一、執行方式：

(一)每年11月至隔年3月進行全校體適能檢測，並於6月至體適能網站進行填報

(二)請體育任課教師於每節上課針對學生較不足的柔軟度、心肺適能加強訓練

(三)鼓勵全校學生透過sh150活動時間，提升體適能

(四)辦理班際運動比賽

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：通過率57~57.9%：3點

四、預期效益：

(一)提升全校體適能檢測率達92%以上

(二)提升全校體適能通過率達57%以上

五、實際成效：

一、因疫情影響，不能強迫學生參加心肺耐力檢測，導致檢測率只達90%

二、因疫情影響全校體適能通過率只達41.3%

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標一成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)規畫每周一至周五課間、放學後進行SH150運動，增加學生運動量

(二)辦理班際球類競賽，透過練習和比賽，增加學生運動量

(三)每年填報體育統計年報

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：執行學校 SH150計畫，並依執行狀況填報體育統計年報：2點

四、預期效益：

(一)提升學生體適能通過率

五、實際成效：

一、透過班際球類競賽，學生主動參與練習和比賽，增加學生運動量

二、透過參加普及化班際比賽，學生主動練習，並獲得成就感

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標二成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)參加臺南市普及化班際跳繩接力對抗賽

(二)參加臺南市普及化班際馬拉松接力對抗賽

(三)參加臺南市普及化班際大隊接力接力對抗賽

二、執行對象：國一、國二學生

三、指標目標及點數：普及化每參加1項活動：2點

四、預期效益：

(一)透過賽前練習增加學生運動量

(二)藉由練習、比賽培養學生團隊合作精神

五、實際成效：

一、參加臺南市普及化班際馬拉松接力對抗賽，榮獲七年級組第一名

二、參加臺南市普及化班際大隊接力接力對抗賽，學生積極主動參與賽前練習

三、參加臺南市普及化班際跳繩接力對抗賽，學生積極主動參與賽前練習，連不會跳繩的同學也學會跳繩了

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：6

八、佐證文件： 已上傳

九、指標三成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)透過健康教育課程，執行學生健康護照內容並確實記錄

(二)配合SH150運動存摺，鼓勵學生多利用課間或課後運動

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：提高0.5~0.9%：1點

四、預期效益：

(一)透過健康教育教學及學生健康護照記錄，使學生減少含糖飲料、及零食的攝取

(二)藉由SH150活動，使學生達到天天運動的目標

五、實際成效：

一、透過健康教育教學及學生健康護照記錄，使學生自覺性地減少含糖飲料、及零食的攝取

二、藉由SH150活動和班際體育競賽的參與，使學生自覺性的規律運動與練習

三、111學年度上下學期學生體位適中率提升2.91%

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標四成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每週三進行餐前5分鐘影片教學

(二)搭配學生健康護照-健康行動紀錄表 均衡飲食好習慣，記錄六大類食物攝取情況

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：每週施行1次：3點

四、預期效益：

(一)學生能瞭解六大類食物的來源及其重要性

(二)飯前確實洗手，用餐時不交談，細嚼慢嚥

五、實際成效：

一、60%的班級有觀看每週一次的餐前5分鐘影片播放

二、60%的班級有學生健康護照，均衡飲食好習慣，記錄六大類食物攝取情況

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標五成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)每學期辦理一次水域安全宣導

(二)請體育任課教師利用體育課進行救溺5步，防溺10招教學

二、執行對象：全校師生

三、指標目標及點數：辦理水域安全課程活動，並依執行狀況填報體育統計年報：1點

四、預期效益：

(一)學生能辨別並擇安全安全水域戲水，以及戲水的注意事項

(二)學生能說出救溺5步，防溺10招

五、實際成效：

一、寒假前和連續假前進行水域安全宣導，提醒學生避免至危險水域戲水

二、體育課時進行救溺5步，防溺10招教學

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標六成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)訂定111學年度健康體適能與飲食教育計畫實施內容

(二)請健康教育任課教師，進行學生健康護照之說明與記錄

二、執行對象：國一、國二學生

三、指標目標及點數：2/3班級數實施：3點

四、預期效益：

(一)全班有2/3的學生依目標執行，並確實填寫學生健康護照

五、實際成效：

一、透過學生健康護照的填寫，讓學生控制含糖飲料和油炸食物的攝取

二、透過學生健康護照的填寫，讓學生每天補充足夠的白開水滿並養成規律運動的習慣

六、學校申請點數：3

七、學校自評點數：3

八、佐證文件： 已上傳

九、指標七成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)透過家政課課程，搭配甜度劑，進行學生常用食材甜度檢測

(二)健康教育課程進行體攝取足夠水份的重要性

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：每月施行1次：2點

四、預期效益：

(一)學生能辨別並慎選飲料

(二)每天補充足夠的白開水

五、實際成效：

一、透過健教課讓學生瞭解一天可以吃多少糖，過度攝取的危害是什麼，進而自發性的減少攝取含糖飲料

二、透過健教課讓學生瞭解攝取足夠白開水的重要性

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標八成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)透過餐前5分鐘影片播放，讓學生瞭解均衡飲食的重要性

(二)導師督導學生打菜，樣樣吃，不偏食，以減少午餐剩食率

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：降低4~4.9%：1點

四、預期效益：

(一)全校1/2班以上的班級能達到每周一次午餐青菜零剩食

(二)每個月由供餐廠商協助午餐剩食秤重，全校午餐剩食率降低4%

五、實際成效：

一、111.10較111.09全校剩食減少51公斤，減少13.1%

二、111.12較111.11全校剩食減少13公斤，減少3.6%

六、學校申請點數：1

七、學校自評點數：1

八、佐證文件： 已上傳

九、指標九成果照片(4~6 張)

一、執行方式：

(一)增加學校體育社團，提升學生運動量

(二)辦理校慶運動會及班際球類競賽，使學生自主練習，培養團隊合作，增加身體活動量

二、執行對象：全校學生

三、指標目標及點數：60%以上：2點

四、預期效益：

(一)透過參與體育社團，增加運動量

(二)透過辦理各項班際體育賽事，使學生自主練習，培養團隊合作，增加身體活動量

五、實際成效：

一、全校有12個社團，運動型社團佔7個，參與人數達61%

二、每學年辦理1次運動會，4場班際運動競賽，透過練習、比賽，增加學生運動量

六、學校申請點數：2

七、學校自評點數：2

八、佐證文件： 已上傳

九、指標十二成果照片(4~6 張)

一、全校金獎累計學生人數：共 0人

二、全校銀獎累計學生人數：共 26人

三、獲獎名冊： 已上傳

一、學校健康護照： 已上傳