一、執行方式：

(一)將體適能檢測項目(仰臥起坐、立定跳遠、跑步)列為體育課暖身 活動，5分鐘體適能築底。

(二)待操場跑道平整度改善好後，規劃執行體育署大跑步計畫，引導學生養成規律運動習慣。

(三)每年辦理校內體育會，並成立運動性團隊(木球、扯鈴)，培養學生運動動機。

(四)將體適能檢測達標學生獎勵標準詳列在榮譽卡獎勵辦法中，提高生經常性體育活動動機。

二、執行對象：全校學生，檢測對象4~6年級

三、指標目標及點數：通過率58%以上：5點

四、預期效益：

(一)目標數值：提高體適能檢測通過率達58%以上。

(二)引導學生養成規律運動習慣。

五、實際成效：

一、提高體適能檢測通過率達僅達54.55%，比去年的44.44%進步非常多，但與目標值還有努力改善的空間。

二、學生養成每天課間活動皆有規律的運動習慣。

三、辦理校內體育會，提升學生運動意願。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：4

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)實施時間：週一至週五，每日10:00～10:30課間活動時間

(二)實施項目(3~6年級組)：週一~跑步(折返跑)；週二~跳繩(跑步跳)；週三~跑步(耐力跑) ；週四~健康操；週五~跳繩(耐力跳)

(三)實施項目(1~2年級組)：週一~跑步(折返跑)；週二~跳繩(計次跳)；週三~跑步(耐力跑) ；週四~健康操；週五~搖呼拉圈(計次搖)

(四)每次固定分別安排2位指導老師到場指揮學生體能活動，另外活動前全體學生先進行「動眼操」後再開始熱身及進行相關體能活動。

二、執行對象：全校學生(週二、五實施分組活動)

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點

四、預期效益：

(一)活動時間教室淨空，學生遵守運動安全事項，建議戴帽子遮陽保護眼睛並進行動眼操。

(二)讓學生習得傳統民俗技藝~跳繩技能，延續優良文化傳統。

(三)活動內容多樣化，學期結束前辦理班級體育競賽(跳繩及搖呼拉圈班際賽)，提高學生活動興趣。

五、實際成效：

一、活動時間教室淨空，全校學生集合進行動眼操及分組進行各項體能活動。

二、活動內容多樣化，期末辦理班際體育(跳繩+呼拉圈)耐力競賽，提高學生活動興趣。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)透過執行學校SH150計畫增加學生跳繩活動練習時間，提升學生肌耐力及爆發力，擇優加強組訓參賽。

(二)透過律動課指導學生跳健康操，於學校SH150計畫規劃學生健康操練習時間，擇優加強組訓參賽。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：普及化每參加1項活動：2點

四、預期效益：

(一)目標數值：參加 2 項本市辦理之普及化運動~跳繩接力及健康操。

(二)學習多元體育活動，提昇學生體適能，養成規律運動習慣。

(三)提升學生肌耐力及爆發力。

五、實際成效：

一、參加1項本市辦理之普及化運動~中小跳繩接力賽。

二、辦理校內體育會，安排有混班性質的大隊接力賽。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)鼓勵多喝白開水並禁止帶含糖飲料來，不得以含糖飲料獎勵學生。

(二)進行課間SH150健身活動，正常化體育課教學活動並安排健康飲食講座。

(三)建立體重過重與過輕學生名冊，定期追蹤輔導。

(四)實施餐前5分鐘營養教育，提升飲食知識及惜福習慣。

(五)培養學童正確飲食習慣，打造健康體魄，整合社會資源，豐富教育內容—與董氏基金會合作，推動「健康吃快樂動」活動專案。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：提高2%以上：5點

四、預期效益：

(一)目標數值：學年度內上、下學期學生體位適中率提高達2%以上。

(二)協助學生維持體位的正常發展。

(三)學生能養成健康飲食及珍惜食物的習慣。

五、實際成效：

一、110學年度內上、下學期學生體位適中率提高達7.5%。

二、SH150常態化健身活動，協助學生維持體位。

三、辦理兒童節闖關活動--解鎖健康密碼及蔬果對對碰，考驗學生對健康飲食的認知。

四、安排導護老師進行健促小超人2.0健康體位宣導活動--85210+BMI+戒糖，提升學童對健康飲食及體能活動的認知。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)安排宣導我的餐盤~餐前五分鐘飲食營養教育活動。

(二)各班功課表規劃每週施行3次餐前5分鐘時段送交教導處核章確認。

(三)各班午餐前實施餐前五分鐘主題影片觀賞教學，拍照並記錄。

(四)班級導師於學期結束時，製作執行成果紀錄表送教導處檢閱核章。

二、執行對象：1~2年級學生

三、指標目標及點數：每週施行3次：5點

四、預期效益：

(一)目標數值：至少1/3班級(1~2年級)導師協助執行且每週執行超過3次。

(二)讓學生認識食物並了解其營養價值。

(三)讓孩子願意接觸更多元的食物，不只把菜吃光光，同時也得到應該有的營養。

五、實際成效：

一、1~2年級導師協助執行餐前五分鐘飲食教育，達1/3班級實施且每週執行超過3次。

二、孩子接觸多元的食物知識，不只願意將菜吃光光，同時也得到應該有的營養。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用班親會或迎新活動時間，向家長宣導水域安全相關訊息。

(二)規劃安排導護老師向學生水域安全宣導月(4月及10月)進行相關水域安全教育宣導活動，每學期1次。

(三)落實連續假期前提醒學生注意水域活動安全。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)目標數值：每學期宣導1次以上。

(二)依執行狀況確實填報體育統計年報。

五、實際成效：

一、導護老師進行相關水域安全教育宣導活動，每學期1次，共計2場次。

二、依執行狀況等待6月份再填報體育統計年報。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)利用班親會時間，宣導健康護照活動家長配合事項。

(二)由健康與體育任課教師進行本健康護照的相關說明及填寫活動紀錄。

(三)各班學生自訂班級生活飲食公約，指導老師落實追蹤健康行動歷程紀錄表，學生每週行動成果的改變家長看得見，一起朝健康邁進。

二、執行對象：3~6年級學生

三、指標目標及點數：2/3班級數實施：3點

四、預期效益：

(一)目標數值：至少2/3班級執行，學生每週紀錄、家長每週簽名、老師每週追蹤核章，實施一學期。

(二)培養親子運動和健康飮食，成為一輩子「吃得健康、規律運動」的好習慣

五、實際成效：

一、3~6年級學生每週紀錄、老師每週追蹤核章，全校達2/3班級執行。

二、由健康與體育任課教師進行本健康護照的相關說明及填寫活動紀錄，健康與體育實務配合，填寫績效良好。

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)低年級午餐前實施餐前五分鐘主題影片觀賞教學，拍照並記錄。

(二)低年級導師於學期結束時，製作執行成果紀錄表送教導處檢閱核章。

(三)整合社會資源，豐富教育內容，中年級班級與董氏基金會合作，推動「健康吃快樂動」活動專案。

(四)規劃導護宣導食育議題，增加飲食教育課程。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：每月施行1次：2點

四、預期效益：

(一)目標數值：每個月實行1次，至少1/3班級(低年級)導師協助執行。

(二)推動飲食教育課程或活動多元化，提高課程目標達成誘因。

五、實際成效：

一、中年級與董氏基金會合作，推動「健康吃快樂動」活動專案。

二、低年級午餐前實施餐前五分鐘主題影片觀賞教學，拍照並記錄。

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)安排宣導我的餐盤~餐前五分鐘飲食營養教育活動。

(二)安排每週二檢測並記錄各班群用餐前及用餐後餐桶重量，具已核算出剩食率，每學期各紀錄2個月，上、下學期分開統計，依統計表數值進行比較。

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：降低7%以上：5點

四、預期效益：

(一)目標數值：111學年度上學期與下學期剩食率結果相較降低7%以上。

(二)每天午餐蔬菜吃光光，不採購非校園食品、飲料來獎勵或慰勞學生。

五、實際成效：

一、110學年度抽檢午餐廚餘剩食率統計結果上學期與下學期相較降低了7.3%。

二、推動健康吃快樂動活動，學童認知到要均衡飲食才能有健康的身心。

六、學校申請點數：5

七、學校自評點數：5

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)衡酌教學需求，訂定本校「111年度學生游泳課程及體驗活動計畫」，並向體育署提出申請補助。

(二)經費核定後，安排於下半年實施教學，尋求合格游泳池及教學團體業者簽約，安排教學。

二、執行對象：四~六年級學生

三、指標目標及點數：申請體育署補助正式游泳課程經費：1點

四、預期效益：

(一)目標數值：本活動預估參與人數達45人。

(二)預計每位學生均能在游泳能力檢測進階一級。

(三)六年級學生通過游泳能力檢測達三級以上比例能達到90%以上。

(四)每位學生都能學會自救能力。

五、實際成效：

一、提出申請112年度教育部學生游泳教學課，經費84360元。(尚待核准中)

二、(核准後)預計於下學年度第一學期實施於本校4~6年級全體學生。

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 3人

二、全校銀獎累計學生人數：共 15人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳