111 學年度臺南市善化區大成國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 通過率58%以上:5點 | 5 | 5 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 | 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 | 2 | 2 |
| 三 | 參加本市辦理2項普及化運動 | 普及化每參加1項活動:2點 | 2 | 3 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高0.5~0.9%:1點 | 1 | 5 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行1次:3點 | 3 | 3 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 | 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 1/3班級數實施:1點 | 1 | 1 |
| 八 | 午餐剩食率降低 | 降低5~6.9%:3點 | 3 | 0 |
| 九 | 申請體育署補助正式游泳課程經費 | 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 | 1 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共29人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共119人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
111 學年度臺南市善化區大成國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步、坐姿體前彎),每次擇一項,列為體育課暖身活動。
(二)針對未通過體適能之學生,加強練習,提高通過率。
二、執行對象:四至六年級學生
三、指標目標及點數:通過率58%以上:5點
四、預期效益:
(一)提高校內體適能之通過率。
五、實際成效:
一、體適能填報率達100%
二、體適能通過率達74.4%
六、學校申請點數:5
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
學生進行坐姿體前彎測驗
體育課前進行跑步,訓練心肺耐力
立定跳遠訓練
練習拉筋,增加身體柔軟度
學生進行坐姿體前彎測驗
學生進行立定跳遠測驗
一、執行方式:
(一)成立運動性團隊
(二)成立運動性課後社團
(三)推行SH150運動存摺
(四)大跑步計畫學生自主管理登記
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點
四、預期效益:
(一)學生體育活動多元發展,學生規律運動習慣比例逐年提升
五、實際成效:
一、運動性社團開設21班、經常訓練型運動團隊3項
二、運動存摺兌換632張、34個班級推行每月跑步登記表
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
學生利用晨間時間跑步
學生利用課間跑步、跳繩,登記於運動存摺後換取點券並公開表揚
運動性課後社團(跆拳)
運動性社團開設一覽表
運動團隊羽球隊平常訓練
各班每月跑步登記表
一、執行方式:
(一)參加樂樂棒球市賽
(二)參加跳繩接力比賽
二、執行對象:四至六年級學生
三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點
四、預期效益:
(一)參加 2 項本市辦理之普及化運動
五、實際成效:
一、本學期共參加3項普及化運動。
二、籍由普及化運動的推展,學生各項比賽技巧獲得提昇。
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
全班於馬拉松接力看板前合影
預備起跑
五年級參加比賽獲得優勝
六年級全班於樂樂棒球賽看板前合影
參加跳繩接力選手布條前合影
參加跳繩接力比賽獲佳績
一、執行方式:
(一)1.透過SH150計畫,養成學生運動習慣及維持正常體位。
(二)2.成立「健康體位促進班」,提供前後測健康數據、學生飲食紀錄、營養師衛教與營養諮詢、每週3次固定團體運動等措施。
(三)成立運動性課後社團(籃球社、足球社、兒童熱舞社、跆拳社、桌球社、羽球社、武術社、扯鈴社等),提供學生多元選擇
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點
四、預期效益:
(一)目標數值:年度學生體位適中率提高達0.5%
(二)培養規律的運動,促進學童身體的正常發展
五、實際成效:
一、學生體育活動多元發展,學生規律運動習慣比例逐年提升
二、學生體位適中比例:111學年第1學期65.75%,第2學期68.78%,大幅度上升3.03%。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
上、下學期均辦理校內跳繩比賽,學生藉由這項普及化、簡單高效的有氧運動,鍛煉大腦和身體
上、下學期均辦理校內跳繩比賽-個人計次賽比賽情形
學生運動性課後社團多元豐富-圖為武術社、熱舞社、桌球社上課集錦
SH150運動存摺,由教師蓋章認證,集滿一張至體育組換取10元獎勵券
SH150運動存摺抽獎,抽中兌換50元獎勵券並與校長合照
本年度健康體位促進班開訓-學員大合照
一、執行方式:
(一)利用每週晨間導師時間、健康課、綜合課或餐前5分鐘進行飲食教育宣導。
(二)藉由影片撥放協助老師指導學生正確飲食習慣。
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:每週施行1次:3點
四、預期效益:
(一)目標數值:每週實施餐前5分鐘1次
(二)藉由導師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣。
五、實際成效:
一、全校導師每週實施餐前五分鐘1次以上
二、實施餐前五分鐘活動,學生提升飲食營養知識及建立惜食惜福的好習慣
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
收集「午餐食育教育宣導」教材影片置於校網首頁,方便導師實施餐前5分鐘飲食教育
教師指導學生「餐前5分鐘」飲食教育影片觀賞-六大類食物/油脂與堅果種子類篇
午餐用餐時段觀看「六大類食物」影片-水果篇
結合「健康吃快樂動」課程,認識均衡飲食金字塔
學生觀看餐前5分鐘影片,結合閱讀實踐本習寫觀看心得
學生「餐前5分鐘」影片觀看心得,知道如何挑選保護眼睛的蔬菜
一、執行方式:
(一)每學期運用朝會時間進行水域安全宣導
(二)透個落實體育教學正常化,進行水域安全課程。
二、執行對象:全校學生
三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)提高學生水域安全知能
五、實際成效:
一、五年級上下學期實施游泳教學,讓學生學習自救能力
二、運用兒童朝會、公佈欄、LED跑馬燈宣導水域安全
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
游泳課教練講解救防溺五招
游泳課教練講解救生圈使用方式
LED宣導水域安全標語
水域安全宣導
公佈欄張貼水域安全海報
一、執行方式:
(一)老師指導學生每週於健康課中登記健康行動紀錄表
(二)期末對行動紀錄表內各項方案落實學生進行表揚
二、執行對象:四~六年級
三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點
四、預期效益:
(一)提高學生對規律運動及正確飲食的目標
(二)透過各項行動紀錄登記,使學生將行動變為日常生活習慣。
五、實際成效:
一、透過每週的行動方案填寫,養成規律的運動習慣及培養正確的飲食習慣。
二、每週確實進行行動方案登記。
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
每節健康課上課時先進行健康護照內行動方案的填寫
完成健康護照學期初基本資料的填寫
引導學生觀察自己的體適能成績及所在常模分佈
健康護照優秀作品
老師對健康護照內容進行解說
老師對健康護照內行動方案解說
一、執行方式:
(一)餐前5分鐘播放惜食影片,讓惜食觀念生根,減少廚餘產生。
(二)午餐廚餘以9月為基準,10月起紀錄每週廚餘量。
(三)(二) 營養師入班宣導協助導師指導餐前食物營養均衡教育。
二、執行對象:全校師生
三、指標目標及點數:降低5~6.9%:3點
四、預期效益:
(一)目標數值:剩食率降低5%。
(二)午餐廚餘自111年9月起,剩食率目標降低5%。
五、實際成效:
一、學生知福惜福,提升健康飲食惜食愛物的好行為。
二、配合行政院推動偏鄉學校精進午餐菜單方案,由中央補助學生每人每餐食材費用達62元之差額,豐富多元的餐食,學生吃得營養豐富又健康,唯剩食率目標未降低達成。
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:0
八、佐證文件: 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
營養師宣導均衡飲食的重要性-「蔬菜的營養」,提升學童自主健康飲食意識
川堂公佈欄與班級教室均張貼當週菜單及食材介紹
導師利用餐前5分鐘時間,播放惜食影片,指導學生養成惜食愛物的好習慣
班級午餐零廚餘,落實健康飲食與惜食的好行為
同學午餐飯菜吃光光,惜食營養又健康
廚房大電視播放「不浪費食物」影片,宣導惜食愛物不浪費的行為
一、執行方式:
(一)申請學生游泳課程及體驗經費,並落實游泳教學。
二、執行對象:五年級學生
三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點
四、預期效益:
(一)提升學生水域安全知能
(二)提升學生自救能力
五、實際成效:
一、學生水域安全知能獲得提升
二、學生自救能力獲得提升
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
下水前暖身
打水動作講解
打水練習
閉氣練習
練習打水前進
練習浮板仰漂
一、全校金獎累計學生人數:共 29人
二、全校銀獎累計學生人數:共 119人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳