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111 學年度臺南市善化區大成國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                 
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率58%以上:5點 5 5
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理2項普及化運動 普及化每參加1項活動:2點 2 3
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 5
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 1/3班級數實施:1點 1 1
八 午餐剩食率降低 降低5~6.9%:3點 3 0
九 申請體育署補助正式游泳課程經費 申請體育署補助正式游泳課程經費:1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共29人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共119人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

111 學年度臺南市善化區大成國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步、坐姿體前彎),每次擇一項,列為體育課暖身活動。

(二)針對未通過體適能之學生,加強練習,提高通過率。

二、執行對象:四至六年級學生

三、指標目標及點數:通過率58%以上:5點

四、預期效益:

(一)提高校內體適能之通過率。

五、實際成效:

一、體適能填報率達100%

二、體適能通過率達74.4%

六、學校申請點數:5

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

學生進行坐姿體前彎測驗

體育課前進行跑步,訓練心肺耐力

立定跳遠訓練

練習拉筋,增加身體柔軟度

學生進行坐姿體前彎測驗

學生進行立定跳遠測驗

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)成立運動性團隊

(二)成立運動性課後社團

(三)推行SH150運動存摺

(四)大跑步計畫學生自主管理登記

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)學生體育活動多元發展,學生規律運動習慣比例逐年提升

五、實際成效:

一、運動性社團開設21班、經常訓練型運動團隊3項

二、運動存摺兌換632張、34個班級推行每月跑步登記表

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

學生利用晨間時間跑步

學生利用課間跑步、跳繩,登記於運動存摺後換取點券並公開表揚

運動性課後社團(跆拳)

運動性社團開設一覽表

運動團隊羽球隊平常訓練

各班每月跑步登記表

指標三:參加本市辦理2項普及化運動

一、執行方式:

(一)參加樂樂棒球市賽

(二)參加跳繩接力比賽

二、執行對象:四至六年級學生

三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點

四、預期效益:

(一)參加 2 項本市辦理之普及化運動

五、實際成效:

一、本學期共參加3項普及化運動。

二、籍由普及化運動的推展,學生各項比賽技巧獲得提昇。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

全班於馬拉松接力看板前合影

預備起跑

五年級參加比賽獲得優勝

六年級全班於樂樂棒球賽看板前合影

參加跳繩接力選手布條前合影

參加跳繩接力比賽獲佳績

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)1.透過SH150計畫,養成學生運動習慣及維持正常體位。

(二)2.成立「健康體位促進班」,提供前後測健康數據、學生飲食紀錄、營養師衛教與營養諮詢、每週3次固定團體運動等措施。

(三)成立運動性課後社團(籃球社、足球社、兒童熱舞社、跆拳社、桌球社、羽球社、武術社、扯鈴社等),提供學生多元選擇

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)目標數值:年度學生體位適中率提高達0.5%

(二)培養規律的運動,促進學童身體的正常發展

五、實際成效:

一、學生體育活動多元發展,學生規律運動習慣比例逐年提升

二、學生體位適中比例:111學年第1學期65.75%,第2學期68.78%,大幅度上升3.03%。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

上、下學期均辦理校內跳繩比賽,學生藉由這項普及化、簡單高效的有氧運動,鍛煉大腦和身體

上、下學期均辦理校內跳繩比賽-個人計次賽比賽情形

學生運動性課後社團多元豐富-圖為武術社、熱舞社、桌球社上課集錦

SH150運動存摺,由教師蓋章認證,集滿一張至體育組換取10元獎勵券

SH150運動存摺抽獎,抽中兌換50元獎勵券並與校長合照

本年度健康體位促進班開訓-學員大合照

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)利用每週晨間導師時間、健康課、綜合課或餐前5分鐘進行飲食教育宣導。

(二)藉由影片撥放協助老師指導學生正確飲食習慣。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)目標數值:每週實施餐前5分鐘1次

(二)藉由導師餐前指導,提升飲食知識及惜福習慣。

五、實際成效:

一、全校導師每週實施餐前五分鐘1次以上

二、實施餐前五分鐘活動,學生提升飲食營養知識及建立惜食惜福的好習慣

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

收集「午餐食育教育宣導」教材影片置於校網首頁,方便導師實施餐前5分鐘飲食教育

教師指導學生「餐前5分鐘」飲食教育影片觀賞-六大類食物/油脂與堅果種子類篇

午餐用餐時段觀看「六大類食物」影片-水果篇

結合「健康吃快樂動」課程,認識均衡飲食金字塔

學生觀看餐前5分鐘影片,結合閱讀實踐本習寫觀看心得

學生「餐前5分鐘」影片觀看心得,知道如何挑選保護眼睛的蔬菜

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)每學期運用朝會時間進行水域安全宣導

(二)透個落實體育教學正常化,進行水域安全課程。

二、執行對象:全校學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)提高學生水域安全知能

五、實際成效:

一、五年級上下學期實施游泳教學,讓學生學習自救能力

二、運用兒童朝會、公佈欄、LED跑馬燈宣導水域安全

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

游泳課教練講解救防溺五招

游泳課教練講解救生圈使用方式

LED宣導水域安全標語

水域安全宣導

公佈欄張貼水域安全海報

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)老師指導學生每週於健康課中登記健康行動紀錄表

(二)期末對行動紀錄表內各項方案落實學生進行表揚

二、執行對象:四~六年級

三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點

四、預期效益:

(一)提高學生對規律運動及正確飲食的目標

(二)透過各項行動紀錄登記,使學生將行動變為日常生活習慣。

五、實際成效:

一、透過每週的行動方案填寫,養成規律的運動習慣及培養正確的飲食習慣。

二、每週確實進行行動方案登記。

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

每節健康課上課時先進行健康護照內行動方案的填寫

完成健康護照學期初基本資料的填寫

引導學生觀察自己的體適能成績及所在常模分佈

健康護照優秀作品

老師對健康護照內容進行解說

老師對健康護照內行動方案解說

指標八:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)餐前5分鐘播放惜食影片,讓惜食觀念生根,減少廚餘產生。

(二)午餐廚餘以9月為基準,10月起紀錄每週廚餘量。

(三)(二) 營養師入班宣導協助導師指導餐前食物營養均衡教育。

二、執行對象:全校師生

三、指標目標及點數:降低5~6.9%:3點

四、預期效益:

(一)目標數值:剩食率降低5%。

(二)午餐廚餘自111年9月起,剩食率目標降低5%。

五、實際成效:

一、學生知福惜福,提升健康飲食惜食愛物的好行為。

二、配合行政院推動偏鄉學校精進午餐菜單方案,由中央補助學生每人每餐食材費用達62元之差額,豐富多元的餐食,學生吃得營養豐富又健康,唯剩食率目標未降低達成。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

營養師宣導均衡飲食的重要性-「蔬菜的營養」,提升學童自主健康飲食意識

川堂公佈欄與班級教室均張貼當週菜單及食材介紹

導師利用餐前5分鐘時間,播放惜食影片,指導學生養成惜食愛物的好習慣

班級午餐零廚餘,落實健康飲食與惜食的好行為

同學午餐飯菜吃光光,惜食營養又健康

廚房大電視播放「不浪費食物」影片,宣導惜食愛物不浪費的行為

指標九:申請體育署補助正式游泳課程經費

一、執行方式:

(一)申請學生游泳課程及體驗經費,並落實游泳教學。

二、執行對象:五年級學生

三、指標目標及點數:申請體育署補助正式游泳課程經費:1點

四、預期效益:

(一)提升學生水域安全知能

(二)提升學生自救能力

五、實際成效:

一、學生水域安全知能獲得提升

二、學生自救能力獲得提升

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

下水前暖身

打水動作講解

打水練習

閉氣練習

練習打水前進

練習浮板仰漂

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 29人

二、全校銀獎累計學生人數:共 119人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳