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111 學年度臺南市西港區後營國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                     
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 5
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理2項普及化運動 普及化每參加1項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高1~1.9%:3點 3 5
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 2/3班級數實施:3點 3 3
八 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 2
九 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 5
十 推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上 60%以上:2點 2 2
十二 學校特色項目 學校特色項目:1點 1 1
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共0人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共7人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

111 學年度臺南市西港區後營國民小學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)將體適能檢測項目列為體育課暖身活動

(二)成立律動、武術的社團,培養學生運動習慣及興趣

二、執行對象:4-6年級

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)體適能檢測通過率達57%以上

五、實際成效:

一、將體適能檢測項目列為體育課暖身活動

二、體適能檢測通過率達67.9

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

肢體前彎

立定跳

仰臥起坐

熱舞社暖身

武術社暖身

升旗完全校大跑步

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)各班利用健康護照紀錄每周運動的項目及時間

(二)各班導師協助推動學生晨間、課間及課後時間進行運動

(三)設定獎勵制度每月進行檢核,達成者可參與抽獎活動

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)3-6年級學生每週運動應達150分鐘以上的比率達60%

(二)學生在下課期間能有目標的運動並記錄

(三)學生能積極的進行運動活動

五、實際成效:

一、學生每週運動可達150分鐘

二、學生能共同運動集點,增進學生運動熱忱

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

全校大跑步大家一起熱身

全校大跑步

學生健康護照認真記錄每週運動情形

班級自訂運動項目-跳健康操

班級自訂運動項目-跑步

班級自訂運動項目-跳繩

指標三:參加本市辦理2項普及化運動

一、執行方式:

(一)實施大跑步計畫

(二)體育老師協助健康操的動作指導

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點

四、預期效益:

(一)參加本市辦理普及化運動2項

五、實際成效:

一、參加市長盃田徑錦標賽

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

田徑賽

田徑賽

全校大跑步

練習樂樂棒

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)規劃體控班協助過重學生進行運動

(二)實施飲食教育,增進學生營養教育知識

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:提高1~1.9%:3點

四、預期效益:

(一)學生體重適中率提高

(二)全校依據規劃完成飲食教育宣導

五、實際成效:

一、體位適中率由54.64提升到57.73%,提升3.09%

二、體控班及飲食教育活動促進學生體態改善

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

體控班一起運動

營養師到校宣導

健康餐盤飲食教育

結合衛生局宣導健康促進議題

利用聯絡簿與家長推廣健康餐盤

黃金比例221飲食教育

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)每週實施1次餐前五分鐘飲食教育

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)學生能建立健康的飲食觀念

五、實際成效:

一、學生能了解均衡飲食的觀念

二、學生能落實均衡飲食

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一年級 我的餐盤

一年級 水果家族篇

二年級 乳製品家族篇

二年級 油脂與堅果種子家族篇

三年級 均衡飲食金字塔

四年級 健康飲食王國

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)辦理水域安全宣導

(二)進行水域安全課程

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)學會水中自救、防溺的觀念

(二)了解遇到溺水時應如何處理

(三)知道危險水域的特性

五、實際成效:

一、學校進行水域安全宣導,讓學生了解防溺觀念

二、學校進行水域安全宣導,讓學生了解溺水應如何處理

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

救溺五步

台南的危險水域

防溺十招

進行有獎徵答活動

水域安全課程

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)健康老師協助說明健康護照的填寫方式

(二)帶領學生認識健康知識並落實於生活中

二、執行對象:3-6年級

三、指標目標及點數:2/3班級數實施:3點

四、預期效益:

(一)能藉由健康護照的紀錄增進學生落實健康的生活

(二)能增加學生運動的時間

(三)體適能的檢測率能提升

五、實際成效:

一、每天記錄運動情形,培養規律運動的習慣

二、紀錄飲食情形,提醒自我健康飲食

三、進行體適能的紀錄,不斷突破自我

四、紀錄身高體位,覺察自我的體位並控制

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

三年級健康護照體適能紀錄

四年級健康護照SH150活動紀錄

五年級健康護照健康紀錄表

六年級健康護照身高體重紀錄

學生認真設計健康護照封面

SH150抽獎

指標八:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)健康吃快樂動課程

(二)學校規劃的飲食教育課程

二、執行對象:3、4年級

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)三、四年級可了解「健康餐盤」的意涵並應用於生活中

五、實際成效:

一、中年級實施健康吃快樂動課程

二、其他年級實施依據學校規劃的飲食教育課程

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

早餐投球活動

複習六大類食物與均衡飲食觀念

吃全穀顧健康課程

營養師介紹如何吃健康的早餐

指標九:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)宣導均衡飲食的觀念

(二)導師與午餐執秘滾動修正各班的供菜量

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)學生能均衡飲食,攝取均衡營養

(二)不浪費食物

五、實際成效:

一、剩食率降低8.7%

二、多數班級都能把分配的食物吃完

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:5

八、佐證文件: 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

白飯吃光光

老師協助分配食物

學校網站放置午餐資訊

菜也吃光光

指標十:推動學校體育性社團,全校參與數達60%以上

一、執行方式:

(一)期初發社團通知供學生選擇社團

(二)規劃多元的體育社團供學生選擇

二、執行對象:1-6年級

三、指標目標及點數:60%以上:2點

四、預期效益:

(一)學生能學習專業的運動技能

(二)體育社團老師可協助指導動作的正確性

五、實際成效:

一、武術社團參與比賽

二、律動、武術社團讓學生能參與多元運動

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

律動社團拉筋

律動社團練習舞蹈動作

武術社團演練初級拳

武術社團演練旗子

傳藝比賽

指標十二:學校特色項目

一、執行方式:

(一)學生能夠利用團隊的合作覺察社區農作物的生長歷程

(二)帶領體驗胡麻節活動

(三)帶領學生製作芝麻湯圓

二、執行對象:2年級

三、指標目標及點數:學校特色項目:1點

四、預期效益:

(一)覺察社區農作物與日常生活的關係,並培養惜時的觀念

(二)能認識後營社區常見的主要作物及食用方式

五、實際成效:

一、學生能認識社區農作物的生長歷程,培養惜食觀念

二、能認識社區農作物的製品及食用方式

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

繪製農作物學習單欣賞

參觀胡麻嫂故事館

參觀胡麻收成

胡麻學習單

動手包湯圓

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 0人

二、全校銀獎累計學生人數:共 7人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳