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111 學年度臺南市山上區山上國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                   
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理2項普及化運動 普及化每參加1項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%:3點 3 1
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每月施行2次:1點 1 1
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 2/3班級數實施:3點 3 1
八 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 0
十 學校特色項目 學校特色項目:1點 1 1
十一 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 全校參與數達40-60%:1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共1人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共2人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

111 學年度臺南市山上區山上國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)本校四、五、六年級學生於111學年度上學期完成體適能測驗

(二)體育教師訓練學生體能,提高體適能檢測通過率

二、執行對象:4-6年級學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)體適能檢測通過率能達到57%以上

五、實際成效:

一、已完成四、五、六年級學生體適能測驗, 並已完成體適能填報。

二、111學年度體適能獎章狀態相較於110學年度有顯著進步。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

仰臥起坐測驗

立定跳遠測驗

坐姿體前彎測驗

800/1600公尺跑步測驗

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)每班將運動列為班級必要活動,每班至少推廣一項運動。

(二)學務組安排每年級大跑步、跳繩、呼拉圈運動時間及場地,班級由導師陪同,可運用晨光或課間活動時間運動。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)課間活動時間,除了特定活動(定期評量、宣導)外,平時各班會有90%的學生都會進行各項運動。

(二)下課時間,因為班級都有分配體育器材,全校大約也會有80%的孩子聚集在綜合球場運動。

五、實際成效:

一、學務組課間活動舉辦"樂活健康動一動"活動,鼓勵學生參加,以跳繩、跑步、健康操為主。

二、班級導師運用晨光時間帶領學生一起運動。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

學務組課間活動舉辦"樂活健康動一動"活動,學生至多功能教室跳健康操。

本校下課時間,學生至戶外運動踴躍。

班級運用晨光時間至戶外運動(呼拉圈)

班級運用晨光時間至戶外運動(跳繩)

學生第二節下課至戶外運動: 董氏基金會"紓壓五招"。

班級導師帶領學生至戶外運動

指標三:參加本市辦理2項普及化運動

一、執行方式:

(一)透過平時校隊訓練及校內舉辦體育競賽,擇優代表學校參加本市比賽。

(二)本校自109學年新成立樂樂棒球校隊,主要由高年級學生組成,並代表學校參加比賽。

二、執行對象:中、高年級學生

三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點

四、預期效益:

(一)111學年度繼續參加樂樂棒球普及化比賽。

(二)除高年級樂樂棒球,中年級盼也能參加一項普及化運動。

五、實際成效:

一、六年級參加臺南市111 學年度第 2 屆國中小學生普及化運動馬拉松接力班際對抗賽

二、五年級參加臺南市111學年度第14屆國中小學生普及化運動樂樂棒球錦標賽

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

六年級學生臺南市111 學年度第 2 屆國中小學生普及化運動馬拉松接力班際對抗賽

六年級學生臺南市111 學年度第 2 屆國中小學生普及化運動馬拉松接力班際對抗賽

五年級參加臺南市111學年度第14屆國中小學生普及化運動樂樂棒球錦標賽

五年級參加臺南市111學年度第14屆國中小學生普及化運動樂樂棒球錦標賽

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)學期初經由健康中心身高、體重檢查資料,對於體重過重或肥胖的學生成立體重控制班

(二)體重控制班學生於課間活動時間須參與跳繩、跑步、投籃等運動,每月至少到健康中心量一次體重。

(三)對於體重過重、肥胖、過輕的學生施於健康飲食概念宣導,減少吃零食、喝含糖飲料之習慣。

(四)111學年度除110學年度原有武術、八極拳社團,新增雙語體能、舞蹈課後社團。

二、執行對象:4-6年級學生

三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點

四、預期效益:

(一)全校體位適中率由110學年度66.25%上升至少到67.25%。

(二)體重控制班第二學期人數相較於第一學期人數較少。

五、實際成效:

一、對於四、五年級體重超重、肥胖的學生,鼓勵參加第二節下課"樂活健康動一動"活動,結合本校榮譽制度,願意出席一次活動,即給予榮譽護照一點,學生參予活動踴躍度不錯。

二、本學年度體重適中的學生67.61%,已相較於110學年度66.25%,體位適中率有上升。但111學年度第二學期與第一學期相比111學年度第一學期體位適中率67.61%體位適中率減少0.2%左右,本校會繼續努力辦理樂動班活動。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

樂動班學生每個月量測體重

樂動班學生每個月量測體重

樂動班點名表

學生主動出席樂動班活動,給予榮譽護照加點鼓勵

111學年度第一學期體位適中率67.61%

111學年度第二學期體位適中率67.43%

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)請導師或健體領域授課教師於課程或用餐時間播放餐前五分鐘飲食教育影片。

(二)每月餐前五分鐘海報文宣張貼中廊佈告欄或學校網站公告周知。

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:每月施行2次:1點

四、預期效益:

(一)學生能了解均衡飲食重要性,不偏食。

(二)午餐剩食率能在25%以下。

五、實際成效:

一、學生對於餐前五分鐘影片相當有興趣,也能了解飲食均衡的重要性。

二、學生對於午餐剩餘食材珍惜,能盡量把飯菜吃光光。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

低年級餐前五分鐘-"米麥類的營養"

中年級於午餐時間播放"餐前五分鐘教育"影片

高年級於午餐時間播放"餐前五分鐘教育"影片

高年級於午餐時間播放"餐前五分鐘教育"影片

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)落實水域活動安全宣導,尤其是定期評量、畢業考、寒假前加強宣導。

(二)經本校防疫小組決定,游泳教學暫不辦理。

二、執行對象:4-6年級學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)學生能了解從事水域活動安全之重要性。

五、實際成效:

一、寒暑假前防溺宣導對於學生仍有提醒作用,避免憾事。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

休業式暨寒假生活須知(水域安全宣導)

4月25日"防災小勇士": 水域安全闖關活動

4月25日"防災小勇士": 水域安全闖關活動

七股潟湖戶外教育: 救生衣宣導

4月25日"防災小勇士": 水域安全闖關活動(防溺五招-叫叫伸拋划)

七股潟湖戶外教育: 水域安全宣導

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)學校印製健康體適能與飲食教育健康護照,請導師或健體領域授課教師協助推廣。

(二)學生健康護照優秀作品給予榮譽護照加點。

二、執行對象:2-6年級學生

三、指標目標及點數:2/3班級數實施:3點

四、預期效益:

(一)班級能訂定健康推動方案,讓學生落實健康概念於生活。

(二)學生能檢視自身健康狀況,對於每週健康目標執行能詳實紀錄。

五、實際成效:

一、學生能詳實記錄健康行動記錄表。

二、低、中年級對於"健康護照"的封面及內容相當喜愛,著顏色,教師宣導飲食均衡的重要性。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

學生優秀健康護照作品

學生優秀健康護照作品

學生優秀健康護照作品

學生優秀健康護照作品

學生優秀健康護照作品

學生撰寫健康護照,結合本校榮譽制度給予加點鼓勵。

指標八:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)藉由飲食教育(健康課、餐前五分鐘)宣導讓學生能養成珍惜、不浪費食物之習慣。

(二)每週設計我的餐盤,挑選學生優秀之餐盤,落實均衡飲食不挑食。

(三)推展教師不以零食、含糖飲料獎勵學生。

(四)向學生宣導「早餐」之重要性,請學生在八點半前吃完早餐。

二、執行對象:中-高年級學生

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)午餐剩食率能降至25%以下

(二)學生了解均衡飲食的重要性,不挑食及少吃零食、喝飲料。

(三)學生了解早餐按時吃完,勿將早餐留至中餐前。

五、實際成效:

一、全校集會宣導"吃早餐"的重要性及"健康早餐"的菜單選擇。另於休業式進行飲食教育宣導,提醒學生寒、暑假要注意自己的飲食及健康。

二、運用班親會時間與家長宣導均衡飲食之重要性。

三、健康課搭配董氏基金會飲食教育學習單,並於午餐時間挑選出每班"最優餐盤"給予表揚。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

於晨會宣導"健康早餐"菜單的選擇。

班親會校長與家長宣導"均衡飲食"的重要性

董氏基金會飲食教育學習單(我是小廚師)

邀請衛生所到校為高年級學生做飲食教育宣導(六大類食物如何分類)

中年級學生"我的餐盤"擺盤設計

五年級學生參加"健康知識大挑戰"比賽

指標十:學校特色項目

一、執行方式:

(一)本校自111學年度開始推廣食農教育,於空地設置自給農園。

(二)學生體驗種植農作物過程及作物收成之喜悅。

二、執行對象:三年級學生

三、指標目標及點數:學校特色項目:1點

四、預期效益:

(一)透過食農教育,養成學生珍惜食物的好習慣。

(二)結合自然領域課程,觀察植物之生長歷程。

五、實際成效:

一、辦理食農教育活動,邀請家長及學生一同參與採收玉米的活動。

二、二年級學生種植波斯菊,結合生活課程,觀察植物生長過程。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

辦理食農教育採收玉米活動

志工媽媽現場烹調玉米

採收玉米

集結採收的玉米

學生種植並觀察波斯菊生長狀況

學生與國際志工一起種植波斯菊

指標十一:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)本校課後社團多元,體育社團有武術、八極拳、雙語體能等。

(二)體育校隊對外比賽成績優良,有田徑隊、樂樂棒球隊、網球隊等。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:全校參與數達40-60%:1點

四、預期效益:

(一)學生能積極參與體育性校隊及活動,從中享受運動的樂趣。

(二)透過運動社團之參與,學生能養成每天運動30分鐘的習慣。

五、實際成效:

一、本校有多樣運動課後社團,學生喜愛運動。運動社團的人數共107人,參與數達 60.79%。

二、運動校隊有田徑隊、棒球隊,學生樂於練習。

三、低、中年級表演藝術課規劃舞蹈課程。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

田徑隊練習

表演藝術(舞蹈)課程

武術社團練習照片

扯鈴社團練習照片

三人制棒球練習

籃球社團練習照片

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 1人

二、全校銀獎累計學生人數:共 2人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳