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111 學年度臺南市北區成功國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果總覽表

壹、年度指標
                 
項次 年度指標 目標
數值
學校
申請點數
期末達成率點數
一 體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率 通過率57~57.9%:3點 3 3
二 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報 執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點 2 2
三 參加本市辦理2項普及化運動 普及化每參加1項活動:2點 2 2
四 年度學生體位適中率提高 提高0.5~0.9%:1點 1 0
五 施行餐前五分鐘飲食教育 每週施行1次:3點 3 3
六 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報 辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點 1 1
七 推廣健康護照 1/3班級數實施:1點 1 1
十 午餐剩食率降低 降低4~4.9%:1點 1 3
十一 施行飲食教育課程或活動 每月施行1次:2點 2 2
貳、畢業生個人健康行動獎勵人數統計
一 健康活力五優獎人數(完成5項健康行動者) 共7人
二 身體力行實踐獎人數(完成3~4項健康行動者) 共30人
參、健康護照
一 學校健康護照 已上傳

111 學年度臺南市北區成功國民中學

學校健康體適能與飲食教育行動計畫執行成果報告

指標一:體適能填報率達100%,提高體適能檢測通過率

一、執行方式:

(一)每周四.五早上全校大跑步

(二)將其他體適能檢測項目融入體育課程之中

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:通過率57~57.9%:3點

四、預期效益:

(一)學生體適能中等以上比率提升.

(二)體適能檢測通過率達成計畫目標

五、實際成效:

一、學生體適能中等以上比率提升。

二、體適能檢測通過率雖未達本計畫目標數值:通過率57~57.9%;但與去年50%相比,本年度提升至51.9%。

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

全校大跑步-跑步前熱身

全校大跑步

將其他體適能檢測項目融入在體育課程之中-立定跳遠

將其他體適能檢測項目融入在體育課程之中-仰臥起坐

體適能檢測-男生1600公尺跑走測驗

體適能檢測-女生800公尺跑走測驗

指標二:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:執行學校 SH150計畫,並依執行狀況填報體育統計年報:2點

四、預期效益:

(一)學校體育活動多元發展,且學生畢業前每人至少學會一項運動技能.

(二)全校學生規律運動習慣及體適能適中率比例逐年上升.

五、實際成效:

一、學生體育活動多元發展,且學生畢業前每人至少學會一項運動技能。

二、全校學生規律運動習慣及體適能適中率比例逐年提升。

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

全校大跑步

課間活動-跳繩

武術隊練習

籃球隊練習

直排輪隊練習

熱舞社

指標三:參加本市辦理2項普及化運動

一、執行方式:

(一)參加本市辦理2項普及化運動-大隊接力及跳繩接力項目

二、執行對象:校內初選出優良班級參賽

三、指標目標及點數:普及化每參加1項活動:2點

四、預期效益:

(一)大隊接力-以運動會為初賽選拔,各班在努力的過程中,除了提升班級運動能力,也提高了班級向心力.

(二)跳繩接力-以班際賽為初賽選拔,各班在努力的過程中,除了提升班級運動能力,也提高了班級向心力.

五、實際成效:

一、大隊接力-801代表學校參賽,在努力的過程中,除了提升班級運動能力,也提高了班級向心力.

二、跳繩接力-因經費及其他因素,故未選拔班級參賽.

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

認真做操熱身中!

檢錄中,準備比賽!

準備起跑-預備中!

好的開始-接棒很順利.

奮力向前衝,go go go!

比練習時快了15秒,小孩真的非常盡力!賽後全班大合照,我們明年再來!

指標四:年度學生體位適中率提高

一、執行方式:

(一)每周四.五大跑步運動

(二)實施喝白開水運動

(三)健康教育及餐前五分鐘教育

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:提高0.5~0.9%:1點

四、預期效益:

(一)年度學生體位適中率提高0.5-0.9%

五、實際成效:

一、由於每屆學生適中體位比率不同,再者雖然對學生確實執行策略改善,但111年度最終結果卻降低1.58%,需要繼續努力.

二、護理師於每月中測量超重.過重及過輕學生體重,確實掌握學生體重情況並進行衛教.

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:0

八、佐證文件: 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

體位超重學生管理名冊-橘色部分是超重變過過重.(黃色部分為新增超重之學生)

體位過重學生管理名冊-綠色部分為過重變適中.(黃色部分為新增過重之學生)

體位過輕學生管理名冊-橘色部分是適中變過輕.

每周四.五大跑步運動

喝白開水運動-自備環保杯喝白開水,健康又安心!

健康教育及餐前五分鐘教育

指標五:施行餐前五分鐘飲食教育

一、執行方式:

(一)利用午間用餐時間進行餐前五分鐘教育

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:每週施行1次:3點

四、預期效益:

(一)讓學生知道魚肉.蔬果及五穀雜糧類的取得或種植的由來.

(二)學生慢慢改變偏食習慣,要攝取六大營養素.

五、實際成效:

一、讓學生知道豆魚蛋肉類、乳品、蔬果及五穀雜糧類的取得或種植的由來。

二、引導學生慢慢改變偏食習慣,要攝取六大營養素.

六、學校申請點數:3

七、學校自評點數:3

八、佐證文件: 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

301餐前五分鐘

301餐前五分鐘

302餐前五分鐘

302餐前五分鐘

303餐前五分鐘

303餐前五分鐘

指標六:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報

一、執行方式:

(一)每學期初開學典禮及期末休業式列入學校行事曆進行宣導,另外也有在本校網站連結學生水域運動安全網,提醒學生觀看.

(二)本校已有設計水域安全課程,在體育課實施.

二、執行對象:全體學生

三、指標目標及點數:辦理水域安全課程活動,並依執行狀況填報體育統計年報:1點

四、預期效益:

(一)讓學生了解防溺十招及救溺五招,使其在遭遇狀況時有指標可遵循.

(二)體育課程的實作,加深學生的印象.

五、實際成效:

一、透過每學期2次的全校宣導及學校網站連結水域安全網的長期宣導,讓學生將救溺五步及防溺十招成為常識及技能.

二、藉由體育課程安排實作,加深學生的印象.

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

於每學期開學典禮及休業式規劃水域安全教育宣導-體衛組長認真宣講。

於每學期開學典禮及休業式規劃水域安全教育宣導-同學專心聆聽。

有獎徵答時間。

答對同學致贈小禮物。

水域安全課程一

水域安全課程二

指標七:推廣健康護照

一、執行方式:

(一)去年七年級實施,今年七升八繼續實施.

(二)印製健康護照,讓學生填寫,並由每班體育老師管理及依個人填寫內容再給學生建議,

二、執行對象:八年級學生

三、指標目標及點數:1/3班級數實施:1點

四、預期效益:

(一)提升健康飲食及健康體適能之知能並實踐.

(二)護照內容補充資料可以讓學生參考並嘗試身體力行.

五、實際成效:

一、藉由健康護照的記錄,讓學生注意自己飲食狀況及體適能檢測是否能夠改變並提升.

二、讓學生能夠身體力行,成為健康的青少年.

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:1

八、佐證文件: 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

健康護照由健康與體育老師負責指導學生填寫及統一集中保管(801.803)

健康護照由健康與體育老師負責指導學生填寫及統一集中保管(801.803)

健康護照由健康與體育老師負責指導學生填寫及統一集中保管(802)

健康護照由健康與體育老師負責指導學生填寫及統一集中保管(802)

學生健康護照(803)

學生健康護照(801)

指標十:午餐剩食率降低

一、執行方式:

(一)記錄每周二及周五廚餘桶的剩食量

二、執行對象:全體師生

三、指標目標及點數:降低4~4.9%:1點

四、預期效益:

(一)透過飲食教育宣導達到廚餘減量的目標

五、實際成效:

一、透過飲食教育宣導達到廚餘減量的目標

二、讓全體師生藉由降低剩食率學會愛惜食物

六、學校申請點數:1

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十成果照片(4~6 張)

廚餘回收處-上方為SDGs 永續發展目標,其中目標2為確保糧食安全,消除飢餓,促進永續農業.廚餘減量是刻不容緩的目標.

空桶5公斤

廚餘秤重

廚餘秤重

廚餘秤重

廚餘秤重

指標十一:施行飲食教育課程或活動

一、執行方式:

(一)利用健康教育課程實施營養教育

(二)每月讓學生參與餐前五分鐘之線上答題活動

二、執行對象:七.八年級

三、指標目標及點數:每月施行1次:2點

四、預期效益:

(一)藉由課程及活動讓學生認識健康飲食對身體的好處

(二)藉由主題式問與答的互動,讓學生比較能夠清楚所學的知識.

五、實際成效:

六、學校申請點數:2

七、學校自評點數:2

八、佐證文件: 已上傳

九、指標十一成果照片(4~6 張)

201導師協助健康教育老師指導學生飲食教育課程

201健康教育老師指導學生飲食教育課程

101導師協助健康教育老師指導學生飲食教育課程

101健康教育老師指導學生飲食教育課程

102導師協助健康教育老師指導學生飲食教育課程

102健康教育老師指導學生飲食教育課程

全校金、銀獎累計學生人數

一、全校金獎累計學生人數:共 7人

二、全校銀獎累計學生人數:共 30人

三、獲獎名冊: 已上傳

健康護照

一、學校健康護照: 已上傳