109 學年度臺南市佳里區子龍國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
最終達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%，體適能檢測通過率達 | 64.86%→66.5% | 3 | 5 |
| 二 | 執行學校SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報 | 3 | 1 | |
| 三 | 參加本市辦理任一項普及化運動 | 跳繩接力比賽 | 1 | 0 |
| 四 | 年度學生體位適中率 | 67%→70% | 5 | 5 |
| 五 | 年度學生齲齒率降低率 | 小一53.8%降到52.5% | 3 | 5 |
| 六 | 每週施行餐前五分鐘 | 9成以上導師每週1次 | 1 | 1 |
| 七 | 午餐剩食率降低3%以上 | 1 | 1 | |
| 八 | 年度學生裸視不良率降低率 | 35%降到32% | 5 | 0 |
| 九 | 搭配藝陣社團，提升學生體能 | 3 | 3 |
| 一 | 應屆畢業生金獎累計學生人數 | 共0人 |
| 二 | 應屆畢業生銀獎累計學生人數 | 共9人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
109 學年度臺南市佳里區子龍國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式：
(一)規劃體育課程，加強學生基本能力，包括心肺功能、柔軟度及肢體協調力。
(二)每學期安排游泳教學，鼓勵學生下水游泳，提高水域安全危機意識，指導自救技巧，自我保護。
二、執行對象：四~六年級
三、預期效益：
(一)目標數值：體適能檢測通過率達64.86%→66.5%
(二)體適能填報率達100%
(三)游泳及自救能力3級通過率達30%
四、實際成效：
(一)藉由體育課程，跑步、跳繩及課程規畫，提高學生肢體協調及體力。體適能檢測通過率百分比:76.74%
(二)透過游泳教學，提升學生減少對下水的恐懼，並透過教練的指導，提升自己的游泳能力，109學年度第一學期達到3級以上的人數45位，達67%
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：5
七、最終達成點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
學生進行做姿體前彎測驗
學生進行立定跳遠測驗
學生進行仰臥起坐測驗
學生進行800公尺跑走測驗
學生進行游泳檢測
水域安全宣導
一、執行方式：
(一)透過健康護照及自主管理表，鼓勵學生落實執行SH150計畫。
(二)與各班導師及校內其他教師合作，共同執行SH150計畫，以提升學生體適能及降低各項不良率
二、執行對象：全校
三、預期效益：
(一)目標數值：-
(二)大跑步計畫
(三)跳繩計畫
(四)太陽卡日記
四、實際成效：
(一)學校每天規畫30分鐘樂活時間，鼓勵學生到操場進行戶外活動，學生利用有限空間運動。
(二)規劃校內體育活動，校園擺設體育器材，增加學生運動的動機及樂趣。
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：1
七、最終達成點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
帶學生騎腳踏車進行小鐵人三項
結合飛盤進行校內小型運動會
結合跳繩進行校內小型運動會
校內小型運動會~接力賽
校內小型運動會~拔河
校內擺放球具，供學生使用
一、執行方式：
(一)利用體育課及課餘活動，融合跳繩課程，提升學生肢體能力及反應力，健康體魄
二、執行對象：四年甲班
三、預期效益：
(一)目標數值：參加本市辦理普及化運動跳繩接力比賽
四、實際成效：
(一)全校推行體育活動，包括跳繩及樂樂棒球，以提升學生肢體能力。
(二)小型運動會結合跳繩及飛盤，規畫趣味競賽，增加學生學習力。
五、學校申請點數：1
六、教育局審查點數：1
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
學生在老師的領導下，全校一起做暖身
師生及家長共同餐與
校長一聲令下，全部一起往前跑
小鐵人三項腳踏車檢視
登山體驗~美人山
登山體驗課程~美人山
一、執行方式：
(一)設計營養午餐菜單，達到均衡飲食，少油、少鹽、少糖。
(二)校園不提供含糖飲料，鼓勵多喝開水。
(三)規劃及實施校園SH150計畫，提高運動量及戶外活動時間，固定學生運動時間。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：年度學生體位適中率67%→70%
四、實際成效：
(一)營養師指導設計營養午餐菜單， 達到均衡飲食，讓孩子吃飽吃好又不會過度攝取卡路里。
(二)鼓勵學生下課到戶外運動，將跳繩、跑步列入每天樂活時間，提高運動量。
(三)學生固定帶水壺到校，學校舉辦戶外教育及課程，不主動提供含糖飲料，隨時提醒學生補充水分。
五、學校申請點數：5
六、教育局審查點數：5
七、最終達成點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
健康吃快樂動宣導
認識稻米的構造及營養素
社區路跑
課間跳繩
規劃直排輪課，增加學生運動量
固定每學期進行身高體重測量，掌握學生的身體狀況。
一、執行方式：
(一)落實每日三次潔牙
(二)每周執行兩次含氟漱口水漱口
(三)邀請牙醫師到校及保健室進行衛教宣導，提高口腔保健知能
(四)每年進行一次健康檢查，降低齲齒率及提高定期檢查率
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：年度學生齲齒率降低率小一53.8%降到52.5%
(二)小四77.7%降到76%
四、實際成效：
(一)每學年配合口腔健康檢查及口腔巡迴保健車，加強對口腔的保健。小一齲齒率降到42.3%，小四降到55%
(二)與幼兒園相互推動飯後潔牙、漱口，鼓勵多喝開水少含糖飲料，提升家長對孩子牙齒保健的觀念，減少學生口腔齲齒率。
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：3
七、最終達成點數：5
八、佐證文件： 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
每學年健康檢查，進行牙科齲齒檢查。
利用晨會時間，護士向大家說明漱口水的使用及好處。
學生飯後漱口，減緩齲齒發生。
口腔巡迴保健車對低年級學生進行補窩凹溝。
檢查牙齒並進行塗氟。
配合健康促進，進行口腔保健測驗，了解學生對口腔的觀念是否正確。
一、執行方式：
(一)每周執行一次餐前五分鐘，讓學生了解食物的來源及重要性
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：每週施行餐前五分鐘9成以上導師每週1次
四、實際成效：
(一)學生透過影片的介紹，更加認識食材的來源及營養。
(二)降低營養午餐的剩食率及均衡攝取各類食物。
五、學校申請點數：1
六、教育局審查點數：0
七、最終達成點數：1
八、佐證文件： 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
學生觀賞餐前五分鐘影片~魚
學生觀賞餐前五分鐘影片~紅蘿蔔
學生觀賞餐前五分鐘影片~番茄
學生觀賞餐前五分鐘影片~豆類
學生觀賞餐前五分鐘影片~牛奶
學生觀賞餐前五分鐘影片~蔬果
一、執行方式：
(一)考量當季、有機食材，設計適合學生的營養菜單。
(二)落實每日確實將午餐吃完，並檢視各班剩食狀況，方便與廚房進行調整。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：-
(二)午餐剩食率從18%降至15%
四、實際成效：
(一)由導師及巡堂人員定期到各班督導打菜狀況，掌握各班午餐份量。
(二)廚工與午餐承辦人每天會注意剩食狀況，並適時做調整。
五、學校申請點數：1
六、教育局審查點數：1
七、最終達成點數：1
八、佐證文件：
九、指標七成果照片(4~6 張)
學生有秩序盛飯
學生每天期待午餐的餐點
學生依據自己的份量打飯
較低年級，由老師從旁督導
午餐所剩食量很少
廚房廚工將剩餘的菜集合在一起
一、執行方式：
(一)搭配健康護照太陽卡登記，鼓勵學生下課離開教室到校園活動。
(二)減少使用3C產品，落實3010。
(三)安排眼科醫師到校進行宣導，加強視力保健知能。
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)目標數值：年度學生裸視不良率降低率35%降到32%
四、實際成效：
(一)鼓勵學生到戶外活動及導師配合教室淨空、座位調整及光度照明，教師上課減少電子產品使用時間。
(二)需加強輔導家長讓孩子使用電子產品時間，多陪孩子到戶外活動，以幫助學生減緩近視的情況。
五、學校申請點數：5
六、教育局審查點數：5
七、最終達成點數：0
八、佐證文件： 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
請醫生到校視力保健宣導~教師研習(高雄長庚醫院)
主任開學前到各班貼2 公尺線
學生離開教室，到戶外進行閱讀課程
請醫生到校視力保健宣導~學生(佳里奇美醫院)
學生進行健康促進視力保健填答
保健室外張貼宣導
一、執行方式：
(一)每周四、五規畫三大藝陣社團課程:太鼓、舞龍及宋江陣
二、執行對象：全校學生
三、預期效益：
(一)透過太鼓、舞龍舞獅及龍鳳獅課程，加強身體肢體開發及增加學生心肺功能等
(二)增加戶外活動時間，以降低視力不良率
四、實際成效：
(一)學生透過藝陣課程，除了增加肢體開發，更提升學生的體力。
(二)視力不良率雖未能降低，戶外活動時間的規劃與安排，更藉此社團練習，參加比賽獲得好成績。
五、學校申請點數：3
六、教育局審查點數：1
七、最終達成點數：3
八、佐證文件： 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
太鼓上課情況
學生參加大型比賽獲得好成績
舞龍上課情況
接受文化局邀約，到各古蹟演出
宋江陣上課情況
接受文化局邀約到新營文化中心進行演出
一、全校金獎累計學生人數：共 0人
二、全校銀獎累計學生人數：共 9人
三、獲獎名冊： 已上傳
一、學校健康護照： 已上傳
學生健康護照填寫成果照片(4~6 張)
學生健康護照填寫
學生健康護照填寫
學生健康護照填寫
學生健康護照填寫
學生健康護照填寫
學生健康護照填寫