111 學年度臺南市西港區後營國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表
| 項次 | 年度指標 | 目標 數值 |
學校 申請點數 |
期末達成率點數 |
|---|---|---|---|---|
| 一 | 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 | 通過率57~57.9%:3點 | 3 | 5 |
| 二 | 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 | 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 | 2 | 2 |
| 三 | 參加本市辦理2項普及化運動 | 普及化每參加1項活動:2點 | 2 | 2 |
| 四 | 年度學生體位適中率提高 | 提高1~1.9%:3點 | 3 | 5 |
| 五 | 施行餐前五分鐘飲食教育 | 每週施行1次:3點 | 3 | 3 |
| 六 | 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 | 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 | 1 | 1 |
| 七 | 推廣健康護照 | 2/3班級數實施:3點 | 3 | 3 |
| 八 | 施行飲食教育課程或活動 | 每月施行1次:2點 | 2 | 2 |
| 九 | 午餐剩食率降低 | 降低4~4.9%:1點 | 1 | 5 |
| 十 | 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 | 60%以上:2點 | 2 | 2 |
| 十二 | 學校特色項目 | 學校特色項目:1點 | 1 | 1 |
| 一 | 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) | 共0人 |
| 二 | 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) | 共7人 |
| 一 | 學校健康護照 | 已上傳 |
111 學年度臺南市西港區後營國民小學
學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告
一、執行方式:
(一)將體適能檢測項目列為體育課暖身活動
(二)成立律動、武術的社團,培養學生運動習慣及興趣
二、執行對象:4-6年級
三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點
四、預期效益:
(一)體適能檢測通過率達57%以上
五、實際成效:
一、將體適能檢測項目列為體育課暖身活動
二、體適能檢測通過率達67.9
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標一成果照片(4~6 張)
肢體前彎
立定跳
仰臥起坐
熱舞社暖身
武術社暖身
升旗完全校大跑步
一、執行方式:
(一)各班利用健康護照紀錄每周運動的項目及時間
(二)各班導師協助推動學生晨間、課間及課後時間進行運動
(三)設定獎勵制度每月進行檢核,達成者可參與抽獎活動
二、執行對象:1-6年級
三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點
四、預期效益:
(一)3-6年級學生每週運動應達150分鐘以上的比率達60%
(二)學生在下課期間能有目標的運動並記錄
(三)學生能積極的進行運動活動
五、實際成效:
一、學生每週運動可達150分鐘
二、學生能共同運動集點,增進學生運動熱忱
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標二成果照片(4~6 張)
全校大跑步大家一起熱身
全校大跑步
學生健康護照認真記錄每週運動情形
班級自訂運動項目-跳健康操
班級自訂運動項目-跑步
班級自訂運動項目-跳繩
一、執行方式:
(一)實施大跑步計畫
(二)體育老師協助健康操的動作指導
二、執行對象:1-6年級
三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點
四、預期效益:
(一)參加本市辦理普及化運動2項
五、實際成效:
一、參加市長盃田徑錦標賽
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標三成果照片(4~6 張)
田徑賽
田徑賽
全校大跑步
練習樂樂棒
一、執行方式:
(一)規劃體控班協助過重學生進行運動
(二)實施飲食教育,增進學生營養教育知識
二、執行對象:1-6年級
三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點
四、預期效益:
(一)學生體重適中率提高
(二)全校依據規劃完成飲食教育宣導
五、實際成效:
一、體位適中率由54.64提升到57.73%,提升3.09%
二、體控班及飲食教育活動促進學生體態改善
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標四成果照片(4~6 張)
體控班一起運動
營養師到校宣導
健康餐盤飲食教育
結合衛生局宣導健康促進議題
利用聯絡簿與家長推廣健康餐盤
黃金比例221飲食教育
一、執行方式:
(一)每週實施1次餐前五分鐘飲食教育
二、執行對象:1-6年級
三、指標目標及點數:每週施行1次:3點
四、預期效益:
(一)學生能建立健康的飲食觀念
五、實際成效:
一、學生能了解均衡飲食的觀念
二、學生能落實均衡飲食
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標五成果照片(4~6 張)
一年級 我的餐盤
一年級 水果家族篇
二年級 乳製品家族篇
二年級 油脂與堅果種子家族篇
三年級 均衡飲食金字塔
四年級 健康飲食王國
一、執行方式:
(一)辦理水域安全宣導
(二)進行水域安全課程
二、執行對象:1-6年級
三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點
四、預期效益:
(一)學會水中自救、防溺的觀念
(二)了解遇到溺水時應如何處理
(三)知道危險水域的特性
五、實際成效:
一、學校進行水域安全宣導,讓學生了解防溺觀念
二、學校進行水域安全宣導,讓學生了解溺水應如何處理
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標六成果照片(4~6 張)
救溺五步
台南的危險水域
防溺十招
進行有獎徵答活動
水域安全課程
一、執行方式:
(一)健康老師協助說明健康護照的填寫方式
(二)帶領學生認識健康知識並落實於生活中
二、執行對象:3-6年級
三、指標目標及點數:2/3班級數實施:3點
四、預期效益:
(一)能藉由健康護照的紀錄增進學生落實健康的生活
(二)能增加學生運動的時間
(三)體適能的檢測率能提升
五、實際成效:
一、每天記錄運動情形,培養規律運動的習慣
二、紀錄飲食情形,提醒自我健康飲食
三、進行體適能的紀錄,不斷突破自我
四、紀錄身高體位,覺察自我的體位並控制
六、學校申請點數:3
七、學校自評點數:3
八、佐證文件: 已上傳
九、指標七成果照片(4~6 張)
三年級健康護照體適能紀錄
四年級健康護照SH150活動紀錄
五年級健康護照健康紀錄表
六年級健康護照身高體重紀錄
學生認真設計健康護照封面
SH150抽獎
一、執行方式:
(一)健康吃快樂動課程
(二)學校規劃的飲食教育課程
二、執行對象:3、4年級
三、指標目標及點數:每月施行1次:2點
四、預期效益:
(一)三、四年級可了解「健康餐盤」的意涵並應用於生活中
五、實際成效:
一、中年級實施健康吃快樂動課程
二、其他年級實施依據學校規劃的飲食教育課程
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標八成果照片(4~6 張)
早餐投球活動
複習六大類食物與均衡飲食觀念
吃全穀顧健康課程
營養師介紹如何吃健康的早餐
一、執行方式:
(一)宣導均衡飲食的觀念
(二)導師與午餐執秘滾動修正各班的供菜量
二、執行對象:1-6年級
三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點
四、預期效益:
(一)學生能均衡飲食,攝取均衡營養
(二)不浪費食物
五、實際成效:
一、剩食率降低8.7%
二、多數班級都能把分配的食物吃完
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:5
八、佐證文件: 已上傳
九、指標九成果照片(4~6 張)
白飯吃光光
老師協助分配食物
學校網站放置午餐資訊
菜也吃光光
一、執行方式:
(一)期初發社團通知供學生選擇社團
(二)規劃多元的體育社團供學生選擇
二、執行對象:1-6年級
三、指標目標及點數:60%以上:2點
四、預期效益:
(一)學生能學習專業的運動技能
(二)體育社團老師可協助指導動作的正確性
五、實際成效:
一、武術社團參與比賽
二、律動、武術社團讓學生能參與多元運動
六、學校申請點數:2
七、學校自評點數:2
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十成果照片(4~6 張)
律動社團拉筋
律動社團練習舞蹈動作
武術社團演練初級拳
武術社團演練旗子
傳藝比賽
一、執行方式:
(一)學生能夠利用團隊的合作覺察社區農作物的生長歷程
(二)帶領體驗胡麻節活動
(三)帶領學生製作芝麻湯圓
二、執行對象:2年級
三、指標目標及點數:學校特色項目:1點
四、預期效益:
(一)覺察社區農作物與日常生活的關係,並培養惜時的觀念
(二)能認識後營社區常見的主要作物及食用方式
五、實際成效:
一、學生能認識社區農作物的生長歷程,培養惜食觀念
二、能認識社區農作物的製品及食用方式
六、學校申請點數:1
七、學校自評點數:1
八、佐證文件: 已上傳
九、指標十二成果照片(4~6 張)
繪製農作物學習單欣賞
參觀胡麻嫂故事館
參觀胡麻收成
胡麻學習單
動手包湯圓
一、全校金獎累計學生人數:共 0人
二、全校銀獎累計學生人數:共 7人
三、獲獎名冊: 已上傳
一、學校健康護照: 已上傳