一、執行方式：

(一)利用健康課宣導體適能檢測對身體能力的益處

(二)每學年度於體育課利用體育課實施安全的體適能檢測

(三)除重大傷病外，鼓勵其餘學生都能完成體適能測量。

(四)鼓勵體育教師通過初級體適能指導員證照，提昇體適能測驗效率。

(五)運用多元策略鼓勵學生執行大跑步計畫。

(六)運動教學樂趣化。

(七)推動普及化運動。

二、執行對象：四、五、六年級

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)學生喜愛參與身體活動來增加體適能，藉此提升學生體適能中等比率。

(二)了解自己的體適能狀況、獲取正確的運動處方及記錄個人的運動軌跡。

(三)體適能填報率達100%(未達100%請描述原因並佐證)，半數學生能達成體適能銅質獎章。

(四)藉由每週的運動紀錄，來養成規律運動的好習慣。

(五)每週至少運動三次；每次最少三十分鐘：每次運動後視個人身心狀況心跳能達１３０次分以上。

(六)帶動學校運動風氣，有效提升學生體能，快樂成長。

五、實際成效：

一、體適能填報率達100%

二、透過上下學期班際運動比賽和運動會，鼓勵學生下課走出教室愛運動

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)建構SH150運動地圖，規劃學生課間運動場域，推行課間教室淨空。

(二)依據學校現有體育器材及學生喜好運動項目的程度，規劃運動項目有羽毛球、籃球、 足球、躲避球、跳繩、排球和飛盤等。

(三)依109學年臺南市南區日新國小SH150方案推動計畫執行，鼓勵學生戶外活動，擴充羽毛球、籃球、足球、躲避球、跳繩、排球和飛盤等有品球具提共學生課間隨時運動。。

(四)按時依執行狀況填報體育統計年報。

二、執行對象：全校一～六年級學生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)落實學生除體育課外，達到每週運動 150 分鐘，並完成 ALL PALL 認證。

(二)學生體適能中等比率逐年提升。

(三)學生規律運動習慣比例逐年提升。

(四)普及化運動、校內體育競賽及運動社團逐年增加。

(五)學生體育活動多元發展，並且國小學生畢業每人至少學會一項運動技能。

五、實際成效：

一、推動SH150，學生規律運動習慣逐年提升，至少學會一項運動技能

二、學生體適能中等人數逐年提升

三、學生規律運動習慣上升，周末假日也到校運動

四、落實下課時間教室淨空

五、辦理班級體育競賽，學生逐年習得各項體育技能

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)舉辦校內樂樂棒、跳繩和接力選拔賽，推派第一名班級參加市賽。

(二)鼓勵班級組隊參加普及化運動市賽。

(三)體育老師發揮專長利用課間專業指導組隊參賽隊伍

二、執行對象：四、五、六年級

三、指標目標及點數：參加2項活動：2點

四、預期效益：

(一)四、五、六年級學生人人參與跑步接力運動，並推派班級參加市賽，並擇優學生參加田徑隊。

(二)四、五、六年級學生人人參與樂樂棒運動，並推派班級參加市賽，並擇優組校隊參加比賽。

(三)養成規律運動習慣。

(四)培養學生運動家精神。

五、實際成效：

一、校內賽後，訓練六年級第一名班級參加大隊接力班際對抗賽

二、校內合作社盃賽後，訓練六年級第一名班級參加普及化運動樂樂棒錦標賽

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)擬定健康體位計畫。

(二)健康教育課程設計「健康體位」相關課程，讓學生與社區相關議題或生活經驗相連結，將所學運用在生活中。

(三)辦理健康促進相關知能及技能研習活動、持續辦理各項學生體育社團，鼓勵學生參加課後社團活動

(四)增加健康促進相關知能及技能，持續辦理各項學生體育競賽；健身活動(、籃球、跳繩、呼拉圈、等)。

(五)推動 SH150活動。

(六)提供均衡營養之午餐，辦理各項營養活動宣導(天天五蔬果、天天吃早餐、健康體位)。

(七)午餐時間進行指導學生均衡飲食，及營養諮詢及指導學生每天睡足8小時、每天喝水1500cc或體重每公斤*30cc每週運動量達210分鐘。

(八)辦理教職員工健康促進相關健身活動。

(九)每學期測量身高體重，測量結果通知家長，針對體位異常學童，列冊個案指導。

二、執行對象：本校學生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)體位過重及肥胖比率能降至30%以下

(二)體控班學生BMI值能降低0.5

五、實際成效：

一、體位過重與肥胖比率能降至29.89%

二、體位適中由60.35% 上升至64.13%，增加3.78%

三、提供多樣化活動，鼓勵學生運動

四、落實SH150紀錄，提醒學生運動生活化

五、均衡飲食從午餐做起

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)各班導師搭配"教育局午餐教育專區"進行餐前教育影片欣賞與指導。

(二)各班導師搭配營養師每月菜單附載營養常識、飲食知識、惜福習慣及低碳飲食培養正確觀念。

(三)校園情境布置包含主題式營養教育文宣、午餐食譜、美食介紹、用餐禮儀等。

(四)辦理趣味飲食活動，藉由日新闖關王與營養小博士搶答活動提倡三章一Q、低碳飲食、在地食材

(五)營養師每學期期末進行總結性營養教育活動。

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：每週施行3次：5點

四、預期效益：

(一)養成正確飲食習慣，並於日常生活中實踐。

(二)提升營養概念，並能低碳飲食。

(三)培養選擇食物能力，傳承飲食文化。

(四)認識我的健康餐盤，並落實於日常生活中。

五、實際成效：

一、班班進行餐前5分鐘營養教育。

二、低碳飲食落實於日常生活。

三、提供食育環境學生親手DIY。

四、學生喜愛參餐前5分鐘小測驗提升營養概念。

五、我的餐盤帶進家庭培養正確飲食習慣。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)由生活教育組實施水域安全專家宣導或講座

(二)於游泳課程由救生教練實施自救及救生安全操作

二、執行對象：全校一～六年級學生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)有效抑制學生發生溺水事件

(二)校園水域安全教育相關課程及宣導是相當關鍵且直接有效的知識、能力及行為改變策略

五、實際成效：

一、宣導水域安全教育概念，增進學生對游泳自救能力及水域安全之認知。

二、提昇學生防溺與自救能力，保障生命安全。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每生一本健康護照紀錄學生六年的健康檢查，包含身高、體重、體位等。

(二)鼓勵學生每半年定期牙齒檢查，完成者可參加健康中心抽獎活動。

(三)結合健康小常識，如:飲食均衡、護眼六大招、健康體位等資訊於護照。

(四)記錄學生體適能，及參加校內外體育競賽情形

(五)紀錄每週健康吃與SH150快樂動情形。

(六)配合學校榮譽制度，導師每週依據學生紀錄情形給予榮譽點數。

二、執行對象：一~六年級

三、指標目標及點數：2/3班級數實施：3點

四、預期效益：

(一)養成均衡飲食與規律運動的好習慣。

(二)家長、學生與學校共同關心學生的身體健康。

(三)學習正確的健康技能，如學生視力與口腔保健等

(四)家長依據護理師的健康檢查，了解學生國小六年的成長情形。

五、實際成效：

一、記錄每天運動情形，養成運動好習慣。

二、記錄每天飲食，提醒家人健康吃。

三、定期檢查牙齒，牙齒保健從小做起。

四、每學期紀錄情形，家長了解學生成長曲線。

五、學習正確健康技能，愛惜身體。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)視本校現況實施游泳教學及舉辦全校水上運動競賽或活動，以提高學生游泳興趣及能力。

(二)鼓勵學生學習游泳技能，由學校協調校外游泳池共同辦理。

(三)學校藉由相關課程教學與活動，增進學生對游泳技能及安全認知。

二、執行對象：四~六年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)提升本校學生會游泳比例達60%，檢測標準為國小畢業前至少能游完15公尺。

(二)養成學生親水能力，加強學生水上安全教育與宣導，提升學生水上安全認知。

五、實際成效：

一、六年級共93人參加，53人通過2級以上級數，通過率57%。

二、增進學生水域活動的能力。

三、幫助學童熟悉、適應水性，培養善用水性的能力。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)擬定視力保健計畫，制定行動方案與工作時程表，每學年召開健康促進學校工作小組會議，促進工作團隊運作。

(二)提供教室環境適當的照明系統及確保光線充足，定期檢測教室及黑板之照明光度及更換燈管，營造健康的教室環境。

(三)每學期依照學童身高安排調整課桌椅。

(四)設計健康教學教材及將視力保健融入課程教學。(指導學生遠離三C(電腦、電視、手機）每天使用3C產品不超過1小時。

(五)評估學童視力保健狀況(如學童正確執筆與看書姿勢，養成良好習慣，協同尋求改善策略。配合課程指導學生「規律用眼3010」，「天天戶外活動120」，鼓勵教室下課淨空，有助於眼睛休息。

(六)設計學習評量及宣導健康手冊、單張，積極推動學生視力保健工作，辦理宣導活動，增進學童視力保健知識，減緩學生視力不良率，降低高度近視危險因素之發生。

(七)安排宣導均衡飲食之課程。

(八)透過獎勵制度，鼓勵健康行為實踐。

(九)圖書室設置『視力保健專書』專櫃，健康中心收集視力保健光碟供各班觀賞。

(十)每學期全校學童測量視力，轉介視力不良，追蹤其轉介矯正的學童。統計分析資料作為制定策略依據。

二、執行對象：本校學生

三、指標目標及點數：降低0~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)視力不良比率能降至45％以下。

(二)視力不良學生矯治比率能維持100%。

五、實際成效：

一、日新健康護照-成長紀錄-記錄學生1-6年級視力情形

二、日新健康護照-成長紀錄-護眼六大招-提供學生護眼方式

三、下課教室淨空，落實3010

四、結合社區資源，辦理視力保健講座

五、每學期為學童測量視力，轉介視力不良，追蹤其轉介的學童

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)配膳時依照各班人數進行定量的配膳，再由班級導師徹底執行定量打菜。

(二)餐後由廚師紀錄各班餐桶剩食情形。

(三)廚房與班級保持密切聯繫，與導師討論實際飲食狀況來斟酌減量。

(四)每月檢視各班剩食情形是否進步。

(五)午餐滿意度調查，了解學生食用情形。

(六)菜色多變化，鼓勵學生不挑食。

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)改善偏食壞習慣，建立飲食均衡好習慣

(二)養成愛物惜物好習慣。

五、實際成效：

一、班級導師執行定量打菜，避免造成營養不均問題。

二、菜色做混搭，鼓勵學生多吃蔬菜。

三、午餐滿意度調查，廚師烹煮做調整。

四、田園教育，愛食惜食從小做起。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)申請農糧署食米學園計畫。

(二)邀請食米學員計畫講師前來學校分享。

(三)結合學校與社區資源，將食米教育、校園食材採用三章一Q、均衡營養攝取、地產地消、農產安全及生產追溯概念等內容融入課程。

(四)藉由日新闖王等學校活動提升食物標章與在地農特產認知。

(五)利用綜合與健康課程配合節慶慶進行元宵節搓湯圓米、食料理御飯糰等活動。

二、執行對象：一~六年級學生

三、指標目標及點數：結合農糧署推動米食教育：2點

四、預期效益：

(一)培養學生建立正確選擇食物的能力。

(二)學生能從每日的餐飲中實踐對環境友善的生活方式。

(三)啟發學生的生命關懷、品格陶治、珍惜食物，並對餵養我們的大地及生產食物的人抱持感恩的心。

(四)將食米教育課程從校園延伸至社區及家庭。

五、實際成效：

一、建置日新農場，感恩粒粒皆辛苦。

二、親子創意手作，珍惜食物減少剩食。

三、米食文化傳承，認識米的成語與諺語。

四、學習正確擇食，養成健康飲食習慣。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)設計校園運動步道，鼓勵家人與孩子利用週末假日一同運動。

(二)規劃不同路線步道，如布丁、紅豆餅等步道以提昇運動樂趣

二、執行對象：社區民眾與全校師生

三、指標目標及點數：

四、預期效益：

(一)將運動風氣帶入社區

(二)增加親子感情

五、實際成效：

一、親子運動一起動起來，樂趣多。

二、養成規律運動好習慣，更健康。

三、了解健走花費時間與熱量卡路里消耗。

六、學校申請點數：

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 14人

二、全校銀獎累計學生人數：共 47人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳