一、執行方式：

(一)1.推動SH150活動，鼓勵學生戶外活動

(二)2.體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身活動

(三)3.推動體育署大跑步計畫，引導學生養成規律運動習慣

二、執行對象：湖東分校全體師生

三、指標目標及點數：通過率58%以上：5點

四、預期效益：

(一)全校學生體位過重比率由17%降至8%

(二)全校學生體位過輕比率由17%降至8%

五、實際成效：

一、學生已逐步認識運動與健康的關係，選擇適合自己的運動項目，訂定合適的運動處方，確實執行自己的運動處方。

二、連續二年參加教育局健康體適能與飲食教育推動計畫後，分校學生漸能將規律運動融入生活中，家長反應良好並讚許學校推動學生規律運動大大提升學童的體力與精神

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：3

八、佐證文件：

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)時間：每日上學的晨光與下課時間

(二)場地：根據校園空間分布特性及運動性質，規畫運動地圖

(三)項目：依據學校現有體育器材，及學生喜好運動項目的程度，規劃運動項目有羽球、足球、跳繩、排球、跳繩等。

(四)實施：學生於上述規定運動時間，先行至辦公室借用運動器材，再到運動規劃區域進行運動。體育器材的借用方式以無記名方式，先到先選擇運動器材，拿完為止，當運動時間終了、上課鐘聲響或不再繼續使用時，由借用運動器材之學生歸還，有規劃體育小志工管理，請務必遵守規範。器材若遺失減少，會到下一學年後才會補充，請學生要愛惜使用。

二、執行對象：分校全體師生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)體育多元活動每人至少學會一項運動技能

(二)養成規律的運動習慣成為生活的一部分

五、實際成效：

一、本計畫預期成效為校內學生體適能常模逐年增加之效果，奠定終身參與身體活動的能力與態度

二、二、 搭配校內運動主軸設計學習單活化跳繩及跑步樂趣，進而提升課間運動執行成效。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)參加台南市政府教育局普及化運動跳繩項目

(二)參加台南市政府教育局普及化運動班級馬拉松項目

二、執行對象：全體師生

三、指標目標及點數：參加2項活動：2點

四、預期效益：

(一)每一個人都能參與，再透過比賽學習到運動之外的團隊合作，共創美好的回憶

(二)讓國小學生快樂、健康的成長、培養運動習慣，進而強化體適能

(三)學生在國小階段就有多元的運動項目選擇，也能有機會感受運動的樂趣

五、實際成效：

一、學生每天跳繩30分鐘，連續跳20周，可以改善學習能力，養成定期跳繩習慣，還能紓解壓力、改善心情。

二、大隊接力中，同學學會了原來大隊接力中不只要有速度、默契，還要最重要的團隊精神

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：1

八、佐證文件：

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)參加台南市政府教育局普及化運動跳繩項目

(二)參加台南市政府教育局普及化運動樂樂足球項目

二、執行對象：全體師生

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)全校學生適中體位比率由67%提高至75%

(二)全校學生體位過重比率由17%降至8%

(三)全校學生體位過輕比率由17%降至8%

五、實際成效：

一、湖東分校110學年度實施跨校合作教學方案且是全領域的融入六甲國小各年級無法全面掌控分校學生的運動方案與飲食教育使得學生體位控制上成效不彰且惡化

二、因應疫情加上跨校合作教學也無法參加普及化運動項目以致原先規劃的運動方案被打亂無法在本校推展

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用每週一三五12:00學生用餐前5 分鐘介紹當天午餐介紹食材分類與產季

(二)配合教育局午餐教育網每月餐前5分鐘主題推廣

二、執行對象：全體師生

三、指標目標及點數：每週施行3次：5點

四、預期效益：

(一)理解食材的特性與營養價值並愛惜食材建立不偏食的行為與態度

(二)從午餐教育網可以吸取許多飲食教育的知識並建立正確的飲食習慣

五、實際成效：

一、透過影片讓學童深入了解食材營養價值，進而達到孩子們快樂用餐、健康長大。

二、學生透過有趣的影片深入了解食材的營養價值、產地來源或小故事等等，增加對於食材的認識及認同感，進而願意嘗試吃下未曾接觸過的食物，減少午餐剩食

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)請利用學校網站、成績單、簡訊、電子郵件等管道，或適 時透過朝會及班會等集會方式，進行宣導。

(二)暑假前及暑假期間返校日，利用家庭聯絡簿發送宣導公 告，要求家長務必留意學生戲水安全。從事水域活動時， 一定要選擇安全地點，不要靠近危險區域，且學生應有家 長陪同，避免單獨出遊。

(三)積極辦理水域安全相關宣導活動（如深水體驗、校園水域 安全宣導等）。

(四)應配合政府政策，將每年 5 月列為水域安全宣導月，共同 宣導水域安全，並結合民間水上救生團體、大學相關系所， 協助教學、宣導。

二、執行對象：全體師生

三、指標目標及點數：依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)防止學童發生溺水意外的悲劇事件；意外發生時也要掌握冷靜不驚慌以及保留體力的原則，才能夠遠離鬼門關，並且快樂戲水、平安回家。

(二)學會水域安全技能叫叫伸划拋以自求或救人

五、實際成效：

一、為了防止溺水，應該做到：不宜在太涼太深的水庫或魚塘游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，慢慢入水，漸漸適應，可以在水中玩遊戲，但不能搞惡作劇。在露天游泳池遇到雷雨天氣時，應立刻上岸，到安全的地方躲避，以免發生意外。

二、分校同學做到“五不”承諾：1、不私自下水游泳；2、不擅自與同學結伴遊泳；3、不在無家長或老師帶領的情況下游泳；4、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)獎勵方式:評比學生登錄健康護照完善且各項指標有顯著進步於學校朝會時間公開表揚並頒給精美實用獎勵品

(二)每位學生分發一本健康護照由各班級導師與護理師協助學童登錄填寫

二、執行對象：全體師生

三、指標目標及點數：全校實施：5點

四、預期效益：

(一)了解個人的身體成長軌跡與體適能是否妥善狀況、紀錄個人的運動行為與運動團隊參與事蹟、以及考驗游泳的能力。

(二)提升學生體適能良好發展，達成學生規律運動習慣。

五、實際成效：

一、透過健康護照的管理個人的成長軌跡：紀錄內容包 含視力、牙齒。能讓學童在衛生保健自我評估與促進督導自己更加有意識的愛惜自己

二、在健康部份各類 項目可以再詳列；教師、家長與 行政人員認為，體適能部份需有 專業人員指導較安全，且在部份 項目的難易程度上可再調整。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)實施師生午餐後統一在座位潔牙，提升餐後潔牙成效

(二)邀請牙醫師定期到校進行幼兒塗氟、口腔檢查及衛生教育宣導。

(三)餐後潔牙鼓勵使用含氟牙膏

二、執行對象：全體師生

三、指標目標及點數：降低0~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)109至110學年度學校齲齒率下降0~0.9%齲齒複檢率達100%

(二)建立定期口腔檢查及良好飲食習慣（不要吃黏甜、易蛀牙之零食、用餐時間不宜過久）等,為改善口腔衛生、降低兒童齲齒率

五、實際成效：

一、學校每週三規劃實施含氟漱口水、指導貝氏刷牙法、午餐後統一在座位潔牙等措施來作為學童保護牙齒的活動降低齲齒率，學童不愛刷牙或刷不徹底造成成效不彰的結果

二、偏遠山區父母沒有潔牙觀念，學校宣導每天早晚在家各刷ㄧ次牙，家長沒落實，甚至提供許多甜食、甜度高的手搖飲來讓學童食用，以致無法降低齲齒率

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：0

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)透過剩食影片欣賞建立惜食觀念養成良好飲食習慣

(二)配合餐前5分鐘活動正確飲食行為與態度

(三)營養教育融入課程，鼓勵學生攝取足夠份量且均衡營養

(四)結合家庭教育讓家長瞭解剩食議題，進而減少午餐剩食量

二、執行對象：全體師生

三、指標目標及點數：降低7%以上：5點

四、預期效益：

(一)109學年度每月廚餘量約607克110學年每月廚餘量約452克

(二)讓學童勇於嘗試自己不愛的食物，例如和其他菜色做混搭

五、實際成效：

一、導師徹底執行定量打菜，配膳考慮實際飲食狀況來斟酌減量，但不依學生喜好加量供應，以免造成營養不均問題。

二、學校下學期因廚房重建改為團膳公司供餐，學校的剩餘食材遊團膳公司收回

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 1人

二、全校銀獎累計學生人數：共 1人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳