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111 學年度臺南市新化區口埤實驗小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                       
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理2項普及化運動 普及化每參加1項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%:3點 3 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 2/3班級數實施:3點 3 3
八 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
九 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 2
十 學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費 學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費:1點 1 1
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達40-60%:1點 1 1
十二 學校特色項目 學校特色項目:2點 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共0人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共2人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

111 學年度臺南市新化區口埤實驗小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)實行大跑步或跳繩計畫,提升學童心肺功能。

(二)體育課由體育老師加強學童體能訓練活動,增加體力。

二、執行對象:4-6年級學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)待加強比率能低於20%。

(二)改善學校之運動風氣。

五、實際成效:

一、本校110學年度體適能通過率為50%,本學年度通過率為52.94%,體適能通過率微幅上升。

二、本校於本學年度待加強比率為47%,110學年度待加強比率為50%,微幅下降。

三、本校於本學年體適能填報率為100%。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

本校填報率為100%,通過率52.94%。

利用學生朝會後的時間,全校加強體適能訓練。

利用學生朝會後的時間,全校加強體適能訓練。

利用學生朝會後的時間,加強跑步訓練。

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)鼓勵學生下課至室外活動,4:00放學課後,鼓勵家長陪同運動。

(二)由班級出發,學生能落實運動登記,紀錄健康歷程。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)學童每週應達成累積運動超過150分鐘以上達60%

(二)學生至少精熟一種以上的運動

(三)能養成規律運動的習慣

五、實際成效:

一、全校學生約90%-95%每週運動時間超過150分鐘。

二、由於每週大隊接力及利用大節下課進行健行活動已是固定行事,已讓學生養成定期運動的習慣。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

每週學生朝會結束後,全校進行大隊接力競賽。

每週學生朝會結束後,全校進行混齡大隊接力競賽。

利用大節下課時間,從學校健行至新化林場大門折返。

學生參加運動性社團,增加運動量(圖為街舞社團)

學生每週會參加高爾夫球社團,增加運動量。

指標三:參加本市辦理2項普及化運動

一、執行方式:

(一)組成運動校隊,每日進行體能訓練與競賽練習。

(二)參與本市普及化運動競賽。

二、執行對象:3-6年級

三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點

四、預期效益:

(一)參加 2項本市辦理之普及化運動

(二)改善學校之運動風氣。

(三)學童能自主訓練,提高學童戶外活動的時間。

五、實際成效:

一、參加三人制棒球、樂樂棒錦標賽,3-6年級學生於每日早上七點及部份假日到校練球。

二、三人制棒球榮獲乙組男童五年級組第二名,樂樂棒球賽因報名六年級組,但成員多為中年級,因此則未得名。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

本校參加111學年三人制棒球比賽之現場。

本校參加111學年三人制棒球比賽之現場。

本校參加111學年度三人制棒球榮獲乙組男童五年級組第二名。

本校參加111學年度樂樂棒球比賽之現場。

本校參加111學年度樂樂棒球比賽之現場。

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)對體重過重以上及過輕學生,進行健康體位衛教活動,並協助其規劃適度運動。

(二)配合董氏基金會「健康吃快樂動」計畫,進行健康飲食,達到改善學生體位適中率的目的。

(三)使用健康護照,讓學生能對自己的體位進行自我監控及管理。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點

四、預期效益:

(一)學童能了解身體質量指數,並知道維持身體質量指數的方法。

(二)學生能養成健康飲食與適度運動的習慣。

(三)預計全校學生體位適中率提高1%以上。

五、實際成效:

一、全校學生體位適中率因受轉學生影響,由70%降至69.4%,微幅下降0.6%。

二、全校1-6年級均有安排適度運動及均衡飲食,4-6年級學生並透過健康護照了解自己的BMI指數。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

午餐時間要求學生每道菜均需實用,以達到飲食均衡。

午餐時間要求學生每道菜均需實用,以達到飲食均衡。

全校每位學生皆實施游泳教學,培養學生喜歡游泳這項運動。

學校每學年均會實施攀樹課程,讓學生喜歡在大自然中運動。

學校每學年均會實施登山課程,讓學生喜歡在大自然中運動。

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)利用班級餐前時間播放影片。

(二)利用健體課或資訊課進行餐前五分鐘小測驗。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)學童能認識各類食物的營養。

(二)學童能透過餐前五分鐘飲食教育,檢視自己的飲食習慣。

五、實際成效:

一、1-6年級學童平均每週實施一次餐前5分鐘影片觀看或進行相關教學。

二、3-6年級學童每個月均參加餐前5分鐘小測驗。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

二年級利用午餐時間觀看餐前五分鐘影片。

五年級利用午餐時間觀看餐前五分鐘影片。

六年級健體課融入餐前五分鐘影片進行教學。

五年級學童參加9月份餐前五分鐘小測驗獲獎。

本校每週均執行至少一次餐前5分鐘相關活動(因佐證文件上傳後無法修改,以圖為證)

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)通過游泳檢測比例之學生達50%。

(二)學童能養成不怕水,甚至到親水的習慣。

(三)學童能喜愛各種水域活動,並知道如何自救。

五、實際成效:

一、本校於鄰近的水域實施獨木舟課程,行前確認學生均有穿上救生衣,並教導學生遇到翻船時如何自救。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

下水前由教練帶領說明救生衣的正確穿法。

教練講解槳的正確操作方式。

學生練習幫助他人上船。

所有學生均能遵守獨木舟操作要領,正確拿槳。

學生均能遵守獨木舟操作規則,完成獨木舟課程教學。

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)由導師與健體老師合作,引導學生使用健康護照。

(二)定期檢視學生健康護照使用情形,並適時指導與修正。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:2/3班級數實施:3點

四、預期效益:

(一)學生能對自己的飲食與體適能進行自主管理。

(二)學生能藉此養成規律飲食與運動的習慣。

五、實際成效:

一、本校1-6年級學生均有使用健康護照紀錄,且完成率超過90%。

二、不喝含糖飲料的學生比例偏低,是本校最需要改善之項目。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

低年級學生確實填寫健康護照者。

低年級學生優良健康護照者。

中年級學生詳實記載健康紀錄表與體適能紀錄。

中年級學生優良健康護照者,詳實記載吃零食與油炸物等情形。

高年級學生優良健康護照者,每週均紀錄飲食習慣。

指標八:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)每學期至鄰近的游泳池進行至少四次的游泳教學課程,每次90分鐘。

(二)每學期末進行游泳能力檢測,以驗收學習情形。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)通過游泳檢測比例之學生達50%以上。

(二)提高學童對於游泳運動的興趣。

五、實際成效:

一、本校於111學年度起每學期均實施六次的游泳教學,每次90分鐘。

二、111學年度第一學期全校學生通過游泳檢測比例為63.3%。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

學生下水前均由教練確實進行熱身動作。

學生進行踢水練習。

教練指導學生進行仰漂。

游泳教練指導學生進行浮板進行游泳練習。

學生進行短距離游泳練習。

指標九:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)結合董式基金會「健康吃,快樂動」計畫,進行飲食教育。

(二)透過簡報及影片教學,使用學習單與線上測驗等方式進行學生評量。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)學生能注重飲食,養成健康的飲食習慣。

(二)學生平時能關注與飲食相關的新聞,並了解飲食不當會造成許多疾病。

五、實際成效:

一、中年級學生實施董式基金會「健康吃,快樂動」計畫,以觀看影片及填寫學習單的方式,增進營養教育相關知識。

二、全年級學生均實施餐前五分鐘影片觀看及小測驗,並觀看張貼於學校公佈欄的營養教育知識宣導。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

三年甲班老師向學生介紹均衡金字塔的海報。

四年甲班健體老師向學生介紹「提昇你我食育力」海報內容。

四年甲班學生「陪著金國王工作去」學習單的成品豐碩。

學校公佈欄不定期張貼符合當季水果或農作物的相關知識宣導品。

指標十:學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費

一、執行方式:

(一)向教育局申請自給農園計畫。

(二)各班認養開心農場,從栽種至收割,能自己動手完成。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:學校建置自給農園並向本局提報計畫申請相關經費:1點

四、預期效益:

(一)每一個班級至少能耕種菜園一季。

(二)融入課程,將所栽種的蔬菜收割,分享給家人。

(三)能認識蔬菜的營養,因為種菜而喜歡吃菜。

五、實際成效:

一、每個班級均能在班級花圃種植蔬果。

二、學生能採摘親自種植的蔬菜並實用,減少食物的碳足跡。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一年級學生進行玉米筍觀察。

三年級學生進行水耕蔬菜收成。

六年級學生種植魯冰花。

五年級學生種植水稻。

學生食用親自採摘的蔬菜。

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)本校成立樂樂棒、三人制棒球、高爾夫及街舞社團,參加社團對象為3-6年級。

(二)本校成立律動社團,參加對象為1-2年級。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點

四、預期效益:

(一)學童能透過體育性社團而喜歡運動,繼而能自發性的進行體育活動。

(二)透過體育性社團的成立,能有效增加體位適中率及改善體適能成效。

五、實際成效:

一、本校於每週二、五安排高爾夫球社團與街舞社團,對象為3-6年級,佔全校學生(63人)70%以上。

二、本校另有成立樂樂棒球社團,對象為3-6年級,佔全校學生70%以上,另有部份1-2年級學生亦會加入練習。

三、本校於每週三安排低年級學生參加律動社團,中高年級參加太鼓社團。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

3-6年級學生於每週二、五參加高爾夫球社團練習。

3-6年級學生於每週二、五參加高爾夫球社團練習。

3-6年級學生於每週二、五參加街舞社團練習。(與高爾夫球社團輪流)

3-6年級學生於每週二、五參加街舞社團練習。(與高爾夫球社團輪流)

1-2年級學生於每週三下午參加韻律社團

中高年級學生於每週三下午參加太鼓社團

指標十二:學校特色項目

一、執行方式:

(一)落實戶外與山野教育,安排階段性任務給每個年級學生,由老師驗收成果。

(二)運動會以定向越野運動驗收學生體適能與團隊合作的成果。

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:學校特色項目:2點

四、預期效益:

(一)學生能愛上戶外運動,並能以戶外運動取代3C產品。

(二)學生能享受跑步的樂趣,並能培養其團隊合作的精神。

五、實際成效:

一、本校於111學年度上學期辦理戶外教育2場、山野教育2場,下學期戶外教育辦理2場,山野教育已辦理1場,預計會再辦理2場。

二、本校畢業旅行均有一天行程實施山野教育,目前已實施三年。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

五年級學生攀登觀音山。

五年級學生攀登觀音山。

六年級學生畢旅至鹿林麟趾山健行。

六年級學生畢旅至鹿林麟趾山健行。

五年級學生至觀音山進行探洞。

高年級戶外教育至菱炭森活工場,進行循環經濟課程,讓廢棄的菱角殼再利用。

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 0人

二、全校銀獎累計學生人數:共 2人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳