿。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

班級進行餐前五分鐘影片觀看

班級進行餐前五分鐘影片觀看

班級進行餐前五分鐘影片觀看

班級活動課討論營養教育並記錄於活動紀錄簿

班級活動課討論營養教育並記錄於活動紀錄簿

健康課運用餐前五分鐘網頁教導正確飲食觀念。

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)利用班週會時間進行水域安全宣導

(二)健康與體育領域課程,納入水域安全課程

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)建構水域安全的知能與技能,以有效降低溺水意外發生。

(二)學會自救能力知能並了解危險水域之分布

五、實際成效:

一、利用體育課雨天或空汙無法上室外課時,進行水域安全課程

二、利用班週會進行水域安全宣導

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

週會期間進行水域安全宣導

週會期間進行水域安全宣導

班會活動紀錄簿討論水域安全議題

體育課加入水域安全宣導

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)融入健康教育課程,執行健康護照內容。

(二)於班級活動時間,由導師協助填寫。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校實施:5點

四、預期效益:

(一)學生能確實執行健康護照內容,並完成填寫。

五、實際成效:

一、本校共47班全面實施健康飲食護照,學生能確實執行及填寫健康護照內容。

二、於班級活動課中討論執行狀況及困難,並記錄於班級活動紀錄本。

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

抽查健康護照,回收狀況。

健康護照紀錄狀況

健康護照紀錄狀況

健康課教導飲食護照填寫方式,檢討飲食習慣。

健康課教導飲食護照填寫方式,檢討飲食習慣

健康課運用餐前五分鐘網頁教導正確飲食觀念。

指標八:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)藉由各大集會宣導惜食教育。

(二)由每月剩食評估用餐食材數量,請廠商協助減量提供。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低5~6.9%:3點

四、預期效益:

(一)午餐剩食率降低5%以上

五、實際成效:

一、宣導環保生活飲食新概念「惜食、減廢」

二、每月剩食評估用餐食材數量,請廠商協助減量提供。較前一年度減少4.6%。

三、廚餘回收由廠商交為養豬廚餘

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

11009-11010廚餘填報

11012廚餘填報

設置於玄關廚餘回收站,廠商將熟廚餘轉交豬隻養殖

鼓勵實施學生空盤行動。

指標九:年度學生裸視篩檢不良惡化率

一、執行方式:

(一)宣導每天4電不超過2小時。

(二)視力不良者列冊通知家長,提升複檢率。

(三)請課後照顧及課輔機構的老師向學生宣導正確用眼的要點。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低0~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)學生能自我管理使用3C產品的時間。

(二)了解眼睛是靈魂之窗,知道愛護眼睛的作法。

五、實際成效:

一、109學年視力不良率81.8%,110學年81.9%,增加0.1%

二、109學年複檢率98.3%,110學年度98.2%,複檢率皆大於台南市平均,皆能達98%以上。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

運動會健促宣導闖關卡

視力保健宣導,適時讓眼睛休息。

九年級視力不良複檢率統計表

110-1視力不良率統計表

鄰近安親班愛護視力宣導

指標十:學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關

一、執行方式:

(一)班級教師與學生共同討論、規劃、設計教學活動,安排時間有效經營菜園,做好除草、澆水、施肥、收成等工作。

(二)充分運用社區資源,安排規劃學校志工到校協助菜園之經營與管理。

二、執行對象:702、816及高關懷學生

三、指標目標及點數:並向本局提報計畫申請相關經費:1點

四、預期效益:

五、實際成效:

一、營造低碳環境校園,落實低碳生活概念。

二、結合「食育」與「農育」,建立在地食材低碳飲食的生活觀。

三、讓學生實際從做中學,體驗耕作的辛勞,使學生能知福惜福;並從蔬菜栽培中,體認生命的成長,能更珍惜生命。

四、增加與社區農會互動率,配合社區辦理各項環境教育活動。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

開始整地

蔬菜收成了

紅藜收成了,好療癒的粉紅色

運用自己的有機蔬菜,製作兼顧營養及顏質的早餐

空心菜大豐收

疏苗

指標十一:[無]

一、執行方式:

二、執行對象:

三、指標目標及點數:

四、預期效益:

五、實際成效:

六、學校申請點數:

七、學校自評點數:0

八、佐證文件:

九、指標十一成果照片(4~6 張)

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 7人

二、全校銀獎累計學生人數:共 12人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: