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111 學年度臺南市仁德區文賢國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率58%以上:5點 5 0
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理2項普及化運動 普及化每參加1項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高2%以上:5點 5 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每月施行2次:1點 1 0
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 1/3班級數實施:1點 1 1
八 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 0
九 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 0
十 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 0
十一 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 0
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共35人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共29人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

111 學年度臺南市仁德區文賢國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)利用體育課及彈性課程,提升學生經常性活動

(二)成立運動性團隊及課後社團(足球隊,武術隊培,十鼓隊,舞龍隊,熱舞社等),養學生運動習慣

(三)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身活動,5 分鐘

(四)推動體育署大跑步計畫,引導學生養成規律運動習慣

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:通過率58%以上:5點

四、預期效益:

(一)體適能檢測通過率達通過率達58%

(二)通過率達57%:3點

(三)通過率達56%:1點

五、實際成效:

一、未達預期效益

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

武術練習

舞龍練習

足球練西

舞獅練習

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)每日上學的下課時間

(二)根據校園空間分布特性及運動性質,規畫運動地圖。

(三)依據學校現有體育器材,及學生喜好運動項目的程度,規劃運動項目慢跑、籃球、羽球、足球、桌球、跳繩等。

(四)學生於上述規定運動時間,先行至體育器材室登記拿運動器材之後,再到運動規劃區域進行運動

(五)推動體育署大跑步計畫,引導學生養成規律運動習慣

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)學生能養成規律運動習慣,奠定終身參與身體活動的能力與態度。

(二)培養一人學會一項體育技能活動。

五、實際成效:

一、學生能養成規律運動習慣,奠定終身參與身體活動的能力與態度

二、培養一人學會一項體育技能活動

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

舞龍練習

武術練習

足球練習

舞獅練習

指標三:參加本市辦理2項普及化運動

一、執行方式:

(一)辦理班級大隊接力比賽及跳繩接力比賽

(二)選出一班級參加本市普及化運動大隊接力競賽及跳繩接力競賽

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點

四、預期效益:

(一)參加本市辦理普及化運動大隊接力

(二)參加本市辦理普及化運動跳繩接力賽

五、實際成效:

一、參加本市辦理普及化運動大隊接力

二、參加本市辦理普及化運動跳繩接力賽-八年級第八名

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

大隊接力

大隊接力

普及化運動跳繩接力賽

普及化運動跳繩接力賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)學校設有多樣化體育社團,並規劃體能活動

(二)健康飲食觀念融入健體域教學

(三)推動學生健康護照

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高2%以上:5點

四、預期效益:

(一)年度學生體位適中率提高達0.5%:1點

(二)提高達1%:3點

(三)提高達2%:5點

五、實際成效:

一、年度學生體位適中率提高達0.5%:1點

二、提高達1%:3點

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

體能訓練

體能訓練

體能訓練

體能訓練

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)各班每週餐前5分鐘播放當月指定影片並拍照

(二)導師協助宣導當月指定之營養教育

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每月施行2次:1點

四、預期效益:

(一)識食育的重要性、學生學會用餐禮儀及養成餐前洗手的觀念

(二)學生養成不偏食的均衡攝取營養的健康飲食觀念

五、實際成效:

一、識食育的重要性、學生學會用餐禮儀及養成餐前洗手的觀念

二、學生養成不偏食的均衡攝取營養的健康飲食觀念

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

班級施行餐前五分鐘飲食教育

班級施行餐前五分鐘飲食教育

班級施行餐前五分鐘飲食教育

班級施行餐前五分鐘飲食教育

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)配合季節在體育課教學宣導

(二)集會時間實施影片教育宣導

(三)利用體育課宣導

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)學會自救及救人的安全觀念

(二)增加游泳戲水安全觀念並避免學生溺水意外發生。

五、實際成效:

一、學會自救及救人的安全觀念

二、增加游泳戲水安全觀念並避免學生溺水意外發生

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

水域安全宣導

水域安全宣導

水域安全宣導

水域安全宣導

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)配合SH150計畫實施並宣導固定及持續以恒的運動其重要性。

(二)尋求指定配合班級發給體適能護照

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點

四、預期效益:

(一)預計全校1/3的班級達到參與護照活動

(二)了解健康體適能的重要

(三)養成規律的運動習慣

五、實際成效:

一、全校1/3的班級達到參與護照活動

二、養成規律的運動習慣

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

封面

內頁

內頁

內頁

指標八:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)每天中午12:20,由各班「午餐股長」輪流至一樓中廊整理區→評審各班吃完的菜色有幾樣,班級每吃完一道菜即可得1分、二道菜吃完得2分…依此類推。

(二)鼓勵各班多吃青菜

(三)每週統計後,將公告於學校公佈欄,建立楷模學習之典範

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)減少剩菜比率

(二)學生養成不偏食的均衡攝取營養的健康飲食觀念

五、實際成效:

一、減少剩菜比率

二、學生養成不偏食的均衡攝取營養的健康飲食觀念

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

指標九:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)利用健康教育課程施行飲食教育課程

(二)推動學生認識食育活動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)認識食育的重要性、學生學會用餐禮儀及養成餐前洗手的觀念

(二)提昇學生飲食的知識行為與素養

五、實際成效:

一、認識食育的重要性、學生學會用餐禮儀及養成餐前洗手的觀念

二、提昇學生飲食的知識行為與素養

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標九成果照片(4~6 張)

週會宣導

週會宣導

指標十:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)利用健康教育課程施行飲食教育課程

(二)推動學生認識食育活動

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)認識食育的重要性、學生學會用餐禮儀及養成餐前洗手的觀念

(二)提昇學生飲食的知識行為與素養

五、實際成效:

一、認識食育的重要性、學生學會用餐禮儀及養成餐前洗手的觀念

二、提昇學生飲食的知識行為與素養

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:1

八、佐證文件:

九、指標十成果照片(4~6 張)

週會宣導

週會宣導

指標十一:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)每天中午12:20,由各班「午餐股長」輪流至一樓中廊整理區→評審各班吃完的菜色有幾樣,班級每吃完一道菜即可得1分、二道菜吃完得2分…依此類推。

(二)鼓勵各班多吃青菜

(三)每週統計後,將公告於學校公佈欄,建立楷模學習之典範

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)減少剩菜比率

(二)學生養成不偏食的均衡攝取營養的健康飲食觀念

五、實際成效:

一、減少剩菜比率

二、學生養成不偏食的均衡攝取營養的健康飲食觀念

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 35人

二、全校銀獎累計學生人數:共 29人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳